KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Almás-fahéjas zabkása kalória tartalma: 98 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Almás-fahéjas zabkása receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 21994
Létrehozta: scrummy
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 375 gramm
368 kcal
1
adag
(375
gramm) tápértéke:

   kcal:
367.5

   fehérje:
15.25

   szénhidrát:
58.36

   zsír:
7.13
100 gramm tápértéke:
   kcal: 98
   fehérje: 4.07
   szénhidrát: 15.56
   zsír: 1.9

Elkészítés:
A vizet és a tejet egy csipet sóval egy fazékban feltesszük főni. Amikor forrni kezd hozzáöntjük a zabpelyhet és folyamatosan kevergetve kb. 5 percig főzzük. Az almát lereszeljük, az édesítő tablettát porrá törjük. Ha kész a kása belekeverjük az almát, édesítőt és a fahéjat. Akinek túl sűrű a végeredmény, az legközelebb több vizet tegyen bele. Nagyon laktató, egészséges reggeli.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2