KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Túrógombóc diétásan
kalória tartalma: 111.58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Túrógombóc diétásan
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 11382
Létrehozta: nannana
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 11382
Létrehozta: nannana
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 790
gramm
882 kcal
1
100 g
(100
gramm)
tápértéke:kcal:
111.58
fehérje:
7.14
szénhidrát:
16.96
zsír:
1.48
100 gramm
tápértéke:
kcal: 111.58
fehérje: 7.14
szénhidrát: 16.96
zsír: 1.48
kcal: 111.58
fehérje: 7.14
szénhidrát: 16.96
zsír: 1.48
Elkészítés:
Gyors túrógombóc
Hozzávalók:
2,5 dl víz
1,5 dl bögre búzadara
250 g túró
csipetnyi só
egy teáskanál vaj
50 g zsemlemorzsa
125 g natúr joghurt
6 db édesítő tabletta
3-5 g őrölt fahéj
Forralj fel 2,5 dl vizet, és öntsd bele a búzadarát. Hogy ne csomósodjon össze, állandóan kevergesd, amíg egészen össze nem áll, ehhez körülbelül öt perc kell.
Még forrón morzsold bele a túrót, keverd össze alaposan, majd hagyd kihűlni.
Olvaszd meg a vajat egy serpenyőben, és kezdd el pirítani a morzsát. Amikor kezd barnulni, húzd le a tűzről. Kevergesd tovább, mert a forró serpenyőben tovább pirul. Ha a grízes massza már langyosra hűlt, akkor kézzel formázz belőle golyókat, majd hengergesd meg a morzsában.
Forrás: http://www.femina.hu/recept/fel_oras_turogomboc
Hozzávalók:
2,5 dl víz
1,5 dl bögre búzadara
250 g túró
csipetnyi só
egy teáskanál vaj
50 g zsemlemorzsa
125 g natúr joghurt
6 db édesítő tabletta
3-5 g őrölt fahéj
Forralj fel 2,5 dl vizet, és öntsd bele a búzadarát. Hogy ne csomósodjon össze, állandóan kevergesd, amíg egészen össze nem áll, ehhez körülbelül öt perc kell.
Még forrón morzsold bele a túrót, keverd össze alaposan, majd hagyd kihűlni.
Olvaszd meg a vajat egy serpenyőben, és kezdd el pirítani a morzsát. Amikor kezd barnulni, húzd le a tűzről. Kevergesd tovább, mert a forró serpenyőben tovább pirul. Ha a grízes massza már langyosra hűlt, akkor kézzel formázz belőle golyókat, majd hengergesd meg a morzsában.
Forrás: http://www.femina.hu/recept/fel_oras_turogomboc
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2