Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
BOMBA cukormentes energiaital	4.00	0.00	0.10	0.00
Danone Activia Zabkása aszalt szilvás	94.00	3.20	14.60	2.30
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Hamé kacsamájas ínyenc májpástétom	290.00	6.70	1.60	28.50
Spar csemegeuborka 6-9 cm	16.00	0.60	3.10	0.10
HÁZI meggyes-mákos rétes	356.50	9.38	41.36	16.55
Délhús Gála sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Juhsajt	360.00	23.60	1.40	28.70
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	243.40	7.20	50.30	0.80
Bluedino light trappista sajt(Lidl-2017 adat a csomagolásról)	248.00	25.00	8.00	16.00
vegyes zöldköret	51.00	0.00	0.00	0.00
leveles sajtos pogácsa (Backetteria)	334.00	8.10	34.90	17.70
Paprikás csirke nokedlival	368.00	25.50	25.40	17.20
Schär Rustico gluténmentes kenyér	224.00	4.40	41.00	3.30
lengyel tejkaramella krówka	389.30	3.00	80.70	6.10
Gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Tesco sajtos stangli	231.00	5.00	26.00	12.00
Norbi update vaníliás puding SOLE	96.00	2.50	9.00	5.50
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
McDonalds sült krumpli nagy adag	299.00	3.00	37.00	15.00
csokis croassant	450.00	7.00	41.00	28.00
Dulano sült csemege sonka	140.00	20.00	1.50	6.00
Happy Day 100%-os narancslé	46.00	0.68	9.50	0.24
Pick sertés párizsi	220.00	11.00	1.30	19.00
Pudingpor	387.00	2.50	75.10	8.70
Csilisbab saját	103.97	6.26	16.43	1.06
Wellness rozskenyér (magos)	197.00	7.87	33.69	3.64
Completta Tejpor	550.00	2.90	57.00	35.00
Csemege szalámi Aldis	520.00	24.00	0.20	47.00
Leveles tészta	451.00	4.50	33.80	31.60
Norbi update1 rips lapkenyér	361.00	32.30	35.00	6.30
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
McDonald's Csokis fánk	190.00	2.40	23.15	10.50
Cserpes joghurt (áfonyás)	109.00	2.90	15.30	4.00
Alnatura bio zabpehely apró	372.00	13.00	59.10	7.00
Belvita Jó reggelt! Mini mézzel-mogyoróval	450.00	7.50	68.00	15.50
biotech iso whey zero caffe latte	377.00	88.00	1.90	1.90
Lipóti fitness croissant	473.00	9.00	58.00	20.00
Canada Dry	40.00	0.00	9.00	0.00
Norbi update1 joghurt (őszibarackos)	57.00	3.30	4.70	2.70
Gullon keksz	432.00	8.20	46.00	18.90
Vajas croissant	370.00	7.80	44.00	18.00
Sió Light Őszibarack	9.00	0.00	1.00	0.00
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Sissy Joghurt natúr	59.00	3.10	3.90	3.10
Túrós lepény	326.00	15.50	29.30	15.30
update toast kenyér	274.00	23.10	12.90	12.40
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Gombás rizs (köret)	174.92	3.39	17.83	9.81
Grillezett hal	98.43	19.96	0.00	2.08
Tesco bébispenót	34.00	2.90	3.60	0.40
Tesco tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Danone aktívia pille	65.00	3.70	4.80	3.00
Bounty szelet (étcsokoládés)	492.00	3.60	55.60	27.50
Csirkecombfilé, bőr nélkül	117.00	19.00	0.10	4.50
MOKATE 2 in 1 kávé	520.00	5.00	65.00	26.00
Erdélyi szalonna	655.00	8.00	0.00	91.00
Roberto Durum kenyér olivás	266.00	8.00	48.40	3.80
Gyümölcsös muffin	341.54	5.36	34.89	19.25
penny puffasztott rizses, kukoricás szelet, tejfölös-hagymás	411.00	7.10	73.00	9.50
fekete retek	10.00	1.20	3.50	0.10
Milky Way	454.00	3.80	71.60	17.00
Márványsajt	366.00	20.00	2.00	29.70
Főtt tojás	89.00	9.00	0.00	8.00
csalamádé	66.22	1.02	14.92	0.15
Sülthús szaft	640.00	0.00	0.00	3.20
Tejes Kávé általános 1dl	46.73	1.45	8.68	0.83
Ricoré kávé	211.00	12.80	1.50	0.00
Sajttal töltött pulykamell	221.00	14.90	15.50	10.70
new lifestyle mozzarella light	157.00	19.00	1.00	8.50
szilvalekvár diet.	57.42	0.68	14.27	0.27
Pilos natúr joghurt 0,1% (Lidl)	52.00	5.30	6.40	0.10
Nestea citrom	19.00	0.00	4.60	0.00
Riomare Tonhal Olívaolajban	403.00	17.50	0.00	37.00
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Obst Riegel gyümölcsszelet áfonyás-cseresznyés (Aldi)	334.00	3.20	71.00	2.30
McDonald's Csokoládés McFreeze	275.00	5.00	44.00	9.00
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
Győri Édes Zabfalatok csokis	485.00	7.30	61.00	22.50
Cézár saláta, sült csirkemell, piritott zsemlekockák ( Interfood )	128.75	7.71	5.83	8.13
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
Tormakrémes sonkatekercs	210.00	15.80	10.20	13.00
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
Korpás kenyér - toast	285.00	9.30	55.30	9.30
füstölt, főtt karajsonka (Tabula Ligna)	109.00	19.00	1.00	3.00
danone activia epres	92.00	3.50	13.70	2.60
Orbit White rágógumi	146.00	0.00	70.20	0.00
Tejfölös lángos	298.25	5.16	23.80	20.03
Forró csoki (tejszínhabbal)	151.00	0.00	0.00	9.60
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.50
Goldessa Cottage Cheese	103.00	13.00	3.00	5.00
Nobilis aszalt vörösáfonya	347.00	0.00	81.00	1.50
Efef fokhagymás csirkemell sonka	108.00	16.00	3.00	4.00
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Fit reggeli zabkása étcsokoládéval	396.00	8.40	68.00	8.80
Somersby Apple cider	60.00	0.00	7.90	0.00
Frankfurti leves diétásan	30.04	1.01	2.20	1.89
lidl sajtos pogácsa	388.00	9.40	43.00	20.00
Tzatziki salátaöntet	243.00	1.00	7.00	23.00
gullón Cuor di Cereale Tradizionale	430.00	7.80	54.00	20.00
Szüreti tönkölykenyér	250.40	8.10	37.30	6.20
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Soma's Orda - Ordasajt	125.00	15.00	5.59	3.75
Fitt szilvás táska - Aldi	248.00	6.00	36.50	8.30
virslis párna	341.00	9.00	30.60	19.20
Wiesbauer bécsi virsli	271.00	10.00	3.80	24.00
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
jázminrizs	335.00	7.40	75.40	0.40
Turbo diéta shake - EPER	274.00	24.00	27.00	7.00
fornetti sonkás-gombás pizzaszelet	256.46	12.70	34.00	8.30
Pezsgő (félszáraz)	77.00	0.00	3.00	0.00
Diós csiga	385.48	9.35	51.13	14.68
házi tej	69.00	3.40	5.30	6.00
Kaiser májas	337.00	13.30	4.10	29.70
Philadelphia zöldfűszeres sajtos szendvicskrém	216.00	5.30	4.30	20.00
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Mogyi pisztácia (pörkölt,sós)	650.00	13.46	9.00	33.00
spar instant kávé 3in1	73.00	0.20	13.60	2.00
Szűztea keksz	212.40	3.80	13.30	16.00
Gullon Diet Nature cukormentes korpás keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Krémfagylalt	165.00	2.20	27.80	4.50
Sült krumpli zsírszegényen	215.82	5.84	47.38	1.60
Győri albert keksz	470.00	6.80	74.00	16.00
Kechup Glóbus mindennap csemege	110.00	1.50	24.00	0.10
Füstölt lazac Aldi	217.00	23.40	0.00	13.70
Cornexi zabkása -fahéjas almás édesítőszerrel	359.00	13.00	69.00	5.10
EFEF Csirkemellsonka (ALDI)	115.00	15.00	2.30	5.10
grillcsirke felsőcomb (bőrrel)	237.00	16.70	0.00	18.30
Nyári túrista felvágott	367.00	17.00	3.00	32.00
Sertéspörkölt lapockából	263.00	13.70	1.20	22.30
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
szilvalekváros hájas tészta	495.77	5.84	43.12	31.72
Zselés szaloncukor (TESCO)	373.33	0.00	0.00	0.00
Grill zöldség	22.00	3.10	3.26	0.34
Tönkölykocka/Lipóti/	474.00	9.90	41.00	29.00
Lecsó virslivel	72.40	2.02	5.08	5.03
Spar sajtos stangli	290.00	9.40	54.00	3.30
Kakaós piskótatekercs	315.83	7.84	37.22	15.32
Pilos laktózmentes tej	56.00	2.90	4.70	2.80
Csikós tokány	193.00	9.10	2.60	15.60
Pizzás háromszög Lidl	272.00	7.90	30.50	13.10
Zott Szívecske epres	91.00	2.90	17.30	1.10
Rizstej The Bridge Bio natúr rizsital	61.00	0.00	12.00	1.00
Sültkrumpli (otthon készített)	188.22	4.11	39.03	2.91
Rántottsajt	381.00	25.00	15.30	24.00
főtt krumpli	79.04	2.23	17.27	0.25
Lipoti teljes kiörlésű kenyér	202.55	6.54	39.86	1.27
Müller Riso tejberizs vaníliás	103.00	3.30	16.80	2.50
bundás kenyér (teljes kiörlésű kenyérből)	281.63	10.57	19.28	18.39
Füstölt főtt combsonka	147.00	20.00	0.00	7.00
Kinder csoki	566.00	8.70	53.50	35.00
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Újházi tyúkhúsleves tésztával (zacskós)	24.00	1.00	3.20	0.60
Sportness Eiweiss Fehérjeszelet 50% (brownie-csoki ízű)	359.00	50.00	23.00	10.50
Paprikás csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
kőrözött light	88.11	11.57	3.09	3.07
Zabálom keksz	479.00	7.80	66.70	18.50
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Főtt zöldborsó	101.00	9.30	15.20	2.50
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Pick Borjú párizsi	233.00	11.00	0.00	21.00
Mikado light majonéz	321.00	0.30	10.90	30.30
NagyLyukú Sajt	347.00	27.00	0.00	27.00
Főtt bab	127.00	8.67	22.80	0.50
Majonézes tésztasaláta	184.88	5.27	26.11	6.20
Roston sült pulyka	147.75	25.45	0.60	4.51
Aszpikos pulykacomb sonka	114.00	14.00	1.00	6.00
Hohes C narancs	43.00	1.00	9.00	0.50
Házi omlett	150.89	9.42	5.76	9.59
Kacsamáj	136.00	18.70	3.50	4.60
Teljeskiörlésű magos kenyér (Lidl)	220.00	9.90	33.00	2.07
Magyar tejföl 12%	135.00	3.00	3.40	12.00
Spenótos tészta	155.20	5.78	13.22	8.33
Szarvasi mozarella Mini 100g	241.00	19.00	1.00	19.00
Nachos sajtszósszal	306.00	8.05	32.15	16.77
cappuccino sweetab diétás	413.00	11.00	67.00	11.00
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
joya mandulatej	14.00	0.40	0.10	1.20
Párolt Hal	60.00	14.00	0.00	1.00
Csemege Csirkemell (lidl)	76.00	14.70	2.00	0.80
Rántott camembert	348.75	17.64	13.15	24.36
Sissy túrórudi epres	342.00	8.00	41.00	16.00
Sajtos pogácsa	335.86	11.26	23.67	21.47
Pilos tejföl 20%	203.00	2.80	2.90	20.00
Bounty szelet (2 x 28,5 g) étcsokis	492.00	3.50	55.90	27.40
Spar Budget cornflakes	385.00	7.90	84.60	0.30
Liga margarin csészés	180.00	0.50	0.50	20.00
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Update vaníliás csiga étcsokoládé darabokkal	269.00	6.60	22.00	17.20
Hazi fustolt sonka	286.00	20.00	0.00	22.00
Lencsefőzelék (házi)	66.89	4.99	10.48	0.37
tejszínes brokkoli krémleves	34.06	1.87	1.84	2.06
Sült libacomb	198.00	18.50	0.30	13.60
húsos káposzta	100.77	5.13	3.13	7.39
Pulykacomb (nyers)	174.00	21.20	0.40	9.20
Karát pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
Danone könnyű és finom joghurt citromos	81.00	3.80	11.90	2.10
DETKI cukormentes háztartási keksz édesítőszerekkel	411.00	9.40	71.60	11.40
Grillsajt (Hajdúsági)	306.00	22.00	0.59	24.00
Lidl sajtos sonkás croissant	361.00	10.30	29.90	21.80
Rántott csirkemellfilé	207.00	15.00	12.00	11.00
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
Kéksajt	353.00	21.00	2.30	28.00
Mizo Zorba krémfehérsajt	237.00	13.00	3.50	19.00
Magyar tejföl 20%	207.00	2.50	3.80	20.00
Sága Falni Jó sajtos pulykavirsli (füstölt)	224.00	10.00	1.00	20.00
goji bogyó aszalva	370.00	11.70	67.70	8.20
Házi sonka (nyers)	123.00	17.30	0.30	23.00
Petrezselyem zöldje	36.00	2.97	6.33	0.79
Pozsonyi kifli (mákos)	456.00	10.40	57.00	19.40
Lindt Lindor étcsoki golyó	615.39	7.69	46.15	46.15
Biotech Iso Whey Zero Tiramisu	377.00	88.00	1.90	1.90
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Párolt csirke	112.00	25.00	1.00	1.00
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Mustáros csirkemell	179.43	19.16	1.89	10.56
Vishu instant tésztás leves (minden íz)	460.00	11.00	61.00	19.10
Üdítő	38.00	0.00	9.00	0.00
Sertés virsli	225.00	12.00	2.20	18.70
Dallmayr Cappuccino autómatából	44.00	0.70	8.20	1.00
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Spar tej 2,8%	56.00	3.00	4.70	2.80
Sült zeller	53.26	1.36	4.85	3.20
Pilos tej 2.8%	56.00	2.90	4.80	2.80
Surimi rák ízű halrudacska	112.00	17.00	8.00	1.00
Körözött (Zsírszegény)	99.09	10.45	4.07	4.55
csörögefánk1	271.04	7.07	31.41	12.16
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Párolt zöldség (köret) - brokkoli, karfiol, borsó, répa, póré hagyma fűszerezve	43.72	2.86	6.30	0.37
Virslis roló	302.00	6.02	19.51	21.77
útifűmaghéj Herbária	35.00	2.90	3.60	1.10
Csirke brassói	96.86	8.86	11.43	8.40
Cserpes joghurt (epres)	101.00	3.00	13.00	4.00
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	119.00	14.00	2.20	6.00
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Spar Bio teljeskiőrlésű kenyér	287.00	9.10	50.80	3.60
Lidl vajas keksz (butterkeks)	443.00	8.00	78.00	11.00
Energiaital (általános)	45.00	0.00	11.30	0.00
Coop puffasztott rizsszelet	378.00	8.80	75.10	3.20
csokitorta	268.38	5.24	31.16	13.25
egyben sült fasírt	148.58	17.09	1.55	7.75
Danone Könnyű és Finom joghurt(sárgabarackos)	83.00	3.80	12.20	2.10
Krumplilángos	171.98	4.79	35.00	1.47
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Magvas császár zsemle penny	259.00	12.00	48.00	2.00
Felix cukormentes ketchup	40.00	1.50	8.00	0.10
sárgaborsóleves	39.16	2.45	6.71	0.17
Hatlapos sütemény	241.61	4.26	38.76	7.46
Hentestokány	174.79	14.65	1.66	11.70
Zöldséges csirkeraguleves	25.26	3.50	1.41	0.60
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Cheerios gabonapehely	379.00	8.10	76.60	2.90
Korona teljeskiőrlésű tészta	351.00	14.50	60.70	2.70
DeSpar tonhal sós lében	105.00	25.00	0.40	0.40
Baileys	327.00	3.00	25.00	13.00
Teljes kiőrlésű rozs zsemle (Lidl)	253.00	7.20	50.00	1.30
natúr joghurt zsírszegény 1,4	42.00	3.40	4.00	1.40
La Festa Cappuccino classic	437.00	3.40	80.00	11.00
KitKat	521.00	6.80	60.00	27.70
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Brokkoli párolt	35.00	2.38	7.18	0.41
citromos nápolyi	532.00	7.60	60.00	29.00
Sertés tarja (nyers)	186.00	17.42	0.00	12.36
Puncskocka	281.08	6.12	39.67	10.51
Sacher torta	114.00	0.00	15.40	0.00
Korhelyleves	74.00	3.00	1.70	6.20
Frissen a péktől szeletelt teljes kiőrlésű kornmix (Aldi)	261.00	11.00	41.00	4.80
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Gyümölcssaláta déli gyümölcsökből	92.21	1.80	17.12	2.36
Marcipán (massza)	511.00	12.20	37.30	35.20
Mars csoki 47g	452.00	3.70	70.30	17.00
Urbán & Urbán Mini vaníliás karika	400.00	9.60	37.00	23.00
Nestlé Fitness gabonapehely (csokis)	395.00	7.80	74.10	6.20
Líra light Margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Jean Pierre Rye Crispbread	338.00	9.60	63.00	1.70
Hamburger marhahúsos	178.00	10.00	17.00	10.00
Képviselő fánk	258.00	0.00	15.90	0.00
Töltött paprika passzírozott paradicsomból	81.99	4.44	11.97	1.55
Nachos sajtos (mozis)	350.00	0.00	0.00	0.00
Párizsi szelet	227.00	20.00	7.00	12.00
Fekete erdei sonka (Lidl)	234.00	26.00	1.00	14.00
Norbi zsemle ( Dr Schwarz )	289.00	17.00	13.00	10.00
Sovány túró - Milfina (Aldi)	71.00	12.50	4.10	0.20
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Bajor rozsos kenyér _ Tesco	244.00	9.00	49.00	1.00
Tejszín krémsajt	268.00	2.80	3.10	26.20
Rántott leves , tojással	24.68	1.33	0.59	1.86
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
Violife natur növényi sajt	285.00	0.00	20.00	23.00
Zott Natura natúr joghurt	66.00	4.90	4.90	3.00
Herz Gála csemege sonka	95.00	18.00	1.20	2.00
ementáli sajt - milbona (aldi)	388.00	30.50	0.10	29.50
Teljes kiörlésű rozs kenyér kanizsa pékség	230.20	7.21	44.98	1.70
csirkemellsonka (spar)	76.00	14.70	2.00	0.80
Túrós derelye	194.00	8.30	36.90	1.00
Cerbona müzliszelet étcsokis-málnás (kevesebb cukorral)	385.00	5.40	68.30	13.70
Paradicsomos káposzta főzelék	22.76	0.82	4.01	0.28
Bluedino füstölt trappista	329.00	25.00	1.00	25.00
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Pilos natúr joghurt 1,5%-os	51.00	4.90	4.30	1.50
Túrós fornetti	359.00	7.60	40.35	18.60
Friss kevert saláta joghurtos öntettel	168.00	0.00	0.00	0.00
Sága pulykamell sonka	118.00	16.00	2.00	5.00
vitajó magvas cipó	273.00	8.00	50.00	4.10
diós süti	421.05	9.39	39.97	23.82
Parmai sonka	225.00	25.58	1.41	11.46
Coca-cola cherry (zero)	0.30	0.00	0.00	0.00
Norbi update csokis puding	96.00	2.50	9.00	5.50
Sága Selyemsonka Sajtdarabokkal	127.00	15.00	3.00	6.00
Fevita ínyenc zöldségkeverék (mirelit)	56.00	2.60	9.60	0.00
Lipóti Kornspitz 65g	304.30	11.00	56.60	2.90
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	276.00	9.30	49.00	4.60
Csilis bab Erika	91.78	9.09	7.46	2.69
vollkorn teljes kiőrlésű toast kenyér	253.00	12.30	42.20	2.00
Turbó diéta Intenzív - Csokoládé	82.69	7.34	7.82	2.12
kollagén peptidek (GAL)	360.00	90.00	0.00	0.00
Soproni IPA Óvatos Duhaj	47.00	0.40	4.70	0.00
Sós rúd	325.08	9.43	26.15	19.26
Telemea sajt	270.00	19.40	0.00	20.40
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Szárnyasraguleves	84.00	0.00	0.00	0.00
Ponnath Royal Csirkemellsonka paprikás	108.00	21.00	1.00	2.00
Dulano sertés combsonka	106.00	19.00	0.50	3.00
Gofri lekvárral	237.63	4.60	28.28	11.05
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Óriás pöttyös túró rudi (mogyorókrémes)	413.00	8.10	43.00	23.00
Landliebe joghurt (áfonya, málna)	96.00	3.80	13.00	3.20
tavaszi zöldség leves	48.80	0.84	0.51	0.30
IKEA Hot Dog	195.00	8.00	14.00	12.00
Félegyházi kifli	289.00	9.58	56.08	2.88
Rio Mare Tonhal Sós lében	107.00	24.00	0.00	0.50
Coop csirkemell sonka	115.00	16.00	1.00	5.00
Sissy tejföl 12%-os	134.00	2.70	3.30	12.00
Parasztsonka (nyers)	178.00	23.00	0.00	9.00
Gyros tál friss zöldségekkel hagyma nélkül	119.83	13.27	2.44	6.17
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Kacsamáj pástétom	310.00	7.50	2.50	30.00
Tonus kenyér	206.00	8.80	35.60	1.60
Tej (1,5%-os), Nesquik kakaóporral	62.00	3.00	8.00	1.00
wavel cukormentes tejcsoki	485.00	6.70	13.00	34.80
Kőbányai világos sör	38.00	0.00	4.60	0.00
Negro Classic	395.00	0.00	99.00	0.00
Hazai Tehéntúró Félzsíros	143.00	16.20	3.70	7.00
Milka egészmogyorós	555.00	8.40	49.00	36.00
Lencsefőzelék	160.47	7.94	9.60	9.29
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
sajtos melegszendvics	454.00	24.24	1.40	38.48
Mazsolás zabkása	160.84	6.36	24.30	4.04
cerbona puffasztott búzaszelet	387.00	12.00	79.00	1.00
brokkolis csirkemell	86.90	11.51	2.39	3.30
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Sült-párolt sertéskaraj	175.16	20.19	1.34	9.47
Pilos trappista sajt light szeletelt (Lidl)	230.00	24.00	2.00	14.00
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
KFC Longer szendvics	241.00	9.30	33.30	7.90
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
Melange	66.00	2.40	9.35	2.02
Biotech USA Nitro Pure Whey	358.00	73.90	7.50	3.60
citromos tea cukorral	19.05	0.02	4.60	0.01
Zsíros tejpor	507.00	21.50	37.00	27.00
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
XL Virslis Párna (Lidl Pékség)	309.00	8.70	24.10	19.70
Tejes kávé laktózmentes tejjel	36.75	2.55	3.60	1.42
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Alma kompót	33.13	0.44	7.73	0.31
Penny Puffasztott rizsszelet	414.00	7.60	73.00	7.60
Roberto teljeskiőrlésű búza kenyér	262.00	9.30	44.90	3.80
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Joghurtos túrótorta gyümölccsel	153.88	6.15	16.15	8.47
Spar kávétejszín	119.00	3.10	4.20	5.70
Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó	285.00	23.50	6.10	16.80
Tesco Sóspálcika (Ropi)	394.00	9.70	71.30	6.20
Nescafé Dolce Gusto Cortado (espresso macchiato)	23.00	1.20	1.60	1.10
Danone epres joghurt	84.00	2.50	12.60	1.80
Koronás nád kockacukor	395.00	0.00	99.00	0.00
Túrós palacsinta	115.00	7.00	13.30	4.10
PILOS FÉLZSÍROS TEHÉNTÚRÓ	143.00	16.00	3.70	7.00
Zott Monte Snack	443.00	5.00	35.50	31.00
Párizsis szendvics kenyérben	289.51	8.96	41.67	9.63
pizzás kifli	242.22	3.00	53.33	5.89
McDonald's Csirkés cézár saláta	115.00	12.00	8.00	4.00
Padlizsánkrém diétásan	28.49	1.38	4.95	0.26
Milfina laktózmentes joghurt (Aldi)	67.00	4.00	4.00	3.60
Pulykahús	112.00	22.64	0.00	1.93
Tesco rusztikus bagett	240.00	7.70	48.20	0.80
Mogyi pászka	390.00	15.00	77.80	1.10
Tzaziki joghurttal	88.00	6.20	8.00	3.50
sonkás szendvics	249.61	11.36	29.21	10.00
Harcsapaprikás túróscsuszával	176.04	8.66	7.17	11.90
Bluedino light trappista sajt	194.00	25.00	1.00	9.50
hawaii csirkemell	128.48	18.24	3.75	4.18
Lipóti hajdinás kenyér	229.00	7.70	46.20	0.80
Knusperone Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Coop Fóliás sonka	104.00	15.00	2.00	4.00
Milbona Tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.10	26.00
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
són sültcsirkecomb	136.00	20.90	0.50	5.20
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Lipóti Tökmagos rozskenyér	389.00	12.00	49.00	7.70
Hagymás rántotta	203.25	9.80	3.46	16.36
csemegeuborka (zöldségeskert) 3-6cm	14.00	0.60	3.30	0.10
Pick Borjúmájas	333.00	12.00	1.40	31.00
Vita Rozsos Magvas Vekni	241.00	10.20	44.20	1.70
rice up brown rice chips sour cream & onion	465.00	10.20	63.00	18.00
Milka Marcipános szaloncukor	455.00	9.30	49.50	23.00
1 pita	205.00	15.44	22.68	2.17
Actimel Ivójoghurt	75.00	2.60	12.00	1.50
Sissy Túrórudi natur -Penny	345.00	10.00	38.00	17.00
update majonéz	564.00	0.90	1.70	61.00
Ponnath Pulykamellsonka M	107.00	21.00	1.00	2.00
Tojasrantotta	235.81	12.38	0.77	19.50
Maggi Forró Bögre Illatos csirke ízű tészta	41.00	7.20	49.40	21.20
Házi sertés pörkölt	125.49	11.99	1.86	7.39
Szeletelt natur csirkemell	99.00	22.80	0.10	1.10
Juharszirup	308.00	0.00	77.08	0.00
Medvehagyma	19.00	0.90	2.90	0.30
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Fejtett bableves tejföllel, diétásan	24.80	1.38	3.61	0.49
tejeskavé 1.5% tejjel keserűen	44.00	0.00	0.00	0.00
Rántott húsos szendvics (kislődi)	284.00	11.00	34.00	12.00
Globus Hamburger melegszendvicskrém	218.00	7.70	5.90	18.20
Sió Light Almalé	12.00	0.03	2.80	0.03
fitt reggeli zabkása csokoládés	396.00	8.00	68.00	9.00
Győri Édes teljes kiőrlésű mézes keksz	445.00	7.90	67.70	16.00
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül	98.78	2.70	2.53	8.63
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel	64.57	7.04	3.97	2.39
Sajtos-sonkás melegszendvics	302.26	11.14	40.77	10.35
Sajtkrémleves pirított kenyérkockáva	116.00	0.00	0.00	0.00
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Vajkrémes kenyér	278.00	7.92	48.95	5.47
Cerbona Zabszelet (erdei gyümölcsös)	395.00	7.10	64.30	11.50
Zsírégető káposztaleves	15.56	0.72	2.84	0.10
HÓKIFLI	482.27	6.64	56.74	24.24
Boci tejcsoki	543.00	7.80	53.90	32.60
Erdélyi rakott káposzta	115.94	7.34	4.99	7.18
Sissy kaukázusi kefír (penny)	54.00	3.60	3.80	2.70
Peak Delicious Whey fehérjepor	386.67	85.00	3.90	3.50
Belvita jó reggelt szendvics (epres-joghurtos)	445.00	6.90	70.00	14.00
Csokis süti	452.48	7.24	27.38	35.43
Vegyes zöldség saláta	29.52	1.01	6.23	0.17
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
MIZO trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
pirítós teljes kiőrlésü kenyérből	247.00	12.90	41.20	3.30
Nescafé Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
csokis zabkeksz	485.00	7.30	61.00	22.50
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	286.00	21.40	6.10	16.80
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Főtt spagetti tészta (1 tojásos)	131.50	4.00	28.00	0.50
Csirkemell sonka Aldi	116.00	15.30	2.30	5.10
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
kávé 3 in 1 Nescafe	425.00	0.00	0.00	0.00
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Spar kaukázusi kefir	59.00	3.00	4.60	3.00
Linzerkarika	416.25	4.57	59.63	16.74
bio céklalé	37.00	1.00	8.00	0.10
Rántott halrudacskák (Ocean Trader)	184.00	13.00	15.20	7.70
Nyalóka	480.00	0.00	118.00	0.00
házi szilvásgombóc	150.06	4.12	31.99	0.50
Bakonyi sertésborda	102.99	10.00	2.77	5.69
Edami sajt, szeletetlt, Milfina	311.00	26.00	0.00	23.00
Milfina kaukázusi kefir	63.00	4.00	3.50	3.50
Dinsztelt káposzta	64.00	1.45	13.88	0.18
Milli márványsajtos vajkrém	387.00	3.10	4.70	40.00
Baklava	408.00	6.00	68.00	9.00
Gorgonzola sajt	350.00	21.00	1.00	28.00
Monster Energy (Zöld)	47.00	0.00	12.00	0.00
Müller Riso Light&Tasty Fahéjas Tejberizs	76.00	2.80	11.60	2.00
Gouda sajt (Lidl)	371.00	23.00	0.00	30.00
Tonhalas pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
vajon párolt zöldség	41.74	1.82	4.70	1.87
Zöldséges kuszkusz	129.86	4.00	21.97	2.60
Vitalis csokis müzli	412.00	9.20	65.00	11.00
Svéd fahéjas csiga	318.20	5.62	47.75	11.01
dexi extrudált barnakenyér	368.00	10.00	82.50	2.00
Pangasius	152.00	18.20	0.00	8.00
Sült sertéstarja	210.00	16.80	0.00	15.30
Riska Natúr Joghurt	46.00	3.20	4.70	1.40
karalábé (főtt)	29.00	1.80	6.10	0.10
Spar toast kenyér	209.00	7.70	41.00	1.40
Riska zero tej	32.00	3.10	4.70	0.10
Medve Sajt Sonkás	188.00	9.15	5.39	14.45
Good Food - Puffasztott rizses kukoricás szelet cheddar sajttal	421.00	7.70	72.00	11.00
Cerbona Epres Müzli Hozzáadott cukor nélkül	375.00	7.40	69.20	9.00
darált pulykahús	169.10	20.50	0.40	9.50
Prokorn sokmagvas teljes kiőrlésű kenyér	214.00	12.40	29.80	4.90
Puszta saláta	29.15	1.34	5.58	0.20
Milli Mia krémtúró vaníliás-mazsolás	213.00	6.10	24.00	10.02
S-budget túró rudi	361.00	10.00	39.00	18.00
Pilos Teavaj	742.00	0.50	0.68	82.00
Fornetti sajtkrémes pogácsa	373.04	8.83	41.50	19.08
Solio lenmagolaj	900.00	0.00	0.00	100.00
Nestea peach	19.00	0.00	6.00	0.00
Cerbona Puffasztott búzaszelet tengeri sóval	361.00	12.80	66.50	2.10
Meggyes rétes	163.00	3.65	33.90	4.78
eFeF pulykacomb sonka	121.00	15.30	1.60	5.90
sajtos masni	343.00	12.31	21.49	21.98
Knorr Bolognai Szósz Darált Hússal	86.80	4.00	8.00	4.00
flora margarin	530.00	0.50	0.50	60.00
Zöld saláta mix	18.25	0.93	3.32	0.18
párolt káposzta	45.94	1.56	5.58	1.84
ham and eggs	235.28	14.31	0.65	19.52
Főtt-füstölt tarja	203.00	16.90	0.30	20.00
Pilos Skyr Eper (Lidl)	55.00	8.90	4.50	0.20
Vénusz sós Light 32% zsírtartalmú margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Schwarzwaldrauch Feketeerdei sonka (füstölt, szeletelt)	234.00	26.00	1.00	14.00
Tic tac	397.00	0.10	97.50	0.50
Tolle light trappista sajtkrém	131.00	17.90	1.20	6.10
házi tojáskrém	127.00	0.00	0.00	0.00
Sonkás kukoricás házi pizza	284.15	13.45	28.76	12.54
Tepertős pogácsa (Lidl Pékség)	395.29	6.71	43.82	22.38
Rántott trapista sajt	261.00	13.10	20.60	13.40
pudingos süti	151.78	3.66	26.06	3.49
Főtt quinoa	120.00	4.40	21.30	1.90
Frosta fagyasztott halrudak	185.00	13.10	14.00	8.00
Backerbsen levesgyöngy	555.00	8.00	50.00	35.00
Medvehagymás buci	235.00	11.60	41.50	8.00
Danone danette puding (csoki)	122.00	3.30	19.90	3.00
Stillmass whey80 instant	422.00	78.00	9.00	7.00
Arany Ászok	37.00	0.00	2.80	0.00
New lifestyle soft cheese sajtkrém	99.00	12.00	3.30	4.00
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
Lipton ice tea green tea	30.00	0.00	6.90	0.00
Knorr bögrés leves Alpesi sajtkrémleves pirított zsemlekockával	50.00	1.00	4.50	2.50
Grillezett zöldség	49.82	1.58	5.50	2.57
tastino puffasztott rizs (natúr)	371.00	8.10	77.80	2.60
Myprotein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
káposztás rétes	72.93	2.68	13.00	0.52
Biopont Kölesgolyó enyhén sózott	389.00	12.10	75.80	3.40
I Love Milka bonbon (Nougat)	565.00	7.00	49.00	36.00
Paradicsomos hering	125.00	12.00	4.50	6.40
Dulano óriás paprikás szalámi	307.00	19.00	1.00	25.00
Lidl Belga csokis-meggyes párna	349.00	4.50	54.60	12.30
RIO mare (tonhal extra szűz oliva olajban)	403.00	17.50	0.00	37.00
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Ceres rozsos toast kenyér	271.00	10.30	51.50	2.00
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Schwarzwalder Schinken	243.00	26.00	1.00	15.00
Danon Actimel epres	75.00	2.60	11.80	1.50
Alpro soya light	27.00	2.10	1.60	1.20
Újkrumpli	76.00	2.10	17.70	0.10
rukkola saláta	41.21	2.20	4.00	2.40
Lipóti Erdélyi pityókás kenyér burgonyás	221.00	6.10	44.50	1.40
Magos-rozsos kenyér	261.34	7.50	50.28	2.26
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Vegyes vágott savanyúság Lidl	17.00	0.80	2.80	0.10
főtt tojás (L)	155.00	12.58	1.12	10.61
Sokmagvas zsemle (Lidl)	299.00	10.00	44.50	7.90
Tojásos lecsó	73.87	5.25	3.29	4.14
Pizzaking pizzaszelet	326.69	12.36	41.95	11.21
Cerbona kakaós-mogyorós müzliszelet	373.00	7.00	65.90	13.80
maki sushi lazac	310.00	16.10	53.90	2.30
mini baguette teljeskiőrlésű sokmagvas	263.00	8.80	42.80	5.00
Besamel mártás	171.84	4.75	9.95	12.56
szendvics zsemle (75 g) spar	275.00	9.40	57.00	0.70
BiotechUSA Zero Bar fehérje szelet csokoládé-marcipán ízű	353.00	40.00	11.00	15.00
Császárzsemle(lidl)	265.00	10.00	48.30	1.90
Lila káposzta	32.00	1.60	5.70	0.20
Barackos túrós párna lidl hivatalos	291.00	6.00	31.90	15.50
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Insumed Vaniliás Tápszer	325.00	49.00	16.00	1.60
Barackpálinka	213.00	0.00	0.00	0.00
Medve csípőspaprikás 8 körcikkely	181.00	8.80	5.00	14.00
Penne tészta	157.00	5.80	37.00	0.80
fornetti rozsos stangli	205.00	12.00	36.00	0.81
Bundás kenyér diétásan	247.78	9.46	40.81	5.00
korpás toast kenyér (Spar budget)	285.00	9.30	55.30	2.00
Lencse	342.00	26.00	53.00	1.90
Danon Aktivia Pille Natur	62.00	3.60	3.90	3.60
Nutridrink (nutrica)	150.00	5.80	18.40	5.80
Tejbegríz (cukor nélkül)	83.65	3.92	13.57	1.44
Gyöngyhagyma	36.00	8.10	0.00	8.10
Tesco csirkemell sonka	105.00	15.90	1.60	3.90
Spar Trapista	341.00	25.50	0.20	26.00
húsos rakott tészta	112.52	8.46	11.17	3.48
sajtos tejfölös csirkemell	137.93	19.98	1.47	5.44
zöldséges felvágott	100.00	7.00	5.00	6.00
Lebbencs leves	45.62	0.55	4.41	2.91
Biotech USA Zero Bar cappucino	373.00	45.00	11.00	15.00
Kávé tejjel cukor nélkül	9.60	0.70	0.94	0.57
baconos csirkemell őzgerinc formában sütve	190.67	20.46	1.12	11.25
farmer natúr joghurt	45.00	3.40	4.80	1.40
Almaszósz	67.34	1.13	13.58	1.01
Párizsi csirkemell kukoricás rizzsel	212.50	17.28	9.72	11.28
LIDL Teljes kiőrlésű búza vekni	227.00	8.66	43.62	0.62
Könnyű zöldségleves karalábéval és c.metéltel	17.40	0.60	3.14	0.23
Tonhalas szendvics	125.39	8.89	20.00	1.03
Milfina New Lifestyle 0,1%-os natúr joghurt	32.00	3.90	3.80	0.10
Maci kávé	388.00	1.70	93.00	0.50
szezámmagos zsemle	280.00	2.00	52.40	3.40
sertés karaj (sült)	159.20	30.90	0.00	3.80
S Budget Túrórudi	361.00	10.00	39.00	18.00
1 yoghurt	51.00	3.00	6.30	1.50
Goody FunZoo, Choco Shells 250g - csokis gabonapehely	385.00	8.60	77.90	2.90
párolt savanyúkáposzta (k)	69.92	1.12	3.55	5.76
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
gyümölcstea citrommal	4.08	0.05	0.37	0.07
Konyak	235.00	0.00	0.00	0.00
Tesco Vollkorn Toastkenyér	231.00	10.00	42.70	2.30
frankfurti leves virslivel	28.40	1.34	3.07	1.27
Mizo vajkrém (natúr)	255.00	2.50	4.40	25.00
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	272.00	7.40	55.00	1.10
Pilos Zsírszegény túró	99.00	15.00	3.70	2.70
Tejszínes sajtos gombás tészta	145.06	6.44	18.47	5.04
Mézes puszedli (csokoládés)	399.00	12.00	50.40	16.40
Cukkinis tócsni	270.39	5.28	17.34	19.93
Milánói mártás	60.00	0.00	0.00	0.80
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Nachos salsa( mozis)	280.00	0.00	0.00	0.00
Tepsis krumpli köret	78.96	2.07	13.53	1.83
Bakonyi gomba szósz	179.99	4.78	8.72	13.83
TUC keksz bacon (sonkás)	490.00	8.00	60.00	23.00
alpro mogyorótej	29.00	0.30	3.00	1.60
Grízes tészta	259.00	6.83	53.77	1.36
CBA Natúr joghurt 1,4%	42.00	3.40	4.00	1.40
Rama Sós margarin	535.00	0.50	0.50	60.00
El Tequito tortilla wraps plain	332.00	9.30	54.20	8.00
Milbona diétás magvas joghurt	57.00	4.60	7.90	0.30
Norbi Update Rum ízű Meggyes müzliszelet kakaós bevonótalppal	357.00	9.80	27.00	12.00
Babapiskota Lidl	387.00	7.80	79.50	3.80
Tejeskávé mézzel	49.79	1.81	7.05	1.52
Nádudvari félzsíros tehéntúró	137.00	16.00	2.00	7.00
Sült csirkecomb diétásan	185.81	27.23	2.96	6.71
Házi chilis bab	110.24	13.41	8.10	2.81
almakompót	22.00	0.20	4.40	0.20
Herbalife Shake	220.00	18.10	19.80	6.73
Darált marhahús	147.00	21.00	0.60	6.20
sült hurka	438.57	20.00	12.86	32.86
szilvalekvár	157.50	0.88	39.25	0.35
Toblerone	525.00	5.40	60.00	29.00
teljes kiörlésű sokmagvas kenyér	278.00	10.40	4.30	7.20
Krémtúró	111.00	5.30	15.70	3.00
Fahéjas csiga (Numan pékség)	403.50	6.70	56.90	16.50
Viva mogyorós gabona párnácska	478.00	6.00	70.00	19.00
Magyaros pizza	405.00	22.00	53.00	25.00
Cocomas kókusztejszín	237.00	2.00	2.00	24.00
Sült csirkemell, fűszeres olajban pácolt	170.00	21.00	0.00	0.00
Ropi (Tesco)	426.00	12.00	80.00	6.00
tejszines csirkemell házilag	104.83	17.28	2.42	2.65
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Vérnarancs	52.10	1.00	12.00	0.00
Crownfield Premium Muesli fruits, nuts & kernels	367.00	8.40	63.00	7.40
Ciniminis gabonapehely	420.00	5.00	75.70	9.90
New Lifestyle eiweissbrot , fehérjekenyér 81%	264.00	22.00	7.50	13.00
Sissy laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
pilos joghurt 1,4%	38.00	3.50	2.80	1.40
Vitador light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Cocomas natúr kókusztej sűrítmény	370.00	0.00	0.00	38.00
Pick Paprikás szalámi	480.00	24.30	0.20	42.50
Aldi széndihrát csökkentett kenyér	285.00	23.50	6.10	16.80
Zott Jogobella őszibarack	100.00	3.50	14.80	2.60
fagyasztott meggy	48.00	0.50	10.80	0.00
vizes kifli	295.00	9.10	59.10	2.30
Joghurtos csirkemell	106.24	19.21	1.93	2.10
Teljes kiőrlésű kifli Spáros	250.00	10.00	46.00	4.00
Mc Donalds kis burgonya	298.75	3.75	36.25	15.00
Karfiolleves galuskával	46.10	1.89	3.98	2.39
Magos teljes kiőrlésű zsömle	266.00	9.10	25.00	5.00
Trattoria Alfredo - Lasagne Bolognese (Lidl)	172.00	9.00	13.00	9.00
Tonik	45.00	0.00	10.00	0.00
rántott karaj Julcsi	240.32	17.19	9.39	14.44
Ananászos csirkemell (köret nélkül)	111.35	16.88	4.19	2.86
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
alföldi tej 1,5% (100g=100ml)	44.00	3.00	4.70	1.50
Lipóti pizzás csiga	440.50	9.37	45.52	23.11
Mogyi sósmogyoró	642.00	27.50	15.00	51.50
ecetes fejes saláta	32.02	1.21	5.92	0.20
Ham-let puffasztott búzaszelet	351.00	14.00	65.00	1.90
S-Budget natúr joghurt	58.00	3.20	4.30	3.00
Vérnarancs	70.00	0.00	0.00	0.00
Pille kefir (0,1%)	30.00	3.40	3.70	0.10
Molnárka	300.00	10.00	44.00	6.00
Riceland Barna rizs (gyors)	351.00	7.50	71.70	3.10
Tejes kávé cukor, édesítő nélkül	28.00	1.50	2.30	1.40
Milli Perfekto magyaros vajkrém	360.00	2.20	6.70	36.00
Pék Pont CH80 szénhidrát csökkentett vekni, SPAR	262.00	25.40	8.70	11.20
Csőben sült brokkoli	113.07	5.66	5.89	7.19
Krakkói pulykasonka szeletelt (LIDL)	137.00	27.00	0.60	3.00
Forever Lite ultra turmix italpor	360.00	68.00	16.00	4.00
Tesco Cherry Tomatoes (koktélparadicsom, csomagolt)	20.00	0.70	3.10	0.30
Kisfröccs	34.00	0.00	0.15	0.00
Tökmagos zsemle Lidl	285.00	11.40	40.40	7.30
Sült bacon szalonna	541.00	37.00	1.43	41.00
Rizibizi extra borsóval	118.63	3.88	24.80	0.30
tejszínes gyümölcsleves	36.20	0.64	5.90	1.35
Lekváros bukta	290.11	5.48	49.51	7.10
Sólet füstölt hússal	149.00	7.50	19.40	4.20
Nescafe 3 in 1 Brown sugar	447.00	2.70	78.00	13.00
vegyes zöldségsaláta	44.79	1.11	6.10	1.91
Zöldbableves diétásan	34.87	0.72	2.68	2.33
Szilva befőtt	92.00	0.40	21.90	0.30
virslis leveles	315.03	15.91	11.21	21.92
párolt vegyes zöldség	56.25	2.86	10.29	0.35
Danone Activia áfonyás	86.00	3.30	11.80	2.90
Rakottkrumpli gazdagon	218.22	8.60	9.17	15.77
Eszterházi torta	419.00	6.30	47.90	21.00
Ecetes paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Boci étcsokoládé sárgabarackos-kekszes	523.00	6.70	53.30	29.90
Nias puffasztott rizs kukoricás szezámmagos - sós	347.00	7.80	72.80	0.60
Tóalmási parasztkolbász	436.00	20.00	0.20	40.00
zöld tea citrommal	3.00	0.00	0.50	0.00
Vörös bor száraz	72.00	0.00	4.00	0.00
Májgaluska leves	85.00	5.00	12.00	2.00
Óriás Pöttyös Rudi natúr	356.00	9.60	39.00	18.00
Goji bogyó szárított	358.00	14.30	68.00	5.00
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	627.00	4.70	43.00	48.00
cerbona glutén free csokis-meggyes	416.00	5.50	69.00	12.50
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Trüffel	545.00	6.70	53.90	35.50
Forever Lite Ultra (fehérje mix)	392.00	68.00	16.00	4.00
Baroni füstölt baromfivirsli	198.00	18.00	0.00	13.00
Puncstorta	298.55	3.73	61.48	2.51
sült pulykamell	134.00	21.90	1.10	4.00
Csokoládé fagylalt	226.82	3.72	24.06	13.90
Óriás Pöttyös túró rudi mogyorókrémes	413.00	8.10	43.00	23.00
Húsos rakott karfiol	75.95	6.79	2.70	4.17
Ferrero Rocher	603.00	8.20	44.40	42.70
Detki állatfigurás háztartási keksz gyerekeknek	410.00	8.30	74.20	8.30
csupa csoki torta	279.14	11.51	25.29	15.91
Házi Sportszelet	381.34	5.17	46.35	19.03
Molke kenyér	239.00	8.20	45.60	2.20
feher kenyer (lidl)	239.00	8.30	44.60	2.30
Hagymás, kolbászos tojásrántotta	218.32	11.92	2.81	17.72
Rakott kelkáposzta diétásan	99.37	7.67	3.32	5.84
Tárkonyos pulykaragu leves	65.27	4.91	2.59	3.68
Tea édesítővel és citrommal	1.75	0.03	0.16	0.02
Hell Zero Strawberry	2.40	0.00	0.00	0.00
Bábolna csirkemell sonka	87.00	15.60	0.80	2.40
Korngold sesam	353.00	12.40	53.10	5.90
Fahéjas palacsinta	199.97	3.94	24.55	9.22
kávé tejszínnel egy cukorral	26.02	0.29	3.09	1.58
Szarvasi ricotta	149.00	9.00	3.00	10.00
Tonhal darabok növényi olajban (Giana Tuna)	214.00	25.00	0.00	13.00
Tesco sós kisperec	394.00	9.70	71.30	6.20
Házi pizza	189.73	8.04	25.97	5.72
Fornetti kolbászos pizzaszelet	286.00	12.32	35.61	14.45
Promienna light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Citromos limonádé	4.65	0.07	0.40	0.05
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Sága füstli csípős pulykavirsli paprikadarabokkal	228.00	12.00	2.00	19.00
Fél dl feketekávé 1 tk nyírfacukorral, 1 kk complettával	6.80	0.02	1.99	0.45
Pizzás csiga	346.00	6.70	35.70	19.00
Kedvenc ízek formázott pulyka sonka	148.00	11.60	0.00	10.10
Milfina zsírszegény joghurt natúr ALDI	38.00	2.70	3.50	1.50
mogyorós milka csoki	540.00	7.40	54.50	32.50
MCennedy Amerikai csokis keksz	502.00	6.70	61.00	25.00
Babgulyás sertéshússal, füstölt ízzel (Házias ízek)	112.00	5.60	8.70	6.10
Becsinált leves csirkéből és pulykanyakból	27.43	2.63	1.23	1.25
Félbarna kenyér (kenyérsütő géppel)	217.90	9.36	36.76	2.62
Sonkás kenyérlángos	195.97	8.69	35.58	1.65
nektarin gyümölcs	44.00	1.00	10.50	0.30
Árpagyöngy	359.00	10.00	73.00	2.00
zabkorpás zsömle	245.81	10.16	47.60	1.13
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
csirkemellsonkás szendvics	251.04	15.81	16.33	12.73
Crownfield no added sugar müzli szelet (mogyorós-mandulás)	395.00	8.20	63.60	14.00
Dubarry csirke	77.76	10.39	4.08	2.05
Dr Swartz update zsemle	289.00	17.00	13.05	10.21
Cserkészkolbász	345.00	16.30	0.30	29.80
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Margherita pizza	211.00	9.70	27.00	8.20
Zöldségfasírt	120.42	3.44	7.91	8.29
Desira görög joghurt(Aldi)	111.00	3.80	3.80	9.20
Babgulyás bográcsban	104.22	8.38	5.26	5.43
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Sissy félzsíros tehéntúró	143.00	16.20	3.70	7.00
fasírtgolyó	136.42	20.74	3.94	3.85
Cerbona müzli csokoládés	410.00	5.90	71.30	10.50
Grillezett csirkemell	112.49	24.66	0.66	1.02
Tesco kefír	59.00	3.30	4.60	3.00
Baconos csirkemáj	229.73	19.13	2.18	15.38
tejeskávé (cukor nélkül)	44.00	1.14	4.16	0.89
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
SAGA selyemsonka pikáns, enyhén csípős, kaliforniai paprikával	118.00	15.00	3.00	5.00
színházi sajtos perec (Lipóti pékség)	318.00	10.80	49.10	7.70
Sajttal sonkával töltött sertésborda	261.12	18.12	7.38	17.33
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Lidl-s light Mozzarella	165.00	20.50	1.50	8.50
Zöldborsó főzelék	51.37	2.86	7.49	1.16
Abonett Gluténmentes Extrudált kenyér - natúr	346.00	15.00	60.00	3.30
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	229.00	7.30	47.00	0.80
Flekken	172.30	19.61	0.77	9.64
Gombaleves diétásan	22.63	1.08	1.61	1.28
Cerbona puffasztott rizsszelet (keskeny szelet, barna rizsből)	379.00	8.10	81.00	2.10
Túrógombóc	169.55	15.31	7.67	8.00
detki zabálom almás	479.00	7.80	66.70	18.50
Fornetti tökmagos pogácsa	385.00	12.75	41.43	18.69
Gomba (általános)	22.00	3.09	3.26	0.34
Spar free from laktózmentes joghurt (natúr)	56.00	4.40	5.00	1.80
Fehérrépa (főtt)	20.00	1.90	4.10	0.10
Spar sajtkrém (natúr)	161.00	11.00	4.20	11.00
Cavabel Cream Spread light	120.00	7.50	3.40	8.00
Pöttyös fitt túró rudi málnás-müzlis	335.00	10.00	27.00	19.00
aszalt vörösáfonya	321.00	0.00	79.00	1.00
Egyszerű túrós süti	112.46	10.19	14.09	1.46
Sült padlizsán	40.50	1.95	7.20	0.30
Stefánia szelet	181.87	17.65	8.10	8.42
Nestle Cini Minis cerbona szelet	407.00	6.70	63.80	13.20
füstölt trapista sajt	328.00	22.00	1.50	26.00
Kínai hagymás csirke	90.45	13.27	5.00	1.81
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Kínai zöldséges sült tészta	78.02	1.92	13.29	1.61
Cappy 100% narancsle	46.00	0.00	10.90	0.00
Sissy tehéntúró zsírszegény	99.00	15.00	3.70	2.70
BioTechUSA Beef Protein (chocolate-coconut)	396.00	87.00	6.70	2.00
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	345.00	7.00	42.00	16.00
Görögjoghurt	125.00	3.80	5.00	10.00
Szőlőcukor darabra	368.00	7.00	90.00	0.00
mini isler	395.00	5.90	58.50	15.50
Tejfölös zöldbableves	39.30	1.06	6.04	1.34
sült paprika	48.41	1.13	2.82	1.87
sütőben sült krumpli zsiradék nélkül	93.00	2.50	21.20	0.10
Tejfölös uborka saláta	84.29	1.23	8.74	4.71
Carte D'Or csokoládé	184.00	0.00	0.00	8.80
Csoki fagyi (1 gombóc)	176.00	4.30	30.10	3.80
Spar császárzsemle	234.00	8.40	43.80	2.00
Aludttej	60.00	3.00	5.00	3.00
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Izo Whey Zero (Biotech)	392.00	84.00	6.00	4.00
Káposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Tejszínes sonkás tészta	160.00	9.00	16.00	6.00
roston csirke	110.00	24.70	0.50	1.00
Emmentaler sajt	388.00	30.50	0.10	29.50
Eisberg Bolero Mix	27.00	1.40	5.70	0.20
Fanta narancs (zero)	2.00	0.00	0.30	0.00
BioTech USA Iso Whey Zero Vanília	375.00	84.00	3.90	2.60
Sült kacsa comb	155.00	18.20	0.90	5.90
csirkemell nyers	114.00	21.00	0.00	2.60
Töltött káposzta savanyu	61.19	5.03	4.70	2.38
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor protein shake (gluténmentes, vegán)	348.00	66.00	7.70	3.90
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
házi kenyér	222.87	6.42	42.07	3.05
Medvehagymás pogácsa jó	351.16	6.62	33.44	20.15
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
sült virsli	236.83	17.74	0.00	17.93
Marhapörkölt	138.50	15.66	2.17	7.08
Heinz light majonéz	271.00	1.00	8.80	25.60
Melegszendvics diétásan	127.66	6.05	13.79	5.42
Wasa sesam	410.00	13.00	64.00	10.00
Sült Krumpli	100.00	2.60	19.00	4.50
Meggyleves pudinggal	46.02	0.34	10.63	0.56
Nagyi titka Teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.00	60.00	2.00
Füstölt sprotni olajban konzerv	356.00	17.00	0.00	32.00
Kürtös kalács(házi)	266.06	7.61	37.36	8.88
Lipóti Tönköly Kifli	380.40	12.60	51.10	12.70
Mézes zserbó	444.00	0.00	0.00	0.00
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Balatonszelet (ét) 30 g-os	504.00	5.20	56.60	27.80
Bolognai pizza	233.00	8.00	25.00	10.00
Kométa kemencés sült csülök	124.00	17.00	0.60	6.00
Lidl diákcsemege magkeverék	483.00	17.00	35.00	30.00
Csirkemell csíkok olívaolajon kisütve	161.38	22.43	3.67	6.29
trend fitt&well csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Wiesbauer Laxenburger sertés-marha parizer	208.00	11.00	0.50	18.00
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
krémfehérsajt Lidl	266.00	14.20	4.10	21.30
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla (vaníliás, machiato) - 0	85.00	3.80	8.80	3.70
McDonald's Sajtburger menü	606.00	0.00	0.00	0.00
Anikó sajt	349.00	24.20	1.80	26.00
Halászlé pontyszelettel	83.00	6.00	3.00	6.00
Olivás stangli	373.00	9.00	34.00	22.30
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Masdamer szeletel sajt	351.00	27.00	0.10	27.00
Pikok paprikás szalámi	501.00	0.00	1.00	0.00
Puszta salata Friss saláta keverék	36.00	1.50	5.80	0.40
Milfina new lifestyle sajtkrém (Soft Cheese)	99.00	12.00	3.30	4.00
Light buci (szénhidrát csökkentett)	259.00	17.40	30.20	6.80
Fornetti Hotdog	215.00	5.90	17.30	12.70
Nordwaldtaler nagyszemű zabpehely - LIDL	370.00	14.00	59.00	7.00
Philadelphia sajtkrém snidlinggel	156.00	7.90	5.20	11.00
Mézeskrémes	321.46	2.55	26.18	7.64
Sissy vajkrém natúr	399.00	2.80	4.80	41.00
Bluedino Trappista sajt	320.00	24.00	2.00	24.00
Corny Big Schoko-Banane	438.00	5.70	68.70	14.90
Nescafe Strong 3 in 1	427.00	1.80	76.00	12.00
PomBar	501.00	3.10	58.00	28.00
Dörmi Tejes	390.00	6.10	58.00	15.00
XXL Fornetti májas táska	357.24	9.35	33.70	20.56
Penny Puffasztott rizses, kukoricás szelet (Sajtos)	418.00	7.00	74.00	9.80
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
joghurtos saláta	44.41	5.52	2.89	1.08
Pulykamell sonka Aldi Ponnath	107.00	21.00	1.00	2.00
Spar laktózmentes tej 1,5%	47.00	3.50	4.80	1.50
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Sága Füstölt Pulykapárizsi	190.00	10.00	3.00	15.00
Cornexi zabkása banánnal és csokival	386.00	12.00	72.00	4.30
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Mexikói zöldségkeverék (Lidl)	75.00	2.90	13.70	0.10
Milka Oreo 300 g	555.00	5.40	56.00	33.50
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Tükörtojás (zsíradékmentes)	196.00	13.62	0.90	15.31
Pirított kenyérkocka levesbetét	486.00	14.94	94.14	5.40
Magyaros kenyérlángos	218.49	6.72	28.54	8.15
Tortilla lap Snack Day(Lidl)	316.00	9.30	52.40	7.00
Laurapan - Teljes kiőrlésű rozskenyér	178.00	4.60	32.00	1.20
Flora Gold Vajas Íz	635.00	0.50	0.60	70.00
tojásfehérje rántotta	116.24	13.16	0.65	6.38
majonézes káposztasaláta	120.63	1.95	9.51	8.54
Pörc	497.00	6.00	0.22	38.00
Kovászos uborka	20.00	2.00	3.00	0.00
vajas mézes kenyér	335.33	6.78	52.93	10.89
Karaván sajt	290.00	18.00	2.80	23.00
Csabai Házi kolbász	324.73	16.41	1.85	27.22
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Castello holland kakaópor (LIDL)	345.00	25.00	17.00	11.00
Biotech CarboX	400.00	0.00	100.00	0.00
Favita Fetasajt	176.00	14.00	3.00	12.00
abendbrot éjszakai kenyér	264.00	25.80	10.30	11.40
kivi	52.00	1.00	11.30	0.00
Kakós csiga (Lidl Pékség)	427.78	6.00	60.68	17.72
sajtos pogácsa kl	756.19	15.67	61.54	47.65
Café Latte	135.00	7.00	10.00	8.00
Baresa zöld olivabogyó paprikával töltve	140.00	1.00	0.10	15.00
Tojásfehérje 1 db - 42g	41.10	0.00	0.00	0.00
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.30	3.90	56.00
Füstölt, főtt kötözött sonka (ALDI)	205.00	16.00	1.20	15.00
Sport szelet XXL	440.00	4.60	68.50	16.00
sajtos rakott csirkemell	197.81	18.37	3.02	11.97
Sajtos pattogatott kukorica	457.00	8.20	52.00	23.00
Tesco sajtkrémes rúd	304.75	7.56	13.59	24.06
Medve sajt (téliszalámis	186.00	10.29	4.82	14.00
ananász konzerv	88.00	0.00	0.00	0.00
Házi tonhalsaláta	85.98	7.52	3.39	4.52
Norbi 3,5 G kenyér	193.00	28.34	3.29	4.63
Pick Rákóczi paprikás szalámi	519.00	26.00	0.50	46.00
Csokoládés parány	524.00	7.10	66.60	23.90
Burger King Hamburger	331.00	18.30	42.20	9.90
MHN sport 100% Whey Pro	385.00	74.00	10.00	16.00
Palóc leves	24.73	1.99	2.64	0.77
Mortadella	343.00	13.70	0.30	30.80
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Paradicsomos káposzta keményítővel, diétásan	18.45	0.58	2.73	0.53
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Norbi kenyér toast	291.00	24.00	16.00	12.00
Pestos tészta	344.83	13.39	48.20	10.57
Vénusz margarin	630.00	0.00	0.00	70.00
Kínai csirkehúsos zöldségtál	61.00	0.00	0.00	5.00
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Vajas-sonkás kifli	285.77	13.70	44.79	5.15
Kométa Bécsi Virsli	269.00	12.00	1.30	24.00
Gallicoop-pulykamell sonka	96.00	15.00	0.00	9.00
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
Rizses hús csirkemellből, borsóval, répával	110.93	11.00	10.90	2.41
Pápai extra sonka ldg	138.00	18.00	2.00	6.00
Szamos narancsos marcipán szaloncukor	464.00	5.70	65.10	19.10
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Pepsi light	0.22	0.10	0.10	0.00
sörkifli	247.23	6.12	34.33	8.76
Kinga pulyka szelet	101.00	10.08	3.80	4.30
Snickers karamellás, krémes szelet földimogyoróval és törökmogyoróval	489.00	8.10	59.50	23.90
borju májkrém	356.00	13.00	1.50	33.00
McDonald's Epres McFreeze	230.00	4.00	42.00	5.00
Rántott csirkemellfilé	196.00	16.50	16.00	7.00
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
Nescafé cappuccino cukormentes	401.00	15.00	53.60	12.90
Pöttyös tejsüti (kakaós)	401.00	7.60	47.50	19.70
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Coca cola light 250ml	0.32	0.00	0.32	0.00
tejfölös tészta	178.82	4.90	21.18	7.78
Szarvasi Mozarella Light	183.00	20.00	1.00	11.00
Bonbonetti zsírszegény kakaópor (Arany Kakaó)	343.00	24.00	22.00	11.00
Sissy kávétejszín	117.00	2.80	4.00	10.00
Lipóti félbarna kenyér	255.00	11.00	48.00	1.50
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Mizo túrórudi	338.00	10.80	34.80	22.90
M&M's cukorka	515.00	9.59	60.00	26.18
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
Nádudvari vajkrém natúr	384.00	4.70	3.50	39.00
főtt durum tészta	158.00	6.00	31.00	1.00
Dr.Oetker Vitalis diós-mandulás müzli	400.00	9.80	62.90	12.10
XXL Fornetti meggyes pudingos	324.83	5.93	42.63	14.51
Burgonyakrémleves	45.64	1.41	10.02	0.23
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
Cukorborsó leves	41.00	1.00	3.00	2.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu

Ez itt a belso szoveg

Ez itt a belso szoveg2

A weboldalunkon cookie-kat használunk. További információ

RENDBEN