Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Spárga	17.00	2.00	1.80	0.10
Csirkemell pörkölt	56.18	11.69	0.97	0.56
Gullon Fibre	431.00	6.10	65.00	17.00
Unicum	310.00	0.00	18.00	0.00
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
Tojáskrém	101.00	4.50	1.60	8.50
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
Hamburgerhús	288.00	17.50	20.70	14.40
Roberto Pane Integrale teljes kiőrlésű búzalisztből készült szeletelt kenyér olívaolajjal	265.00	9.40	45.00	3.80
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Avokádókrém	185.55	2.74	7.50	16.82
Fehérje (tápanyag)	400.00	100.00	0.00	0.00
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Bellarom 2in1 kávé Lidl	473.00	6.20	64.00	20.00
Hosszúkávé tejjel,cukorral	27.59	1.53	3.74	0.88
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Milfina cottage cheese nature	105.00	12.30	2.90	4.80
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Fokhagymakrémleves	121.04	3.48	7.80	8.08
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Tesco Bébispenót	34.00	2.90	3.60	0.40
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Heinz Ketchup	102.00	1.20	23.20	0.10
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	79.00	2.80	12.70	1.50
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Rama classic	532.00	0.40	0.40	60.00
Milka alpesi tejcsokoládé	530.00	6.60	58.50	29.50
Rizs (nyers, általános)	353.00	7.40	77.50	0.60
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Sült kacsamell (bőrrel)	337.00	18.99	0.00	28.35
Mogyi napraforgómag (héjas, sózott, pirított)	304.00	10.00	5.40	26.00
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Negro	385.00	0.00	96.00	0.00
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Cerbona étcsokis málnás müzliszelet	386.00	5.40	69.40	13.60
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	286.00	21.40	6.10	16.80
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	385.00	78.00	5.00	5.50
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	19.00	0.10	2.50	0.90
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Csirkecombfilé (bőr nélkül)	119.00	19.00	0.00	3.00
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Pilos Kaukázusi Kefír (Lidl)	54.00	3.60	3.80	2.70
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Dörmi Csokis	393.00	5.00	60.00	16.00
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	279.00	9.20	51.00	3.90
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Dr. Oetker Vitalis zabkása - málnás, chia maggal	116.29	3.60	18.54	2.53
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	89.00	4.30	8.00	4.30
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
Párolt lilakáposzta	65.32	1.47	10.36	1.89
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Pikok pulykamell sonka (92%)	97.00	20.00	1.60	1.20
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Gyroshús	135.15	18.10	1.25	6.57
Alpro zabtej	43.00	0.30	7.00	1.30
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Császárzsemle - Aldi	274.00	8.60	56.00	2.00
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
Süssina édesítőszer tabletta	38.00	0.00	0.50	0.00
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Hell energy zero	2.40	0.00	0.00	0.00
Tepertőkrém	825.00	12.00	0.00	83.00
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Lidl Toast kenyér 58% teljes kiőrlésű búza lisztel	223.00	11.00	38.00	1.20
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps	294.00	9.50	44.90	7.20
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Pikok főtt csirkemell sonka	91.00	19.30	0.50	1.30
Spar frankfurti virsli	258.00	12.00	0.00	23.00
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	291.00	5.70	38.10	14.40
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
Abonett quinoával (gluténmentes)	342.00	16.00	56.00	3.60
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
Pilos light Trappista sajt	194.00	25.00	2.00	9.50
Magnum jégkrém (mandulás)	270.00	4.00	24.00	18.00
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
cinema city popcorn	355.00	11.00	68.00	5.00
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.00
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Pilos rögös túró (zsírszegény)	119.00	16.00	3.50	4.50
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
Császárzsemle(lidl)	265.00	10.00	48.30	1.90
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
Milbona gouda sajt (szeletelt)	358.00	23.00	0.10	29.00
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Spar natúr skyr joghurt	62.00	11.00	4.00	0.20
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	468.00	7.60	51.00	31.00
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
Sokmagvas szendvics zsemle Tesco	259.00	12.00	48.00	2.00
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	17.00	0.60	2.40	0.00
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Vilmos körte (nyers)	63.00	0.38	15.01	0.16
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Spar sertéssonka (szeletelt)	124.00	16.50	1.00	6.20
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Pikok pulykamell sonka (78%)	107.00	18.00	2.40	2.80
Borsodi (világos sör)	36.00	0.00	2.50	0.00
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
Kovászos kenyér	227.00	8.00	46.00	1.00
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	281.00	6.74	48.17	6.35
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Sült csirkemell	157.49	24.88	1.73	4.84
pilos kefír 3,5%	60.00	3.20	3.80	3.50
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	105.00	20.50	1.00	2.00
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Óriás pöttyös túró rudi (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Pilos Natúr joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Spar vidéki cipó szeletelt	272.00	7.80	54.00	2.30
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.50	9.00
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Vénusz valódi vajjal	544.00	0.40	0.60	60.00
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
S-Budget zsírszegény kakaópor	303.00	23.50	12.90	10.50
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Milbona Tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.00	26.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Fitt Pöttyös Túró Rudi	318.00	10.00	28.00	18.00
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Crownfield zabpehely, aprószemű	364.00	12.00	62.00	5.70
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	380.00	73.00	6.10	6.50
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Teljes kiőrlésű tortilla lap Snack Day	294.00	9.50	44.90	7.20
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
fehér szőlő	69.00	0.70	18.10	0.10
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Pöttyös Tejsüti	417.00	7.60	48.30	21.20
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Tejes kifli - ALDI	358.00	8.20	53.00	12.00
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	619.00	24.40	11.00	51.20
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Riomare Tonhal Olívaolajban	403.00	17.50	0.00	37.00
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Boci tejcsokoládé	545.00	7.40	54.80	32.60
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Efef csirkemell szendvics csemege	109.00	13.00	0.60	6.10
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj	103.00	14.90	1.50	4.20
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Milbona kockasajt (lidl)	240.00	9.00	7.00	19.50
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
Tejes kávé zabtejjel	37.00	0.40	5.60	1.20
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
BioTech USA 100% Pure Whey chocolate flavoured	380.00	73.00	6.10	6.50
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
lidl sajtos pogácsa	388.00	9.40	43.00	20.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	226.00	8.20	45.00	1.30
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Teljeskiőrlésű rozskenyér (Jókenyér)	213.00	6.70	36.50	1.80
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Főtt zöldborsó	101.00	9.30	15.20	2.50
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95