Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.40
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Kovászos durum vekni lidl	249.00	8.50	49.00	1.40
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
S-Budget pulykamell sonka (szeletelt)	108.00	16.00	2.10	4.00
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
Sült krumpli (air fryer)	171.26	6.23	31.75	3.82
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Lidl Sajtos pogácsa	350.00	8.30	34.70	19.00
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Riceland jázmin rizs (száraz)	345.00	7.40	76.00	1.00
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Nescafe Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Lipóti vadkovászos teljes kiőrlésű vekni	236.00	8.90	43.00	2.10
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
kinley gyömbér üdítő	32.00	0.00	7.60	0.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Cirmi tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Sissy tejföl (12%)	135.00	2.80	3.60	12.00
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Hamé lazacos pástétom	274.00	7.30	2.60	26.00
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.00	9.00
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Lidl Olivás stangli	369.00	9.70	48.00	14.30
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Milky Way	447.00	3.80	71.00	16.00
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Milbona high protein mousse (csoki)	86.00	10.00	5.80	2.20
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Biotech Beef protein	396.00	87.00	6.70	2.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
Pikok sertès combsonka	112.00	20.00	0.50	3.30
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Sült csirkemell	264.85	33.69	0.00	13.39
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Alpro NOTMILK 3,5	59.00	0.70	5.70	3.50
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Pikok sült sonka (szeletelt)	172.00	18.50	1.90	10.00
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
Medve Protein sajt	170.00	12.00	8.00	10.00
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Pikok pure csirkemellsonka	91.00	19.30	0.50	1.30
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	204.00	3.10	29.00	7.60
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Mizo csökkentett zsírtartalmú vaj	566.00	0.50	1.50	62.00
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Pilos Free From laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Milbona high protein pudding (hazelnut)	77.00	10.00	5.80	1.50
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Lidl light kocka	270.00	14.60	26.80	7.90
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Müller riso zero fahéjas tejberizs	72.00	2.90	10.30	2.10
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
Házi kovászos kenyér	207.06	6.09	42.56	0.71
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Rice up brown rice cakes 7 magvas	400.00	9.80	79.00	4.30
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Lipóti füstöltsajtos croissant	368.00	12.00	33.00	21.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Spar rozsos magvas buci	288.00	9.50	53.00	4.20
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Pilos natúr joghurt 1,5%	61.00	5.10	6.10	1.50
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Házi granola	416.02	8.83	54.67	16.75
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Lidl teljeskiörlésű nosztalgia kifli	308.00	9.30	51.00	6.20
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Prágai minőségi sonka (Karát)	155.00	19.00	1.40	8.00
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Vemondo barista oat drink	63.00	1.10	6.70	3.40
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Lipóti hajdinás kenyér	256.00	9.70	49.00	1.80
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal (68%)	109.00	15.00	2.00	4.50
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Pikok csirkemell csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Pikok Sertés szendvicssonka	123.00	15.00	2.30	6.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Tastino balance toast kenyér	249.00	11.00	29.90	6.90
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Kukorica (főtt)	76.00	2.40	12.10	1.60
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
chef select bianco salad mix	35.00	1.30	5.90	0.20
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
JD Gross étcsoki 85%	579.00	10.80	21.40	46.80
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Tejeskávé 1 cukorral	31.22	1.51	4.68	0.87
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
Kanizsa pékség teljes kiőrlésű rozskenyér (szeletelt)	261.00	8.50	44.00	4.70
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
XIXO tutti frutti-alma üdítőital	34.00	0.00	8.10	0.00
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Ammerlander gouda sajt (szeletelt)	348.00	24.00	0.10	28.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (üveges)	79.00	2.90	11.70	1.70
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Jókenyér kovászos burgonyás rozsos kenyér	220.00	8.70	40.80	1.30
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Erdei Bogyós Gyümölcs Lidl	45.00	1.10	5.80	0.10
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Pikok csemege sertéskaraj	128.00	19.00	0.50	5.50
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Lipóti sajtos pogácsa	348.00	10.00	34.00	19.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Spar edami sajt (szeletelt)	308.00	27.00	0.50	22.00
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Pikok - Csirkemell szendvics csemege	110.00	14.00	2.40	4.90
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Rama vajas íz (kenőmargarin)	535.00	0.40	0.50	60.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Pilos edami sajt (szeletelt)	344.00	26.00	1.40	26.00
Lurpak - Salted	679.00	0.50	0.60	75.00
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Alesto kesudió (natúr)	600.00	20.50	19.80	47.60
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Ammerlander maasdamer sajt (szeletelt)	354.00	27.00	0.40	27.00
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Spar francia félbagett XL	242.00	8.00	49.00	1.00
Roberto pane a fette al grano duro	273.00	9.90	48.00	3.60
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Nesquick kakaópor	383.00	5.00	80.00	3.30
Activé Fibershake chocolate	286.00	43.00	18.00	3.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
rakott krumpli	171.23	5.26	11.36	11.48
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Ceres NewLine szénhidrátcsökkentett cipó	268.00	16.00	28.00	8.90
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Aldi szendvics sonka (szeletelt)	92.00	16.00	0.60	2.80
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
Sport Kapucíner szelet	424.00	6.20	68.00	14.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Kania light majonéz (Lidl)	321.00	0.30	10.90	30.30
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Pilos habtejszín (30%-os)	295.00	2.50	3.80	30.00
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Paprikás krumpli kolbásszal	125.91	3.33	12.82	6.95
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
fekete retek	20.00	0.50	4.00	0.10
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Hell energy coffee (cappuccino)	61.00	2.80	9.70	1.20
Hummusz natúr (Aldi)	288.00	7.10	11.00	22.00
Hazánk kincsei téliszalámi Lidl	508.00	23.00	0.50	46.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Zott protein puding (karamell)	75.00	10.00	5.00	1.50
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Spar kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Csirkemellsonka PONNATH	107.00	21.00	1.00	2.00
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Főtt zöldségek(I)	44.17	1.96	4.56	1.80
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Snack day high protein wrap	293.00	18.00	37.00	7.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Deletecukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Natúr rostonsült csirkemell	149.24	15.06	13.99	3.52
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	79.00	2.90	12.30	2.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Óriás pöttyös protein rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	371.00	4.60	59.00	18.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Amerikai káposzta saláta M	56.40	1.84	6.10	2.55
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Palermo paprika (sweet)	31.00	0.99	6.03	0.30
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Bords Eve enyhén sós vaj	541.00	0.00	0.00	60.00
Gyorsfagyasztott eper	35.00	0.70	5.40	0.40
Creamfields margarin	225.00	0.00	0.40	25.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
forró levegös sült krumpli	153.85	3.85	36.54	0.19
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Spar free from ESL laktózmentes tej (2,8%)	57.00	3.10	4.70	2.90
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Pilos ömlesztett sajt (natúr)	194.00	10.00	7.00	14.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Hasábkrumpli édesburgonyából	104.59	1.47	19.53	2.39
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Kávé (2 cukorral)	22.64	0.00	5.65	0.26
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Ceres napicipó (teljes kiőrlésű)	242.00	8.40	44.00	2.00
Herz sült karaj	99.00	17.00	2.00	2.50
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Burger King Nuggets (4 db)	192.00	11.20	10.60	11.70
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Baconos tojásrántotta	276.01	15.87	0.62	23.08
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Tökfőzelék kaporral	42.12	1.52	4.71	1.87
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Zott jogobella light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Szeletelt fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Milli high protein krémtúró (vaníliás)	62.00	8.20	9.50	0.20
Rafaello golyó	71.80	6.10	8.37	1.51
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Zott jogobella ivójoghurt (meggy)	80.00	2.40	14.50	1.00
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Delma - Szendvics vaj	180.00	0.50	0.50	20.00
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Turogomboc	175.58	13.54	12.38	7.78
Milbona laktózmentes cottage cheese lidl	80.00	12.70	3.00	2.20
Pantastico Teljeskiörlésű toast kenyér	268.00	10.10	43.40	4.60
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Auchan retro kifli	275.00	8.80	54.00	2.10
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Darált Marhahús (10%)	167.00	21.00	0.00	9.00
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Grillezett csirkemellfilé, párolt zöldséggel	68.86	10.78	3.62	0.99
Milbona high protein strawberry milk product	65.00	10.00	6.00	0.30
McDonald's Sertés McFarm	415.00	17.00	33.00	24.00
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Rántott csirkemell, sütőben sütve	159.77	21.83	7.54	4.40
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Zott szívecske joghurt (epres)	85.00	2.90	15.00	1.20
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Univer reszelt torma	141.00	1.50	19.00	5.20
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
hagymás csirkemáj	113.02	9.97	7.82	4.48
Szamos marcipános szaloncukor	469.00	6.40	61.40	21.00
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Pilos Camembert classic (Fehér nemespenésszel érő, zsíros, félkemény sajt, Lidl)	288.00	18.00	0.00	24.00
Regnum juhbeles virsli	217.00	13.80	1.00	17.60
Spar kávéfehérítő krémpor	543.00	1.30	65.00	30.00
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Sült kolbász házi	280.00	15.70	0.20	27.00
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Gullón Oreo keksz	408.00	5.00	65.00	17.00
Milkeria cottage cheese	92.00	13.00	1.00	4.00
Mokkate 3 in 1	450.00	2.70	82.00	12.00
Álomsüti eszterházy tortaszelet	208.00	0.00	11.00	0.00
Spar panírozott csirkemellfilé (mirelit)	212.00	16.00	16.00	9.00
Kínai chilis csirke	95.12	11.47	3.43	4.01
Teljeskiőrlésű tészta főtt	124.03	5.12	21.45	0.95
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Dubarry csirke	77.76	10.39	4.08	2.05
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Ammerlander maasdamer sajt	354.00	27.00	0.40	27.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Müller riso tejberizs csokis (light)	71.00	2.80	10.10	2.10
Bonduelle vapeur csicseriborsó (konzerv)	120.00	6.00	14.00	2.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
Tönkölybúza kenyér	202.58	7.24	29.31	5.24
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu