KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Lecsós sertésszelet kalória tartalma: 117.58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Lecsós sertésszelet receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 19041
Létrehozta: Juditmama
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,978 gramm
2,326 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
470.32

   fehérje:
38.42

   szénhidrát:
24.01

   zsír:
23.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 117.58
   fehérje: 9.6
   szénhidrát: 6
   zsír: 5.83

Elkészítés:
A felszeletelt és kissé kiklopfolt sertésszeleteket az olajon hirtelen fehéredésig sütjük. A húst tálcára szedjük, a visszamaradt zsiradékben megpároljuk a hosszában felszeletelt hagymát, majd ráöntjük az üveges lecsót és a paradicsompürét. Ha összerottyan, mehet bele a hús, és együtt puhára főzzük. Izlés szerint lehet sózni, borsozni. Cukor helyett édesítőt használtam. Jó étvágyat és jó fogyást!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2