KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Fasírt kalória tartalma: 238.04 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Fasírt ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:Készétel
Ennyiszer választották: 14453
Létrehozta: Admin
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
darab
(
50
g) tápértéke:

   kcal:
119.02

   fehérje:
7.01

   szénhidrát:
7.9

   zsír:
6.47
100 gramm tápértéke:
   kcal: 238.04
   fehérje: 14.01
   szénhidrát: 15.8
   zsír: 12.94


USDA betöltések:

2019-01-24 00:44:12 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/13495 kaloriabazis



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

1 hónapja
#11
Varadikatalin
tàntott csirke szárny

2 évé
#10
310583 424
reply to Patikati's post #8
Amugy is tanacsos a sajat receptjeidet hasznalni, mert az itt levok 95%-a hibas!. Pl az en fasirtom 163.89 kal/100 g, F=19.74, CH =12.24, zsir = 3.73, tehet ekkora elteresek vannak 100 g-nal. Ez sajat receptem egyike, aminel figyelembe vettem a husbol kisult zsirt es az elparolgott vizet is.

2 évé
#9
Bojtika 3
reply to Patikati's post #8
Helyetted senki nem tudja kiszámolni, mert a fasírt tipikusan olyan dolog, hogy "mindenki másképp csinálja".
Ki tudod számolni ügyesen, a Saját recept felvitellel.

2 évé
#8
Patikati 3
A fasírtot zsemle helyett kevés áztatott durva szemű zabpehellyel is meg lehet csinálni! Jó lenne, ha kiszámolná valaki, mert sokkal egészségesebb! Köszi!

6 évé
#7
kicsilanyom
20

7 évé
#6
szecsilla 13 5
reply to kaloriabazis's post #5
Az enyéim átlag 20-22g-osak. És csak azért, mert siettem. Általában kisebbek szoktak lenni picivel.

7 évé
#5
kaloriabazis 1 153
Köszönöm. Továbbra is várom ha más is lemérné.

7 évé
#4
Kerol
Az én általam készített fasírt sülve 40 g súlyú.

7 évé
#3
kaloriabazis 1 153
Sülve légy szíves! Nem mintha nagy különbség lenne.

7 évé
#2
Kerol
Üdv. Lehet, hogy hülyeséget kérdezek, de nyers vagy sült változatban mérjem le? Na és persze még egy dilemmám van, hogy panírozott vagy "meztelen" formában? Mert én nem panírozom és sütőben sütöm, a saját zsírjában, nem bő olajban.

7 évé
#1
kaloriabazis 1 153
Kedves felhasználók!
Szeretnénk a legáltalánosabb darabsúlyt beállítani a fasírthoz, ehhez szükség lenne pár adatra.
Kérlek titeket, mérjétek le és írjátok meg, nálatok hány gramm egy fasírt.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2