KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Lecsós sertésszelet kalória tartalma: 117.58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Lecsós sertésszelet receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 16319
Létrehozta: Juditmama
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,978 gramm
2,326 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
470.32

   fehérje:
38.42

   szénhidrát:
24.01

   zsír:
23.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 117.58
   fehérje: 9.6
   szénhidrát: 6
   zsír: 5.83

Elkészítés:
A felszeletelt és kissé kiklopfolt sertésszeleteket az olajon hirtelen fehéredésig sütjük. A húst tálcára szedjük, a visszamaradt zsiradékben megpároljuk a hosszában felszeletelt hagymát, majd ráöntjük az üveges lecsót és a paradicsompürét. Ha összerottyan, mehet bele a hús, és együtt puhára főzzük. Izlés szerint lehet sózni, borsozni. Cukor helyett édesítőt használtam. Jó étvágyat és jó fogyást!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2