KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

6 órája
mandi.zoltan       |
Mándi Zoltán - személyi edző (299)
2 napja
sebeok.sarolta       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (375)
3 hete
sali123       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (809)
2 hónapja
felle       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (52)
3 hónapja
grosmar       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (285)
5 hónapja
anyo222222       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (336)
9 hónapja
istvan5555       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (190)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
1 hete
sportos       |
Hírekkel kapcsolatos témák (110)
2 hete
nagyr123       |
Ötletek fejlesztésre (3111)
2 hete
Samu.Csaba       |
Mobilbarát verzió (530)
3 hete
SamSpayed       |
Hibák az oldal működésében (7239)
2 hónapja
Olix1519       |
Milyen topikot nyissunk még? (234)
3 hónapja
zummy       |
Még több étel-infó? (329)
4 hónapja
gabagaba33       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1608)
5 hónapja
feketeinci       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (647)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

2 hónapja
Zsolesz1975       |
Táplálék kiegészítők (1471)
3 hónapja
HubKati       |
Felvitt videós receptek (14)
6 hónapja
drisztina       |
Receptek kcal értékkel (1462)
8 hónapja
nagyida       |
Ez hány kalória? (2527)
10 hónapja
Ridita       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1902)
1 éve
BambaBambi       |
sajtmánia :) (144)
2 éve
gyongyvirag99       |
Édességek kevés kcal-ból (1152)
2 éve
toolietonie       |
Italok (232)

Fogyással kapcsolatos témák

4 hete
Ridita       |
minimális kalóriaszükséglet (1825)
1 hónapja
njusziful       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3023)
1 hónapja
drisztina       |
Stagnál a fogyás? (6842)
1 hónapja
Zsolesz1975       |
Sikeresen lefogytam! (5432)
4 hónapja
Ivett78       |
Kalóriaszámolás (2235)
4 hónapja
drisztina       |
Ciki a konditerem? (134)
4 hónapja
kovacs janos       |
Testmozgás és sport (8228)
7 hónapja
vecekefe       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (358)
2 éve
toolietonie       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3094)
2 éve
HannaPlovina       |
Neked mi a módszered? (1321)
2 éve
shinita       |
Ketogén diéta (129)
3 éve
shinita       |
zsírégető cuccok (450)
3 éve
nyimnyi       |
pajzsmirigy (615)
4 éve
GigiAngi       |
Tapasztalatok (6192)
5 éve
Supernatural33       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)

Kötetlen beszélgetés bármiről

2 napja
Ridita       |
Kötetlen csevegés (7689)
2 napja
ZuEr       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (16053)
5 hónapja
Ivett78       |
paleolit étrend (164)
5 hónapja
Ivett78       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (262)
11 hónapja
MabelPonce       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1411)
3 éve
sinnesro       |
Ez volnék én! (1673)
5 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
6 éve
zoex       |
Családi kaja szleng (136)

Beszélgetés az ételekről

24 órája
FarkasKa2018       |
Mini stollen poppy seeds (2)
24 órája
MissBlack89       |
Pásztor Egri Párizsi (2)
1 napja
AWZool       |
Rafaello golyó (1)
2 napja
MsTrixy       |
I Love Milka bonbon (Nougat) (2)
2 napja
MsTrixy       |
I Love Milka bonbon (kókusz) (1)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2