Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Insumed csokoládés ital	184.00	18.00	16.00	4.40
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
mákos kalács	265.67	8.77	33.19	10.27
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Csülök pékné módra	218.00	8.00	9.00	16.00
biotech iso whey zero caffe latte	372.00	84.00	5.20	1.60
Pulykaragu	118.00	10.23	4.46	6.21
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Spar csokoládés müzli	399.00	6.20	78.40	8.00
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
EFEF Csirkemellsonka (ALDI)	115.00	15.00	2.30	5.10
Sága füstli virsli (4db =140 g) bükkfával füstölt, hámozott pulykavirsli	211.00	10.00	1.00	24.00
Pick sertés párizsi	220.00	11.00	1.30	19.00
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
medve natur kockasajt	271.00	11.00	7.30	22.80
Teljeskiőrlésű rozs zsemle	273.64	7.65	36.12	10.43
Csokis csiga	521.00	5.84	58.80	27.47
Spar csemegeuborka 6-9 cm	16.00	0.60	3.10	0.10
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	286.00	21.40	6.10	16.80
Well rozskenyér	199.00	7.90	34.00	3.60
Paszulyos konzerv	125.85	6.75	15.31	4.16
gesztenyepüré tejszínhabbal	196.25	2.50	31.88	6.00
Fornetti tepertős pogácsa	319.00	15.56	39.00	10.48
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
Pilos tejföl 20%	203.00	2.80	2.90	20.00
Magyar tejföl 20%	207.00	2.50	3.80	20.00
Riomare Tonhal Olívaolajban	403.00	17.50	0.00	37.00
Sajtos pogácsa	335.86	11.26	23.67	21.47
Kölln flocken zabpehely	359.00	13.80	56.10	6.40
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Pulykafasírt	180.01	16.27	8.23	8.73
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Csirke gyros friss vegyes salátával	241.00	29.00	12.00	9.00
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Tesco tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
édes savanyú csirkemell	100.00	7.00	15.00	3.00
Brutal: Muscle on	383.00	73.00	8.00	6.30
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
sajtos baconos stangli	387.00	13.94	51.02	12.95
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Sertés oldalas	268.60	15.00	0.00	23.00
Halls cukorka	385.00	0.00	93.40	0.00
Kornspitz kenyér	237.40	9.30	44.20	2.50
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Győri Édes Zabfalatok csokis	485.00	7.30	61.00	22.50
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Gránátalma (nyers)	83.00	1.67	18.70	1.17
Kókuszos zabfalatok	515.00	7.50	53.50	28.50
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Délhús gála sonka	98.00	18.00	2.00	2.00
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
Danone könnyű és finom joghurt citromos	81.00	3.80	11.90	2.10
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Activia 0% joghurtital	31.00	3.10	4.70	0.10
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
lidl sajtos pogácsa	388.00	9.40	43.00	20.00
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
Spar sajtos stangli	290.00	9.40	54.00	3.30
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
Bluedino light trappista sajt(Lidl-2017 adat a csomagolásról)	248.00	25.00	8.00	16.00
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
Danone Activia Zabkása aszalt szilvás	94.00	3.20	14.60	2.30
Tejes kávé	39.11	2.76	4.09	1.36
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Efef fokhagymás csirkemell sonka	108.00	16.00	3.00	4.00
Délhús Gála sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	61.00	0.00	12.00	1.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Főtt zöldborsó	101.00	9.30	15.20	2.50
Norbi update1 rips lapkenyér	361.00	32.30	35.00	6.30
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	276.00	9.30	49.00	4.60
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
jázminrizs	335.00	7.40	75.40	0.40
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.50
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	359.00	13.00	69.00	5.10
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	119.00	14.00	2.20	6.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Philadelphia zöldfűszeres sajtos szendvicskrém	216.00	5.30	4.30	20.00
Wellness rozskenyér (magos)	197.00	7.87	33.69	3.64
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Gullon keksz	432.00	8.20	46.00	18.90
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Milfina New Lifestyle 0,1%-os natúr joghurt	32.00	3.90	3.80	0.10
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
Magyar tejföl 12%	135.00	3.00	3.40	12.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Müller Riso tejberizs vaníliás	103.00	3.30	16.80	2.50
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
Kinder csoki	559.00	8.30	53.50	35.00
Kaiser májas	337.00	13.30	4.10	29.70
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Pizzás háromszög Lidl	272.00	7.90	30.50	13.10
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
Pilos laktózmentes tej	56.00	2.90	4.70	2.80
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Vitajó barna cipó	289.00	9.20	52.00	4.30
Nyári túrista felvágott	367.00	17.00	3.00	32.00
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Sissy túrórudi epres	342.00	8.00	41.00	16.00
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	19.00
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
virslis párna	341.00	9.00	30.60	19.20
házi tej	69.00	3.40	5.30	6.00
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Szüreti tönkölykenyér	250.40	8.10	37.30	6.20
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Kovászos kenyér 24-órás rozskovásszal	267.83	7.96	52.01	3.01
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Soproni IPA Óvatos Duhaj	47.00	0.40	4.70	0.00
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Tepsis krumpli köret	78.96	2.07	13.53	1.83
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Vénusz sós Light 32% zsírtartalmú margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Óriás pöttyös túró rudi (mogyorókrémes)	413.00	8.10	43.00	23.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
kőrözött light	88.11	11.57	3.09	3.07
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Szűztea keksz	212.40	3.80	13.30	16.00
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Paprikás csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
rice up brown rice chips sour cream & onion	465.00	10.20	63.00	18.00
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
Líra light Margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.10	8.00	0.10
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Párolt Hal	60.00	14.00	0.00	1.00
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Roston sült pulyka	147.75	25.45	0.60	4.51
Spenótos tészta	155.20	5.78	13.22	8.33
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Grill zöldség	22.00	3.10	3.26	0.34
Update vaníliás csiga étcsokoládé darabokkal	269.00	6.60	22.00	17.20
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
DeSpar tonhal sós lében	105.00	25.00	0.40	0.40
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
Csirke brassói	96.86	8.86	11.43	8.40
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu	372.00	84.00	5.20	1.60
Rántott csirkemellfilé	207.00	15.00	12.00	11.00
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Mizo Zorba krémfehérsajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Liga margarin csészés	180.00	0.50	0.50	20.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	461.00	6.80	51.00	25.00
goji bogyó aszalva	370.00	11.70	67.70	8.20
Házi sonka (nyers)	123.00	17.30	0.30	23.00
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
Házi omlett	150.89	9.42	5.76	9.59
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
Bounty szelet (2 x 28,5 g) étcsokis	492.00	3.50	55.90	27.40
Zott Monte Snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Üdítő	38.00	0.00	9.00	0.00
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Kőbányai világos sör	38.00	0.00	4.60	0.00
Penny Puffasztott rizsszelet	382.00	7.30	79.00	0.70
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Csemege Csirkemell (lidl)	76.00	14.70	2.00	0.80
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
Nestlé Fitness gabonapehely (csokis)	395.00	7.80	74.10	6.20
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
Milbona Tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
tejszínes brokkoli krémleves	34.06	1.87	1.84	2.06
Pozsonyi kifli (mákos)	456.00	10.40	57.00	19.40
egyben sült fasírt	148.58	17.09	1.55	7.75
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Tortilla lap Snack Day(Lidl)	316.00	9.30	52.40	7.00
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
Milka egészmogyorós	555.00	8.40	49.00	36.00
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Spar tej 2,8%	56.00	3.00	4.70	2.80
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Hamburger marhahúsos	178.00	10.00	17.00	10.00
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Frissen a péktől szeletelt teljes kiőrlésű kornmix (Aldi)	261.00	11.00	41.00	4.80
Sissy Túrórudi natur -Penny	345.00	10.00	38.00	17.00
Hatlapos sütemény	241.61	4.26	38.76	7.46
Cerbona müzliszelet étcsokis-málnás (kevesebb cukorral)	385.00	5.40	68.30	13.70
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Sós rúd	325.08	9.43	26.15	19.26
Teljes kiörlésű rozs kenyér kanizsa pékség	230.20	7.21	44.98	1.70
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	385.00	78.00	5.00	5.50
Teljes kiőrlésű rozs zsemle (Lidl)	253.00	7.20	50.00	1.30
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Spar Bio teljeskiőrlésű kenyér	287.00	9.10	50.80	3.60
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
natúr joghurt zsírszegény 1,4	42.00	3.40	4.00	1.40
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Sága Selyemsonka Sajtdarabokkal	127.00	15.00	3.00	6.00
Párizsi szelet	227.00	20.00	7.00	12.00
Pilos natúr joghurt 1,5%-os	51.00	4.90	4.30	1.50
Landliebe joghurt (áfonya, málna)	96.00	3.80	13.00	3.20
Mars csoki 47g	452.00	3.70	70.30	17.00
Túrós derelye	194.00	8.30	36.90	1.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Túrós fornetti	359.00	7.60	40.35	18.60
diós süti	421.05	9.39	39.97	23.82
Brokkoli párolt	35.00	2.38	7.18	0.41
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Lidl Belga csokis-meggyes párna	349.00	4.50	54.60	12.30
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Rio Mare Tonhal Sós lében	107.00	24.00	0.00	0.50
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Zott Natura natúr joghurt	66.00	4.90	4.90	3.00
Norbi zsemle ( Dr Schwarz )	289.00	17.00	13.00	10.00
Nachos sajtos (mozis)	350.00	0.00	0.00	0.00
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Sága pulykamell sonka	118.00	16.00	2.00	5.00
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Ponnath Royal Csirkemellsonka paprikás	108.00	21.00	1.00	2.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
Myprotein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	0.00	0.00	0.00
Fekete erdei sonka (Lidl)	234.00	26.00	1.00	14.00
csirkemellsonka (spar)	76.00	14.70	2.00	0.80
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Bluedino füstölt trappista	329.00	25.00	1.00	25.00
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Gyros tál friss zöldségekkel hagyma nélkül	119.83	13.27	2.44	6.17
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
Lipóti Kornspitz 65g	304.30	11.00	56.60	2.90
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Negro Classic	395.00	0.00	99.00	0.00
Császárzsemle(lidl)	265.00	10.00	48.30	1.90
Kacsamáj pástétom	310.00	7.50	2.50	30.00
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
Tzaziki joghurttal	88.00	6.20	8.00	3.50
sajtos melegszendvics	454.00	24.24	1.40	38.48
update majonéz	564.00	0.90	1.70	61.00
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Csilis bab Erika	91.78	9.09	7.46	2.69
Túrós palacsinta	115.00	7.00	13.30	4.10
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Nescafé Dolce Gusto Cortado (espresso macchiato)	23.00	1.20	1.60	1.10
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Danone epres joghurt	84.00	2.50	12.60	1.80
vollkorn teljes kiőrlésű toast kenyér	253.00	12.30	42.20	2.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
1 pita	205.00	15.44	22.68	2.17
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
XL Virslis Párna (Lidl Pékség)	309.00	8.70	24.10	19.70
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	272.00	7.40	55.00	1.10
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Zsíros tejpor	507.00	21.50	37.00	27.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
tavaszi zöldség leves	48.80	0.84	0.51	0.30
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Lidl sokmagvas császár zsemle	299.00	6.00	44.50	7.90
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
KFC Longer szendvics	241.00	9.30	33.30	7.90
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Sió Light Almalé	12.00	0.03	2.80	0.03
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
cerbona puffasztott búzaszelet	387.00	12.00	79.00	1.00
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Boci tejcsoki	554.00	7.30	52.60	34.20
Tonus kenyér	206.00	8.80	35.60	1.60
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
brokkolis csirkemell	86.90	11.51	2.39	3.30
Pulykahús	112.00	22.64	0.00	1.93
Nádudvari félzsíros tehéntúró	137.00	16.00	2.00	7.00
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Újkrumpli	76.00	2.10	17.70	0.10
pizzás kifli	242.22	3.00	53.33	5.89
Koronás nád kockacukor	395.00	0.00	99.00	0.00
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Biotech USA Nitro Pure Whey	358.00	73.90	7.50	3.60
Medve csípőspaprikás 8 körcikkely	181.00	8.80	5.00	14.00
Müller Riso Light&Tasty Fahéjas Tejberizs	76.00	2.80	11.60	2.00
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
kávé 3 in 1 Nescafe	425.00	0.00	0.00	0.00
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
csemegeuborka (zöldségeskert) 3-6cm	14.00	0.60	3.30	0.10
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Edami sajt, szeletetlt, Milfina	311.00	26.00	0.00	23.00
Lipóti Tökmagos rozskenyér	389.00	12.00	49.00	7.70
Győri Édes teljes kiőrlésű mézes keksz	445.00	7.90	67.70	16.00
Vegyes zöldség saláta	29.52	1.01	6.23	0.17
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül	98.78	2.70	2.53	8.63
Hagymás rántotta	203.25	9.80	3.46	16.36
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó	285.00	23.50	6.10	16.80
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Vajkrémes kenyér	278.00	7.92	48.95	5.47
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Belvita jó reggelt szendvics (epres-joghurtos)	445.00	6.90	70.00	14.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Spar toast kenyér	209.00	7.70	41.00	1.40
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
fitt reggeli zabkása csokoládés	396.00	8.00	68.00	9.00
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
Knusperone Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
sonkás szendvics	249.61	11.36	29.21	10.00
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Rántott húsos szendvics (kislődi)	284.00	11.00	34.00	12.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Peak Delicious Whey fehérjepor	386.67	85.00	3.90	3.50
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	221.00	6.10	44.50	1.40
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Házi sertés pörkölt	125.49	11.99	1.86	7.39
Padlizsánkrém diétásan	28.49	1.38	4.95	0.26
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Alpro soya light	27.00	2.10	1.60	1.20
Erdélyi rakott káposzta	115.94	7.34	4.99	7.18
Sissy kaukázusi kefír (penny)	54.00	3.60	3.80	2.70
Meggyes rétes	163.00	3.65	33.90	4.78
Bluedino light trappista sajt	194.00	25.00	1.00	9.50
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Linzerkarika	416.25	4.57	59.63	16.74
Szeletelt natur csirkemell	99.00	22.80	0.10	1.10
Maggi Forró Bögre Illatos csirke ízű tészta	41.00	7.20	49.40	21.20
vajon párolt zöldség	41.74	1.82	4.70	1.87
Csokis süti	452.48	7.24	27.38	35.43
Actimel Ivójoghurt	75.00	2.60	12.00	1.50
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
bio céklalé	37.00	1.00	8.00	0.10
Solio lenmagolaj	900.00	0.00	0.00	100.00
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
házi tojáskrém	127.00	0.00	0.00	0.00
Tojasrantotta	235.81	12.38	0.77	19.50
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Rántott halrudacskák (Ocean Trader)	184.00	13.00	15.20	7.70
Milka Marcipános szaloncukor	455.00	9.30	49.50	23.00
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Fejtett bableves tejföllel, diétásan	24.80	1.38	3.61	0.49
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Rántott trapista sajt	261.00	13.10	20.60	13.40
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
Tejbegríz (cukor nélkül)	83.65	3.92	13.57	1.44
Zöldséges kuszkusz	129.86	4.00	21.97	2.60
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Rama Sós margarin	535.00	0.50	0.50	60.00
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Nyalóka	480.00	0.00	118.00	0.00
New lifestyle soft cheese sajtkrém	99.00	12.00	3.30	4.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Knorr Bolognai Szósz Darált Hússal	86.80	4.00	8.00	4.00
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Pilos Zsírszegény túró	99.00	15.00	3.70	2.70
Tepertős pogácsa (Lidl Pékség)	395.29	6.71	43.82	22.38
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Abonett zöldségekkel	388.00	12.00	69.00	4.20
Sokmagvas zsemle (Lidl)	299.00	10.00	44.50	7.90
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	373.04	8.83	41.50	19.08
Csirkemell sonka Aldi	116.00	15.30	2.30	5.10
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Good Food - Puffasztott rizses kukoricás szelet cheddar sajttal	421.00	7.70	72.00	11.00
Vitalis csokis müzli	412.00	9.20	65.00	11.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Pangasius	152.00	18.20	0.00	8.00
Riska Natúr Joghurt	46.00	3.20	4.70	1.40
Schwarzwaldrauch Feketeerdei sonka (füstölt, szeletelt)	234.00	26.00	1.00	14.00
Biopont Kölesgolyó enyhén sózott	389.00	12.10	75.80	3.40
korpás toast kenyér (Spar budget)	285.00	9.30	55.30	2.00
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Frosta fagyasztott halrudak	185.00	13.10	14.00	8.00
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Herbalife Shake	220.00	18.10	19.80	6.73
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Prokorn sokmagvas teljes kiőrlésű kenyér	214.00	12.40	29.80	4.90
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	627.00	4.70	43.00	48.00
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
pudingos süti	151.78	3.66	26.06	3.49
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
húsos rakott tészta	112.52	8.46	11.17	3.48
baconos csirkemell őzgerinc formában sütve	190.67	20.46	1.12	11.25
Nestea peach	19.00	0.00	6.00	0.00
Stillmass whey80 instant	422.00	78.00	9.00	7.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
maki sushi lazac	310.00	16.10	53.90	2.30
Tolle light trappista sajtkrém	131.00	17.90	1.20	6.10
Sissy laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
főtt tojás (L)	155.00	12.58	1.12	10.61
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Arany Ászok	37.00	0.00	2.80	0.00
Spar Trapista	341.00	25.50	0.20	26.00
BiotechUSA Zero Bar fehérje szelet csokoládé-marcipán ízű	353.00	40.00	11.00	15.00
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	229.00	7.30	47.00	0.80
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Puszta saláta	29.15	1.34	5.58	0.20
Magyaros pizza	405.00	22.00	53.00	25.00
Knorr bögrés leves Alpesi sajtkrémleves pirított zsemlekockával	50.00	1.00	4.50	2.50
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
Főtt-füstölt tarja	203.00	16.90	0.30	20.00
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
Grillezett zöldség	49.82	1.58	5.50	2.57
dexi extrudált barnakenyér	368.00	10.00	82.50	2.00
Tesco Vollkorn Toastkenyér	231.00	10.00	42.70	2.30
Danon Actimel epres	75.00	2.60	11.80	1.50
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Cocomas kókusztejszín	237.00	2.00	2.00	24.00
Lipton ice tea green tea	30.00	0.00	6.90	0.00
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Cerbona Puffasztott búzaszelet tengeri sóval	361.00	12.80	66.50	2.10
párolt káposzta	45.94	1.56	5.58	1.84
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
Magos-rozsos kenyér	261.34	7.50	50.28	2.26
Babapiskota Lidl	387.00	7.80	79.50	3.80
Kávé tejjel cukor nélkül	9.60	0.70	0.94	0.57
El Tequito tortilla wraps plain	332.00	9.30	54.20	8.00
Zöld saláta mix	18.25	0.93	3.32	0.18
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
S Budget Túrórudi	361.00	10.00	39.00	18.00
Ceres rozsos toast kenyér	271.00	10.30	51.50	2.00
Mizo vajkrém (natúr)	255.00	2.50	4.40	25.00
tejszines csirkemell házilag	104.83	17.28	2.42	2.65
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Paradicsomos hering	125.00	12.00	4.50	6.40
S-budget túró rudi	361.00	10.00	39.00	18.00
szezámmagos zsemle	280.00	2.00	52.40	3.40
Cerbona kakaós-mogyorós müzliszelet	373.00	7.00	65.90	13.80
flora margarin	530.00	0.50	0.50	60.00
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
I Love Milka bonbon (Nougat)	565.00	7.00	49.00	36.00
Hell Zero Strawberry	2.40	0.00	0.00	0.00
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt) (Lidl)	122.00	4.80	3.20	10.00
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
Vegyes vágott savanyúság Lidl	17.00	0.80	2.80	0.10
Biotech USA Zero Bar cappucino	373.00	45.00	11.00	15.00
Medvehagymás buci	235.00	11.60	41.50	8.00
frankfurti leves virslivel	28.40	1.34	3.07	1.27
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
teljes kiörlésű sokmagvas kenyér	278.00	10.40	4.30	7.20
mini baguette teljeskiőrlésű sokmagvas	263.00	8.80	42.80	5.00
farmer natúr joghurt	45.00	3.40	4.80	1.40
Norbi Update Rum ízű Meggyes müzliszelet kakaós bevonótalppal	357.00	9.80	27.00	12.00
szilvalekvár	157.50	0.88	39.25	0.35
Viva mogyorós gabona párnácska	478.00	6.00	70.00	19.00
zöld tea citrommal	3.00	0.00	0.50	0.00
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
alpro mogyorótej	29.00	0.30	3.00	1.60
Tejeskávé mézzel	49.79	1.81	7.05	1.52
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Nagyi titka Teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.00	60.00	2.00
1 yoghurt	51.00	3.00	6.30	1.50
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Milánói mártás	60.00	0.00	0.00	0.80
zöldséges felvágott	100.00	7.00	5.00	6.00
Spar császárzsemle	234.00	8.40	43.80	2.00
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	38.00	2.70	3.50	1.50
fornetti rozsos stangli	205.00	12.00	36.00	0.81
Babgulyás sertéshússal, füstölt ízzel (Házias ízek)	112.00	5.60	8.70	6.10
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	18.00	0.00	13.00
sertés karaj (sült)	159.20	30.90	0.00	3.80
sajtos tejfölös csirkemell	137.93	19.98	1.47	5.44
tejszínes gyümölcsleves	36.20	0.64	5.90	1.35
Karfiolleves galuskával	46.10	1.89	3.98	2.39
Lebbencs leves	45.62	0.55	4.41	2.91
nektarin gyümölcs	44.00	1.00	10.50	0.30
Mézes puszedli (csokoládés)	399.00	12.00	50.40	16.40
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Boci tejcsokoládé (sárgabarackos-kekszes)	513.00	5.10	62.00	26.70
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Cocomas natúr kókusztej sűrítmény	370.00	0.00	0.00	38.00
Pick Paprikás szalámi	480.00	24.30	0.20	42.50
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
Tonhalas szendvics	125.39	8.89	20.00	1.03
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Goody FunZoo, Choco Shells 250g - csokis gabonapehely	385.00	8.60	77.90	2.90
saját tejeskávém	33.75	1.69	2.53	1.90
Joghurtos csirkemell	106.24	19.21	1.93	2.10
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Forever Lite Ultra (fehérje mix)	392.00	68.00	16.00	4.00
Tesco csirkemell sonka	105.00	15.90	1.60	3.90
Könnyű zöldségleves karalábéval és c.metéltel	17.40	0.60	3.14	0.23
Lila káposzta	32.00	1.60	5.70	0.20
Penne tészta	157.00	5.80	37.00	0.80
Bakonyi gomba szósz	179.99	4.78	8.72	13.83
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
cerbona glutén free csokis-meggyes	416.00	5.50	69.00	12.50
Magos teljes kiőrlésű zsömle	266.00	9.10	25.00	5.00
Ananászos csirkemell (köret nélkül)	111.35	16.88	4.19	2.86
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Házi pizza	189.73	8.04	25.97	5.72
Párizsi csirkemell kukoricás rizzsel	212.50	17.28	9.72	11.28
CBA Natúr joghurt 1,4%	42.00	3.40	4.00	1.40
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
Trattoria Alfredo - Lasagne Bolognese (Lidl)	172.00	9.00	13.00	9.00
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Aldi széndihrát csökkentett kenyér	285.00	23.50	6.10	16.80
Grízes tészta	259.00	6.83	53.77	1.36
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor protein shake (gluténmentes, vegán)	348.00	66.00	7.70	3.90
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
almakompót	22.00	0.20	4.40	0.20
Rakott kelkáposzta diétásan	99.37	7.67	3.32	5.84
Mogyi sósmogyoró	642.00	27.50	15.00	51.50
Krémtúró	111.00	5.30	15.70	3.00
Nias puffasztott rizs kukoricás szezámmagos - sós	347.00	7.80	72.80	0.60
Nachos salsa( mozis)	280.00	0.00	0.00	0.00
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
Castello holland kakaópor (LIDL)	309.00	24.00	13.00	11.00
Milli Perfekto magyaros vajkrém	360.00	2.20	6.70	36.00
Tesco sós kisperec	394.00	9.70	71.30	6.20
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
Detki állatfigurás háztartási keksz gyerekeknek	410.00	8.30	74.20	8.30
Molnárka	300.00	10.00	44.00	6.00
Tóalmási parasztkolbász	436.00	20.00	0.20	40.00
Pék Pont CH80 szénhidrát csökkentett vekni, SPAR	262.00	25.40	8.70	11.20
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	345.00	7.00	42.00	16.00
Lipóti pizzás csiga	440.50	9.37	45.52	23.11
Rizibizi extra borsóval	118.63	3.88	24.80	0.30
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
BioTech USA Iso Whey Zero Vanília	375.00	84.00	3.90	2.60
Riceland Barna rizs (gyors)	351.00	7.50	71.70	3.10
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
sült pulykamell	134.00	21.90	1.10	4.00
Sólet füstölt hússal	149.00	7.50	19.40	4.20
Csőben sült brokkoli	113.07	5.66	5.89	7.19
Sissy félzsíros tehéntúró	143.00	16.20	3.70	7.00
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
Házi chilis bab	110.24	13.41	8.10	2.81
Félbarna kenyér (kenyérsütő géppel)	217.90	9.36	36.76	2.62
Fél dl feketekávé 1 tk nyírfacukorral, 1 kk complettával	6.80	0.02	1.99	0.45
Csokoládé fagylalt	226.82	3.72	24.06	13.90
Magic Milk laktózmentes - natúr joghurt	59.00	3.30	5.00	2.80
Rice up brown rice cakes	374.00	8.10	77.00	1.80
Fahéjas csiga (Numan pékség)	403.50	6.70	56.90	16.50
Sonkás kenyérlángos	195.97	8.69	35.58	1.65
Pizzás csiga	346.00	6.70	35.70	19.00
Vérnarancs	52.10	1.00	12.00	0.00
Milbona diétás magvas joghurt	57.00	4.60	7.90	0.30
Babgulyás bográcsban	104.22	8.38	5.26	5.43
virslis leveles	315.03	15.91	11.21	21.92
kávé tejszínnel egy cukorral	26.02	0.29	3.09	1.58
Tökmagos zsemle Lidl	285.00	11.40	40.40	7.30
Mc Donalds kis burgonya	298.75	3.75	36.25	15.00
rántott karaj Julcsi	240.32	17.19	9.39	14.44
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.30	3.90	56.00
Flekken	172.30	19.61	0.77	9.64
Eszterházi torta	419.00	6.30	47.90	21.00
Teljes kiőrlésű kifli Spáros	250.00	10.00	46.00	4.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Zöldségfasírt	120.42	3.44	7.91	8.29
Tonik	45.00	0.00	10.00	0.00
alföldi tej 1,5% (100g=100ml)	44.00	3.00	4.70	1.50
MCennedy Amerikai csokis keksz	502.00	6.70	61.00	25.00
Ropi (Tesco)	426.00	12.00	80.00	6.00
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Szilva befőtt	92.00	0.40	21.90	0.30
Krakkói pulykasonka szeletelt (LIDL)	137.00	27.00	0.60	3.00
Kedvenc ízek formázott pulyka sonka	148.00	11.60	0.00	10.10
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Danone Activia áfonyás	86.00	3.30	11.80	2.90
Májgaluska leves	85.00	5.00	12.00	2.00
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Baconos csirkemáj	229.73	19.13	2.18	15.38
Molke kenyér	239.00	8.20	45.60	2.20
Tejszínes sonkás tészta	160.00	9.00	16.00	6.00
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Magvas vekni - Kanizsa pékség	265.00	10.75	40.70	5.85
Tonhal darabok növényi olajban (Giana Tuna)	214.00	25.00	0.00	13.00
Izo Whey Zero (Biotech)	392.00	84.00	6.00	4.00
pilos joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Fornetti kolbászos pizzaszelet	286.00	12.32	35.61	14.45
fasírtgolyó	136.42	20.74	3.94	3.85
Ferrero Rocher	603.00	8.20	44.40	42.70
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Nádudvari vajkrém natúr	384.00	4.70	3.50	39.00
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Desira görög joghurt(Aldi)	111.00	3.80	3.80	9.20
Füstölt, főtt kötözött sonka (ALDI)	205.00	16.00	1.20	15.00
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Ham-let puffasztott búzaszelet	351.00	14.00	65.00	1.90
Egyszerű túrós süti	112.46	10.19	14.09	1.46
Nestle Cini Minis cerbona szelet	407.00	6.70	63.80	13.20
Carte D'Or csokoládé	184.00	0.00	0.00	8.80
Sága füstli csípős pulykavirsli paprikadarabokkal	228.00	12.00	2.00	19.00
feher kenyer (lidl)	239.00	8.30	44.60	2.30
Csoki fagyi (1 gombóc)	176.00	4.30	30.10	3.80
Vörös bor száraz	72.00	0.00	4.00	0.00
Tejes kávé cukor, édesítő nélkül	28.00	1.50	2.30	1.40
Grillezett csirkemell	112.49	24.66	0.66	1.02
Sissy vajkrém natúr	399.00	2.80	4.80	41.00
Vérnarancs	70.00	0.00	0.00	0.00
Cappy 100% narancsle	46.00	0.00	10.90	0.00
Ecetes paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
mogyorós milka csoki	540.00	7.40	54.50	32.50
mini isler	395.00	5.90	58.50	15.50
Melegszendvics diétásan	127.66	6.05	13.79	5.42
detki zabálom almás	479.00	7.80	66.70	18.50
Cerbona müzli csokoládés	410.00	5.90	71.30	10.50
Heinz light majonéz	271.00	1.00	8.80	25.60
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
Becsinált leves csirkéből és pulykanyakból	27.43	2.63	1.23	1.25
Cserkészkolbász	345.00	16.30	0.30	29.80
Trüffel	545.00	6.70	53.90	35.50
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Pikok paprikás szalámi	501.00	24.90	1.00	44.20
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Dubarry csirke	77.76	10.39	4.08	2.05
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
zabkorpás zsömle	245.81	10.16	47.60	1.13
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Cornexi zabkása banánnal és csokival	386.00	12.00	72.00	4.30
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Citromos limonádé	4.65	0.07	0.40	0.05
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Crownfield no added sugar müzli szelet (mogyorós-mandulás)	395.00	8.20	63.60	14.00
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Tejfölös uborka saláta	84.29	1.23	8.74	4.71
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Abonett Gluténmentes Extrudált kenyér - natúr	346.00	15.00	60.00	3.30
csupa csoki torta	279.14	11.51	25.29	15.91
Óriás Pöttyös túró rudi mogyorókrémes	413.00	8.10	43.00	23.00
Szőlőcukor darabra	368.00	7.00	90.00	0.00
Húsos rakott karfiol	75.95	6.79	2.70	4.17
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	21.60	1.60	1.00
Bükki kovászos paraszt kenyér	278.00	9.60	53.90	2.30
Árpagyöngy	359.00	10.00	73.00	2.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Dr Swartz update zsemle	289.00	17.00	13.05	10.21
Sült kacsa comb	155.00	18.20	0.90	5.90
Lipóti félbarna kenyér	255.00	11.00	48.00	1.50
Rama Classic margarin	532.00	0.00	0.00	60.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
Cerbona puffasztott rizsszelet (keskeny szelet, barna rizsből)	379.00	8.10	81.00	2.10
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
füstölt trapista sajt	328.00	22.00	1.50	26.00
Korngold sesam	353.00	12.40	53.10	5.90
csirkemellsonkás szendvics	251.04	15.81	16.33	12.73
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Fornetti tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Nescafé 2in1 coffee & creamer	462.00	4.10	46.70	27.20
Marhapörkölt	138.50	15.66	2.17	7.08
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Bábolna csirkemell sonka	87.00	15.60	0.80	2.40
Promienna light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Eisberg Bolero Mix	27.00	1.40	5.70	0.20
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Túrógombóc	169.55	15.31	7.67	8.00
színházi sajtos perec (Lipóti pékség)	318.00	10.80	49.10	7.70
Töltött káposzta savanyu	61.19	5.03	4.70	2.38
Tejfölös zöldbableves	39.30	1.06	6.04	1.34
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Milfina new lifestyle sajtkrém (Soft Cheese)	99.00	12.00	3.30	4.00
Wasa sesam	410.00	13.00	64.00	10.00
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
SAGA selyemsonka pikáns, enyhén csípős, kaliforniai paprikával	118.00	15.00	3.00	5.00
Cerbona Zabpehelyliszt	375.00	12.30	58.10	8.00
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
McDonald's Sajtburger menü	606.00	0.00	0.00	0.00
Magyaros kenyérlángos	218.49	6.72	28.54	8.15
trend fitt&well csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Riska laktózmentes tej 2,8 %	56.00	3.00	4.60	2.80
Tükörtojás (zsíradékmentes)	196.00	13.62	0.90	15.31
Corny Big Schoko-Banane	438.00	5.70	68.70	14.90
Rántott sertéskaraj	212.62	17.43	15.05	8.72
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
PomBar	501.00	3.10	58.00	28.00
Pöttyös fitt túró rudi málnás-müzlis	335.00	10.00	27.00	19.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
aszalt vörösáfonya	321.00	0.00	79.00	1.00
Aludttej	60.00	3.00	5.00	3.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla (vaníliás, machiato) - 0	85.00	3.80	8.80	3.70
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
tejeskávé (cukor nélkül)	44.00	1.14	4.16	0.89
Lidl-s light Mozzarella	165.00	20.50	1.50	8.50
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Favita Fetasajt	176.00	14.00	3.00	12.00
Gomba (általános)	22.00	3.09	3.26	0.34
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
sajtos rakott csirkemell	197.81	18.37	3.02	11.97
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Cavabel Cream Spread light	120.00	7.50	3.40	8.00
Bourbon Vanília fagyi(Lidlis)	223.00	2.60	26.10	11.90
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
házi kenyér	222.87	6.42	42.07	3.05
Mexikói zöldségkeverék (Lidl)	75.00	2.90	13.70	0.10
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
Nordwaldtaler nagyszemű zabpehely - LIDL	370.00	14.00	59.00	7.00
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Sült Krumpli	100.00	2.60	19.00	4.50
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Baresa zöld olivabogyó paprikával töltve	140.00	1.00	0.10	15.00
Sága Füstölt Pulykapárizsi	190.00	10.00	3.00	15.00
Medvehagymás pogácsa jó	351.16	6.62	33.44	20.15
Nescafe Strong 3 in 1	427.00	1.80	76.00	12.00
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
Lidl diákcsemege magkeverék	500.00	10.70	39.60	31.70
vajas mézes kenyér	335.33	6.78	52.93	10.89
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Fornetti Hotdog	215.00	5.90	17.30	12.70
Philadelphia sajtkrém snidlinggel	156.00	7.90	5.20	11.00
Tonhalkonzerv sós lében	111.00	25.50	0.10	1.00
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	372.00	13.50	58.70	7.00
Füstölt sprotni olajban konzerv	356.00	17.00	0.00	32.00
Milka Oreo 300 g	555.00	5.40	56.00	33.50
Kométa Bécsi Virsli	269.00	12.00	1.30	24.00
csirkemell nyers	114.00	21.00	0.00	2.60
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Halászlé pontyszelettel	83.00	6.00	3.00	6.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
Anikó sajt	349.00	24.20	1.80	26.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
tejfölös tészta	178.82	4.90	21.18	7.78
Tesco sajtkrémes rúd	304.75	7.56	13.59	24.06
Kakós csiga (Lidl Pékség)	427.78	6.00	60.68	17.72
abendbrot éjszakai kenyér	264.00	25.80	10.30	11.40
Kürtös kalács(házi)	266.06	7.61	37.36	8.88
Pilsner Urquell	42.00	0.00	4.70	0.00
Házi tonhalsaláta	85.98	7.52	3.39	4.52
Biotech CarboX	400.00	0.00	100.00	0.00
Magnum Double Chocolate	359.00	4.10	32.00	23.00
kivi	52.00	1.00	11.30	0.00
Lipóti Tönköly Kifli	380.40	12.60	51.10	12.70
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
sörkifli	247.23	6.12	34.33	8.76
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Olivás stangli	373.00	9.00	34.00	22.30
roston csirke	110.00	24.70	0.50	1.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
joghurtos saláta	44.41	5.52	2.89	1.08
Bluedino Trappista sajt	320.00	24.00	2.00	24.00
Whiskey (Jim Beam)	230.00	0.00	0.00	0.00
Fűszeres sült répa	79.48	1.12	7.56	0.19
Csabai Házi kolbász	324.73	16.41	1.85	27.22
ananász konzerv	88.00	0.00	0.00	0.00
Káposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Sport szelet XXL	440.00	4.60	68.50	16.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu

Ez itt a belso szoveg

Ez itt a belso szoveg2

A weboldalunkon cookie-kat használunk. További információ

RENDBEN