Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	4.00
Efef fokhagymás csirkemell sonka	108.00	16.00	3.00	4.00
Pick kenőmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Pikok pure sertes combsonka	108.00	18.90	0.80	3.20
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Müller Riso tejberizs vaníliás	103.00	3.30	16.80	2.50
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	21.60	1.60	1.00
Norbi update kenyér	233.00	17.00	25.50	4.60
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
sült csirke comb	139.00	24.00	2.00	10.00
Chio Tortillas	501.00	0.00	0.00	24.00
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Lidl Belga csokis-meggyes párna	349.00	4.50	54.60	12.30
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
Ceres Graham kenyér teljes kiörlésű	250.00	8.50	46.70	2.20
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Insumed csokoládés ital	184.00	18.00	16.00	4.40
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Spar csemegeuborka 6-9 cm	23.00	0.60	4.00	0.50
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	25.00	2.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	229.00	7.30	47.00	0.80
Milbona kockasajt (lidl)	240.00	9.00	7.00	19.50
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Sissy Túrórudi natur -Penny	345.00	10.00	38.00	17.00
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Orsi csirkemell sonka	87.00	15.50	0.80	2.40
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
Linessa Mozarella Light - 8,5%	165.00	20.50	1.50	8.50
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Kőbányai világos sör	38.00	0.00	4.60	0.00
Pilos rögös túró, zsírszegény	119.00	16.00	3.50	4.50
Jogobella Epres	90.00	3.50	12.00	2.70
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Dexi extrudált kenyér	386.00	10.00	82.50	2.00
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
párolt rizs	56.93	1.12	11.62	0.54
Abonett búzacsírás extrudált kenyér	397.00	14.00	71.00	3.20
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Danone Könnyű és Finom eperízű	81.00	3.80	11.70	2.10
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Kefír (sovány)	34.00	3.40	4.60	0.10
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Libatepertő	823.00	12.00	0.00	83.20
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Rama Olivio margarin	360.00	0.00	1.00	39.00
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Tesco light choices vollkorn toast kenyér	224.00	9.90	34.30	3.10
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Despar tonhal sós lében	97.00	23.00	0.00	0.80
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
pisztráng sütve	151.18	20.52	0.19	7.35
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Belvita Softy csokidarabos	405.00	5.70	61.00	15.00
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Nescafé 2in1 coffee & creamer	462.00	4.10	46.70	27.20
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Rivercote Knäckebrot	324.00	10.50	64.00	1.60
Zöldbab főzelék	29.61	1.68	6.68	0.14
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
Hell Zero Strawberry	2.40	0.00	0.00	0.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Sissy laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
norbi kakaóscsiga (dr schwarz)	196.00	16.11	8.73	9.63
Latte machiato	115.00	6.00	9.00	6.00
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Magos kenyér	251.00	10.00	46.00	4.00
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Puregold fehérje	379.00	78.00	5.10	6.70
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Teljes kiőrlésű croissant	250.00	6.00	29.00	12.00
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Biotech Rice Protein	407.00	80.00	8.00	5.00
Nagyi titka Teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.00	60.00	2.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Cerbona pirosgyümölcsös müzli szelet (hozáadott cukor nélkül)	332.00	4.50	75.40	6.50
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	359.00	13.00	69.00	5.10
Nádudvari félzsíros tehéntúró	137.00	16.00	2.00	7.00
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Milka egészmogyorós	555.00	8.40	49.00	36.00
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
edami szeletelt sajt	322.00	25.80	1.80	23.50
Norbi Update fehér kenyér	164.00	16.00	17.00	3.00
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
paradicsom leves (házi)	262.00	5.20	40.40	8.00
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	252.00	8.40	50.00	1.70
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
bellarom étcsoki 74% (Lidl)	570.00	9.80	32.00	42.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Wellness kenyér (Jókenyér)	265.00	12.60	32.00	7.60
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
biotech nitro pure whey protein new formula	366.00	78.00	3.70	4.30
Sokmagvas szendvics zsemle Tesco	259.00	12.00	48.00	2.00
Myprotein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Sissy túró rudi (epres)	366.00	8.10	40.00	16.00
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Aldi Milkana Pannónia light sajt szeletelt	297.00	31.00	0.20	19.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Gyros tortillában	133.42	10.34	8.48	6.29
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
MHN 100% Whey pro (fehérje)	416.00	74.00	8.00	8.00
Globus ketchup	104.00	1.00	25.00	0.00
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
sárgaborsó főzelék házi	50.84	3.34	8.52	0.23
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	19.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	66.00	0.00	13.00	1.40
Norbi Update Rudi	322.00	9.90	40.30	19.80
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.10
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Pilos joghurt Lidl 1,5%	51.00	4.90	4.30	1.50
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
Tesco Eisberg Friss salátakeverék	34.00	1.40	5.40	0.20
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Bajor rozscipó	198.00	7.90	41.70	1.20
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Alpro szójatej light	27.00	2.10	1.60	1.20
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Zöld alma	51.00	0.00	14.00	0.00
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
Dulano főtt csirkemell sonka	105.00	21.60	1.00	1.50
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
parizer	219.00	12.00	1.00	18.00
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Csirke gyros friss vegyes salátával	241.00	29.00	12.00	9.00
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Sága füstli virsli (4db =140 g) bükkfával füstölt, hámozott pulykavirsli	211.00	10.00	1.00	24.00
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker fahéjas	76.00	2.80	11.60	2.00
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	279.00	9.20	51.00	3.90
Milka szaloncukor csokiözön	540.00	8.20	49.50	33.00
Danone Görög joghurt (kekszízű)	114.00	2.70	14.40	5.00
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Belvita Jó reggelt! Mini kakaós	440.00	7.40	66.00	14.50
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
töltött paprika diétásan	47.69	4.66	2.02	2.11
Inka kávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Update vajkrém	260.00	3.20	4.50	25.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Spar toast kenyér	209.00	7.70	41.00	1.40
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Gránátalma (nyers)	83.00	1.67	18.70	1.17
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Pozsonyi kifli	490.00	9.60	54.60	24.40
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
Olivás ciabatta (lidl)	234.00	11.00	39.90	3.00
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Mogyorós tejcsokoládé	630.00	8.90	41.30	45.60
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Korngold Roggen kétszersült	343.00	12.10	55.50	3.70
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
sajtos baconos stangli	387.00	13.94	51.02	12.95
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Nógrádi ropi	413.00	12.10	75.40	5.50
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	17.00	0.60	2.40	0.00
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Cheeseland Fűszernövényes Cottage Cheese	83.00	12.70	3.10	2.20
Pulyka virsli	257.00	11.00	1.00	23.00
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Cerbona Zabpehelyliszt	375.00	12.30	58.10	8.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	299.00	3.40	37.00	3.40
Kornspitz kenyér	237.40	9.30	44.20	2.50
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	338.00	25.50	0.40	26.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Nádudvari vajkrém natúr	384.00	4.70	3.50	39.00
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Adez mandulatej	13.00	0.00	0.50	1.10
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Sió Light Almalé	12.00	0.03	2.80	0.03
Bellarom 3in1 instant cafe	433.00	3.00	79.00	11.00
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Pulykafasírt	180.01	16.27	8.23	8.73
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	18.00	0.00	13.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Kölln flocken zabpehely	359.00	13.80	56.10	6.40
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Lipóti félbarna kenyér	255.00	11.00	48.00	1.50
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Nyári túrista felvágott	367.00	17.00	3.00	32.00
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Kókuszos zabfalatok	515.00	7.50	53.50	28.50
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	342.00	7.10	42.00	16.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Paszulyos konzerv	125.85	6.75	15.31	4.16
édes savanyú csirkemell	100.00	7.00	15.00	3.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
házi tej	69.00	3.40	5.30	6.00
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Líra light Margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Kovászos kenyér	227.00	8.00	46.00	1.00
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Well rozskenyér	199.00	7.90	34.00	3.60
Sága Selyemsonka Sajtdarabokkal	127.00	15.00	3.00	6.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Bluedino light trappista sajt(Lidl-2017 adat a csomagolásról)	248.00	25.00	8.00	16.00
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Pilos laktózmentes tej	56.00	2.90	4.70	2.80
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
Lidl Virslis párna	330.00	9.70	26.00	20.50
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	200.00	4.00	25.00	8.00
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
virslis párna	341.00	9.00	30.60	19.20
Activia 0% joghurtital	31.00	3.10	4.70	0.10
Párolt Hal	60.00	14.00	0.00	1.00
Magic Milk laktózmentes - natúr joghurt	59.00	3.30	5.00	2.80
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Délhús Gála sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Update vaníliás csiga étcsokoládé darabokkal	269.00	6.60	22.00	17.20
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Brutal: Muscle on	383.00	73.00	8.00	6.30
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
Danone Activia Zabkása aszalt szilvás	94.00	3.20	14.60	2.30
update majonéz	564.00	0.90	1.70	61.00
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Magyaros pizza	405.00	22.00	53.00	25.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Délhús gála sonka	98.00	18.00	2.00	2.00
Norbi update1 rips lapkenyér	361.00	32.30	35.00	6.30
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	373.04	8.83	41.50	19.08
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj	103.00	14.90	1.50	4.20
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Szüreti tönkölykenyér	250.40	8.10	37.30	6.20
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Tejes kávé	39.11	2.76	4.09	1.36
Negro Classic töltött keménycukorka.	381.00	0.00	95.00	0.00
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	170.00	1.50	22.00	7.50
Nestlé Fitness gabonapehely (csokis)	395.00	7.80	74.10	6.20
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Ponnath Royal Csirkemellsonka paprikás	108.00	21.00	1.00	2.00
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	0.00	0.00	0.00
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Spar sertéssonka (szeletelt)	124.00	16.50	1.00	6.20
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
házi tojáskrém	127.00	0.00	0.00	0.00
Wellness rozskenyér (magos)	197.00	7.87	33.69	3.64
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Mizo vajkrém (natúr)	255.00	2.50	4.40	25.00
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
Cerbona müzliszelet étcsokis-málnás (kevesebb cukorral)	385.00	5.40	68.30	13.70
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
1 pita	205.00	15.44	22.68	2.17
Üdítő	38.00	0.00	9.00	0.00
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Meggyes rétes	163.00	3.65	33.90	4.78
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
egyben sült fasírt	148.58	17.09	1.55	7.75
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Roston sült pulyka	147.75	25.45	0.60	4.51
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	38.00	2.70	3.50	1.50
Tzaziki joghurttal	88.00	6.20	8.00	3.50
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
Gullon keksz	432.00	8.20	46.00	18.90
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Párizsi szelet	227.00	20.00	7.00	12.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
goji bogyó aszalva	370.00	11.70	67.70	8.20
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
Csirke brassói	96.86	8.86	11.43	8.40
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Rakott kelkáposzta diétásan	99.37	7.67	3.32	5.84
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
Tepertős pogácsa (Lidl Pékség)	395.29	6.71	43.82	22.38
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Rántott csirkemellfilé	207.00	15.00	12.00	11.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Nescafé Dolce Gusto Cortado (espresso macchiato)	365.08	19.05	23.81	17.46
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Spenótos tészta	155.20	5.78	13.22	8.33
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Győri Édes teljes kiőrlésű mézes keksz	445.00	7.90	67.70	16.00
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
Herbalife Shake	220.00	18.10	19.80	6.73
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Fittej Fit&Light joghurt vörös áfonya és málna	34.00	3.30	5.00	0.10
Bükki kovászos paraszt kenyér	278.00	9.60	53.90	2.30
korpás toast kenyér (Spar budget)	285.00	9.30	55.30	2.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Rántott trapista sajt	261.00	13.10	20.60	13.40
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Túrós derelye	194.00	8.30	36.90	1.00
Hamburger marhahúsos	178.00	10.00	17.00	10.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Túrós palacsinta	115.00	7.00	13.30	4.10
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
kávé 3 in 1 Nescafe	425.00	0.00	0.00	0.00
Danone epres joghurt	84.00	2.50	12.60	1.80
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Kőrösi Félkemény Sajtkorong	307.00	24.00	1.00	23.00
New lifestyle soft cheese sajtkrém	99.00	12.00	3.30	4.00
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
kókuszkocka	351.00	5.00	33.00	20.00
Liga margarin csészés	180.00	0.50	0.50	20.00
Edami sajt, szeletetlt, Milfina	311.00	26.00	0.00	23.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Pozsonyi kifli (mákos)	456.00	10.40	57.00	19.40
Boci tejcsoki	554.00	7.30	52.60	34.20
Pilsner Urquell	42.00	0.00	4.70	0.00
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Pilos Kaukázusi Kefír (Lidl)	54.00	3.60	3.80	2.70
Túrós fornetti	359.00	7.60	40.35	18.60
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
tejszines csirkemell házilag	104.83	17.28	2.42	2.65
Házi sonka (nyers)	123.00	17.30	0.30	23.00
Cirmi Tej	44.00	3.10	4.60	1.50
Frissen a péktől szeletelt teljes kiőrlésű kornmix (Aldi)	274.90	11.90	42.20	4.90
Spar tej 2,8%	56.00	3.00	4.70	2.80
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Paprikás csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
kőrözött light	88.11	11.57	3.09	3.07
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Teljes kiörlésű rozs kenyér kanizsa pékség	230.20	7.21	44.98	1.70
Vérnarancs	52.10	1.00	12.00	0.00
maki sushi lazac	310.00	16.10	53.90	2.30
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
sajtos melegszendvics	454.00	24.24	1.40	38.48
Gyros tál friss zöldségekkel hagyma nélkül	119.83	13.27	2.44	6.17
Penny félbarna toast kenyér	236.00	8.70	46.00	1.40
Belvita jó reggelt szendvics (epres-joghurtos)	445.00	6.90	70.00	14.00
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Sága Füstli Klasszik eredeti pulykavirsli	223.00	12.00	0.80	19.00
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
Teljes kiőrlésű rozs zsemle (Lidl)	253.00	7.20	50.00	1.30
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor protein shake (gluténmentes, vegán)	348.00	66.00	7.70	3.90
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	265.00	6.58	45.36	5.90
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	79.00	2.00	17.40	0.50
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
nektarin gyümölcs	44.00	1.00	10.50	0.30
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
szezámmagos zsemle	280.00	2.00	52.40	3.40
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
csirkemellsonka (spar)	76.00	14.70	2.00	0.80
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Hatlapos sütemény	241.61	4.26	38.76	7.46
cerbona glutén free csokis-meggyes	416.00	5.50	69.00	12.50
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	67.41	6.30	5.93	1.52
Solio lenmagolaj	900.00	0.00	0.00	100.00
Spar Trapista	341.00	25.50	0.20	26.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Lipóti Kornspitz 65g	304.30	11.00	56.60	2.90
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	4.30	73.00	10.00
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Bravos 3in1 Kávé	418.00	2.50	87.00	6.30
Mars csoki 47g	452.00	3.70	70.30	17.00
diós süti	421.05	9.39	39.97	23.82
Kacsamáj pástétom	310.00	7.50	2.50	30.00
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Babapiskota Lidl	387.00	7.80	79.50	3.80
főtt tojás (L)	155.00	12.58	1.12	10.61
Szűztea keksz	212.40	3.80	13.30	16.00
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
Lipóti Tökmagos rozskenyér	389.00	12.00	47.00	7.70
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Vegyes zöldség saláta	29.52	1.01	6.23	0.17
Vajkrémes kenyér	278.00	7.92	48.95	5.47
Újkrumpli	76.00	2.10	17.70	0.10
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Nachos sajtos (mozis)	350.00	0.00	0.00	0.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Zöldséges kuszkusz	129.86	4.00	21.97	2.60
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Landliebe joghurt (áfonya, málna)	98.00	4.20	13.00	3.20
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
Bounty dark (2 x 28,5 g)	493.00	3.50	56.00	28.00
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
natúr joghurt zsírszegény 1,4	42.00	3.40	4.00	1.40
Viva mogyorós gabona párnácska	478.00	6.00	70.00	19.00
Detki állatfigurás háztartási keksz gyerekeknek	410.00	8.30	74.20	8.30
tejszínes brokkoli krémleves	34.06	1.87	1.84	2.06
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Boci tejcsokoládé (sárgabarackos-kekszes)	513.00	5.10	62.00	26.70
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Pilos natúr joghurt 1,5%-os	51.00	4.90	4.30	1.50
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
Pikok paprikás szalámi	501.00	24.90	1.00	44.20
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül	98.78	2.70	2.53	8.63
Grill zöldség	22.00	3.10	3.26	0.34
alpro mogyorótej	29.00	0.30	3.00	1.60
Linzerkarika	416.25	4.57	59.63	16.74
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
teljes kiörlésű sokmagvas kenyér	278.00	10.40	4.30	7.20
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Zott Natura natúr joghurt	66.00	4.90	4.90	3.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.00	41.00	3.00
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Rántott húsos szendvics (kislődi)	284.00	11.00	34.00	12.00
Mizo Zorba krémfehérsajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Csemege Csirkemell (lidl)	76.00	14.70	2.00	0.80
Norbi zsemle ( Dr Schwarz )	289.00	17.00	13.00	10.00
húsos rakott tészta	112.52	8.46	11.17	3.48
Pulykahús	112.00	22.64	0.00	1.93
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Spar Bio teljeskiőrlésű kenyér	287.00	9.10	50.80	3.60
Pizzás csiga	346.00	6.70	35.70	19.00
Sága pulykamell sonka	118.00	16.00	2.00	5.00
Pilos Zsírszegény túró	99.00	15.00	3.70	2.70
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
Tejeskávé 1.5% tej 1 teáskanál cukor	62.00	3.40	8.00	1.50
vajon párolt zöldség	41.74	1.82	4.70	1.87
fehér/piros szőlő	69.00	0.72	18.10	0.16
Staropramen	41.00	0.50	3.10	0.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Prokorn sokmagvas teljes kiőrlésű kenyér	214.00	12.40	29.80	4.90
Házi pizza	189.73	8.04	25.97	5.72
Nyalóka	480.00	0.00	118.00	0.00
Erdélyi rakott káposzta	115.94	7.34	4.99	7.18
Dupla sajtburger (McDonald's)	267.00	16.00	18.00	14.00
El Tequito tortilla wraps plain	332.00	9.30	54.20	8.00
Brokkoli párolt	35.00	2.38	7.18	0.41
Sült kacsa comb	155.00	18.20	0.90	5.90
pizzás kifli	242.22	3.00	53.33	5.89
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
New Lifestyle Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó - 1	276.00	23.00	6.00	15.60
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
GLYX kenyér	212.00	8.10	36.00	1.50
Rántott halrudacskák (Ocean Trader)	184.00	13.00	15.20	7.70
Babgulyás sertéshússal, füstölt ízzel (Házias ízek)	112.00	5.60	8.70	6.10
Házi omlett	150.89	9.42	5.76	9.59
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Naturmind gluténmentes zabpehely	388.00	10.00	69.00	7.00
Karfiolleves galuskával	46.10	1.89	3.98	2.39
Norbi Update Rum ízű Meggyes müzliszelet kakaós bevonótalppal	357.00	9.80	27.00	12.00
Cocomas kókusztejszín	237.00	2.00	2.00	24.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Tejbegríz (cukor nélkül)	83.65	3.92	13.57	1.44
BiotechUSA Zero Bar fehérje szelet csokoládé-marcipán ízű	353.00	40.00	11.00	15.00
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Kométa Bécsi Virsli	269.00	12.00	1.30	24.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
diétás étcsokis keksz (Diet Nature gullón sin azúcares ronditas 6,2	408.00	5.00	65.00	11.00
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Marhapörkölt	138.50	15.66	2.17	7.08
fitt reggeli zabkása csokoládés	396.00	8.00	68.00	9.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Sissy natúr kördobozos sajt	184.00	7.30	7.10	14.00
Joghurtos csirkemell	106.24	19.21	1.93	2.10
almakompót	22.00	0.20	4.40	0.20
Tesco Vollkorn Toastkenyér	231.00	10.00	42.70	2.30
KFC strips	262.96	14.82	14.44	15.56
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Frosta fagyasztott halrudak	185.00	13.10	14.00	8.00
S Budget Túrórudi	361.00	10.00	39.00	18.00
Biotech USA Zero Bar cappucino	373.00	45.00	11.00	15.00
Biopont Kölesgolyó enyhén sózott	389.00	12.10	75.80	3.40
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Rio Mare Tonhal Sós lében	107.00	24.00	0.00	0.50
Zsíros tejpor	507.00	21.50	37.00	27.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Knorr Bolognai Szósz Darált Hússal	86.80	4.00	8.00	4.00
Tesco sajtkrémes rúd	304.75	7.56	13.59	24.06
Mézes puszedli (csokoládés)	399.00	12.00	50.40	16.40
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Sissy félzsíros tehéntúró	143.00	16.20	3.70	7.00
Meggyes mákos rétes, Lidl	342.00	7.82	43.34	20.02
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
KÁVÉ MANDULATEJJEL ÉS ÉDESÍTŐVEL	14.00	0.00	0.00	1.00
Milka Oreo 300 g	555.00	5.40	56.00	33.50
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Tesco sós kisperec	394.00	9.70	71.30	6.20
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
csemegeuborka (zöldségeskert) 3-6cm	14.00	0.60	3.30	0.10
Tolle light trappista sajtkrém	134.00	17.70	0.20	6.70
sült pulykamell	134.00	21.90	1.10	4.00
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Pápai extra sonka - Spar	138.00	18.00	2.00	6.00
Fornetti kolbászos pizzaszelet	286.00	12.32	35.61	14.45
Sissy kaukázusi kefír (penny)	54.00	3.60	3.80	2.70
Tejeskávé mézzel	49.79	1.81	7.05	1.52
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
spar csemegeuborka 3-6 cm	28.00	0.50	5.40	0.10
Bluedino füstölt trappista	329.00	25.00	1.00	25.00
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Hagymás rántotta	203.25	9.80	3.46	16.36
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
seraph 0,1% meggyes joghurt	44.00	4.40	6.20	0.10
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Whiskey (Jim Beam)	230.00	0.00	0.00	0.00
Cornexi zabkása piros gyümölcsökkel és chia maggal	383.00	13.00	67.00	5.60
Melegszendvics diétásan	127.66	6.05	13.79	5.42
Házi kovászos fehér kenyér	211.33	5.98	43.05	1.13
Teljeskiőrlésű rozskenyér (Jókenyér)	213.00	6.70	36.50	1.80
zöld tea citrommal	3.00	0.00	0.50	0.00
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Kávé tejjel cukor nélkül	9.60	0.70	0.94	0.57
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Baroni baromfipárizsi szeletelt Lidl	215.00	11.00	1.00	18.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Gullón Cuor di Cereale keksz ( Frutta e Fibra)	459.00	7.20	59.00	19.00
Haribo Goldbären	343.00	6.90	77.00	0.40
Magos teljes kiőrlésű zsömle	266.00	9.10	25.00	5.00
Baconos csirkemáj	229.73	19.13	2.18	15.38
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Flekken	172.30	19.61	0.77	9.64
sütőtökkrémleves	84.60	1.50	12.00	3.00
MCennedy Amerikai csokis keksz	502.00	6.70	61.00	25.00
Molnárka	300.00	10.00	44.00	6.00
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
Nestlé Cheerios honey	376.00	9.00	74.70	2.90
Bomba Zero	4.00	0.00	0.10	0.00
Nias puffasztott rizs kukoricás szezámmagos - sós	347.00	7.80	72.80	0.60
Chef Select Smoked Tofu (Bükkfával füstölt) Lidl	134.00	13.00	2.40	8.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
mini isler	395.00	5.90	58.50	15.50
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Kacsatepertő	830.00	0.00	0.00	95.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Fekete erdei sonka (Lidl)	234.00	26.00	1.00	14.00
Pék Pont CH80 szénhidrát csökkentett vekni, SPAR	262.00	25.40	8.70	11.20
Sokmagvas zsemle (Lidl)	299.00	10.00	44.50	7.90
Csokis süti	452.48	7.24	27.38	35.43
vollkorn teljes kiőrlésű toast kenyér	253.00	12.30	42.20	2.00
Főtt zöldbab	35.00	1.80	7.80	0.20
Ananászos csirkemell (köret nélkül)	111.35	16.88	4.19	2.86
Alpro soya light	27.00	2.10	1.60	1.20
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Nestlé Fitness csokis müzliszelet	380.00	6.40	67.50	7.20
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Sólet füstölt hússal	149.00	7.50	19.40	4.20
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Magyar teavaj (Alföldi Tej)	742.00	0.40	0.50	82.00
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
Cerbona kakaós-mogyorós müzliszelet	373.00	7.00	65.90	13.80
Good Food - Puffasztott rizses kukoricás szelet cheddar sajttal	421.00	7.70	72.00	11.00
Sonkás kenyérlángos	195.97	8.69	35.58	1.65
baconos csirkemell őzgerinc formában sütve	190.67	20.46	1.12	11.25
cerbona puffasztott búzaszelet	387.00	12.00	79.00	1.00
Stillmass whey80 instant	422.00	78.00	9.00	7.00
Nestea peach	19.00	0.00	6.00	0.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Magos-rozsos kenyér	261.34	7.50	50.28	2.26
bio céklalé	37.00	1.00	8.00	0.10
Csőben sült brokkoli	113.07	5.66	5.89	7.19
Fűszeres sült répa	79.48	1.12	7.56	0.19
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Csilis bab Erika	91.78	9.09	7.46	2.69
Ferrero Rocher	603.00	8.20	44.40	42.70
Zöldségfasírt	120.42	3.44	7.91	8.29

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu