KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Bulgur kalória tartalma: 342 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Bulgur ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:Gabona, mag, örlemény
Ennyiszer választották: 92096
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
g
(
1
g) tápértéke:

   kcal:
3.42

   fehérje:
0.12

   szénhidrát:
0.76

   zsír:
0.01
100 gramm tápértéke:
   kcal: 342
   fehérje: 12.29
   szénhidrát: 75.87
   zsír: 1.33


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

2 évé
#6
310583 424
Amit en hasznalok 2 markat is, egyforman 350 kal, F=12.5 , SZH= 69.8, ZS=1.5

2 évé
#4
re021
Biztos, hogy 325kcal 100g? Csak mert az én bolti csomagolásomon 100g 89kcal.

4 évé
#3
Bojtika 3
Rendszerint szárazon értendő a súly. Itt is.


4 évé
#2
blueprint
Főzés előtt vagy utáni súly?

5 évé
#1
tihanyine
A közel-keletről származó bulgur a búzaszemek párolásával, kiszárításával és összezúzásával készülő gabonaféle, amely nagyon kiadós, könnyen eltelít és enyhe dióíze van. Alacsony zsír-, ám magas rost- és ásványianyag-tartalmú, így jó választás, ha egészséges köretet szeretnénk tálalni.Magas ásványianyag-, elsősorban mangántartalmának köszönhetően hozzájárulhat az agy és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez, rosttartalma révén elősegítheti a táplálék gyorsabb emésztését és a káros anyagok bélrendszeren való áthaladását, így a vastagbélrák és epekő kialakulásának kockázatát. A B1-, B2-, B3- és B6-vitamin értékes forrásaként a máj, szem, haj és bőr egészségének megőrzéséhez is hozzájárulhat.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2