KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

4 napja
nagy ibolya       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (39)
1 hete
rozigazdi79       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (697)
1 hónapja
Fotsirk       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (255)
1 hónapja
sebeok.sarolta       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (325)
3 hónapja
attamano       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (185)
5 hónapja
kisubul27       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (324)
6 hónapja
tancsikaa       |
Mándi Zoltán - személyi edző (284)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
2 napja
drisztina       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1519)
5 napja
juditbogi       |
Ötletek fejlesztésre (2891)
6 napja
drisztina       |
Hibák az oldal működésében (6513)
4 hete
Erzsi121       |
Hírekkel kapcsolatos témák (96)
4 hete
nyugdijas67       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (628)
1 hónapja
toolietonie       |
Mobilbarát verzió (504)
2 hónapja
Lukker99       |
Milyen topikot nyissunk még? (226)
8 hónapja
Csicsike33       |
Még több étel-infó? (319)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

2 hete
ponggi       |
sajtmánia :) (142)
1 hónapja
toolietonie       |
Italok (232)
1 hónapja
toolietonie       |
Ez hány kalória? (2502)
2 hónapja
drisztina       |
Receptek kcal értékkel (1446)
7 hónapja
Ridita       |
Édességek kevés kcal-ból (1149)
7 hónapja
Ridita       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1890)
1 éve
nyimnyi       |
Táplálék kiegészítők (1451)

Fogyással kapcsolatos témák

3 hónapja
drisztina       |
minimális kalóriaszükséglet (1785)
3 hónapja
shinita       |
Ketogén diéta (127)
3 hónapja
Betty1967       |
Sikeresen lefogytam! (5419)
4 hónapja
Optilikusz       |
Stagnál a fogyás? (6765)
5 hónapja
Meecedesz05       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3008)
5 hónapja
shinita       |
Neked mi a módszered? (1320)
6 hónapja
bmati       |
Kalóriaszámolás (2220)
7 hónapja
Ridita       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3093)
7 hónapja
Ridita       |
Testmozgás és sport (8183)
11 hónapja
Sosann       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (354)
1 éve
shinita       |
zsírégető cuccok (450)
1 éve
nyimnyi       |
pajzsmirigy (614)
2 éve
GigiAngi       |
Tapasztalatok (6192)
2 éve
Supernatural33       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)
3 éve
KornelkaxP       |
Ciki a konditerem? (130)

Kötetlen beszélgetés bármiről

20 órája
nagy ibolya       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (15458)
2 hónapja
drisztina       |
Kötetlen csevegés (7666)
6 hónapja
shinita       |
paleolit étrend (142)
1 éve
hajasdiszno       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (257)
1 éve
sinnesro       |
Ez volnék én! (1672)
2 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
3 éve
Karcsi70       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1408)
4 éve
zoex       |
Családi kaja szleng (136)

Beszélgetés az ételekről

4 napja
mgeza1       |
DAB világos sör (2)
1 hete
Etkezes       |
Spenótfőzelék (1)
1 hete
Highvoltaged       |
Lipóti nosztalgia kifli (2)
3 hete
Rozsa7403       |
csalántea (1)
1 hónapja
toolietonie       |
Szalonna (8)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2