Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Mizo laktózmentes félzsíros túró	143.00	16.20	3.70	7.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Dolce Gusto espresso intenso	267.00	8.10	0.20	17.10
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Zakuszka (házi)	89.94	2.19	6.54	6.09
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	470.00	6.70	69.00	17.00
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
Spar csemegeuborka 6-9 cm	16.00	0.60	3.10	0.10
Szűztea keksz	212.40	3.80	13.30	16.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Medve téliszalámis kockasajt 8 db-os	132.86	7.31	3.43	10.00
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Tesco tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Szüreti tönkölykenyér	250.40	8.10	37.30	6.20
Pick sertés párizsi	220.00	11.00	1.30	19.00
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Grill zöldség	22.00	3.10	3.26	0.34
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	105.00	20.50	1.00	2.00
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Bellarom 2in1 kávé Lidl	487.00	7.50	58.00	23.00
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
házi tej	69.00	3.40	5.30	6.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Házi omlett	150.89	9.42	5.76	9.59
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
virslis párna	341.00	9.00	30.60	19.20
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	243.40	7.20	50.30	0.80
Paprikás csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
biotech iso whey zero caffe latte	377.00	88.00	1.90	1.90
kőrözött light	88.11	11.57	3.09	3.07
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Csemege Csirkemell (lidl)	76.00	14.70	2.00	0.80
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	501.00	8.50	54.00	32.00
Pilos laktózmentes tej	56.00	2.90	4.70	2.80
Nyári túrista felvágott	367.00	17.00	3.00	32.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
tejszínes brokkoli krémleves	34.06	1.87	1.84	2.06
Roston sült pulyka	147.75	25.45	0.60	4.51
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Tolle Felezett Trappista Sajt Light	222.00	31.50	0.20	10.00
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
jázminrizs	335.00	7.40	75.40	0.40
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Bounty szelet (2 x 28,5 g) étcsokis	492.00	3.50	55.90	27.40
Happy Rice natúr rizstej	52.00	0.20	10.50	1.00
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Philadelphia zöldfűszeres sajtos szendvicskrém	216.00	5.30	4.30	20.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Győri Édes Zabfalatok csokis	485.00	7.30	61.00	22.50
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Liga margarin csészés	180.00	0.50	0.50	20.00
Kaiser májas	337.00	13.30	4.10	29.70
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Albert keksz	444.00	15.10	69.30	15.10
Efef fokhagymás csirkemell sonka	108.00	16.00	3.00	4.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Párolt Hal	60.00	14.00	0.00	1.00
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	359.00	13.00	69.00	5.10
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Pozsonyi kifli (mákos)	456.00	10.40	57.00	19.40
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Hazai tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Rántott csirkemellfilé	207.00	15.00	12.00	11.00
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	19.00
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
lidl sajtos pogácsa	388.00	9.40	43.00	20.00
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Spar Bio teljeskiőrlésű kenyér	287.00	9.10	50.80	3.60
Spar tej 2,8%	56.00	3.00	4.70	2.80
Kinder csoki	566.00	8.70	53.50	35.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
goji bogyó aszalva	370.00	11.70	67.70	8.20
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Update vaníliás csiga étcsokoládé darabokkal	269.00	6.60	22.00	17.20
Pizzás háromszög Lidl	272.00	7.90	30.50	13.10
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
Roberto Pane Integrale teljes kiőrlésű búzalisztből készült szeletelt kenyér olívaolajjal	251.00	8.80	42.50	3.40
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Biotech Iso Whey Zero Tiramisu	377.00	88.00	1.90	1.90
rice up brown rice chips Cheese	451.00	7.60	72.00	14.00
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Házi sonka (nyers)	123.00	17.30	0.30	23.00
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Riomare Tonhal Olívaolajban	403.00	17.50	0.00	37.00
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
natúr joghurt zsírszegény 1,4	42.00	3.40	4.00	1.40
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Spenótos tészta	155.20	5.78	13.22	8.33
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Müller Riso tejberizs vaníliás	103.00	3.30	16.80	2.50
Üdítő	38.00	0.00	9.00	0.00
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Brokkoli párolt	35.00	2.38	7.18	0.41
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Teljes kiőrlésű rozs zsemle (Lidl)	253.00	7.20	50.00	1.30
Sovány túró - Milfina (Aldi)	71.00	12.50	4.10	0.20
Sissy túrórudi epres	342.00	8.00	41.00	16.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Turbo diéta shake - EPER	274.00	24.00	27.00	7.00
Csirke brassói	96.86	8.86	11.43	8.40
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Fekete erdei sonka (Lidl)	234.00	26.00	1.00	14.00
Csilisbab	91.55	8.03	8.23	2.33
Főtt zöldborsó	101.00	9.30	15.20	2.50
Mizo Zorba krémfehérsajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
egyben sült fasírt	148.58	17.09	1.55	7.75
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Hatlapos sütemény	241.61	4.26	38.76	7.46
csirkemellsonka (spar)	76.00	14.70	2.00	0.80
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Coop puffasztott rizsszelet	345.00	8.00	75.00	1.20
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.50
Norbi zsemle ( Dr Schwarz )	289.00	17.00	13.00	10.00
vollkorn teljes kiőrlésű toast kenyér	253.00	12.30	42.20	2.00
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Csilis bab Erika	91.78	9.09	7.46	2.69
tavaszi zöldség leves	48.80	0.84	0.51	0.30
Bluedino füstölt trappista	329.00	25.00	1.00	25.00
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Csirkecombfilé, bőr nélkül	117.00	19.00	0.10	4.50
Magyar tejföl 12%	135.00	3.00	3.40	12.00
Hamburger marhahúsos	178.00	10.00	17.00	10.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	61.00	0.00	12.00	1.00
Nachos sajtos (mozis)	350.00	0.00	0.00	0.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Sága pulykamell sonka	118.00	16.00	2.00	5.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.50	8.00	0.10
Tonus kenyér	206.00	8.80	35.60	1.60
DeSpar tonhal sós lében	105.00	25.00	0.40	0.40
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Zott Natura natúr joghurt	66.00	4.90	4.90	3.00
Mars csoki 47g	452.00	3.70	70.30	17.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Lipóti Kornspitz 65g	304.30	11.00	56.60	2.90
diós süti	421.05	9.39	39.97	23.82
Párizsi szelet	227.00	20.00	7.00	12.00
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Túrós derelye	194.00	8.30	36.90	1.00
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Túrós fornetti	359.00	7.60	40.35	18.60
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Pilos natúr joghurt 1,5%-os	51.00	4.90	4.30	1.50
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
brokkolis csirkemell	86.90	11.51	2.39	3.30
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
cerbona puffasztott búzaszelet	387.00	12.00	79.00	1.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Biotech USA Nitro Pure Whey	358.00	73.90	7.50	3.60
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Nescafe classic 3in1	421.00	1.60	75.00	12.00
Sága Selyemsonka Sajtdarabokkal	127.00	15.00	3.00	6.00
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Kacsamáj pástétom	310.00	7.50	2.50	30.00
KFC Longer szendvics	241.00	9.30	33.30	7.90
Frissen a péktől szeletelt teljes kiőrlésű kornmix (Aldi)	261.00	11.00	41.00	4.80
EFEF Csirkemellsonka (ALDI)	116.00	0.00	0.00	5.10
Cerbona müzliszelet étcsokis-málnás (kevesebb cukorral)	385.00	5.40	68.30	13.70
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Nestlé Fitness gabonapehely (csokis)	395.00	7.80	74.10	6.20
Rio Mare Tonhal Sós lében	107.00	24.00	0.00	0.50
Spar sajtos stangli	290.00	9.40	54.00	3.30
Gyros tál friss zöldségekkel hagyma nélkül	119.83	13.27	2.44	6.17
Landliebe joghurt (áfonya, málna)	96.00	3.80	13.00	3.20
Tesco bébispenót	34.00	2.90	3.60	0.40
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
sajtos melegszendvics	454.00	24.24	1.40	38.48
Padlizsánkrém diétásan	28.49	1.38	4.95	0.26
Ponnath Royal Csirkemellsonka paprikás	108.00	21.00	1.00	2.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó	285.00	23.50	6.10	16.80
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Bluedino light trappista sajt	194.00	25.00	1.00	9.50
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Zsíros tejpor	507.00	21.50	37.00	27.00
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Sós rúd	325.08	9.43	26.15	19.26
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
sonkás szendvics	249.61	11.36	29.21	10.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Teljes kiörlésű rozs kenyér kanizsa pékség	230.20	7.21	44.98	1.70
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Pilos tejföl 20%	203.00	2.80	2.90	20.00
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	84.00	3.80	12.40	2.10
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Pöttyös Túró Rudi Óriás Mogyoróvajas	402.00	10.30	41.40	21.60
XL Virslis Párna (Lidl Pékség)	309.00	8.70	24.10	19.70
Líra light Margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Koronás nád kockacukor	395.00	0.00	99.00	0.00
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Tojasrantotta	235.81	12.38	0.77	19.50
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Fejtett bableves tejföllel, diétásan	24.80	1.38	3.61	0.49
Negro Classic	395.00	0.00	99.00	0.00
Knusperone Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Actimel Ivójoghurt	75.00	2.60	12.00	1.50
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
Szeletelt natur csirkemell	99.00	22.80	0.10	1.10
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Házi sertés pörkölt	125.49	11.99	1.86	7.39
Pulykahús	112.00	22.64	0.00	1.93
Hagymás rántotta	203.25	9.80	3.46	16.36
Maggi Forró Bögre Illatos csirke ízű tészta	41.00	7.20	49.40	21.20
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Danone epres joghurt	84.00	2.50	12.60	1.80
Nescafé Dolce Gusto Cortado (espresso macchiato)	23.00	1.20	1.60	1.10
pizzás kifli	242.22	3.00	53.33	5.89
Túrós palacsinta	115.00	7.00	13.30	4.10
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
gullón Cuor di Cereale Tradizionale	430.00	7.80	54.00	20.00
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
Lipóti Tökmagos rozskenyér	389.00	12.00	49.00	7.70
csemegeuborka (zöldségeskert) 3-6cm	14.00	0.60	3.30	0.10
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Magyar tejföl 20%	207.00	2.50	3.80	20.00
Tzaziki joghurttal	88.00	6.20	8.00	3.50
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	400.00	9.60	37.00	23.00
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Soproni IPA Óvatos Duhaj	47.00	0.40	4.70	0.00
csörögefánk	348.81	6.83	34.16	19.92
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
Penny Puffasztott rizsszelet	414.00	7.60	73.00	7.60
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Kőbányai világos sör	38.00	0.00	4.60	0.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Milka Marcipános szaloncukor	455.00	9.30	49.50	23.00
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Rántott húsos szendvics (kislődi)	284.00	11.00	34.00	12.00
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Roberto Durum kenyér olivás	266.00	8.00	48.40	3.80
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül	98.78	2.70	2.53	8.63
Csokis süti	452.48	7.24	27.38	35.43
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Milka egészmogyorós	555.00	8.40	49.00	36.00
Csirkemell sonka Aldi	116.00	15.30	2.30	5.10
dexi extrudált barnakenyér	368.00	10.00	82.50	2.00
Sajtos pogácsa	335.86	11.26	23.67	21.47
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
fitt reggeli zabkása csokoládés	396.00	8.00	68.00	9.00
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Vegyes zöldség saláta	29.52	1.01	6.23	0.17
S-budget túró rudi	361.00	10.00	39.00	18.00
Peak Delicious Whey fehérjepor	386.67	85.00	3.90	3.50
Győri Édes teljes kiőrlésű mézes keksz	445.00	7.90	67.70	16.00
Vajkrémes kenyér	278.00	7.92	48.95	5.47
Sissy kaukázusi kefír (penny)	54.00	3.60	3.80	2.70
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
flora margarin	530.00	0.50	0.50	60.00
Nyalóka	480.00	0.00	118.00	0.00
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Pangasius	152.00	18.20	0.00	8.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Sió Light Almalé	12.00	0.03	2.80	0.03
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
Nestea peach	19.00	0.00	6.00	0.00
update majonéz	564.00	0.90	1.70	61.00
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Boci tejcsoki	543.00	7.80	53.90	32.60
Cerbona Puffasztott búzaszelet tengeri sóval	361.00	12.80	66.50	2.10
Zöld saláta mix	18.25	0.93	3.32	0.18
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Medvehagymás buci	235.00	11.60	41.50	8.00
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
1 pita	205.00	15.44	22.68	2.17
Linzerkarika	416.25	4.57	59.63	16.74
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
párolt káposzta	45.94	1.56	5.58	1.84
vajon párolt zöldség	41.74	1.82	4.70	1.87
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Főtt-füstölt tarja	203.00	16.90	0.30	20.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Rántott halrudacskák (Ocean Trader)	184.00	13.00	15.20	7.70
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
Vitalis csokis müzli	412.00	9.20	65.00	11.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	0.00	0.00	0.00
Erdélyi rakott káposzta	115.94	7.34	4.99	7.18
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
kávé 3 in 1 Nescafe	425.00	0.00	0.00	0.00
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Újkrumpli	76.00	2.10	17.70	0.10
Belvita Jó reggelt! Szendvics epres-joghurtos	445.00	6.90	70.00	15.00
Good Food - Puffasztott rizses kukoricás szelet cheddar sajttal	421.00	7.70	72.00	11.00
Prokorn sokmagvas teljes kiőrlésű kenyér	214.00	12.40	29.80	4.90
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Edami sajt, szeletetlt, Milfina	311.00	26.00	0.00	23.00
Tolle light trappista sajtkrém	131.00	17.90	1.20	6.10
Grillezett zöldség	49.82	1.58	5.50	2.57
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Puszta saláta	29.15	1.34	5.58	0.20
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Zott Monte Snack	443.00	5.00	35.50	31.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
I Love Milka bonbon (Nougat)	565.00	7.00	49.00	36.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Lila káposzta	32.00	1.60	5.70	0.20
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Arany Ászok	37.00	0.00	2.80	0.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Tesco csirkemell sonka	105.00	15.90	1.60	3.90
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Ceres rozsos toast kenyér	271.00	10.30	51.50	2.00
Knorr Bolognai Szósz Darált Hússal	86.80	4.00	8.00	4.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Penne tészta	157.00	5.80	37.00	0.80
Lipton ice tea green tea	30.00	0.00	6.90	0.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
pudingos süti	151.78	3.66	26.06	3.49
Zöldséges kuszkusz	129.86	4.00	21.97	2.60
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Paradicsomos hering	125.00	12.00	4.50	6.40
Riska Natúr Joghurt	46.00	3.20	4.70	1.40
Fornetti sajtkrémes pogácsa	373.04	8.83	41.50	19.08
mini baguette teljeskiőrlésű sokmagvas	263.00	8.80	42.80	5.00
fornetti rozsos stangli	205.00	12.00	36.00	0.81
Párizsi csirkemell kukoricás rizzsel	212.50	17.28	9.72	11.28
Vegyes vágott savanyúság Lidl	17.00	0.80	2.80	0.10
bio céklalé	37.00	1.00	8.00	0.10
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Frosta fagyasztott halrudak	185.00	13.10	14.00	8.00
Schwarzwaldrauch Feketeerdei sonka (füstölt, szeletelt)	234.00	26.00	1.00	14.00
Cerbona kakaós-mogyorós müzliszelet	373.00	7.00	65.90	13.80
Meggyes rétes	163.00	3.65	33.90	4.78
sajtos tejfölös csirkemell	137.93	19.98	1.47	5.44
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Knorr bögrés leves Alpesi sajtkrémleves pirított zsemlekockával	50.00	1.00	4.50	2.50
Könnyű zöldségleves karalábéval és c.metéltel	17.40	0.60	3.14	0.23
Milbona diétás magvas joghurt	57.00	4.60	7.90	0.30
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Milbona Tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
Spar toast kenyér	209.00	7.70	41.00	1.40
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
sertés karaj (sült)	159.20	30.90	0.00	3.80
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Tepertős pogácsa (Lidl Pékség)	395.29	6.71	43.82	22.38
Rántott trapista sajt	261.00	13.10	20.60	13.40
Lebbencs leves	45.62	0.55	4.41	2.91
Goody FunZoo, Choco Shells 250g - csokis gabonapehely	385.00	8.60	77.90	2.90
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Solio lenmagolaj	900.00	0.00	0.00	100.00
Danon Actimel epres	75.00	2.60	11.80	1.50
Biopont Kölesgolyó enyhén sózott	389.00	12.10	75.80	3.40
főtt tojás (L)	155.00	12.58	1.12	10.61
Körözött (Zsírszegény)	99.09	10.45	4.07	4.55
Danone Danette (csoki)	129.00	3.10	19.10	4.20
Pöttyös túró rudi fitt kakaós étbevonattal	330.00	11.00	26.00	19.00
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Grízes tészta	259.00	6.83	53.77	1.36
házi tojáskrém	127.00	0.00	0.00	0.00
Magos-rozsos kenyér	261.34	7.50	50.28	2.26
1 yoghurt	51.00	3.00	6.30	1.50
Házi chilis bab	110.24	13.41	8.10	2.81
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Nachos salsa( mozis)	280.00	0.00	0.00	0.00
Sültkrumpli (otthon készített)	188.22	4.11	39.03	2.91
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Ropi (Tesco)	426.00	12.00	80.00	6.00
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
pilos joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	142.00	16.00	3.70	7.00
Fahéjas csiga (Numan pékség)	403.50	6.70	56.90	16.50
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Tonhalas szendvics	125.39	8.89	20.00	1.03
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Spar Trapista	341.00	25.50	0.20	26.00
CBA Natúr joghurt 1,4%	42.00	3.40	4.00	1.40
alpro mogyorótej	29.00	0.30	3.00	1.60
zöldséges felvágott	100.00	7.00	5.00	6.00
Bakonyi gomba szósz	179.99	4.78	8.72	13.83
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Milánói mártás	60.00	0.00	0.00	0.80
maki sushi lazac	310.00	16.10	53.90	2.30
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
vitajó magvas cipó	273.00	8.00	50.00	4.10
farmer natúr joghurt	45.00	3.40	4.80	1.40
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Kávé tejjel cukor nélkül	9.60	0.70	0.94	0.57
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
New lifestyle soft cheese sajtkrém	99.00	12.00	3.30	4.00
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Ham-let puffasztott búzaszelet	351.00	14.00	65.00	1.90
húsos rakott tészta	112.52	8.46	11.17	3.48
Tonik	45.00	0.00	10.00	0.00
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Tejes kávé cukor, édesítő nélkül	28.00	1.50	2.30	1.40
Biotech USA Zero Bar cappucino	373.00	45.00	11.00	15.00
S Budget Túrórudi	361.00	10.00	39.00	18.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Mizo vajkrém (natúr)	255.00	2.50	4.40	25.00
baconos csirkemell őzgerinc formában sütve	190.67	20.46	1.12	11.25
Müller Riso Light&Tasty Fahéjas Tejberizs	76.00	2.80	11.60	2.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
frankfurti leves virslivel	28.40	1.34	3.07	1.27
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
korpás toast kenyér (Spar budget)	285.00	9.30	55.30	2.00
Krémtúró	111.00	5.30	15.70	3.00
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
rántott karaj Julcsi	240.32	17.19	9.39	14.44
Mc Donalds kis burgonya	298.75	3.75	36.25	15.00
Teljes kiőrlésű kifli Spáros	250.00	10.00	46.00	4.00
Tejeskávé mézzel	49.79	1.81	7.05	1.52
BiotechUSA Zero Bar fehérje szelet csokoládé-marcipán ízű	353.00	40.00	11.00	15.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	119.00	14.00	2.20	6.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
almakompót	22.00	0.20	4.40	0.20
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
Mézes puszedli (csokoládés)	399.00	12.00	50.40	16.40
Tesco Vollkorn Toastkenyér	231.00	10.00	42.70	2.30
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Krakkói pulykasonka szeletelt (LIDL)	137.00	27.00	0.60	3.00
Norbi Update Rum ízű Meggyes müzliszelet kakaós bevonótalppal	357.00	9.80	27.00	12.00
alföldi tej 1,5% (100g=100ml)	44.00	3.00	4.70	1.50
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	276.00	9.30	49.00	4.60
Bábolna csirkemell sonka	87.00	15.60	0.80	2.40
Ecetes paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Csokoládé fagylalt	226.82	3.72	24.06	13.90
Milli Perfekto magyaros vajkrém	360.00	2.20	6.70	36.00
szezámmagos zsemle	280.00	2.00	52.40	3.40
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
csupa csoki torta	279.14	11.51	25.29	15.91
Myprotein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Alpro soya light	27.00	2.10	1.60	1.20
Stillmass whey80 instant	422.00	78.00	9.00	7.00
Húsos rakott karfiol	75.95	6.79	2.70	4.17
Promienna light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
Pilos tej 2.8%	56.00	2.90	4.80	2.80
Lipóti pizzás csiga	440.50	9.37	45.52	23.11
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Cocomas natúr kókusztej sűrítmény	370.00	0.00	0.00	38.00
Tejbegríz (cukor nélkül)	83.65	3.92	13.57	1.44
Joghurtos csirkemell	106.24	19.21	1.93	2.10
Pick Paprikás szalámi	480.00	24.30	0.20	42.50
Korngold sesam	353.00	12.40	53.10	5.90
Citromos limonádé	4.65	0.07	0.40	0.05
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Danone Activia áfonyás	86.00	3.30	11.80	2.90
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	221.00	6.10	44.50	1.40
tejszínes gyümölcsleves	36.20	0.64	5.90	1.35
Tökmagos zsemle Lidl	285.00	11.40	40.40	7.30
teljes kiörlésű sokmagvas kenyér	278.00	10.40	4.30	7.20
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Vörös bor száraz	72.00	0.00	4.00	0.00
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
nektarin gyümölcs	44.00	1.00	10.50	0.30
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
Babapiskota Lidl	387.00	7.80	79.50	3.80
Eszterházi torta	419.00	6.30	47.90	21.00
Molke kenyér	239.00	8.20	45.60	2.20
Mogyi sósmogyoró	642.00	27.50	15.00	51.50
Pilos Teavaj	742.00	0.70	0.68	82.00
Molnárka	300.00	10.00	44.00	6.00
szilvalekvár	157.50	0.88	39.25	0.35
El Tequito tortilla wraps plain	332.00	9.30	54.20	8.00
Szilva befőtt	92.00	0.40	21.90	0.30
Ananászos csirkemell (köret nélkül)	111.35	16.88	4.19	2.86
Viva mogyorós gabona párnácska	478.00	6.00	70.00	19.00
virslis leveles	315.03	15.91	11.21	21.92
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Boci étcsokoládé sárgabarackos-kekszes	523.00	6.70	53.30	29.90
Riceland Barna rizs (gyors)	351.00	7.50	71.70	3.10
tejeskávé (cukor nélkül)	44.00	1.14	4.16	0.89
Forever Lite Ultra (fehérje mix)	392.00	68.00	16.00	4.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Trüffel	545.00	6.70	53.90	35.50
Magyaros pizza	405.00	22.00	53.00	25.00
Rizibizi extra borsóval	118.63	3.88	24.80	0.30
Trattoria Alfredo - Lasagne Bolognese (Lidl)	172.00	9.00	13.00	9.00
Sissy Túrórudi natur -Penny	345.00	10.00	38.00	17.00
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Lidl-s light Mozzarella	165.00	20.50	1.50	8.50
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Karfiolleves galuskával	46.10	1.89	3.98	2.39
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Sokmagvas zsemle (Lidl)	299.00	10.00	44.50	7.90
Cocomas kókusztejszín	237.00	2.00	2.00	24.00
Gomba (általános)	22.00	3.09	3.26	0.34
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Tóalmási parasztkolbász	436.00	20.00	0.20	40.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
tejszines csirkemell házilag	104.83	17.28	2.42	2.65
Nias puffasztott rizs kukoricás szezámmagos - sós	347.00	7.80	72.80	0.60
Magos teljes kiőrlésű zsömle	266.00	9.10	25.00	5.00
Pék Pont CH80 szénhidrát csökkentett vekni, SPAR	262.00	25.40	8.70	11.20
feher kenyer (lidl)	239.00	8.30	44.60	2.30
rice up brown rice chips sour cream & onion	465.00	10.20	63.00	18.00
Árpagyöngy	359.00	10.00	73.00	2.00
Sólet füstölt hússal	149.00	7.50	19.40	4.20
Herbalife Shake	220.00	18.10	19.80	6.73
Májgaluska leves	85.00	5.00	12.00	2.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
csirkemellsonkás szendvics	251.04	15.81	16.33	12.73
Dr Swartz update zsemle	289.00	17.00	13.05	10.21
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Aldi széndihrát csökkentett kenyér	285.00	23.50	6.10	16.80
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Cavabel Cream Spread light	120.00	7.50	3.40	8.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
SAGA selyemsonka pikáns, enyhén csípős, kaliforniai paprikával	118.00	15.00	3.00	5.00
Csőben sült brokkoli	113.07	5.66	5.89	7.19
sült pulykamell	134.00	21.90	1.10	4.00
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Rama Sós margarin	535.00	0.50	0.50	60.00
Káposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Crownfield no added sugar müzli szelet (mogyorós-mandulás)	395.00	8.20	63.60	14.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Csoki fagyi (1 gombóc)	176.00	4.30	30.10	3.80
mogyorós milka csoki	540.00	7.40	54.50	32.50
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
roston csirke	110.00	24.70	0.50	1.00
Sissy laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
Carte D'Or csokoládé	184.00	0.00	0.00	8.80
Cerbona müzli csokoládés	410.00	5.90	71.30	10.50
Sága füstli csípős pulykavirsli paprikadarabokkal	228.00	12.00	2.00	19.00
Dubarry csirke	77.76	10.39	4.08	2.05
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Lidl Belga csokis-meggyes párna	349.00	4.50	54.60	12.30
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Grillezett csirkemell	112.49	24.66	0.66	1.02
MCennedy Amerikai csokis keksz	502.00	6.70	61.00	25.00
Babgulyás bográcsban	104.22	8.38	5.26	5.43
Cserkészkolbász	345.00	16.30	0.30	29.80
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Tonhal darabok növényi olajban (Giana Tuna)	214.00	25.00	0.00	13.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
detki zabálom almás	479.00	7.80	66.70	18.50
Abonett Gluten-Free quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
zabkorpás zsömle	245.81	10.16	47.60	1.13
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Flekken	172.30	19.61	0.77	9.64
Házi pizza	189.73	8.04	25.97	5.72
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Tejfölös uborka saláta	84.29	1.23	8.74	4.71
Abonett Gluténmentes Extrudált kenyér - natúr	346.00	15.00	60.00	3.30
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Becsinált leves csirkéből és pulykanyakból	27.43	2.63	1.23	1.25
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
színházi sajtos perec (Lipóti pékség)	318.00	10.80	49.10	7.70
Nádudvari félzsíros tehéntúró	137.00	16.00	2.00	7.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Sonkás kenyérlángos	195.97	8.69	35.58	1.65
Óriás Pöttyös túró rudi mogyorókrémes	413.00	8.10	43.00	23.00
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Hell Zero Strawberry	2.40	0.00	0.00	0.00
Ferrero Rocher	603.00	8.20	44.40	42.70
Fornetti kolbászos pizzaszelet	286.00	12.32	35.61	14.45
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Pilos Zsírszegény túró	99.00	15.00	3.70	2.70
Kürtös kalács(házi)	266.06	7.61	37.36	8.88
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Fél dl feketekávé 1 tk nyírfacukorral, 1 kk complettával	6.80	0.02	1.99	0.45
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Cerbona puffasztott rizsszelet (keskeny szelet, barna rizsből)	379.00	8.10	81.00	2.10
cerbona glutén free csokis-meggyes	416.00	5.50	69.00	12.50
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
Túrógombóc	169.55	15.31	7.67	8.00
Aludttej	60.00	3.00	5.00	3.00
zöld tea citrommal	3.00	0.00	0.50	0.00
Kedvenc ízek formázott pulyka sonka	148.00	11.60	0.00	10.10
Pizzás csiga	346.00	6.70	35.70	19.00
Tesco sós kisperec	394.00	9.70	71.30	6.20
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
füstölt trapista sajt	328.00	22.00	1.50	26.00
Baconos csirkemáj	229.73	19.13	2.18	15.38
Medve csípőspaprikás 8 körcikkely	181.00	8.80	5.00	14.00
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
aszalt vörösáfonya	321.00	0.00	79.00	1.00
csirkemell nyers	114.00	21.00	0.00	2.60
fasírtgolyó	136.42	20.74	3.94	3.85
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
krémfehérsajt Lidl	266.00	14.20	4.10	21.30
Vérnarancs	70.00	0.00	0.00	0.00
Fornetti tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Tejfölös zöldbableves	39.30	1.06	6.04	1.34
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Olivás stangli	373.00	9.00	34.00	22.30
Cappy 100% narancsle	46.00	0.00	10.90	0.00
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
kávé tejszínnel egy cukorral	26.02	0.29	3.09	1.58
házi kenyér	222.87	6.42	42.07	3.05
Detki állatfigurás háztartási keksz gyerekeknek	410.00	8.30	74.20	8.30
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	18.00	0.00	13.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
sajtos pogácsa kl	756.19	15.67	61.54	47.65
Eisberg Bolero Mix	27.00	1.40	5.70	0.20
Egyszerű túrós süti	112.46	10.19	14.09	1.46
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Spar laktózmentes tej 1,5%	47.00	3.50	4.80	1.50
Lipóti Tönköly Kifli	380.40	12.60	51.10	12.70
Desira görög joghurt(Aldi)	111.00	3.80	3.80	9.20
Wasa sesam	410.00	13.00	64.00	10.00
Félbarna kenyér (kenyérsütő géppel)	217.90	9.36	36.76	2.62
Szőlőcukor darabra	368.00	7.00	90.00	0.00
Mézes zserbó	444.00	0.00	0.00	0.00
Light buci (szénhidrát csökkentett)	259.00	17.40	30.20	6.80
Medvehagymás pogácsa jó	351.16	6.62	33.44	20.15
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Babgulyás sertéshússal, füstölt ízzel (Házias ízek)	112.00	5.60	8.70	6.10
Halászlé pontyszelettel	83.00	6.00	3.00	6.00
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Füstölt sprotni olajban konzerv	356.00	17.00	0.00	32.00
Laurapan - Teljes kiőrlésű rozskenyér	178.00	4.60	32.00	1.20
Sült Krumpli	100.00	2.60	19.00	4.50
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Zöldségfasírt	120.42	3.44	7.91	8.29
Anikó sajt	349.00	24.20	1.80	26.00
Karaván sajt	290.00	18.00	2.80	23.00
Rakott kelkáposzta diétásan	99.37	7.67	3.32	5.84
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Tejszínes sonkás tészta	160.00	9.00	16.00	6.00
XXL Fornetti májas táska	357.24	9.35	33.70	20.56
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
Vénusz sós Light 32% zsírtartalmú margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Marhapörkölt	138.50	15.66	2.17	7.08
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	272.00	7.40	55.00	1.10
Bluedino Trappista sajt	320.00	24.00	2.00	24.00
joghurtos saláta	44.41	5.52	2.89	1.08
Norbi 3,5 G kenyér	193.00	28.34	3.29	4.63
Vénusz margarin	630.00	0.00	0.00	70.00
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Töltött káposzta savanyu	61.19	5.03	4.70	2.38
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Medve sajt (téliszalámis	186.00	10.29	4.82	14.00
Sajtos pattogatott kukorica	457.00	8.20	52.00	23.00
Heinz light majonéz	271.00	1.00	8.80	25.60
Császárzsemle(lidl)	265.00	10.00	48.30	1.90
Coca cola light 250ml	0.32	0.00	0.32	0.00
Norbi kenyér toast	291.00	24.00	16.00	12.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Tesco kefír 175 g	59.00	3.30	4.60	3.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Füstölt, főtt kötözött sonka (ALDI)	205.00	16.00	1.20	15.00
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Pille kefir	30.00	3.40	3.70	0.10
Café Latte	135.00	7.00	10.00	8.00
Palóc leves	24.73	1.99	2.64	0.77
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Fornetti Hotdog	215.00	5.90	17.30	12.70
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Nestle Cini Minis cerbona szelet	407.00	6.70	63.80	13.20
McDonald's Sajtburger menü	606.00	0.00	0.00	0.00
mini isler	395.00	5.90	58.50	15.50
Pöttyös fitt túró rudi málnás-müzlis	335.00	10.00	27.00	19.00
Tojásfehérje 1 db - 42g	41.10	0.00	0.00	0.00
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Pöttyös tejsüti (kakaós)	401.00	7.60	47.50	19.70
Lidl diákcsemege magkeverék	483.00	17.00	35.00	30.00
Zöldborsó főzelék masolat	51.37	2.86	7.49	1.16
Sült kacsa comb	155.00	18.20	0.90	5.90
Bonbonetti zsírszegény kakaópor (Arany Kakaó)	343.00	24.00	22.00	11.00
főtt durum tészta	158.00	6.00	31.00	1.00
Kínai csirkehúsos zöldségtál	61.00	0.00	0.00	5.00
Melegszendvics diétásan	127.66	6.05	13.79	5.42
Sissy félzsíros tehéntúró	143.00	16.20	3.70	7.00
borju májkrém	356.00	13.00	1.50	33.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Dr.Oetker Vitalis diós-mandulás müzli	400.00	9.80	62.90	12.10
Pepsi light	0.22	0.10	0.10	0.00
Győri Édes Jó reggelt! Vörös áfonyás	430.00	8.00	67.00	13.50
tejes kávé	45.00	3.30	4.90	1.50
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Kinga pulyka szelet	101.00	10.08	3.80	4.30
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	38.00	2.70	3.50	1.50
Tükörtojás (zsíradékmentes)	196.00	13.62	0.90	15.31
Paradicsomos káposzta keményítővel, diétásan	18.45	0.58	2.73	0.53
Izo Whey Zero (Biotech)	392.00	84.00	6.00	4.00
Philadelphia sajtkrém snidlinggel	156.00	7.90	5.20	11.00
Csokoládés parány	524.00	7.10	66.60	23.90
Pikok paprikás szalámi	501.00	0.00	1.00	0.00
Jégkása	49.24	0.23	12.55	0.18
Rizses hús csirkemellből, borsóval, répával	110.93	11.00	10.90	2.41
Dexi extrudált kukoricakenyér	380.00	8.90	79.20	3.10
Pápai extra sonka ldg	138.00	18.00	2.00	6.00
Nescafe Strong 3 in 1	427.00	1.80	76.00	12.00
MHN sport 100% Whey Pro	385.00	74.00	10.00	16.00
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
PomBar	501.00	3.10	58.00	28.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Csabai Házi kolbász	324.73	16.41	1.85	27.22
Szarvasi Mozarella Light	183.00	20.00	1.00	11.00
Kakós csiga (Lidl Pékség)	427.78	6.00	60.68	17.72
ananász konzerv	88.00	0.00	0.00	0.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Bourbon Vanília fagyi(Lidlis)	223.00	2.60	26.10	11.90
uborka salata	79.80	2.59	3.11	6.30
Milka Oreo 300 g	555.00	5.40	56.00	33.50
Sovany fustolt sonka 3% zsir	135.00	26.00	1.00	3.00
Burger King Hamburger	331.00	18.30	42.20	9.90
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
rizi bizi	115.30	2.80	19.00	3.00
Biotech CarboX	400.00	0.00	100.00	0.00
Kométa Bécsi Virsli	269.00	12.00	1.30	24.00
Favita Fetasajt	176.00	14.00	3.00	12.00
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
XXL Fornetti meggyes pudingos	324.83	5.93	42.63	14.51
Mortadella	343.00	13.70	0.30	30.80
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
BioTech USA Iso Whey Zero Vanília	375.00	84.00	3.90	2.60
trend fitt&well csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Hagymás kenyér (Jókenyér)	266.00	9.20	49.10	3.10
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Mexikói zöldségkeverék (Lidl)	75.00	2.90	13.70	0.10
Flora Gold Vajas Íz	635.00	0.50	0.60	70.00
Sissy kávétejszín	117.00	2.80	4.00	10.00
Nestlè Fitness Fruits 6.	362.00	7.30	74.40	2.50
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor protein shake (gluténmentes, vegán)	348.00	66.00	7.70	3.90
Landliebe joghurt epres	104.00	3.70	15.00	3.10
Mizo túrórudi	338.00	10.80	34.80	22.90
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla (vaníliás, machiato)	85.00	3.80	8.80	3.70
Házi tonhalsaláta	85.98	7.52	3.39	4.52
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Instant kakaópor goody cao	379.00	4.40	79.60	3.50
Corny Big Schoko-Banane	438.00	5.70	68.70	14.90
Rántott csirkemellfilé	196.00	16.50	16.00	7.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Cukorborsó leves	41.00	1.00	3.00	2.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Tönköly pászka	347.00	16.10	66.20	2.00
Sága Füstölt Pulykapárizsi	190.00	10.00	3.00	15.00
Nagyi titka Teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.00	60.00	2.00
Nordwaldtaler nagyszemű zabpehely - LIDL	370.00	14.00	59.00	7.00
abendbrot éjszakai kenyér	264.00	25.80	10.30	11.40
sörkifli	247.23	6.12	34.33	8.76
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	286.00	21.40	6.10	16.80
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Almaszirom	310.00	1.30	72.00	0.60
Kukorica Saláta	114.78	4.08	15.16	5.88
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Magnum Double Chocolate	359.00	4.10	32.00	23.00
M&M's cukorka	515.00	9.59	60.00	26.18
Magyaros kenyérlángos	218.49	6.72	28.54	8.15
vajas mézes kenyér	335.33	6.78	52.93	10.89
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Fehérje turmix vízzel	331.00	24.00	7.00	3.50
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Sport szelet XXL	440.00	4.60	68.50	16.00
Szamos narancsos marcipán szaloncukor	464.00	5.70	65.10	19.10
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Soproni Radler citrom 1,4%	25.90	0.20	4.20	0.00
Füstölt trappista	330.00	23.00	1.00	26.00
Kemence kft. élesztő nélküli kenyér	255.25	0.00	25.92	0.51
Hagymás cukkini	34.44	1.41	6.22	0.31
Vérnarancs	52.10	1.00	12.00	0.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Gallicoop-pulykamell sonka	96.00	15.00	0.00	9.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Milfina new lifestyle sajtkrém (Soft Cheese)	99.00	12.00	3.30	4.00
McDonald's Epres McFreeze	230.00	4.00	42.00	5.00
Instant tea	32.00	0.00	0.00	0.00
Sissy vajkrém natúr	399.00	2.80	4.80	41.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
sajtos rakott csirkemell	197.81	18.37	3.02	11.97
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Baresa zöld olivabogyó paprikával töltve	140.00	1.00	0.10	15.00
Vajas-sonkás kifli	285.77	13.70	44.79	5.15
Tej 3,5%	64.00	3.30	4.80	3.50
McDonald's sültkrumpli	301.00	3.40	36.00	15.00
Gullon joghurtos sandwich keksz	444.00	8.00	63.00	16.00
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
Karát csirkemell sonka	106.00	16.00	1.00	4.00
Vargabéles Bio	234.00	8.89	25.32	11.02
Tönkölybúzás ropi (Tesco)	384.00	11.50	62.80	7.90
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
tejfölös tészta	178.82	4.90	21.18	7.78
Kaviár	274.00	26.00	4.60	16.00
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Tesco sajtkrémes rúd	304.75	7.56	13.59	24.06
Oké epres túrórudi	347.00	8.30	41.40	17.50
Burgonyakrémleves	45.64	1.41	10.02	0.23
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Nescafé cappuccino cukormentes	401.00	15.00	53.60	12.90
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
Paillasse olivás kenyér	244.00	10.90	43.50	2.90
Snickers karamellás, krémes szelet földimogyoróval és törökmogyoróval	489.00	8.10	59.50	23.90
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Cornexi zabkása banánnal és csokival	386.00	12.00	72.00	4.30
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Muszaka	126.90	6.68	6.33	8.27
Gyömölcs zselé	321.00	80.00	0.00	0.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Fit reggeli zabkása erdei gyümölccsel	392.00	8.20	70.00	7.70
Joya szójajoghurt natúr	50.00	4.70	1.50	2.60
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	345.00	7.00	42.00	16.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu

Ez itt a belso szoveg

Ez itt a belso szoveg2

A weboldalunkon cookie-kat használunk. További információ

RENDBEN