Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
S-Budget burgonyakrokett (mirelit)	170.00	2.50	26.50	5.50
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Tönkölybúzás ropi (Tesco)	384.00	11.50	62.80	7.90
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
Soproni Radler citrom 1,4%	25.90	0.20	4.20	0.00
Chavroux lágy kecskesajt	166.00	10.00	3.00	12.00
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Kemence kft. élesztő nélküli kenyér	255.25	0.00	25.92	0.51
házi hamburger	223.24	10.00	19.52	11.68
Baconos tojásrántotta	260.84	13.87	0.45	21.82
Fit reggeli zabkása erdei gyümölccsel	392.00	8.20	70.00	7.70
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.30	3.90	56.00
Muszaka	126.90	6.68	6.33	8.27
Karát csirkemell sonka	106.00	16.00	1.00	4.00
Dörmi piskóta	380.00	6.00	58.00	14.50
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
Paillasse olivás kenyér	244.00	10.90	43.50	2.90
Milfina New Lifestyle 0,1%-os natúr joghurt	32.00	3.90	3.80	0.10
Milli Kaukázusi Kefír (300g)	63.00	3.50	5.30	3.10
McDonald's sültkrumpli	301.00	3.40	36.00	15.00
Kaviár	274.00	26.00	4.60	16.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Whiskey (Jim Beam)	230.00	0.00	0.00	0.00
Csirkemell párizsiasan	227.00	19.90	12.44	8.79
Spar császárzsemle	234.00	8.40	43.80	2.00
Fagylakoma Pulyka Gordon Bleu	215.00	9.96	18.76	11.00
Joya szójajoghurt natúr	50.00	4.70	1.50	2.60
Puszta salata Friss saláta keverék	36.00	1.50	5.80	0.40
Vargabéles Bio	234.00	8.89	25.32	11.02
Castello holland kakaópor (LIDL)	345.00	25.00	17.00	11.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
Főtt zöldbab	35.00	1.80	7.80	0.20
Damla cukorka	406.00	1.19	85.86	6.42
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
medvesajt light	161.00	12.50	5.20	10.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Hagymás paradicsomsaláta	43.56	0.91	5.78	1.72
Teljes kiőrlésű pogácsa	377.88	7.00	27.35	25.99
Lipóti Tönkölyös kenyér	245.00	9.58	37.80	5.39
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Milli Mia krémtúró lágy kekszes	212.00	6.30	25.70	9.20
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
La Festa 3in1 kávé	450.00	2.10	84.90	10.70
Lipóti félbarna kenyér	245.80	7.20	50.80	0.80
Gyömölcs zselé	321.00	80.00	0.00	0.00
Milánói szósz darálthússal	105.30	5.60	17.10	0.90
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Karaván füstölt sajt szeletelt_G	320.00	17.00	4.60	26.00
Nestlé Fitness joghurtos	394.00	8.40	73.50	6.10
madársaláta	24.20	2.00	4.00	0.00
Szarvasi Mozzarella (light, szeletelt)	228.00	29.00	1.00	12.00
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
toltottkaposzta	96.06	8.25	4.14	4.96
Spar zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
wokban sült zöldségek	93.22	2.42	12.06	3.86
serrano sonka	246.00	32.00	0.40	12.90
Gullón Cuor di Cereale keksz ( Frutta e Fibra)	459.00	7.20	59.00	19.00
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
magvas rozskenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Snikers	485.00	8.60	60.20	23.00
Cserpes joghurt (sárgabarackos)	103.00	3.00	13.70	4.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Vegetáriánus pizza	198.00	9.70	27.00	8.20
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Tesco natúr joghurt	43.00	4.30	6.10	0.10
Narancslekvár	245.00	0.40	65.00	0.00
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Manner mogyorókrémmel töltött ostya	485.00	5.60	65.30	21.60
Aldis sokmagvas kenyér	287.00	11.00	44.00	7.00
Győri édes zabfalatok	465.00	7.30	67.50	17.50
Nádudvari vajkrém natúr	384.00	4.70	3.50	39.00
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
cerbona gyümölcsös müzliszelet	389.00	5.80	64.60	11.30
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Tonhalkonzerv sós lében	111.00	25.50	0.10	1.00
Baroni szendvicssonka	115.00	15.60	2.60	4.67
Csokipuding	94.87	3.31	12.36	3.40
Dödölle	139.25	3.10	21.39	4.44
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Lidl császárzsemle (nagy)	329.00	12.00	58.00	5.00
Norbi Update tészta Penne	338.00	33.60	35.90	2.50
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
kacsamájkrém	212.00	9.00	3.40	18.00
Cserpes joghurt málnás	104.40	2.60	13.65	4.38
Puha hókifli, szilva lekváros	127.88	2.86	18.33	4.75
Pápai extra sonka - Spar	138.00	18.00	2.00	6.00
sütőtökkrémleves	84.60	1.50	12.00	3.00
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
fehér/piros szőlő	69.00	0.72	18.10	0.16
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Peak Micellar Casein sütis izű	352.00	82.40	2.00	1.60
Wiesbauer borjú párizsi	232.00	11.00	0.20	20.00
Olajos hering	219.00	29.30	0.45	11.10
Fruktóz (gyümölcscukor)	400.00	0.00	99.50	0.00
lucskos káposzta	69.82	1.78	3.75	5.21
Sága falni jó pulykapárizsi	224.00	10.00	1.00	20.00
Cerbona étcsokis müzli	425.00	8.00	71.00	14.00
McDonald's Kertész saláta	20.00	2.00	3.00	0.00
zellerszár	17.00	0.80	3.80	0.11
I Love Milka bonbon (marcipán)	32.00	0.00	0.00	2.00
Grillcsirke bőr nélkül (fél)	148.00	21.26	0.00	6.32
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Gulyásleves diétásan	49.36	5.29	5.11	0.80
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
görög joghurt	103.00	3.80	5.10	7.50
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	12.00	2.00	0.90
Pannónia Eredeti szeletelt sajt	362.00	27.00	0.50	28.00
Grillcsirke szárny (bőrrel, sütve)	290.00	26.90	0.00	19.50
Vajkrém light	158.00	8.90	3.20	12.10
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Szafi Free ropogós kérgű házikenyér	180.00	4.20	34.00	0.90
Pácolt hering	88.00	8.00	2.00	6.00
Nescafé 2in1 coffee & creamer	462.00	4.10	46.70	27.20
Magvas vekni - Kanizsa pékség	265.00	10.75	40.70	5.85
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Csirkemellsonka (Kinga)	97.00	10.80	2.30	5.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Dr.Oetker Vitalis gyümölcsös müzli	329.00	7.80	63.00	3.50
Update 3,5 g klasszikus vekni	193.00	28.34	3.29	4.63
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Nias puffasztott rizs sós	366.00	9.57	74.20	2.19
Édesburgonya kókuszolajban sütve	90.63	1.49	19.88	0.65
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
rizs nyers	345.00	8.00	77.50	0.30
Jana ízesített víz	12.00	0.00	3.00	0.00
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	328.00	46.00	19.00	1.60
Mariann saláta	27.85	1.40	5.09	0.28
Túrós tészta szalonna nélkül	166.79	10.04	28.14	1.11
Fűszeres sült répa	79.48	1.12	7.56	0.19
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	114.00	2.70	14.50	5.00
párolt csirkecomb	136.00	20.00	0.00	5.00
McDonald's Karamelles McFreeze	295.00	5.00	53.00	7.00
Jó Kenyér Rozskenyér Cs	223.00	8.40	41.40	1.30
szendvics sajtos kiflivel és szalámival	401.67	16.20	32.62	21.68
Milky Way Crispy Rolls	510.00	7.30	64.20	24.50
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Spar natúr joghurt	61.00	3.00	3.90	3.50
Délhús csemege karaj	109.00	18.00	2.40	3.00
Cerbona csokis müzli	410.00	5.90	75.90	10.50
Csirkecomb pörkölt	98.77	8.96	3.47	5.52
Pilsner Urquell	42.00	0.00	4.70	0.00
Tortilla lap Snack Day(Lidl)	316.00	9.30	52.40	7.00
Coop puffasztott búzaszelet	362.00	14.90	69.20	2.50
spar csemegeuborka 3-6 cm	28.00	0.50	5.40	0.10
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Zott Natura görög joghurt	125.00	3.60	5.20	10.00
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
tejsavófehérje koncentrátum @Dénes-Natura	417.00	79.00	5.30	8.40
President Light vaj	379.00	0.80	4.00	40.00
Saga füstölt sajtos párizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Tejfölös burgonyafőzelék	95.00	2.20	11.80	1.90
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
pulyka darált hús	130.00	19.00	0.00	6.00
Túró gombóc	116.81	13.58	9.59	2.35
Sörperec	246.30	6.87	42.18	4.36
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Zabpelyhes süti	337.25	8.80	41.55	13.56
Wawel kókuszos diabetikus csoki	499.00	7.00	50.00	36.00
Delicious Whey Protein tejszínes-süti ízű (Peak)	375.00	81.00	4.50	3.70
Lágy tojás	86.00	7.00	0.40	6.20
Alaszkai tőkehalfilé (Aldi)	74.00	17.00	0.00	0.70
Jogobella almás-fahéjas	97.00	3.50	13.70	2.70
Fahéjas csiga (Lidl Pékség)	453.33	4.92	66.00	18.61
Tibi csoki	546.00	8.00	57.10	31.30
Kókuszrúd	411.00	3.60	67.00	14.30
Tejeskávé 1.5% tej 1 teáskanál cukor	62.00	3.40	8.00	1.50
Cornexi zabkása piros gyümölcsökkel és chia maggal	383.00	13.00	67.00	5.60
Haribo Goldbären	328.00	6.90	75.00	0.10
Szárított paradicsom olíva olajban	216.00	0.00	21.00	10.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Barnarizs (Riceland)	368.00	8.60	77.30	2.70
Kocsonya Gonoszka módra	158.00	8.00	1.00	6.00
diétás étcsokis keksz (Diet Nature gullón sin azúcares ronditas 6,2	408.00	5.00	65.00	11.00
Kínai rizstészta gombával	59.75	2.09	9.56	1.37
Ecetes gyöngyhagyma	24.00	1.00	8.27	0.20
sült tofu	61.10	5.06	3.35	3.15
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Riska laktózmentes tej 2,8 %	56.00	3.00	4.60	2.80
Fornetti Girella	354.70	6.22	42.60	17.68
Tilapia ( nyers)	98.00	21.00	0.10	2.00
Good Milk Ivójoghurt (0.1%) alma-mangó	56.00	3.00	11.00	0.00
Hyper Mass 5000 (Biotech USA)	377.00	24.00	66.00	0.00
Milfina tej 3,5%	64.00	3.10	4.70	3.60
Cafetero 2 in 1	497.00	5.40	59.50	26.70
Dr Oetker Vitalis Zabkása banános	122.00	3.30	20.00	2.20
Hamé Tonhal darabok növényi olajban	156.00	26.00	1.00	5.30
Dulano pulykamellsonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Mákos meggyes kockasütemény	303.00	3.20	36.80	15.40
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Kolbásszal töltött karaj	549.00	41.00	2.00	40.00
Kókusztejpor	567.00	1.58	56.87	37.06
Banános csokis muffin	184.07	5.96	32.16	2.95
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
pilos joghurt creamy 3,5%	71.00	4.50	5.40	3.50
Graham kifli	287.27	9.50	57.00	2.30
Tojásos szendvics zsömlében	216.00	10.48	31.02	5.18
7Days Bake Rolls	460.00	13.00	66.00	15.00
Teljes kiőrlésű tönkölyös buci Kanizsa	209.00	9.72	32.53	1.47
Leerdammer sajt	356.00	27.00	0.10	27.50
Norbi update műzli almás-fahéjas	316.00	8.60	65.30	6.70
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
Bajor perec - Aldi	301.00	8.00	56.00	3.00
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Scitec Jumbo!	415.91	22.73	68.18	2.73
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Savanyú cukorka	384.00	0.00	0.00	0.00
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Gyümölcsrizs	330.00	10.60	63.70	3.12
myProtein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Sága Selyem Sonka	111.00	15.00	3.40	4.00
ovitte csokoládés zabkása (lidl)	404.00	9.00	69.00	9.00
Hamé Libamáj Pástétom	295.00	7.00	9.90	28.90
Sütőtökleves	54.46	0.89	9.53	1.28
Pilos túró (10%)	99.00	15.00	3.70	2.70
Chocapic szelet	408.00	7.60	57.80	13.70
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Csemege uborka Tesco	19.00	0.60	3.60	0.10
Protein buzz 100% whey	377.00	73.00	9.90	5.10
baconös kifli	426.10	22.35	31.02	21.93
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
volkorn kenyér	242.00	9.55	43.20	2.60
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
Gála csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Spar salátakeverék	25.75	1.23	5.01	0.18
fornetti sajtos pogácsa	411.00	11.60	48.00	19.10
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
olivás kifli	375.00	2.40	16.80	19.20
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Tesco zabkása, málnás	389.00	8.50	69.00	7.60
Főtt hal	89.00	20.20	0.00	0.90
Zöldbabfőzelék burgonyával	56.58	1.69	10.09	1.27
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
President Camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Gépsonka Aldi	103.00	21.70	0.30	1.70
Stühmer Szaloncukor (éttrüffel)	483.00	4.10	37.00	33.40
Paprikás chips	522.00	6.30	50.00	33.00
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Sajtal toltott pulykamell	225.00	14.50	13.80	12.10
Boci párizsi kocka	451.00	5.10	58.60	19.60
Desira 4 korn-joghurt (almás-banános, epres, erdei gyümölcsös)	57.00	4.30	5.40	1.40
Sajtos kenyér	257.00	12.00	42.50	3.50
Aranycipó Fatörzs kifli	225.00	6.00	39.00	4.00
Müller Riso tejberizs málnás	107.00	3.10	18.50	2.20
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
krumplifőzelék-babérleveles	44.16	0.85	6.71	1.68
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
XXL Fornetti Tejfölös-Sonkás	349.00	7.90	33.80	20.20
Sága sajtli	256.00	11.30	1.60	22.80
Gösser citromos (alkoholmentes)	34.80	0.00	8.30	0.20
röszti	144.00	1.80	19.33	5.93
Pilos Kakaós ital	64.00	1.60	11.00	1.40
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Piskóta csokipudinggal-banánnal	129.27	4.90	16.56	4.37
Fevita szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
Kínai mogyorós csirke (kung pao csirke)	175.22	16.27	6.70	9.04
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Mexikói csilis bab Maggi	177.50	15.20	15.90	5.20
tejfölös hús	145.85	18.65	3.42	5.99
Dulano főtt csirkemell szeletek	100.00	21.60	1.00	1.00
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Danone Activia natúr joghurt	72.00	4.70	6.00	3.30
Alaska Pollock tőkehalfilé panírozva	124.00	13.00	16.00	0.80
tejfölös zöldbabfőzelék 2	61.44	2.51	5.13	2.66
Párolt Vöröskáposzta	67.00	1.20	15.00	0.10
győri édes kókuszos keksz	505.00	6.60	64.50	24.00
Kukoricadara	355.00	9.60	70.20	3.10
Danone krémtúró vaníliaízű	112.00	5.30	15.80	3.00
DM sportness 50% brownie fehérjeszelet	359.00	50.00	23.00	10.50
MyProtein BCAA	400.00	100.00	0.00	0.00
ringlószilva	32.00	0.40	7.00	0.00
Zero Bar csoki-mogyoró	357.00	40.00	12.00	15.00
Napolact chefir 3.3%	57.00	3.20	3.70	3.30
Danone natúr joghurt	57.00	2.90	3.90	3.30
Frankfurti leves	23.58	1.62	2.40	0.77
Sissy kefír	54.00	3.00	3.80	3.00
Staropramen	41.00	0.00	0.00	0.00
Uncle Bens's hosszúszemű főzőtasakos rizs.	157.00	3.30	34.30	0.50
Bakonyi csirkemell	101.92	11.27	3.03	4.92
Halolaj	901.00	0.00	0.00	100.00
Nescafé frappé	93.00	0.00	0.00	3.50
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Detki Diabetikus omlós keksz édesítőszerekkel - édes	465.00	7.30	64.20	22.50
BioTech Ultra Loss Vanília	319.00	50.00	9.70	4.70
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
Ma Baker Giant bar óriás zabszelet Áfonyás	441.00	5.90	63.20	19.50
Dulano kenőmájas - Lidl	376.00	14.00	1.00	35.00
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
Gazdag májgombóc leves (zacskós)	64.00	2.80	6.00	1.20
7Days Bake Rolls fokhagymás	453.00	15.00	63.00	15.00
Danone Danette (vanília)	122.00	2.60	17.60	4.20
Ceres- Rozsos-négymagvas kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Herz Gála sült karaj	103.00	20.00	1.30	2.00
Pikok téliszalámi	539.00	23.00	1.50	49.00
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Twist tonhaltörzs olíva olajban	226.00	23.70	0.00	14.60
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Knusperone Vollkorn Müsli Früchte	343.00	9.00	59.60	5.40
CERES tönkölybuza kenyér	271.43	11.43	50.00	1.43
PurPur ősbúzás kenyér (sparból)	237.00	11.20	36.00	3.80
Grízgombóc levesbetét	168.85	3.07	13.50	5.37
Grillcsirkemell (bőrös)	172.00	20.80	0.00	9.20
Ceres magkeveréses toast kenyér	297.00	11.00	46.00	7.10
Dupla sajtburger (McDonald's)	267.00	16.00	18.00	14.00
BioTechUsa Nitro Gold Pro Enzy Fusion	381.00	73.00	10.00	5.40
sör (Kozel)	35.00	0.00	3.00	0.00
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker cseresznyés	72.00	2.70	10.60	2.00
Marlenka	434.00	6.32	46.80	24.70
Scitec 100% Milk Complex	383.00	74.90	10.00	5.00
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
tejes kávé 1/2 dl kávé, 1 1/2 dl tej	33.00	2.33	3.45	1.20
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Olivás ciabatta (lidl)	263.00	8.90	49.40	1.10
Bundás csirkemell	131.83	23.00	2.52	3.03
New Lifestyle Light Maasdamer (Aldi)	252.00	27.00	1.00	16.00
vaddisznó pörkölt	107.44	10.88	3.68	5.52
Bükki kovászos paraszt kenyér	278.00	9.60	53.90	2.30
sertés sonka felvágott	102.00	20.00	1.00	2.00
inka gabonakávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
korngold roggen rozsos abonett (aldi)	337.50	12.50	55.00	3.75
Gombás pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
képviselőfánk	166.79	5.95	15.31	8.61
Knédli (cseh)	243.00	10.70	44.50	11.90
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Smarties	451.00	0.00	6.00	15.00
Csokis rúd - Lidl	380.00	7.50	42.00	20.50
Óvári sertésszelet	116.00	13.15	3.58	5.26
Halászlé	44.09	9.29	0.76	0.42
cerbona zabszelet almás	399.00	6.90	65.80	11.40
libazsíros kenyér	321.82	7.27	49.09	18.18
Riceland előgőzölt barna rizs	349.00	8.00	72.00	2.20
Cerbona Zabpehelyliszt	375.00	12.30	58.10	8.00
Bomba Zero	4.00	0.00	0.10	0.00
Magic Milk laktózmentes - natúr joghurt	58.00	3.00	4.70	2.80
Camambert sajt	227.00	21.00	0.00	21.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Tejszínes brokkolis csirkemell	113.30	15.25	3.70	4.04
Wavel cukormentes étcsoki	474.00	8.00	34.50	38.80
bolognai lasagne	109.07	5.61	4.60	4.76
Baroni baromfipárizsi szeletelt	185.00	12.50	1.20	14.50
Sült édesburgonya szeletek	114.00	2.00	27.00	0.00
Feketeerdő sonka Dulano	234.00	26.00	1.00	14.00
zöldalma	80.00	0.00	22.00	0.00
Kacsatepertő	830.00	0.00	0.00	95.00
Lindt 85% cocoa	530.00	11.00	19.00	46.00
Mestemacher Fittnes-Brot Teljes kiörlésű rozskenyér	186.00	5.10	31.80	1.80
Meggyes mákos rétes, Lidl	342.00	7.82	43.34	20.02
ecetes uborkasaláta (diétás)	8.50	0.45	1.25	0.13
kétszersült	390.00	13.00	67.70	5.80
Tequila	217.00	0.00	0.00	0.00
Sertéssült natúr, sovány	190.00	25.00	0.00	10.00
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	299.00	3.40	37.00	3.40
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Karalábé leves (tészta nélkül)	22.20	0.86	2.86	0.83
McDonald's cappuccino	51.00	2.00	5.00	3.00
cseresznyebefőtt	85.00	0.60	19.80	0.10
Burger King sültkrumpli	270.99	4.69	33.60	13.06
Oikos Stracciatella ízű	127.00	2.50	17.10	5.40
Dexi kukoricakenyér fokhagymával és hagymával	381.00	10.00	84.20	3.10
Apenta Málna	18.00	0.00	4.40	0.00
Rama MultiVita	356.00	0.50	1.70	39.00
Sajtos bagett, kicsi, 70 gr (Spar)	282.00	8.00	60.00	2.00
Cézársaláta csirkemellel	88.00	30.00	12.00	6.00
Screwdriver koktél	104.00	0.47	7.27	0.13
Pilos Skyr	54.00	7.40	4.90	0.20
Olympos citromlé	33.00	0.10	7.85	0.05
Farmer tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Cerbona müzliszelet (csokis-mogyorós mézzel)	448.00	4.80	67.80	17.40
TUC mini hagymás tejfölös	495.00	8.00	62.00	23.00
Chio sajtos chips	544.00	6.30	48.00	35.00
jonatán alma	38.00	0.50	7.00	0.30
Negro Méz	384.00	0.00	96.00	0.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
pirított csirkemell(A)	189.32	35.94	4.71	3.10
Cibatta	399.77	11.50	79.94	2.55
Profiterol	260.00	4.00	26.80	12.00
Sárgabarack lekvár xilittel	90.00	0.72	28.41	0.00
Dárdás Csemege vastagkolbász	428.00	21.20	0.50	37.90
Házi kakaós kalács	250.00	0.00	0.00	0.00
Mézes kenyér	282.44	6.54	58.68	2.33
sovány túró (pilos)	95.00	14.00	3.50	2.80
banános csoki (lidl)	372.00	1.70	68.50	10.50
Fanta szelet	56.93	7.25	3.11	2.50
almare tonhal saját lében	118.00	26.00	0.00	1.80
Ceres teljeskiőrlésű tönkölybúza toast kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Fitt müzli szelet	391.00	5.90	64.50	11.30
Kecsketej	70.00	3.60	4.70	3.90
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Likőr (általános)	253.00	0.00	0.00	0.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Tejbedara 1főre	99.00	3.37	18.28	1.33
ludláb	342.07	7.55	35.91	18.97
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Fornetti sajtos grissini	420.00	9.40	35.40	26.60
zöldség leves (a)	60.27	1.74	11.11	0.99
sutoben sult rantott hus	191.31	17.97	11.43	7.65
Spar diákcsemege (magkeverék)	520.00	15.00	45.00	30.00
Tárkonyos raguleves (otthoni)	380.00	35.00	27.00	16.00
Currys csirke	150.00	45.00	28.00	29.00
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Biopont buláta	332.00	13.00	63.90	0.50
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
GLYX kenyér	212.00	8.10	36.00	1.50
Milka ChocoCookies	495.00	5.80	62.00	24.00
Sissy sonkás kocka sajt	184.00	8.00	6.00	14.20
hagymás tojás rántotta	166.20	7.17	4.24	12.95
Danone Activia Stevia málnás	66.00	4.00	8.90	1.50
Magnum jégkrém	281.00	3.00	25.00	18.00
Sült csirkecomb sütőzacskóban Levender	134.98	20.03	2.28	4.99
Kindertojás	552.00	8.10	52.30	34.20
Pilóta keksz (kakaós) csomagolásról	500.00	6.10	61.00	25.00
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
dióbél natúr	650.00	15.00	14.00	65.00
penny palotás salátakeverék	34.00	1.50	5.30	0.50
Toppo Everyday salátakeverék	32.00	1.10	5.40	0.20
Ballino Cornet vanillia	275.00	3.30	35.90	13.10
füstölt csülök	366.00	17.20	0.10	33.00
Pikok füstölt sertésvirsli 93% sertéshús	277.00	14.00	1.20	24.00
Nestlé Fittness zsírszegény gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
lidl gépsonka	99.00	19.00	1.00	2.00
hazi sult nyul	135.00	17.50	0.33	6.67
Sült sertésmáj	174.48	18.57	2.38	9.81
Tükör ponty	146.00	15.80	0.10	8.70
Cserpes tej 0.5 % sovány	38.10	4.60	3.78	0.50
New Lifestyle Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó - 1	276.00	23.00	6.00	15.60
Kaiser Dán Szalámi	533.00	19.10	0.90	50.30
Knorr Bögrés leves Gombakrémleves pirított zsemlekockával	52.00	0.50	4.30	1.40
Univer pizzakrém	170.00	2.50	25.00	7.50
Sajtmester Kockasajt	184.00	6.40	8.40	13.00
Linessa Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Fitaki Fetasajt	225.00	10.00	8.00	17.00
Dr.Oetker Vitalis Zabkása klasszikus	118.00	3.20	20.00	2.20
KFC Qurrito	648.00	35.00	59.20	31.40
Lidl túrós rétes	266.00	9.73	32.90	10.21
Kőrösi pulykamell sonka	103.00	17.00	0.50	5.50
Milfina trappista light (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Manner nápolyi	493.00	6.50	59.00	25.00
Házi majonézes francia saláta	100.17	2.56	14.16	4.25
Zott Jogobella Light aszalt szilva	63.00	4.00	8.40	1.10
zöldséges bableves (hús nélkül)	196.20	10.00	24.00	6.00
Milka toffee ganznuss	560.00	6.00	51.50	36.50
Fokhagymás bagett (Lidl Pékség)	292.00	8.20	42.10	9.30
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
Fütyülős pálinka	242.00	0.00	0.00	0.00
Kovászos kenyér 24-órás rozskovásszal	267.83	7.96	52.01	3.01
Milbona Toast lapkasajt	245.00	17.00	6.00	17.00
TUC keksz cheese (sajtos)	490.00	8.00	59.00	24.00
Vifon Currys csirke ízesítésű instant tésztás leves	60.00	1.10	7.70	2.70
Csokoládés jégkrém	159.00	3.70	28.30	3.90
Celery (itthoni neve: Szárzeller vagy Halványító zeller)	16.00	0.69	2.97	0.17
Citromtorta	380.00	4.20	42.30	21.70
rántott sertéskaraj	207.58	17.15	10.19	0.00
Zöldségleves	21.68	1.00	4.10	0.09
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	21.60	1.60	1.00
Milfina Trappista sajt Light	214.00	29.10	2.00	10.00
diótorta	271.94	8.35	18.24	17.99
sparos teljes kiőrlésű kenyér	295.00	9.10	50.80	1.80
Aldi light mozarella	157.00	19.00	1.00	8.50
Narancslé 50% (Spar)	40.00	0.30	9.10	0.10
Cserpes joghurt (erdei gyümölcsös)	105.00	2.90	14.00	4.00
Zerobar - dupla csoki	365.00	42.00	12.00	15.00
Humusz olivás(Spar)	278.00	7.00	18.00	21.00
Nestlé Fitness csokis müzliszelet	380.00	6.40	67.50	7.20
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Campus Balance szendvicskrém	97.00	9.50	3.30	5.00
Sajtos tejszínes csirkecomb	160.69	18.72	1.26	8.47
Étkezési keményítő	347.00	9.60	70.20	3.10
Mikado Mustár	93.00	5.40	7.50	4.60
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Ripp-ropp Baromfi natúr vagdalt	251.00	10.90	14.42	16.59
Update szeletelt fehér kenyér	164.00	16.00	17.30	3.40
Rice up brown rice cakes	374.00	8.10	77.00	1.80
Spar Párizsi	231.00	11.00	1.00	20.50
csokis párna	480.00	7.40	43.00	25.25
FAMÍLIA Harmónia paprikás szalámi	524.00	18.00	0.00	50.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Tejfölös bableves	78.78	5.26	14.18	0.30
Grillezett sajt	332.50	22.00	1.50	26.50
Csokis ostya	93.00	0.00	0.00	3.00
hagymás rostélyos	268.23	10.15	2.85	23.76
K&K Family saláta keverék	17.00	1.10	0.50	0.12
Eper & banán smoothie	54.00	0.00	11.90	0.10
Zöldséges csirkeragu	98.25	8.28	4.98	4.95
Rántott sertéskaraj	212.62	17.43	15.05	8.72
Fin Carré étcsoki (Lidl)	524.00	5.20	50.60	31.80
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Cerbona Fitt puffasztott buzaszelet	361.00	12.80	66.50	2.10
Teljes kiörlésű többmagvas kenyér [Royal]	254.00	7.90	47.20	3.40
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
Töltött dagadó	490.85	16.50	8.32	41.93
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	419.00	5.80	61.00	22.00
Pick Rákóczi füstölt, főtt sonka	171.00	16.00	2.00	11.00
Pulykakolbász	295.00	12.00	1.00	27.00
Sütőtök krémleves 2	54.93	1.03	9.66	1.21
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Magyar teavaj (Alföldi Tej)	742.00	0.40	0.50	82.00
Kaiser debreceni sonka	83.00	12.30	3.10	2.40
Mirinda szelet	252.90	6.10	19.84	16.10
Tejfölös borsos tokány	164.83	13.83	3.57	10.04
Tortellini húsos (ALDI)	252.00	10.00	35.00	8.00
Panírozott alaszkai tőkehalfilé	86.00	19.42	0.00	0.99
Mcennedy mogyoróvaj (crunchy)	624.00	28.00	12.00	50.00
Natúr hús	163.00	31.00	0.00	3.40
Body tojás (főzött tojásfehérje rúd)	56.00	12.50	0.60	0.00
Sportness Eiweiss 90 vaníliás fehérjepor (tej nélkül!)	375.00	86.00	4.10	1.60
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Haribo trópusi gumicukor	349.00	4.50	81.60	0.10
Bona Vita Bran flakes	363.50	11.80	66.40	2.50
gyulai májas	223.00	8.00	0.00	21.00
Lipóti rozsos parasztkenyér	273.60	9.00	43.90	6.00
görög joghurt natur milbona	122.00	4.80	3.20	10.00
Dulano borsos csemege sonka	104.00	20.00	1.50	2.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
Hagymás máj	139.98	12.60	4.61	7.78
nestlé cookie crips	386.00	7.40	77.90	3.70
CERBONA BIG csokis-meggyes szelet (glutén- és laktózmentes)	416.00	5.50	69.00	12.50
Miller sör	42.00	0.00	3.40	0.00
Köménymagleves	70.00	11.00	7.00	3.90
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
seraph 0,1% meggyes joghurt	72.00	4.00	13.80	0.10
J.D.Gross 81% Étcsokoládé	549.00	10.20	23.60	42.80
Pur-pur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Spar szénhidrátcsökkentett zsemle	262.00	13.20	36.40	4.80
hamburger zsemle Mcennedy Lidl	280.00	9.70	46.10	5.50
Milfina Trapista light sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Mizo Kaukázusi kefir	54.00	3.60	3.80	2.70
Nádudvari kefír	59.00	3.10	4.40	3.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Biopont Bio tönkölybúza sóspálcika (ropi)	429.00	14.00	73.00	8.30
Pirítós (slimmm toast)	269.00	11.20	33.90	0.90
Vénusz Natúr margarin	540.00	0.00	0.00	60.00
Szarvasi mozarella light szeletelt	228.00	29.00	1.00	12.00
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
baracklekváros kenyér	269.10	5.93	55.96	2.19
Coop Cola	30.00	0.00	7.00	0.10
Bellasan margarin (csökkentett zsírtartalmú 60%)	541.00	0.00	0.20	60.00
FEjtett babfőzelék habarva	56.46	2.83	7.93	1.35
gyrostál burgonyával, csirkehúsból diétás	78.98	7.21	8.48	1.93
Sóskafőzelék	95.25	3.06	9.17	4.87
Regnum juhbeles virsli	217.00	13.80	1.00	17.60
Szójafehérje izolátum (Natura)	378.00	87.00	1.00	3.30
saslik csirkével	114.33	10.74	8.13	4.43
Cerbona Zabpehely - Finomszemű	372.00	13.00	59.10	7.00
Birsalma	42.00	0.60	9.10	0.30
La Festa forrócsokipor	400.00	5.30	75.00	7.60
Master Crumble csokis müzli	420.00	9.90	63.40	12.50
kelkáposzta (főtt)	36.00	3.40	2.00	0.70
Hajdú mediterrán joghurtsajt	174.00	6.00	1.60	16.00
Norbi kakaóscsiga	297.00	14.10	33.60	13.20
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.60	46.00	4.30
kìnai szezàmmagos- mèzes csirke	357.00	15.20	34.70	10.20
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
McDonald's Caffé latte 0,2 l	45.00	2.00	3.00	2.00
abonett kölesgolyó földimogyorós snack	383.00	12.60	62.60	9.00
Karát főtt prágai sonka	108.00	18.90	0.80	3.20
Scitec Nutrition Choco Pro	391.00	33.00	40.00	11.00
Lidl 1000g-os parizer	173.00	10.00	1.90	14.00
Óvári sajt	301.00	29.60	1.70	18.50
Lomee ketchup cukor nélkül	59.00	1.90	9.80	0.50
rántott harcsa	295.00	19.40	12.70	18.20
KFC strips	262.96	14.82	14.44	15.56
Pulyka darálthús (ALDI)	130.00	19.00	0.00	6.00
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Tócsi	155.22	3.30	17.94	8.15
Pilos túrórudi	350.00	8.90	29.30	22.00
zöldséges tészta	128.28	5.34	16.41	4.90
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	304.00	9.10	50.60	5.70
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Linessa sajtkrém új	97.00	9.50	3.30	5.00
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Paradicsomleves (zacskós)	48.00	1.24	6.96	0.00
New lifestyle kemencében sült fűszeres sertéssonka	107.00	21.00	1.00	2.00
m&m földimogyorós	520.00	10.00	58.10	26.60
Nagyfröccs	45.33	0.00	0.20	0.00
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Bogyós gyümölcsök / Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Toffini Füstölt ízű Tofu	138.00	15.00	0.70	8.00
Tesco Műzli Trópusigyümölcsökkel	373.00	10.60	60.80	7.40
Káposztás tészta durumtésztával	128.37	4.03	20.99	3.18
Oké Kakaós tej	60.00	2.80	11.60	0.20
Gyümölcskenyér	266.60	6.32	25.72	14.75
Élesztő	103.00	13.80	9.80	1.40
túrókrém	169.04	14.60	12.10	6.39
Grapefruitlé (rózsaszín- piros)	39.00	0.50	9.20	0.10
Kalocsai Majonéz Édesítőszerrel (Zéró cukor)	255.00	1.10	8.70	24.00
KFC Kentucky csirke	243.00	22.80	7.90	13.50
Kínai szecsuáni csirke	100.25	3.93	8.75	5.00
kakaós palacsinta	163.53	4.86	26.06	4.11
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Zabkása Dr.Oetker Vitalis csokis	129.73	3.84	20.00	3.30
görögsaláta	78.58	3.21	4.56	5.32
Házi kelkáposzta főzelék	35.44	1.25	2.66	2.20
szilvalekvár xilittel	90.45	0.72	28.41	0.00
Pöttyös Túró Rudi epres	338.00	7.80	40.00	16.00
Szőlőlé	62.00	0.00	16.00	0.00
Tökfőzelék (joghurtos)	49.32	1.51	4.17	3.24
fitt pöttyös túró rudi natúr, joghurtos bevonattal	335.00	12.00	27.00	19.00
update rozsos vekni	251.00	11.80	20.00	8.80
Cukkini főzelék	69.84	2.52	6.37	3.61
Dárdás pulykavirsli füst ízesítésű	186.00	12.00	3.00	14.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
natur roston csirkemell Julcsi	125.59	24.17	0.50	2.70
Sertés darálthús	234.00	18.00	0.00	18.00
Sült párizsi	250.67	11.33	0.19	22.10
koktél frankfurti virsli-aldi	246.00	11.00	5.00	20.00
Diabetikus étcsoki/70%-os/ Wawel/	474.00	8.00	35.00	38.80
Biotech Ultra Loss Shake étcsokis	371.00	50.23	39.27	2.00
Főzőtök	18.00	1.10	3.84	0.20
Ráma vajas íz	700.00	0.50	0.50	79.00
párolt borsó - fagyasztott	41.00	6.00	4.00	0.00
Zott szívecske meggyes	92.00	3.00	16.60	1.10
őzpörkölt	95.72	15.26	2.05	2.38
Rio mare insalatissime	195.00	10.00	9.50	13.00
Gelatelli Chocolate jégkrém ( Lidl)	245.00	3.40	24.50	14.40
Belvita jó reggelt duo (kakaós-mogyorós ízű)	460.00	7.20	69.00	16.00
Biotech Isowhey Zero kókusz	377.00	88.00	1.90	1.90
Szafi Free Vaníliás zabpuding por	361.00	9.20	67.00	4.60
Nespresso Roma	18.00	0.00	3.00	0.00
Anna kenyere - teljes kiőrlésű (adatok csomagolásról)	243.00	8.40	44.00	2.50
Hyza baromfi virsli	231.00	11.00	5.00	19.00
Spar tortilla chips	472.00	6.60	64.40	20.00
Majonéz light	267.00	0.60	8.00	26.00
Korpovit korpás keksz	450.00	10.50	69.50	13.00
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Chia magos rombusz ALDI	289.00	9.10	52.00	3.90
Soproni felvágott	298.00	0.00	2.00	27.20
Xillit	240.00	0.00	100.00	0.00
Milbona diétás joghurt körtés (Lidl)	58.00	4.70	7.60	0.50
Mini vajas croassant Princess	371.00	5.60	40.00	20.40
Pulyka cordon Blue (Lidl)	214.00	10.50	7.20	16.00
Burger King Grillezett csirkemell saláta	274.00	36.20	7.90	9.00
Tesco zabkása csokoládés	416.00	8.40	71.20	9.50
Zöldborsókrémleves	52.42	2.72	5.62	2.13
Lipóti füstöltsajtos croissant	478.00	13.47	38.23	28.58
Norbi Update Barackos túrós papucs	246.00	12.00	18.00	12.00
Házi gyümölcssaláta (narancs, banán, alma)	61.14	0.68	15.81	0.20
Rántott pulykamelly	251.53	17.37	12.80	14.39
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
tonhal saláta	69.44	5.91	3.51	3.60
pangasius filé	152.00	18.20	0.00	8.00
Hagymas Csirke máj	186.81	23.71	6.55	7.03
Mc Donalds sült burgonya_közepes adag	289.00	3.40	36.00	14.00
Milfina laktózmentes túró (Aldi)	143.00	16.20	3.70	7.00
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	475.00	2.90	67.60	20.80
Sertéslöncs	185.00	13.13	1.70	14.00
Fitt reggeli zabkása almával és fahéjjal	387.00	8.00	70.00	7.20
zabkása tejjel 1	158.00	6.87	24.50	3.27
Hochwald Eiskaffee	50.00	2.60	7.50	1.10
Popcorn light (olaj nélkül pattogatott)	387.00	12.94	77.90	4.54
Rakott nyelv	250.00	20.20	0.10	18.00
Házi kenőmájas (J)	285.31	14.88	3.13	22.99
Sárgaborsó	321.00	21.70	53.10	1.50
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	4.30	73.00	10.00
dianás cukorka	352.00	0.50	72.70	5.50
Granny smith alma	52.00	0.26	13.81	0.17
Fűszerkeverék	118.00	5.50	32.00	1.50
kacsacomb bőr nélkül	135.00	18.28	0.94	5.95
Rágógumi	310.00	0.10	78.50	0.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
pezsgőtabletta magnézium (Haas)	181.00	0.00	11.00	0.00
Dubarry szelet	140.08	9.00	4.12	9.42
Redbull energia ital	46.00	0.00	11.00	0.00
Alesto fruit snack	337.00	2.70	64.30	5.70
monster energy absolutely zero	3.00	0.00	1.00	0.00
Finn Crisp Garlic	350.00	11.00	65.00	2.30
Hohes C multivitamin	45.00	0.50	10.00	0.20
Zimbo marhapárizsi	216.00	11.30	1.00	18.50
Cerbona csokoládés zabkása	371.00	11.00	67.90	4.70
Dulano falusi sonka	232.00	26.00	0.60	14.00
Lays sós chips	530.00	6.00	52.00	32.00
aktivia rostos piros gyümölcsös gabonával	90.00	3.60	12.60	2.90
Update1 lowcarb 300g toast bread	282.00	23.00	16.00	12.00
halrudacska Lidl Ocean Trader	184.00	13.00	15.20	7.70
tejfölös túró-2	124.15	11.54	3.47	7.07
Penny félbarna toast kenyér	236.00	8.70	46.00	1.40
lókolbász	173.00	19.90	0.90	10.00
Cerbona zabkása erdei gyümölcsös	376.00	10.30	67.90	5.60
Húsos hurka	345.00	14.00	0.00	31.00
Fehérjeturmix	371.00	70.00	7.00	7.00
Detki diabetikus omlós keksz	467.00	8.00	63.50	22.40
Paradicsomos húsgombóc, paradicsommártás (köret nélkül) eFood	387.00	20.00	46.00	13.00
túrófánk	289.49	12.07	11.51	21.43
pulyka pörkölt	162.40	19.04	1.45	8.46
harcsapaprikás	131.14	10.52	2.68	8.33
Mákos nudli	153.00	4.43	20.80	6.18
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
S budget teavaj Spar	753.00	0.60	0.80	83.00
Szamos marcipános szaloncukor	471.00	6.30	64.80	19.60
kolozsvári szalonna	334.00	15.00	1.00	30.00
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Danone citromos joghurt	84.00	2.80	13.70	2.00
Paprikás krumpli nokedlivel	63.14	1.74	12.33	0.93
nyúl sütve	159.78	16.52	2.27	9.06
Presszó kávé tejjel	44.00	3.00	4.70	1.50
XL Gyros párna (Lidl Pékség)	414.27	12.23	34.12	25.46
Good Food corncakes extra thin	380.00	9.00	76.00	3.00
spagetti (főtt)	159.00	5.00	33.00	0.40
Félegyházi Kornspitz kifli	284.39	10.48	53.23	2.24
Cappy Almalé (100%)	45.00	0.00	10.60	0.00
Cerbona gluténmentes magvas gyümölcsös műzliszelet	456.00	8.50	57.80	20.50
Medve csípőspaprikás kockasajt	181.00	8.80	5.00	14.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Gundel palacsinta	185.27	5.55	19.20	9.43
Diós palacsinta	316.87	8.16	17.26	23.30
Paradicsom saláta (kefírrel)	37.51	1.72	5.30	1.13
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
eFeF csirkemell szendvics csemege	122.00	13.10	0.60	7.50
szilvásgombóc lidl	180.00	4.33	36.90	1.30
Töltelék (köret)	250.64	9.25	27.54	6.25
Knusperone csokis müzli	403.00	10.90	60.80	11.10
Tonhalas tészta	131.30	5.00	18.02	4.17
Wawel 70%os narancsos tábla étcsoki	496.00	9.50	37.00	37.00
Gombás csirkemell	61.16	8.73	3.93	1.17
Zimbo light marhapárizsi	183.00	10.70	1.00	15.00
Lidl sokmagvas császár zsemle	299.00	6.00	44.50	7.90
Berger-Knoblauch braten, fokhagymás sült császárszalonna	446.00	12.00	0.00	54.00
Sertéspörkölt tejföllel	228.21	10.56	4.04	18.98
tejszínhabos kávé cukorral	54.20	0.00	6.00	3.00
szaloncukor Bonbonetti kókuszos	477.00	3.00	63.30	22.70
Sajtkrémes fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
WellMix Eiweiss Diät - Cappuccino-Schoko-Geschmack	389.00	42.00	31.00	9.00
Spar szarvacska tészta (4 tojásos)	388.00	14.50	74.00	3.10
Kunsági tejföl 10 %-os	116.00	3.20	3.30	10.00
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
kávé kókusztejporral és eritrittel	20.00	0.00	1.41	0.00
Feta sajt (light)	179.00	23.00	0.40	9.50
Pilos Kaukázusi Kefír (Lidl)	52.00	3.00	4.00	3.00
Meggylekvár (házi)	134.85	0.75	33.33	0.22
toppo tofu füstölt	118.00	11.40	0.50	7.80
Csurgatott tojásleves	17.39	0.60	1.98	0.79
Dulano sertés virsli	294.00	13.00	2.00	26.00
Tejberizs	93.72	3.87	15.88	1.36
Lipóti Rozs kenyér	241.00	8.00	48.00	1.00
Gabonapehely (teljes kiőrlésű)	362.00	6.60	81.80	0.90
Darástészta	275.86	7.37	48.05	5.43
Pilos Túródesszert Epres	316.00	8.50	29.80	18.10
Pikok tarja szeletelt	195.00	14.00	1.00	15.00
Spar vajkrém (natúr)	385.00	2.30	4.90	40.00
Epres zabkása Ovitte (Lidl)	391.00	8.20	70.00	7.60
Győri édes zabfalatok 38% zabpehellyel	465.00	7.50	60.00	21.00
Uzsonnasonka	96.00	15.00	1.70	3.20
Gesztenyés tekercs	362.23	4.26	50.97	15.16
Répalé	39.00	0.90	9.30	0.14
Püspökkenyér	328.84	8.81	42.80	13.33
Mikado majonéz	626.00	0.50	7.20	66.00
strongbow cider	43.00	0.00	2.00	0.00
Cserpes krémsajt natúr	202.00	13.50	6.77	13.43
Abonett extrudált kenyér (natúr)	360.00	13.00	65.00	2.30
Hell energiaital piros szőlős	46.00	0.00	10.90	0.00
chili con carne	133.11	10.90	9.39	5.61
Naturganik Chia mag	444.00	21.20	4.90	31.40
Burn zero	2.00	0.00	0.00	0.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Zöldborsóleves csirkeaprólékkal	68.25	2.40	9.30	0.24
Horalky	538.00	8.00	51.00	33.00
I Love Milka Pralinés (szivecske)	505.00	4.20	63.00	26.00
kakaós tej (2dl 2.8 tej 1tk. nesquik kakaó)	97.90	3.43	5.71	2.82
Zsúrkenyér	310.00	9.60	57.00	4.00
Baconos pizzaszelet Fornetti	329.43	10.80	31.10	18.70
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Lipton Ice Tea (barackos)	19.00	0.00	4.70	0.00
Sopszka saláta	91.75	2.75	3.28	7.50
Kalifa diákcsemege	451.00	13.00	42.00	24.00
seven days croissant csokis	440.00	20.00	42.67	29.33
macaron	104.00	2.00	15.00	4.00
Sóskamártás diétásan	20.18	1.66	1.75	0.70
Bolognai spagetti (durum tésztával, pulykacombból)	126.00	9.00	13.00	4.00
Habcsók	423.00	4.00	63.60	16.70
update túrórudi dessert xl	315.00	11.00	40.00	19.00
karalábéleves tejfölösen	36.11	1.32	4.46	1.36
Tej, 0,1%	34.00	3.30	5.00	0.10
lencsefőzelék	94.03	6.06	13.35	1.59
Tesco Value csemegekukorica konzerv	120.00	3.00	22.40	1.30
Őszibarack lekvár	295.00	0.50	71.30	0.20
Csicsi Monte csokoládés, mogyorós tejdesszert	195.00	2.80	15.90	13.30
Scitec Nutrition Vitargo	400.00	0.00	100.00	0.00
étcsokoládé (70%-os)	551.00	8.00	31.00	41.00
Tárkonyos raguleves (marha_sertés)	93.00	9.00	3.00	5.00
Teljeskiörlésű rozskenyér	230.20	7.21	44.98	1.70
Pudingos palacsinta	86.92	2.59	15.27	1.64
Körtelé	54.00	0.00	0.00	0.00
McDonald's Sertés McFarm	415.00	17.00	33.00	24.00
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	0.00	0.00	0.00
kínai tészta	87.09	8.90	4.76	3.46
Brokkolikrém leves	57.92	2.72	4.46	3.20
Cerbona mézes müzli	406.00	6.50	74.30	10.50
Tesco toast kenyér	247.00	11.10	46.70	0.80
Zacskós sült csirkeszárny	172.51	13.50	3.30	11.23
Mizo coffee selection cappuccino laktózmentes	69.00	2.80	8.20	2.80
Olivás cibatta	319.00	8.40	57.50	5.10
Spár Sonka lédig	84.00	15.30	0.00	2.50
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.60	27.90
Juhtúrós pogácsa	435.41	9.22	21.89	33.40
Bolognai penne	235.00	10.00	20.00	12.00
Tejfölös krumplileves Julcsi	30.02	0.68	5.84	0.57
lenmagos zsömle	145.00	5.00	46.00	0.00
angolszalonna zsír nélkül	82.00	17.00	0.00	3.00
Danone Oikos kókusz-mandula ízű joghurt	118.00	3.00	12.90	6.10
Pikok szeletelt főtt sonka	108.00	17.90	1.40	3.40
Biotech Protein Express	396.00	73.00	12.00	5.90
Székelykáposzta csirkemellel	59.27	7.67	3.52	1.54
KFC sültburgonya	256.00	3.90	34.14	11.00
First Nice zabpehelyszelet étcsokoládéba mártva	441.00	5.90	63.90	17.20
szarvasi mozzarella snack	285.00	23.00	1.00	21.00
puffasztott amaránt	378.00	14.30	65.00	7.10
cerbona banános müzli szelet	393.00	4.00	70.00	15.00
jogobella light joghurtital	44.00	2.60	8.00	0.10
fustolt kolbasz sz	164.55	20.66	1.64	8.05
Zacskós leves (általános)	24.00	1.00	3.20	0.60
Rice up brown rice chips barbecue	443.00	8.00	72.00	13.00
7Up	43.00	0.00	11.40	0.00
Pick Snack csípős kolbász	544.00	23.00	0.40	50.00
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
Hellmann's majonéz	726.00	1.10	1.30	79.00
Univer Mustár E-szám mentes	109.00	4.50	10.00	5.00
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Dupla csokis rúd	376.50	5.45	44.90	19.44
BioTech Usa Power Pro fehérjepor	416.67	75.00	17.33	5.00
Gauda sajt Milfina	353.00	23.00	0.30	29.00
Kelbimbó - főtt	36.00	2.60	7.10	0.50
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
New Lifestyle Gouda light	252.00	27.00	1.00	16.00
pulykasonka ( aibler / aldi)	86.00	16.50	1.30	1.60
sport szelet (31 g)	440.00	3.90	69.00	14.50
rakottkrumpli piros	127.09	5.06	11.41	6.58
Bluedino Carski Zsíros Félkemény Sajt (Lidl)	344.00	26.00	1.40	26.00
céklalé	37.00	0.50	8.00	0.10
Pilos magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
urbán és urbán kakaós krémmel töltött ostya	527.00	6.30	48.00	33.00
Almás Zabfalatok	465.00	7.00	67.00	17.00
Virslis táska - Aldi	354.00	10.10	31.00	22.90
Kolozsvári rakottkáposzta	145.00	7.80	2.40	9.20
Piskótakocka csokiöntettel	283.43	5.07	27.90	16.57
Family Mix friss salátakeverék	17.00	1.15	2.76	0.12
Kínai chilis csirke	95.12	11.47	3.43	4.01
Tolle zsíros félkemény trapistasajt	336.00	24.00	1.50	26.00
Párolt Gombafejek	84.66	2.55	2.69	7.87
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
krumpli főzelék	67.72	1.49	9.54	2.56
Milka alpesi tejkrémes	575.00	5.30	52.50	38.50
Crownfield müzli szelet csokis (LIDL) no sugar	377.00	8.90	66.60	10.20
hotdog kifli tescos	185.00	0.00	0.00	0.00
Foghagyma	132.00	6.80	26.30	0.30
Krumplis tészta	77.84	2.27	14.25	1.43
Nestlé Cheerios honey	376.00	9.00	74.70	2.90
Mexikói chilis bab (Maggi alapból)	177.48	15.23	15.89	5.17
Kelkáposztaleves	36.67	1.56	2.41	2.30
Fit Reggeli Zabkása chia*-maggal, eperrel ízesitve	400.00	9.80	65.00	9.50
Főtt füstölt tarja	121.00	13.90	1.60	6.40
Camambert 13% (Lidl)	211.00	23.00	0.40	13.00
Tojás sárgája	362.00	16.00	0.00	32.00
Knorr Bögrés leves Csirkekrémleves	45.00	0.80	6.00	2.00
Biotech USA Iso Whey Zero fehérjepor	362.00	85.60	2.90	0.95
spagetti sz	159.84	11.59	12.23	6.82
Milbona kockasajt (lidl)	240.00	9.00	7.00	19.50
Fekete bors	254.00	11.00	64.80	3.25
Somersby Cranberry Cider	63.00	0.50	9.00	0.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
vöröslencse	357.00	27.00	53.00	2.00
Dárdás Füstízű virsli	198.00	12.00	3.00	15.00
Félegyházi teljes kiőrlésű tönkölyös rozskenyér	233.66	7.69	47.80	0.94
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Steffl sör	33.90	0.30	2.00	0.00
Milli vajkrém natúr	379.00	2.10	4.60	39.00
Danone Könnyű és Finom - erdei gyümölcs	81.00	2.50	12.70	1.80
Bio Tech Go protein vanilla-coconut	427.50	25.00	40.50	17.75
Csőben sült sajtos csirkemell	135.44	16.50	2.97	6.05
Darálthússal töltött cukkini Erika	111.98	10.18	2.36	6.79
Jó kenyér teljes kiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
Limonádé	45.71	0.06	10.73	0.05
Balaton bumm (földimogyorós)	505.00	7.90	59.80	25.50
Túrós Táska (Lidl Pékség)	320.00	5.53	38.24	15.85
Csorba leves	44.27	2.06	5.66	0.80
Pillecukor (Haribo) Rózsaszín-fehér tégla alakú	332.00	3.50	80.00	0.50
Gyros csirkemell csíkok, görögsaláta (paradicsom, uborka, lilahagyma, olíva), Teletál	93.30	9.40	2.80	4.50
Kukoricapehely (Nesquik gabonagolyó)	387.00	7.80	76.20	4.00
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Házi sajtos pogácsa	361.61	10.05	29.68	21.46
Fasten natúr joghurt	43.00	5.20	5.30	0.10
Light mozzarella (Szarvasi mini)	182.00	22.00	1.00	10.00
Abonett teljes kiőrlésű	16.00	0.60	3.20	0.10
Wasabis földimogyoró	514.00	13.00	42.00	33.00
Házi sertés gulyásleves diétásan	52.05	4.38	3.34	2.29
grillezett gomba Edit	42.32	4.49	3.17	1.91
Karát füstölt főtt comb	103.00	16.20	1.00	3.80
Carte Dor csokoládés	200.00	4.00	28.00	8.00
Legényfogó leves	62.04	5.34	3.55	2.89
Kolbászos zsemle	325.40	11.36	42.21	11.84
powerade isotonic sport drink	16.00	0.00	3.90	0.00
Vienetta jégkrém	260.00	3.50	24.00	16.00
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
SZAFI REFORM CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁT-TARTALMÚ PALEO KENYÉR ÉS PÉKSÜTEMÉNY LISZTKEVERÉK	306.00	8.40	48.20	2.00
Májgombócleves csirkemájból	56.62	3.86	7.44	1.25
Túróval töltött gombafejek	142.49	13.35	6.54	6.41
Zöldségköret	77.00	4.70	13.10	0.30
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
First Nice Nut Bar pisztáciával	558.00	12.90	43.90	35.70
Diabetikus sárgabarack lekvár	105.00	0.70	25.20	0.10
Sajttal sonkával töltött sertésborda masolat	261.12	18.12	7.38	17.33
Kávé nyírfacukorral tejjel	31.64	0.46	11.11	0.43
tartár mártás Julcsi	291.18	1.92	8.17	27.17
főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Pickwick zöldtea	0.00	0.00	0.00	0.00
Csontleves finommetélttel (Teletál)	21.90	1.00	3.30	0.30
Kakaós csiga - Aldi	371.00	5.88	49.30	15.60
Szárazbab leves	50.00	2.74	8.26	0.74
Gösser citromos	39.50	0.20	6.80	0.00
Sangria	76.00	0.12	9.91	0.03
J.D. Gross Ecuador 70% narancsos étcsoki	541.00	7.30	36.20	37.70
Sajt ementáli (Milbona)	388.00	30.50	0.10	29.50
Medve sajt natúr (200 g-os doboz)	272.00	11.00	5.30	23.00
oké rudi natúr	358.00	9.90	39.00	18.00
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
margarinos kenyérszelet	375.71	8.43	52.43	14.29
Milka szaloncukor (Feketeerdő)	517.00	7.00	54.00	29.00
Fasírozott	180.71	15.40	12.82	7.08
barna kifli	431.00	0.00	0.00	0.00
PEAK BCAA TST italpor	307.69	76.92	0.00	0.00
mentos mint	390.00	0.00	93.00	1.90
Nestlé Fitness müzliszelt	395.75	5.53	70.21	7.23
sesame crispbread( penny-)	376.00	9.90	59.00	7.80
Burgonyafánk	160.00	4.00	18.00	8.00
Francia rakott krumpli	151.36	6.79	8.74	9.60
fekete tea citrommal es cukorral	26.17	0.00	6.54	0.00
Knorr Bögrés leves Sajtkrémleves pirított zsemlekockával	40.00	0.80	4.50	2.00
Mizo vajkrém (póréhagymás)	252.00	2.50	4.40	25.00
kfc csirkemell csíkok	110.00	6.30	6.10	6.60
Efef paprikás csirkemell sonka	106.00	15.30	0.90	4.60
Delco paprikás sonka	90.00	0.00	0.00	0.00
Marlenka (diós)	433.00	6.50	47.00	20.00
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Alföldi kaukázusi kefir	60.00	3.10	3.50	3.50
Töltött gabonapárnácska Csokoládé ízű krémmel	433.00	6.20	70.40	13.00
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Sága aszpikos pulykahús	114.00	14.00	1.00	6.00
Dm Sportness Fehércsokis 50%	361.00	49.50	26.40	10.50
Bélszínroló	187.00	18.00	21.20	2.80
Sacher torta (eredeti)	356.00	6.00	37.00	23.00
Knusperone Zabkása Erdei gyümölcsös (ALDI)	379.00	12.00	72.00	3.90
paradicsomszósz	101.84	3.50	15.07	2.56
McDonalds Chicken McNuggets (4 darab)	175.00	11.00	12.00	9.30
Biotech USA Casein Zero	381.00	80.00	4.50	4.60
Pálinka (általános)	224.00	0.00	0.00	0.00
Harcsa	119.00	15.23	0.00	5.94
csirkepörkölt (4 csirkecomb)	128.09	16.05	2.34	5.78
Bio Kókuszchips	604.00	5.60	6.40	68.00
Csirkebecsinált-leves	73.29	7.59	3.27	3.16
párolt mexikói zöldség/emőke	72.00	4.40	12.40	0.30
Spenótos párna	322.00	5.40	21.14	28.42
Shape kenyér Lipót pékség	216.00	14.50	18.10	6.90
Activia meggyes joghurt	95.00	3.60	13.70	2.80
Főtt tojás fehérje	58.40	12.50	0.83	0.42
fuzetea green ice tea lemon ZERO	1.00	0.00	0.00	0.00
Milfina zsírszegény túró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
Márka meggy	21.00	0.00	5.00	0.00
Mogyi kókuszreszelék	604.00	6.00	24.00	62.00
Főtt csicseriborsó	164.00	8.90	27.40	2.60
töltött paprika	117.03	5.08	8.69	6.50
linessa light gyümölcs joghurt	69.00	3.90	13.00	0.10
I Love Milka bonbon (strawberry & milk cream)	505.00	4.20	63.00	26.00
Tengeri sült hal diétásan	111.52	19.61	0.00	3.79
Tőkehalmáj, saját olajában	518.00	4.60	1.00	55.10
Káposzta leves	50.86	1.21	3.34	3.70
Sága Füstli Klasszik eredeti pulykavirsli	254.00	12.00	1.90	22.00
Gombaszósz	82.63	2.97	5.95	5.57
Penny margarin 25% (almazöld dobozos)	225.00	0.00	0.00	25.00
Big 3Bit	525.00	6.00	60.00	28.00
Pur pur kenyér	237.00	11.00	36.00	3.80
Harvest Basket Steakhouse Frites - Steakburgonya	155.00	2.70	26.60	4.00
Csirkeleves	36.22	6.10	1.83	0.38
Herz Vital sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Dr Oetker pudingpor (vaníliás)	97.00	3.10	18.00	1.40
light tartármártás	173.52	2.91	10.49	12.54
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Bonbonetti zselés szaloncukor	330.00	1.00	65.00	6.70
Hummus Pikáns Aldi	298.00	6.30	13.00	23.00

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu

Ez itt a belso szoveg

Ez itt a belso szoveg2

A weboldalunkon cookie-kat használunk. További információ

RENDBEN