Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Franciasaláta diétásan	113.27	3.60	9.26	6.70
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
Rakott karfiol diétásan	62.68	4.91	3.82	3.04
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Bellarom 3in1 instant cafe	428.00	2.80	83.00	8.90
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (almás-müzlis)	318.00	10.00	28.00	18.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
S-Budget szeletelt toast kenyér	261.00	7.50	53.00	1.70
Nescafé Classic Crema	63.00	7.00	9.00	0.20
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	650.00	29.10	7.00	54.40
Philadelphia sajtos szendvicskrém (zöldfűszeres)	216.00	5.30	4.10	20.00
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Milbona High Protein Chocolate Puding	76.00	10.00	5.20	1.50
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
High Protein túródesszert	314.00	22.00	16.00	19.00
Boci tejcsokoládé	546.00	4.90	58.00	32.20
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Kávé cukormentes mandulatejjel (Kata	7.43	0.23	0.06	0.75
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Pepsi Cola (light)	28.00	0.00	7.00	0.00
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Zabkása vízzel	80.11	1.85	14.42	0.96
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Római saláta (nyers)	17.00	1.23	3.29	0.30
Vemondo bio zabtej	37.00	0.40	5.60	1.20
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
Tejes kifli - ALDI	314.00	9.30	62.00	2.70
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Teljeskiörlésű kifli	236.30	7.38	40.84	4.55
Milka egészmogyorós	556.00	8.10	49.00	36.00
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Müller riso zero meggy	73.00	2.70	11.00	1.90
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
Tea mézzel és citrommal	17.54	0.04	4.18	0.01
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Tejeskávé 2,8% tejjel, cukorral	57.81	2.66	6.48	2.24
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
BioTechUSA Peanut Butter mogyoróvaj	629.00	28.00	7.90	52.00
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Frico gouda sajt (szeletelt)	349.00	24.00	0.00	28.00
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Babfőzelék kolbásszal	132.00	7.40	12.00	5.60
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Pilos Quark 0%	66.00	12.00	4.10	0.20
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Sült sütőtök	119.83	2.25	24.72	0.90
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Sajtos tallér, házi	352.37	9.67	37.03	17.09
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	258.00	26.00	2.00	15.90
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Almás pite diétásan	146.37	2.06	16.21	7.91
Győri pilóta piskótatallér (málnás)	358.00	3.20	70.00	7.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Spar tömlős sajtkrém (natúr)	170.00	6.70	6.50	13.00
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	249.00	8.30	49.00	1.80
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
párolt rizs	93.78	1.85	19.14	0.89
Erőleves	19.00	0.00	0.00	2.00
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Sült pisztráng	142.19	12.87	2.04	8.73
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Olívás ciabatta (lidl)	234.00	11.30	39.90	3.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Pikok sertès combsonka	118.00	20.00	0.50	4.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Detki vitál omlós keksz (kakaós)	441.00	8.20	56.70	21.20
Lecsó (kolbász nélkül)	60.50	1.41	4.26	4.10
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
vegyes zöldsaláta	22.94	1.05	4.26	0.19
Pulyka darálthús 7% (Lidl)	117.00	20.60	0.00	3.80
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Philadelphia sajtos szendvicskrém (original)	225.00	5.40	4.30	21.00
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Krumplifőzelék, tejfölös	80.24	2.58	12.03	2.35
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Füstölt mozzarella	285.00	23.00	1.00	21.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
Aldi kovászos cipó	267.00	8.30	55.00	1.30
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
tört krumpli	95.01	1.92	16.34	2.53
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Lencseleves, hússal	86.00	0.00	0.00	4.30
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Gyökérkenyér	220.46	5.39	36.53	5.48
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Sport szelet XL	430.00	3.90	69.00	14.50
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Soproni IPA Óvatos Duhaj	46.00	0.40	4.60	0.00
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Morvai Sonka (Lidl)	115.00	19.50	0.50	4.10
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Pick kenőmájas	288.00	12.00	1.50	26.00
Sissy tejföl 12%-os	135.00	2.80	3.60	12.00
Csirkefalatok	274.00	16.00	15.14	16.71
Teljes kiőrlésű magvas császárzsemle Lidl	324.00	9.10	50.00	8.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.00	3.90	56.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Milánói makaróni	159.96	8.41	21.24	4.43
Cornexi zabrudi (sárgabarackos)	410.00	5.30	63.00	14.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Dolce Gusto espresso intenso	6.00	0.20	0.00	0.00
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Spar virslis rácsos	363.00	9.30	27.80	23.50
Csirkemell gyros	116.94	24.19	0.62	1.77
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Crimson Snow alma	61.00	0.80	13.70	0.30
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Szaloncukor (vajkaramellás)	433.00	3.80	71.20	14.00
Gyulai májkrém	223.00	8.10	0.80	20.50
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Pilos Tejfol 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Tojásos rizs	113.25	7.33	10.42	4.40
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Búzacsíra	349.00	25.00	42.00	8.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
pilos tej uht 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Tojásrántotta 3 tojásból olívaolajon	76.08	5.35	0.30	5.94
Csirkemell pörkölt a la Ildi	123.74	18.99	2.03	3.90
Kinder Meglepetés	552.00	8.10	52.30	34.20
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Danone actimel joghurtital (eper)	76.00	2.80	12.00	1.50
S-Budget pulykamell sonka	108.00	16.00	2.10	4.00
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Gofri csokiöntettel	229.56	5.18	22.22	12.57
párolt kelbimbó	42.00	3.10	4.80	0.20
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
mézeskalács-házi	360.74	7.77	58.25	11.47
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
S-Budget csirkemell sonka (szeletelt)	109.00	15.00	2.00	4.50
Rántott padlizsán	149.89	3.34	15.48	8.22
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	10.00	3.10	11.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Kinga Baromfi Gépsonka	121.00	10.40	2.80	7.60
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Delma light margarin (vajízű)	346.00	0.00	0.00	39.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Tzatziki	28.25	1.43	2.31	1.47
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
Pick nosztalgia párizsi (szeletelt)	244.00	11.00	0.40	22.00
Purpur kenyér (Lipóti)	227.00	12.00	29.00	4.80
Gyümölcsleves almával, szilvával	32.49	0.28	6.94	0.51
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
sült bőrös császár keto M	307.59	5.24	2.13	29.83
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Diós tészta	294.89	6.27	34.07	14.31
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Mizo laktózmentes tej	56.00	3.00	4.70	2.80
Lidl Sajtos kifli	304.00	9.60	54.50	4.60
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Paradicsomos húsgombóc	189.22	14.76	13.11	8.12
Lekváros derelye	202.00	5.50	40.40	1.50
Spar jégsaláta (szeletelt)	23.00	1.00	3.40	0.40
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Carte D'Or csokoládé (jégkrém)	202.00	4.00	28.00	7.70
Marhapörkölt	119.64	12.54	1.68	6.76
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Száraz fehér bor	71.00	0.00	4.80	0.00
tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Csirkemáj pörkölt	150.35	14.81	4.61	8.07
Főtt zöldborsó	84.00	5.40	10.10	0.20
Rice up brown rice chips sour cream & onion	460.00	8.00	68.00	17.00
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00
Multivitamin gyümölcslé (100%)	40.00	0.30	9.00	0.10
Sissy laktózmentes tej 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Meggy lekvár	292.00	0.40	70.30	0.70
Balaton bumm (karamellás)	488.00	4.90	66.80	22.00
tejeskávé édesítővel 2,8%-os tejjel	31.00	1.70	2.65	1.54
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Herz Füstölt-főtt csirkemell sonka	117.00	22.00	0.50	3.00
Földimogyoró	628.00	14.95	16.70	60.75
Pikok pure füstölt pulykarudacska	190.00	15.00	0.90	14.00
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Zöldségleves hússal	13.63	2.19	0.88	0.12
Müller riso tejberizs (light)	76.00	3.10	10.70	2.30
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Grill csirkecomb	208.00	25.90	0.00	10.90
Milka epres joghurtos	565.00	6.90	52.50	35.50
Rizsfelfújt (öntettel)	140.89	3.82	20.30	4.56
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Biotech Usa Collagen por	380.00	88.00	0.67	0.67
Baromfi felvágott	226.00	18.80	0.10	16.00
Sós rúd	455.12	6.96	37.91	29.14
Milbona High Protein Pudding Caramel	76.00	10.00	5.50	1.50
Turbo diéta shake - EPER	782.86	68.57	77.14	20.00
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Milka mmmax (oreo)	552.00	5.40	56.00	34.00
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Abonett Pizzás extrudált kenyér	393.00	13.00	72.00	3.00
Palacsinta diétásan	141.47	5.51	22.93	2.74
GymBeam Just Whey (Vanilla Ice Cream)	377.00	74.90	6.60	5.60
Sós kifli kelt tésztából	307.93	7.77	40.06	12.63
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
sült cékla	46.10	1.90	8.40	0.10
Szarvasi mozzarella, füstölt	285.00	23.00	1.00	21.00
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Tepsis krumpli	143.86	4.68	16.45	7.07
Cirmi Tej	45.00	3.10	4.60	1.50
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Nádudvari kefir	59.00	3.10	4.40	3.00
Rozskenyér (Ludwig&Mentesi Jókenyér)	223.00	8.40	41.40	1.30
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Grízes tészta	277.98	18.32	41.52	1.52
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Pöttyös high protein túró rudi (natúr)	285.00	18.00	25.00	16.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Hercsi csirkemell sonka	205.00	17.50	3.60	3.00
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Tejeskávé Julcsi otthon	11.00	0.78	1.15	0.59
Spar UHT tej (1,5 %)	44.00	3.00	4.70	1.50
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Efef fokhagymás csirkemell sonka	107.00	15.00	1.50	4.60
Univer light ketchup (-30% cukor)	81.00	1.50	16.80	0.30
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Alpro mandulatejeskávé cukor nélkül	22.00	0.40	2.40	1.10
Extrudált kukoricapehely	368.00	8.50	65.00	6.50
Klasszikus salátamix Toppo	18.62	1.08	5.42	0.21
Rántott patisszon	152.72	3.27	16.47	8.15
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Teljeskiőrlésű tönköly kenyér (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Heinz majonéz (light)	267.00	0.60	8.00	26.00
Tesco Conference Pears (körte, csomagolt)	47.00	0.30	10.00	0.10
Tönkölybúzás zsemle	273.00	12.60	31.70	10.40
Nescafe Classic Crema azonnal oldódó kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Graham zsemle (SPAR)	278.00	8.80	49.20	3.70
Grillezett marhahús	155.74	20.75	0.59	7.31
Libatepertő (általános)	823.00	12.00	0.00	83.20
Pickolino virsli sertéshúsból	219.00	13.00	1.20	18.00
Vegyes jégsaláta	27.57	1.63	4.69	0.31
pomelo	38.00	0.80	8.60	0.00
Happy Almond mandula ital	19.00	0.30	3.00	0.60
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Amaroy café au lait	397.00	8.50	64.00	12.00
Tökfőzelék lisztes habarással	51.47	1.57	5.97	2.35
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Rántott hagyma	159.09	3.27	17.96	8.15
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Főtt kukorica	127.00	4.70	23.60	1.60
Sült csirkecomb	220.84	15.87	1.39	16.44
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
McDonalds Közepes sültkrumpli	299.12	3.51	36.84	14.91
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Gullón Cinnamon Crisps - Fahéjas keksz	463.00	6.40	70.00	17.00
Tesco cottage cheese	92.00	12.00	1.50	4.20
spar sonka	84.00	15.00	0.00	1.70
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Nádudvari natúr joghurt 1,4%	40.00	3.50	2.80	1.40
Schar Pan Blanco	211.00	2.40	41.00	2.70
Pantastico! Durum toast kenyér, Olivaolajos	267.00	9.10	47.90	3.60
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Kőrözöttes szendvics zsömlében	190.00	10.18	31.73	2.25
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Jogobella 0% epres	46.00	4.30	5.00	0.10
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Tiramisu mascarponéval	190.96	2.68	15.62	13.18
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
Bake rolls	445.00	13.00	64.00	14.00
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Fűszeres párolt csirkemell	171.00	31.00	5.00	6.00
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
nap mint nap epres joghurt	79.00	1.80	14.80	1.10
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Ciabatta kenyér	246.00	8.20	46.00	3.20
Pöttyös Túró Rudi Natúr	352.00	10.00	39.00	17.00
Lidl Vollkorn Toast	238.00	11.00	43.00	1.40
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
Fagylakoma Cornflakes csirkemell csík 61% Penny	188.00	16.00	17.00	6.30
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Tojásos Rizs	143.68	6.40	18.76	4.30
Milbona natur joghurt 1,5 % Lidl	61.00	5.10	6.10	1.50
Alesto Mixed Nuts	646.00	20.40	6.40	58.00
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Sárgarépa (főtt)	35.00	0.80	8.20	0.20
Lenmagliszt	323.00	40.00	3.90	8.80
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
barnarizs (riceland) nyers	368.70	8.60	77.39	2.75
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Kapucíner szelet	430.00	7.30	65.50	15.50
Barilla Integrale spaghetti	350.00	13.00	65.70	2.50
Szezámmagos csirke	179.39	18.16	15.79	4.68
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Spar Budget light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Pászka	390.00	14.80	77.80	1.10
Müzli tejjel	141.67	5.33	24.93	2.30
Foody Arany kétszersült teljes kiörlésű	382.00	16.00	58.00	6.90
Kaiser májas	282.00	12.60	3.90	24.00
Nádudvari vajkrém (natúr)	384.00	4.70	3.50	39.00
Olajos szardínia	219.00	29.30	0.45	11.10
Abonett extrudált kenyér lenmaggal	392.00	10.00	67.00	6.70
Cerbona Zabpehelyliszt	373.00	12.30	58.10	8.00
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Danone Activia citromos	86.00	3.50	11.40	3.00
Danone kaukázusi kefír palackban	46.00	2.90	4.00	2.00
sült csirkemell sütőzacskóban	133.48	23.84	1.74	3.40
Csirkepörkölt nokedlival	143.26	12.13	12.50	4.62
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Pilos tej 2,8%	55.00	2.90	4.60	2.80
Khaki	70.00	0.60	18.00	1.90
Lidl tejes kifli	334.00	9.90	61.00	5.40
Dulano főtt csirkemell sonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Ceres graham toast kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Fornetti sajtos pogácsa	436.00	10.80	48.20	21.30
Kuki (puffasztott extrudált kukoricapehely, sós)	384.00	4.50	69.60	4.50
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	171.00	2.50	27.00	5.50
töltött csirkecomb	162.05	19.41	4.66	6.80
Isler Linzer Teasütemény	395.00	5.90	58.50	15.50
Görög saláta diétásan	57.19	3.59	2.97	3.26
Piros retek	16.00	0.68	3.40	0.10
update puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Bluedino trappista sajt light szel. 125g	230.00	24.00	2.00	14.00
Gyrosos csirkemell	171.27	22.22	1.43	8.59
Alpro barista almond	25.00	0.50	2.50	1.20
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Gyömbér (nyers)	20.00	1.82	17.77	0.75
Főtt köles	115.94	3.44	22.06	1.22
Fitt szilvás párna 90 gr (Lidl)	319.00	4.73	40.43	15.36
Sajttal töltött csirkemell	229.00	16.20	17.20	12.00
Milka szaloncukor (marcipánízű)	449.00	5.60	68.00	16.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Bio Tech Iso Whey Zero fehérjepor	408.00	85.60	2.90	0.95
Lidl szilvás purpur batyu	360.00	6.40	41.00	17.00
Cukormentes édesítő tabletta	352.00	12.94	71.76	0.00
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Főtt füstölt csülök	205.00	17.00	3.00	12.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
Cornexi zabkása kókuszos-mandulás	374.00	13.00	66.00	7.80
Bonduelle szuperédes csemegekukorica (konzerv)	79.00	2.90	11.70	1.70
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Kávé növényi tejjel	15.82	0.22	2.07	0.73
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Olasz Prosciutto cotto Sonka	143.00	20.00	1.00	6.50
Mizo laktózmentes félzsíros túró	142.00	16.00	3.70	7.00
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Hosszúkávé krémporral, eritrittel	5.18	0.02	5.30	0.58
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Sós sütemény (általános)	502.30	9.10	43.20	31.10
Csirkepörkölt combfiléből	121.88	16.27	2.67	5.13
Ice tea	28.00	0.00	6.70	0.00
Forrócsoki	46.50	0.00	0.00	2.00
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
fekete olívabogyó	150.00	1.50	0.90	16.80
Le gusto majonéz light aldi	322.00	0.50	13.00	29.00
Arany kétszersült teljes kiőrlésű lisztből	377.00	13.00	63.10	6.10
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Banánturmix diétásan	57.04	2.52	9.89	1.16
zabtej	46.00	0.50	7.50	1.50
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Rakott kelkáposzta diétásan	101.71	9.88	2.54	5.73
Natúr ömlesztett sajt	321.00	16.50	1.70	26.40
Kókuszliszt	234.00	19.00	21.00	8.00
Pöttyös Tejsüti 0% hozzáadott cukor	409.00	6.10	42.00	27.00
Staropramen	44.00	0.50	3.70	0.50
pur pur teljeskiörlésű kenyér	215.70	10.80	32.50	4.70
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
FLORA light margarin omega 3&6	269.00	0.50	0.00	30.00
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Túrósgombóc	211.42	12.04	22.68	7.48
Gouda sajt (Lidl)	361.00	24.50	0.00	29.00
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
tejfeles zöldbabfőzelék	74.17	1.27	5.00	5.73
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Scitec Nutrition Collagen Liquid	239.00	45.00	10.00	0.00
Flora margarin (gold)	631.00	0.40	0.60	70.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
KANIA Majonéz (light*)	321.00	0.30	10.90	30.30
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Rice up brown rice cakes 7 magvas	379.00	21.00	69.00	2.40
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Milfina trappista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
eredeti görögsaláta	65.32	0.83	4.06	5.21
Happy coconut kókusztej	19.00	0.10	3.30	0.50
Hagymás Tört Burgonya	96.23	2.00	17.01	2.76
Spar teljeskiőrlésű rúd	286.00	9.50	51.20	3.90
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
parizer	224.00	13.00	9.00	15.00
Dulano sült csirkemell szeletek jalapeno paprikával	104.00	21.50	1.00	1.50
tejeskávé mézzel	47.88	1.96	7.94	1.03
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Volkorn Toast, Lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
S-Budget ecetes cékla	48.00	1.10	10.00	0.10
Győri Édes teljes kiőrlésű kakaós keksz	462.00	6.60	68.00	17.00
Gal marhakollagén	360.00	90.00	0.00	0.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
pick diákcsemege szalámi	469.00	20.00	0.50	43.00
Bonbonetti zselés szaloncukor (citrom és narancs ízű)	377.00	1.30	72.80	8.00
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Dárdás uzsonna sonka	122.00	15.00	2.00	5.00
szalámis szendvics	242.80	8.18	29.60	9.85
Vizes zsemle e	215.71	13.43	45.14	1.00
Húsleves alaplé (tészta, zöldség és hús nélkül)	20.00	1.00	1.00	1.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Enjoy free puffasztott rizsszelet sós	377.00	8.10	78.00	2.40
édes burgonya (batáta)	72.60	2.00	17.30	0.05
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Lidl Teljes kiőrlésű nosztalgia kifli	281.00	6.70	48.20	6.40
Biotech Protein Bar	370.00	30.00	31.00	17.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Többmagvas kenyér teljes kiörlésű	254.00	8.00	47.00	3.00
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Orsi baromfi klasszik	193.00	12.00	2.50	15.00
Gyulai majorannás májas	223.00	8.10	0.80	20.50
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Lidl sajtos sonkás croissant	341.00	10.10	29.30	19.50
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Kenőmájas	324.00	15.90	0.30	27.70
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Toast kenyér 58% teljeskiörlésű búzaliszttel (Lidl)	223.00	11.00	38.00	1.20
Magyar vaj	742.00	0.40	0.50	58.70
Presszókávé 1cukor 1tejszín	67.76	0.49	11.16	2.45
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Danone könnyű és finom meggyes joghurt	99.00	3.70	15.30	2.50
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
cukormentes korpovit	437.00	12.00	65.00	13.00
Tökmagos kenyér (Jókenyér)	258.00	10.70	34.80	6.30
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Cukorborsó főzelék	0.00	0.00	0.00	0.00
Karát csirkemell sonka bors ízű bevonattal	109.00	15.00	2.00	4.50
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Durum penne(főtt)	139.26	4.67	28.39	0.50
teljeskiőrlésű kifli	215.91	0.00	0.00	0.00
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Hell energy coffee (Coconut)	51.00	2.10	8.50	0.90
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Pilos rögös túró (félzsíros)	142.00	16.00	3.70	7.00
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Cappy 100% narancslé	42.00	0.70	8.70	0.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Espresso kávé (főzött)	9.00	0.12	1.67	0.18
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Hekk (nyers)	89.00	20.20	0.00	0.90
graham zsemle spar 70g hiv.	268.00	10.10	47.80	2.70
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	3.00	5.00	2.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Zserbó	373.55	7.62	36.09	21.05
Lipóti füstöltsajtos croissant	371.00	11.00	33.00	21.00
Lidl Pizzás háromszög	315.00	9.60	29.40	17.20
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
tolle tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
dm Bio zabtej	40.00	0.60	6.00	1.40
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.50
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Olitalia extraszűz olivaolaj	819.00	0.00	0.00	91.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Hatlapos sütemény	160.51	5.12	25.51	3.91
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Pilsner Urquell	42.00	0.50	5.10	0.00
Sörfelvágott sertéscombból	141.00	14.50	1.50	8.40
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
teljes kiörlésű tönköly kenyér	237.93	11.03	41.38	1.03
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Macaron	307.00	9.00	48.00	8.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Párolt zöldségköret 2 személyre	72.95	3.55	14.56	0.72
Norbi update joghurt epres	57.00	3.30	4.70	2.70
Pilos görög joghurt 10%	125.00	3.80	5.00	10.00
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Rakott krumpli kolbásszal	150.56	5.75	11.56	8.79
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
Afrikai harcsafilé sütve	111.57	19.06	0.42	4.34
Pöttyös túró rudi 0% hozzáadott cukorral (brownie)	345.00	11.00	25.00	24.00
rántott csirkemell filé (Trisan)	192.00	15.50	16.00	7.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Sonkás melegszendvics	266.79	13.20	22.27	13.33
Watt energiaital	50.00	0.00	11.30	0.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
S-budget rögös túró (zsírszegény)	108.00	16.50	2.70	3.50
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Jókenyér kovászos rozskenyér Lidl	209.00	7.20	39.80	0.90
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Nixe tonhal darabok sós lében	116.00	26.00	0.00	1.30
Házi zabkeksz	258.93	11.11	37.07	7.38
útifű maghéj	18.00	1.40	2.50	0.20
Spar csemegeuborka 6-9 cm	28.00	0.50	5.40	0.50
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
tonhalkrém	260.23	19.64	1.03	19.29
MIZO trappista sajt	312.00	24.00	0.50	24.00
zöldséges csirkemell	83.94	6.23	9.94	2.07
Joya rizstej	57.00	0.20	12.00	0.80
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
olívás ciabatta	169.80	5.16	32.68	1.65
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
capuccino (nescafe)	59.00	0.00	0.00	0.00
Sága Füstli klasszik füst ízesítésű virsli csirkehúsból	210.00	13.00	0.90	17.00
Nádudvari házias körözött	164.00	12.00	4.50	11.00
Kuntej füredi trappista sajt	232.00	21.50	1.50	15.50
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
Rama Harmónia margarin	358.00	0.50	1.70	39.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	76.00	2.80	12.00	1.40
Snack Day TK Tortilla wraps	309.00	10.00	53.00	7.90
Hajdú krémfehér sajt	224.00	11.00	4.50	18.00
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Spar füstölt trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Milbona classic macko sajt	240.00	9.00	7.00	19.50
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Baconnal, sajttal töltött pulykamell olajban sütve	272.18	12.18	16.82	17.27
Dán jellegű szalámi	446.00	21.00	0.50	40.00
Lipóti DIA fahéjas croissant	311.00	15.40	22.80	15.70
Mon Cheri	455.00	3.00	52.80	20.30
Savanyúság (általános)	15.00	0.80	2.40	0.10
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Spar pizzás csiga	384.00	9.00	40.00	21.00
paprikás krumpli virslivel(darkangel)	82.36	4.88	8.23	3.46
Ripsz Ropsz puffasztott rizsszelet sós,magvas	378.00	8.80	75.10	3.20
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Baroni sertéspárizsi (paprikás)	206.00	11.00	2.30	17.00
Kinder paradiso	425.00	5.80	48.50	23.00
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Sajtos pogácsa	355.75	10.79	27.76	21.30
norbi puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Spar edami sajt (szeletelt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Goldessa light Cottage Cheese	77.00	11.00	2.80	2.40
Zott Jogobella Light joghurt (eper)	63.00	4.00	8.40	1.10
Korpovit keksz Új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
tejeskávé xilittel	0.00	0.00	0.00	0.00
Sága csirkemell sonka ALDI	120.00	14.00	1.30	6.00
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Tükörtojás fehérjedúsan	127.59	12.97	0.64	7.76
Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen!	0.00	0.00	0.00	0.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Füstölt lazac szeletek (Tesco 100g)	194.00	21.40	0.40	11.80
Spar olasz felvágott	228.00	13.40	1.00	19.20
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Chiamag	456.00	21.00	5.20	32.00
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt)	148.00	6.00	27.00	1.00
gullón fibre zero sugar free	431.00	6.10	65.00	17.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Eisberg green gourmet saláta (madársaláta)	30.00	2.00	3.70	0.40
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Durumtészta főtt	158.00	6.00	31.00	1.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
csokis fánk	487.00	8.41	59.79	32.20
Wein's Feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
csirke pörkölt	177.91	19.14	1.56	10.34
Multivitamin nektár	53.00	0.30	9.00	0.10
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
Karalábéleves	79.00	6.30	26.10	11.20
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
choceur 85 % étcsokoládé (Aldi)	611.00	9.30	17.00	54.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	34.00	0.60	4.30	1.60
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	130.00	3.80	21.00	3.00
friss saláta keverék eisberg	26.60	1.10	2.00	0.10
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Efef pulykamell sonka paprikás bevonattal	107.00	15.00	1.50	4.60
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Fehér kenyér (Spar házi jellegű vekni)	265.00	8.50	53.00	1.60
Insumed csokoládés ital	327.00	47.00	17.00	2.40
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
sós mogyoró ( pörkölt Mogyi)	638.00	27.50	15.00	51.50
kinder tejszelet	421.43	7.86	33.93	27.86
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Óriás pöttyös túró rudi étbevonós (natúr)	352.00	10.00	39.00	17.00
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Tej 1,5%	47.00	3.40	4.90	1.50
Sajtos tészta	226.73	8.27	17.38	13.12
Pilos kakaós ital	66.00	1.60	11.40	1.40
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Müller riso zero classic	76.00	3.10	10.80	2.20
Győri Édes Jó Reggelt! Erdei gyümölccsel	460.00	8.50	67.00	16.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
pikok füstölt sertésvirsli 83%hús (LIDL)	263.00	13.00	1.00	23.00
Szafi REFORM zsemle	263.00	7.50	25.10	11.20
Spar BBQ grillsajt (natúr)	276.00	18.00	1.50	22.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Magvas vekni - Kanizsa pékség	283.00	12.00	40.00	6.20
S-Budget túró rudi (natúr)	361.00	10.00	39.00	18.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Laskagomba	39.00	1.90	6.00	0.70
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	381.00	5.60	58.00	20.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Natúr sertéskaraj	144.66	21.30	0.79	5.69
Zottarella mozzarella sajt (light)	157.00	19.00	1.00	8.50
Président camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Wawel étcsokoládé 70%	551.00	10.00	34.00	39.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	18.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Cerbona zabszelet csokis	417.00	7.00	62.40	14.90
Twist saláta mix	30.00	1.60	4.40	0.20
Nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Nosztalgia kifli (Aldi)	268.00	7.90	50.40	3.80
Danone Activia piros gyümölcsös rostos	98.00	3.40	15.20	2.60
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Retro Kifli	283.28	7.66	40.91	9.56
Fornetti mini (sajtkrémes)	355.00	8.20	34.30	20.20
Heineken világos sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Finn Crisp Original 20% Fibre	339.00	10.00	59.00	2.60
Pick borjú párizsi (szeletelt)	235.00	11.00	0.40	21.00
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Tolle Light Kockasajt	134.00	18.10	1.30	6.30
Brassói csirkemellből	180.98	23.50	2.63	7.79
BiotechUSA Vegan Protein vaniliás süti	425.00	74.00	13.00	7.80
Tepsiben sült édesburgonya	118.35	1.39	17.74	4.83
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Milka Waffelini	525.00	5.40	62.00	28.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Kania pirított vöröshagyma (Crispy Fried Onions)	589.00	6.00	40.00	44.00
paradicsomos halkonzerv	190.00	11.50	6.60	13.10
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Spar szénhidrát csökkentett pogácsa (magvas)	334.00	14.00	22.00	20.00
Vitalis Zabkása csokoládés	128.00	3.90	20.00	2.90
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	65.00	0.00	13.00	1.30
Jogobella Light málnás joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Scitec Nutrition Fourstar protein	392.94	79.90	6.00	5.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Rántott sajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Tojás fehérje	58.33	12.50	0.42	0.83
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Moments ostyaszelet (csokoládés-kakaós)	537.00	8.00	55.00	31.00
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
csirkemellfilé	112.00	24.70	1.00	0.50
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Baroni csirkemell sonka	102.00	14.00	2.00	5.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Cerbona gluténmentes müzliszelet (csokoládés-meggyes)	417.00	5.50	68.50	12.80
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
laktózmentes tej 1,5% aldi	44.00	3.00	4.70	1.50
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Milbona maasdam sajt (szeletelt)	346.00	25.00	0.10	27.00
Chef select_Every day salad mix	32.00	1.10	5.40	0.20
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Auchan UHT tej (1,5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Pikok Pure füstölt,főtt csirkemellszeletek	113.00	22.00	1.70	2.00
Tastino toast teljes kiőrlésű búzaliszttel	266.00	8.80	42.00	5.50
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Sissy light trappista sajt	217.00	32.00	0.00	10.00
Norbi update kakaós csiga	255.00	11.40	18.50	13.50
Müller riso zero fahéjas tejberizs	73.00	2.90	10.40	2.10
sajtos rakott csirkemell	156.43	19.61	2.84	7.00
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Milfina tej 3,5%	62.00	3.00	4.60	3.50
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Lipóti kaukázusi kefir	58.00	3.20	2.80	3.50
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Spar pesto alla genovese	402.00	5.90	5.90	39.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
zöldborsó főzelék diétásan	76.69	4.16	10.77	2.11
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Lidl Olivás stangli	429.00	9.50	48.00	21.00
Rice up brown rice chips barbecue	460.00	8.00	68.00	17.00
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Univer piros arany (csípős)	51.00	2.00	5.00	1.40
Tesco vajkrém (magyaros)	389.00	3.00	5.20	39.40
Sportness Eiweß 50% Fehérjeszelet vanilia-joghurt	379.00	50.00	32.00	10.70
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Rántott harcsa	209.06	13.32	9.67	12.64
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
Óriás pöttyös túró rudi tejes bevonattal (kókuszos)	353.00	9.20	40.00	17.00
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Fűszeres sült édesburgonya	152.51	1.76	20.98	7.48
Aldi humusz natúr	292.00	6.70	11.00	23.00
GymBeam RunCollg Collagen (eper-kiwi)	399.00	91.00	0.00	0.00
Vollkorn toast lidl	238.00	11.00	43.00	1.40
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Pöttyös túrórudi cukormentes	294.00	13.00	25.00	6.80
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
Barilla fusilli durum száraztészta	359.00	12.50	71.20	2.00
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Belvita jó reggelt softy (epres)	376.00	4.60	64.00	11.00
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Milbona Diétás sovány joghurt Epres	58.00	4.60	7.60	0.50
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Tejszínes sajtos tejfölös csirkemell	174.69	19.95	0.98	9.38
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Pekán dió	691.00	9.17	13.86	71.97
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Bravos 3in1 kávé	424.00	2.30	87.80	6.80
S-Budget tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Sült cékla	53.02	1.30	6.35	2.34
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Coca Cola dobozos 330ml	45.00	0.00	11.20	0.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
csontleves tésztával, zöldséggel	141.00	6.00	15.00	2.00
Président cheddar sajt (szeletelt)	416.00	25.00	0.40	35.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Fűszeres csirkemell csőben sütve diétásan	130.74	23.80	1.64	2.94
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
Pikok pure füstölt pulykavirsli	190.00	15.00	0.90	14.00
Belvita jó reggelt softy (csokidarabos)	405.00	5.70	61.00	15.00
Danone YoPRO Stracciatella	56.00	9.40	3.50	0.50
Vagdalthús konzerv	270.00	13.80	2.00	22.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Tesco főtt sonka (sertéscomb)	91.00	14.00	0.40	4.00
Univer hamburger szósz	440.00	0.40	11.00	43.40
Vitajó világos cipó (szeletelt)	275.00	7.40	53.00	3.50
Pilos Carski zsíros, félkemény sajt	344.00	26.00	1.40	26.00
Nádudvari debreceni páros kolbász	290.00	14.80	0.90	25.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Myprotein mogyorókrém	579.00	30.00	11.60	46.00
Jean Pierre Maitre Rye Crispbread - Sesame	362.00	11.00	58.00	6.00
kávé tejszínhabbal	302.00	3.00	3.00	30.00
Paprikás krumpli kolbásszal és virslivel	97.71	3.20	12.09	4.77
Pikok Prague ham	155.00	19.10	1.40	8.00
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Zöldsaláta joghurtos öntettel-otthon kevert	37.05	1.74	6.20	0.80
Pulyka Gordon Blue	215.00	10.00	19.00	11.00
Milka szaloncukor (feketeerdő)	495.00	5.80	59.00	25.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Magyaros pizza	400.00	22.00	50.00	20.00
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	476.00	2.40	65.00	22.00
Herz Gála sült karaj	100.00	16.00	2.20	3.00
Argus Premium dobozos sör	38.00	0.00	0.92	0.00
Pántlika friss salátakeverék	40.00	1.40	7.00	0.40
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Riceup! Puffasztott barnarizs szelet 7 szupermaggal	379.00	9.00	69.00	2.40
Vanília jégkrém csokis bevonattal	340.00	3.50	31.00	22.00
Myprotein Impact Whey Protein	613.00	30.00	12.00	48.00
Mizo natúr túrórudi 0% hozzáadott cukor	255.00	8.90	31.00	15.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
Miller sör	42.00	0.00	12.20	0.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Kréker	490.00	8.50	61.00	23.00
Milfina enjoy free laktózmentes tej 2,8%	56.00	3.00	4.60	2.80
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Vérnarancs	47.00	1.00	12.00	0.10
sült répa sütőben sütve	59.78	1.17	7.91	2.54
Coca cola cherry	45.00	0.00	11.30	0.00
Csirke felsőcomb	125.00	20.00	0.00	4.30
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Tesco vajas toast kenyér	273.00	9.50	48.50	4.00
BioTech USA Iso Whey Zero banán	372.00	84.00	5.20	1.60
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Dupla sajtburger (McDonald's)	254.20	15.50	17.20	13.20
Oké túró rudi	356.00	10.10	38.70	17.80
Milbona gratin cheese mix light (grated)	258.00	26.00	2.00	15.90
Eisberg bolero mix salátakeverék	28.00	1.70	4.20	0.40
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Danone Könnyű és Finom eperízű	78.00	2.90	12.10	2.00
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
KFC Qurrito	245.00	12.60	23.00	13.50
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Zöld erőspaprika (kicsi)	20.00	1.20	3.00	0.30
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
tejeskávé édesítővel	25.00	1.50	2.50	1.50
Spar erdélyi szalonna (füstölt, főtt)	403.00	14.20	1.00	38.00
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Spar frankfurti virsli (sajtos)	231.00	11.80	3.90	19.10
S-Budget háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Cheeseland Cheddar lapkasajt	244.00	18.00	7.00	16.00
bébi spenót	30.00	2.80	1.50	0.80
Házi sóskifli	248.31	8.00	48.07	2.03
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Update müzliszelet kókuszos	400.00	8.90	58.00	20.00
csokis croassant	428.00	7.00	41.00	28.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu