Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Tejfölös gombapörkölt	57.80	3.97	5.36	2.23
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Lidl házi vekni	249.00	6.50	52.00	0.80
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Kávé tejjel és mézzel	36.48	1.50	6.05	0.85
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.00	5.00	2.00
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Pilos Quark 0%	66.00	12.00	4.10	0.20
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Pöttyös high protein túró rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.60	4.00	0.50
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Fornetti sajtkrémes pogácsa	353.00	8.00	34.60	20.30
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	352.00	10.00	39.00	17.00
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Müller riso zero fahéjas tejberizs	72.00	2.90	10.30	2.10
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
Lidl Pikok Nosztalgia szelet	165.00	16.80	0.50	10.60
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu