KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Brokkolikrémleves diétásan kalória tartalma: 20.35 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Brokkolikrémleves diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 17730
Létrehozta: ani0120
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,710 gramm
348 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
81.38

   fehérje:
6.14

   szénhidrát:
4.63

   zsír:
4.02
100 gramm tápértéke:
   kcal: 20.35
   fehérje: 1.54
   szénhidrát: 1.16
   zsír: 1.01

Elkészítés:
A brokkolit rózsáira szedjük és megmossuk. Beletesszük egy nagyobb edénybe, majd felengedjük 1 liter vízzel. Hozzátesszük a leveskockát. Feltesszük főni, ha megfőtt botmixerrel pépesítjük. Hozzáadjuk a tejfölt és a tejet, ízesítjük szerecsendióval, sóval és fehérborssal. Éppen csak egyet rottyantunk rajta, és már kész is.
Tálalhatjuk pírított kenyérkockával vagy reszelt sajttal.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2