KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Amerikai palacsinta kalória tartalma: 174.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Amerikai palacsinta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 17961
Létrehozta: sesyke
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 398 gramm
693 kcal
1
darab
(54
gramm) tápértéke:

   kcal:
94.16

   fehérje:
4.49

   szénhidrát:
12.93

   zsír:
2.43
100 gramm tápértéke:
   kcal: 174.38
   fehérje: 8.32
   szénhidrát: 23.95
   zsír: 4.49

Elkészítés:
Először is válasszuk szét a tojások fehérjét és sárgáját. A sárgájához adjuk hozzá a lisztet, a sütőport és a tejet, és kevergessük addig, amíg sűrű, sima tésztává nem áll össze.
A tojásfehérjét a sóval verjük kemény habbá, majd egy laza mozdulattal forgassuk bele a tésztába.

Ha felforrósodott a teflon palacsintasütő, öntsünk bele egy adag tésztát, és süssük addig, amíg arany színt nem kap, és nem kezd el szilárdulni. És most jön a java! Az ízesítőket szórjuk a palacsinta még nyers oldalára, majd egy lapáttal fordítsuk át a másik oldalra. Az ízesítő szinte bármi lehet - banán, alma, áfonya, de ha valami sósra vágyunk, akár kukorica vagy bacon szalonna is. Addig süssük, amíg mindkét oldala szép aranyra nem sül.
A végén meglocsolhatjuk juharsziruppal, de kenhetünk egy kis vajat is a tetejére, de ezeket és az opcionálisan választott ízesítőket természetesen külön kalóriaként kell felvenni.

Forrás:
http://www.nlcafe.hu/gasztro/20040305/amerikai_palacsinta/


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2