KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

1 napja
NSZSZ       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (626)
1 hete
gasparovszky.marta       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (130)
1 hete
okina123       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (314)
2 hete
boobaq       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (235)
3 hete
Kaposvarine88       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (7)
4 hónapja
Hofmeister       |
Mándi Zoltán - személyi edző (274)
4 hónapja
NeroStone19       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (265)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link)
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link)
1 napja
agic       |
Ötletek fejlesztésre (2828)
3 napja
sinnesro       |
Hibák az oldal működésében (6171)
5 napja
drisztina       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1471)
3 hónapja
Berkriszti       |
Mobilbarát verzió (486)
4 hónapja
drisztina       |
Még több étel-infó? (308)
6 hónapja
NyZsuzsa       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (623)
7 hónapja
sziporka55       |
Milyen topikot nyissunk még? (225)
10 hónapja
drisztina       |
Hírekkel kapcsolatos témák (87)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

2 hete
Kerry       |
Édességek kevés kcal-ból (1148)
1 hónapja
ZolAnd       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1856)
6 hónapja
Annanya       |
Ez hány kalória? (2486)
6 hónapja
HUNited       |
Italok (231)
6 hónapja
nyimnyi       |
Táplálék kiegészítők (1451)
7 hónapja
shinita       |
sajtmánia :) (138)
8 hónapja
vandalyla       |
Receptek kcal értékkel (1442)

Fogyással kapcsolatos témák

28 perce
Goos       |
Testmozgás és sport (8137)
4 órája
jancsoreka       |
Stagnál a fogyás? (6640)
3 napja
1holattminusz10kilo       |
Sikeresen lefogytam! (5398)
2 hónapja
drisztina       |
Kalóriaszámolás (2212)
2 hónapja
bmati       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (2996)
2 hónapja
Sosann       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (354)
4 hónapja
shinita       |
zsírégető cuccok (449)
6 hónapja
nyimnyi       |
pajzsmirigy (614)
6 hónapja
sinnesro       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3090)
6 hónapja
bmati       |
Ketogén diéta (95)
7 hónapja
toolietonie       |
Neked mi a módszered? (1311)
2 éve
GigiAngi       |
Tapasztalatok (6192)
2 éve
GigiAngi       |
minimális kalóriaszükséglet (1772)
2 éve
Supernatural33       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (706)
2 éve
KornelkaxP       |
Ciki a konditerem? (130)

Kötetlen beszélgetés bármiről

18 órája
NSZSZ       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (15166)
2 hónapja
Bojtika       |
Kötetlen csevegés (7643)
5 hónapja
OverweightPork       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (257)
6 hónapja
sinnesro       |
Ez volnék én! (1671)
1 éve
OverweightPork       |
paleolit étrend (139)
2 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)
2 éve
Karcsi70       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1407)
3 éve
zoex       |
Családi kaja szleng (135)

Beszélgetés az ételekről

8 órája
Csinitundike       |
Pacalpörkölt (3)
16 órája
drisztina       |
Mizo laktózmentes tej 1.5 (2)
6 napja
Gyovi       |
Főtt burgonya (7)
3 hete
AnitaZoe       |
Tejszínes Csirkemell (2)
3 hete
bfbfbf       |
Földimogyoró (pörkölt) (1)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2