Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
tejfölös tészta	178.82	4.90	21.18	7.78
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	304.00	9.10	50.60	5.70
Sága Füstölt Pulykapárizsi	190.00	10.00	3.00	15.00
SAGA selyemsonka pikáns, enyhén csípős, kaliforniai paprikával	118.00	15.00	3.00	5.00
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Pikok pure pulykamell sonka	97.00	20.00	1.60	1.20
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	419.00	5.80	61.00	22.00
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
Korngold sesam	353.00	12.40	53.10	5.90
Baresa zöld olivabogyó paprikával töltve	140.00	1.00	0.10	15.00
Nescafé cappuccino cukormentes	401.00	15.00	53.60	12.90
Wiesbauer borjú párizsi	232.00	11.00	0.20	20.00
Nordwaldtaler nagyszemű zabpehely - LIDL	370.00	14.00	59.00	7.00
aszalt vörösáfonya	321.00	0.00	79.00	1.00
Sült Krumpli	100.00	2.60	19.00	4.50
Lidl diákcsemege magkeverék	500.00	10.70	39.60	31.70
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
Philadelphia sajtkrém snidlinggel	156.00	7.90	5.20	11.00
Házi tonhalsaláta	85.98	7.52	3.39	4.52
Kakós csiga (Lidl Pékség)	427.78	6.00	60.68	17.72
diétás étcsokis keksz (Diet Nature gullón sin azúcares ronditas 6,2	408.00	5.00	65.00	11.00
Gullón Cuor di Cereale keksz ( Frutta e Fibra)	459.00	7.20	59.00	19.00
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Bábolna csirkemell sonka	87.00	15.60	0.80	2.40
Füstölt sprotni olajban konzerv	356.00	17.00	0.00	32.00
Promienna light margarin	225.00	0.00	0.00	25.00
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
Halászlé pontyszelettel	83.00	6.00	3.00	6.00
tejeskávé (cukor nélkül)	44.00	1.14	4.16	0.89
Anikó sajt	349.00	24.20	1.80	26.00
Sport szelet XXL	440.00	4.60	68.50	16.00
Lidl-s light Mozzarella	165.00	20.50	1.50	8.50
Burger King Hamburger	331.00	18.30	42.20	9.90
spar csemegeuborka 3-6 cm	28.00	0.50	5.40	0.10
Penny félbarna toast kenyér	236.00	8.70	46.00	1.40
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
csirkemell nyers	114.00	21.00	0.00	2.60
házi kenyér	222.87	6.42	42.07	3.05
Gomba (általános)	22.00	3.09	3.26	0.34
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Cavabel Cream Spread light	120.00	7.50	3.40	8.00
sörkifli	336.49	7.97	47.35	11.81
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
Olivás stangli	373.00	9.00	34.00	22.30
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Vajas-sonkás kifli	285.77	13.70	44.79	5.15
Biotech CarboX	400.00	0.00	100.00	0.00
Kínai csirkemell (mézes-ketchupos)	131.34	9.93	15.15	3.34
Medvehagymás pogácsa jó	351.16	6.62	33.44	20.15
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	328.00	46.00	19.00	1.60
Univer mustár	117.00	4.50	10.00	5.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Baroni szendvicssonka	128.00	15.00	3.60	6.00
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	114.00	2.70	14.50	5.00
Snikers	485.00	8.60	60.20	23.00
McDonald's Epres McFreeze	230.00	4.00	42.00	5.00
Bomba Zero	4.00	0.00	0.10	0.00
Dr Oetker Vitalis Zabkása banános	122.00	3.30	20.00	2.20
Happy coconout kókusztej Penny	19.00	0.10	3.30	0.50
joghurtos saláta	44.41	5.52	2.89	1.08
Jégkása	49.24	0.23	12.55	0.18
Dödölle	139.25	3.10	21.39	4.44
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
ananász konzerv	88.00	0.00	0.00	0.00
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
Csabai Házi kolbász	324.73	16.41	1.85	27.22
Lipóti Tönköly Kifli	380.40	12.60	51.10	12.70
Pápai extra sonka ldg	138.00	18.00	2.00	6.00
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
Teljes kiörlésű toast kenyér penny	246.00	11.00	42.00	1.90
Kürtös kalács(házi)	266.06	7.61	37.36	8.88
Hagymás cukkini	34.44	1.41	6.22	0.31
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
Gallicoop-pulykamell sonka	96.00	15.00	0.00	9.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Csirkecomb pörkölt	98.77	8.96	3.47	5.52
Bluedino Trappista sajt	320.00	24.00	2.00	24.00
Light buci (szénhidrát csökkentett)	259.00	17.40	30.20	6.80
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
McDonald's McChicken	420.00	21.00	39.00	20.00
kivi	52.00	1.00	11.30	0.00
Baconos tojásrántotta	260.84	13.87	0.45	21.82
Rántott csirkemellfilé	196.00	16.50	16.00	7.00
Milli Kaukázusi Kefír (300g)	63.00	3.50	5.30	3.10
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Csirkemellsonka (Kinga)	97.00	10.80	2.30	5.00
Haribo Goldbären	328.00	6.90	75.00	0.10
roston csirke	110.00	24.70	0.50	1.00
Cukorborsó leves	41.00	1.00	3.00	2.00
Pannónia Eredeti szeletelt sajt	362.00	27.00	0.50	28.00
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Milánói szósz darálthússal	105.30	5.60	17.10	0.90
Mortadella	343.00	13.70	0.30	30.80
XXL Fornetti májas táska	357.24	9.35	33.70	20.56
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Muszaka	126.90	6.68	6.33	8.27
Birsalmasajt	196.19	0.34	48.15	0.17
Oké epres túrórudi	347.00	8.30	41.40	17.50
Paradicsomos káposzta keményítővel, diétásan	18.45	0.58	2.73	0.53
Fehérje turmix vízzel	331.00	24.00	7.00	3.50
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Milli Mia krémtúró lágy kekszes	212.00	6.30	25.70	9.20
M&M's cukorka	515.00	9.59	60.00	26.18
Sissy kávétejszín	117.00	2.80	4.00	10.00
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
Snickers karamellás, krémes szelet földimogyoróval és törökmogyoróval	489.00	8.10	59.50	23.90
Soproni Radler citrom 1,4%	25.90	0.20	4.20	0.00
Flora Gold Vajas Íz	635.00	0.50	0.60	70.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Káposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
Burgonyakrémleves	45.64	1.41	10.02	0.23
Tojásfehérje 1 db - 42g	41.10	0.00	0.00	0.00
Ceres- Rozsos-négymagvas kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Twist tonhaltörzs olíva olajban	226.00	23.70	0.00	14.60
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
Mizo túrórudi	338.00	10.80	34.80	22.90
Norbi kenyér toast	291.00	24.00	16.00	12.00
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
Camambert sajt	227.00	21.00	0.00	21.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Spar laktózmentes tej 1,5%	47.00	3.50	4.80	1.50
krémfehérsajt Lidl	266.00	14.20	4.10	21.30
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
sült csirkecomb filé	188.00	28.69	0.00	7.35
Pikok füstölt sertésvirsli 93% sertéshús	277.00	14.00	1.20	24.00
Joya szójajoghurt natúr	50.00	4.70	1.50	2.60
Csokipuding	94.87	3.31	12.36	3.40
Szafi Free ropogós kérgű házikenyér	180.00	4.20	34.00	0.90
Cerbona étcsokis müzli	425.00	8.00	71.00	14.00
Café Latte	135.00	7.00	10.00	8.00
XXL Fornetti meggyes pudingos	324.83	5.93	42.63	14.51
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Dörmi piskóta	380.00	6.00	58.00	14.50
Nestlé Fitness joghurtos	394.00	8.40	73.50	6.10
Kinder choco fresh	583.00	7.30	39.30	43.70
párolt csirkecomb	136.00	20.00	0.00	5.00
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Tilapia ( nyers)	98.00	21.00	0.10	2.00
MHN sport 100% Whey Pro	385.00	74.00	10.00	16.00
Dupla sajtburger (McDonald's)	267.00	16.00	18.00	14.00
Csokoládés parány	524.00	7.10	66.60	23.90
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Manner mogyorókrémmel töltött ostya	485.00	5.60	65.30	21.60
Sajtos pattogatott kukorica	457.00	8.20	52.00	23.00
Rizses hús csirkemellből, borsóval, répával	110.93	11.00	10.90	2.41
Kínai csirkehúsos zöldségtál	61.00	0.00	0.00	5.00
Laurapan - Teljes kiőrlésű rozskenyér	178.00	4.60	32.00	1.20
Fagylakoma Pulyka Gordon Bleu	215.00	9.96	18.76	11.00
Toffini tofu (füstölt ízű)	138.00	15.00	0.70	8.00
medvesajt light	161.00	12.50	5.20	10.00
lucskos káposzta	69.82	1.78	3.75	5.21
President Camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Vegetáriánus pizza	198.00	9.70	27.00	8.20
Nias puffasztott rizs sós	366.00	9.57	74.20	2.19
Fin Carré étcsoki (Lidl)	524.00	5.20	50.60	31.80
borju májkrém	356.00	13.00	1.50	33.00
Magyar teavaj (Alföldi Tej)	742.00	0.40	0.50	82.00
Pain paillasse (olívás)	247.00	9.07	44.20	2.93
Karaván sajt	290.00	18.00	2.80	23.00
Bajor perec - Aldi	301.00	8.00	56.00	3.00
győri édes kókuszos keksz	505.00	6.60	64.50	24.00
Damla cukorka	406.00	1.19	85.86	6.42
Lágy tojás	86.00	7.00	0.40	6.20
Danone danette puding (vanília)	107.00	3.00	17.10	3.00
Palóc leves	24.73	1.99	2.64	0.77
Landliebe joghurt epres	104.00	3.70	15.00	3.10
fehér szőlő	69.00	0.70	18.10	0.10
Milbona Toast lapkasajt	245.00	17.00	6.00	17.00
Norbi 3,5 G kenyér	193.00	28.34	3.29	4.63
Zöldbabfőzelék burgonyával	56.58	1.69	10.09	1.27
Pápai extra sonka - Spar	138.00	18.00	2.00	6.00
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Kinga pulyka szelet	101.00	10.08	3.80	4.30
Csirkemell párizsiasan	227.00	19.90	12.44	8.79
Baroni baromfipárizsi szeletelt	185.00	12.50	1.20	14.50
Banános csokis muffin	184.07	5.96	32.16	2.95
Staropramen	41.00	0.00	0.00	0.00
Norbi Update tészta Penne	338.00	33.60	35.90	2.50
serrano sonka	246.00	32.00	0.40	12.90
Alaszkai tőkehalfilé (Aldi)	74.00	17.00	0.00	0.70
Fit reggeli rizskása inulinnal és étcsokoládéval	413.00	4.30	73.00	10.00
Chocapic szelet	408.00	7.60	57.80	13.70
Szarvasi Mozarella Light	183.00	20.00	1.00	11.00
Fruktóz (gyümölcscukor)	400.00	0.00	99.50	0.00
Medve sajt (téliszalámis	186.00	10.29	4.82	14.00
Szamos narancsos marcipán szaloncukor	464.00	5.70	65.10	19.10
wokban sült zöldségek	93.22	2.42	12.06	3.86
Pilos Kakaós ital	64.00	1.60	11.00	1.40
Dr.Oetker Vitalis diós-mandulás müzli	400.00	9.80	62.90	12.10
Dulano kenőmájas - Lidl	376.00	14.00	1.00	35.00
Vénusz margarin	630.00	0.00	0.00	70.00
Pepsi light	0.22	0.10	0.10	0.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
Tönkölybúzás ropi (Tesco)	384.00	11.50	62.80	7.90
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
GLYX kenyér	212.00	8.10	36.00	1.50
Pilos Kaukázusi Kefír (Lidl)	54.00	3.60	3.80	2.70
Cserpes joghurt (sárgabarackos)	103.00	3.00	13.70	4.00
cerbona zabszelet almás	399.00	6.90	65.80	11.40
Sovany fustolt sonka 3% zsir	135.00	26.00	1.00	3.00
Fit reggeli zabkása erdei gyümölccsel	392.00	8.20	70.00	7.70
Miller sör	42.00	0.00	3.40	0.00
Milky Way Crispy Rolls	510.00	7.30	64.20	24.50
Grillcsirke bőr nélkül (fél)	148.00	21.26	0.00	6.32
Édesburgonya kókuszolajban sütve	90.63	1.49	19.88	0.65
sajtos pogácsa kl	756.19	15.67	61.54	47.65
Pöttyös tejsüti (kakaós)	401.00	7.60	47.50	19.70
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Bundás csirkemell	131.83	23.00	2.52	3.03
Narancslekvár	245.00	0.40	65.00	0.00
Uncle Bens's hosszúszemű főzőtasakos rizs.	157.00	3.30	34.30	0.50
toltottkaposzta	96.06	8.25	4.14	4.96
cerbona gyümölcsös müzliszelet	389.00	5.80	64.60	11.30
Ecetes gyöngyhagyma	24.00	1.00	8.27	0.20
Bonbonetti zsírszegény kakaópor (Arany Kakaó)	343.00	24.00	22.00	11.00
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Karaván füstölt sajt szeletelt_G	320.00	17.00	4.60	26.00
BioTech USA Iso Whey Zero Kókusz	372.00	84.00	5.20	1.60
MyProtein BCAA	400.00	100.00	0.00	0.00
Lipóti Tönkölyös kenyér	245.00	9.58	37.80	5.39
Nestlé Fitness csokis müzliszelet	380.00	6.40	67.50	7.20
seraph 0,1% meggyes joghurt	44.00	4.40	6.20	0.10
pirított csirkemell(A)	189.32	35.94	4.71	3.10
Hagymás kenyér (Jókenyér)	266.00	9.20	49.10	3.10
Milfina füstölt trappista sajt (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Túrós tészta szalonna nélkül	166.79	10.04	28.14	1.11
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
President Light vaj	379.00	0.80	4.00	40.00
Meggyes mákos rétes, Lidl	342.00	7.82	43.34	20.02
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Tönköly pászka	347.00	16.10	66.20	2.00
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
DM sportness 50% brownie fehérjeszelet	359.00	50.00	23.00	10.50
Coca cola light 250ml	0.32	0.00	0.32	0.00
főtt durum tészta	158.00	6.00	31.00	1.00
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
Teljes kiőrlésű pogácsa	377.88	7.00	27.35	25.99
hamburger zsemle Mcennedy Lidl	280.00	9.70	46.10	5.50
Kacsatepertő	830.00	0.00	0.00	95.00
Tejfölös burgonyafőzelék	95.00	2.20	11.80	1.90
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Aldis sokmagvas kenyér	287.00	11.00	44.00	7.00
Instant kakaópor goody cao	379.00	4.40	79.60	3.50
Kania Light TOMATO KETCHUP	39.00	1.60	5.80	0.10
Karát csirkemell sonka	106.00	16.00	1.00	4.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Detki Diabetikus omlós keksz édesítőszerekkel - édes	465.00	7.30	64.20	22.50
ecetes uborkasaláta (diétás)	8.50	0.45	1.25	0.13
pulyka darált hús	130.00	19.00	0.00	6.00
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
La Festa 3in1 kávé	450.00	2.10	84.90	10.70
Puha hókifli, szilva lekváros	127.88	2.86	18.33	4.75
Instant tea	32.00	0.00	0.00	0.00
Jogobella almás-fahéjas	97.00	3.50	13.70	2.70
McDonald's Kertész saláta	20.00	2.00	3.00	0.00
Gullon Digestive Choco (édesítőszerrel)	449.00	7.00	63.00	21.00
Meggylekvár (házi)	134.85	0.75	33.33	0.22
McDonald's Karamelles McFreeze	295.00	5.00	53.00	7.00
Dexi extrudált kukoricakenyér	380.00	8.90	79.20	3.10
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
Grillcsirkemell (bőrös)	172.00	20.80	0.00	9.20
Győri Édes Jó reggelt! Vörös áfonyás	430.00	8.00	67.00	13.50
Sörperec	246.30	6.87	42.18	4.36
Wawel kókuszos diabetikus csoki	499.00	7.00	50.00	36.00
Szárított paradicsom olíva olajban	216.00	0.00	21.00	10.00
Kukorica Saláta	114.78	4.08	15.16	5.88
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
Tej 3,5%	64.00	3.30	4.80	3.50
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.00	41.00	3.00
Zöldborsó főzelék masolat	51.37	2.86	7.49	1.16
Nescafé 3in1 Sweet & Creamy azonnal oldódó kávéspecialitás	426.00	1.30	78.20	11.40
Bellarom 3in1 instant cafe	433.00	3.00	79.00	11.00
Danone actimel joghurtital (erdei gyümölcs)	77.00	2.80	12.00	1.50
Füstölt trappista	330.00	23.00	1.00	26.00
sütőtökkrémleves	84.60	1.50	12.00	3.00
Cafetero 2 in 1	497.00	5.40	59.50	26.70
Gépsonka Aldi	103.00	21.70	0.30	1.70
Cserpes joghurt málnás	104.40	2.60	13.65	4.38
magvas rozskenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Almaszirom	310.00	1.30	72.00	0.60
Kinga formázott pulyka szelet	151.00	0.00	0.00	0.00
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
tejes kávé	45.00	3.30	4.90	1.50
Kókuszos szaloncukor (Tesco)	426.00	1.00	78.60	11.70
Kukoricadara	355.00	9.60	70.20	3.10
kacsamájkrém	212.00	9.00	3.40	18.00
Norbi update műzli almás-fahéjas	316.00	8.60	65.30	6.70
Sült csirkecomb sütőzacskóban Levender	134.98	20.03	2.28	4.99
Nestlè Fitness Fruits 6.	362.00	7.30	74.40	2.50
pilos joghurt creamy 3,5%	71.00	4.50	5.40	3.50
Wavel cukormentes étcsoki	474.00	8.00	34.50	38.80
Rice up brown rice chips barbecue	443.00	8.00	72.00	13.00
Mizo Kaukázusi kefir	54.00	3.60	3.80	2.70
Gulyásleves diétásan	49.36	5.29	5.11	0.80
Efef csirkemell szendvics csemege	109.00	13.00	0.60	6.10
Müller Riso tejberizs málnás	107.00	3.10	18.50	2.20
Győri édes zabfalatok	465.00	7.30	67.50	17.50
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	304.32	16.05	0.69	22.25
Sága falni jó pulykapárizsi	224.00	10.00	1.00	20.00
KFC strips	262.96	14.82	14.44	15.56
Csirkepörkölt	138.53	19.49	0.85	5.61
Sült édesburgonya szeletek	114.00	2.00	27.00	0.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
madársaláta	24.20	2.00	4.00	0.00
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	12.00	2.00	0.90
Cézársaláta csirkemellel	88.00	30.00	12.00	6.00
Ceres magkeveréses toast kenyér	297.00	11.00	46.00	7.10
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Zott Natura görög joghurt	125.00	3.60	5.20	10.00
rizi bizi	115.30	2.80	19.00	3.00
Bakonyi csirkemell	101.92	11.27	3.03	4.92
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Dárdás Csemege vastagkolbász	428.00	21.20	0.50	37.90
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
uborka salata	79.80	2.59	3.11	6.30
Paprikás chips	522.00	6.30	50.00	33.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Nádudvari kefír	59.00	3.10	4.40	3.00
Zero Bar csoki-mogyoró	357.00	40.00	12.00	15.00
ringlószilva	32.00	0.40	7.00	0.00
Halolaj	901.00	0.00	0.00	100.00
Olajos hering	219.00	29.30	0.45	11.10
7Days Bake Rolls fokhagymás	453.00	15.00	63.00	15.00
Mákos meggyes kockasütemény	303.00	3.20	36.80	15.40
Univer pizzakrém	163.00	2.50	23.00	6.00
tejsavófehérje koncentrátum @Dénes-Natura	417.00	79.00	5.30	8.40
Kókuszrúd	411.00	3.60	67.00	14.30
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Kecsketej	70.00	3.60	4.70	3.90
Cerbona csokis müzli	410.00	5.90	75.90	10.50
krumplifőzelék-babérleveles	44.16	0.85	6.71	1.68
Szarvasi Mozzarella (light, szeletelt)	228.00	29.00	1.00	12.00
sutoben sult rantott hus	191.31	17.97	11.43	7.65
Leerdammer sajt	356.00	27.00	0.10	27.50
sült tofu	61.10	5.06	3.35	3.15
inka gabonakávé	346.00	4.20	75.00	0.20
korngold roggen rozsos abonett (aldi)	337.50	12.50	55.00	3.75
Apenta szénsavas üdítőital (málna)	17.00	0.00	4.10	0.00
Tesco zabkása, málnás	389.00	8.50	69.00	7.60
zellerszár	17.00	0.80	3.80	0.11
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
szendvics sajtos kiflivel és szalámival	401.67	16.20	32.62	21.68
banános csoki (lidl)	372.00	1.70	68.50	10.50
Biopont Bio tönkölybúza sóspálcika (ropi)	429.00	14.00	73.00	8.30
Zerobar - dupla csoki	353.00	40.00	11.00	15.00
Sajtos kenyér	257.00	12.00	42.50	3.50
Grillcsirke szárny (bőrrel, sütve)	290.00	26.90	0.00	19.50
Kaviár	274.00	26.00	4.60	16.00
Kókusztejpor	567.00	1.58	56.87	37.06
tejfölös hús	145.85	18.65	3.42	5.99
Gála csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
Fahéjas csiga (Lidl Pékség)	453.33	4.92	66.00	18.61
Scitec Jumbo!	415.91	22.73	68.18	2.73
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Gymbeam mogyoróvaj	602.00	28.90	12.20	48.60
Vajkrém light	158.00	8.90	3.20	12.10
Lidl túrós rétes	266.00	9.73	32.90	10.21
Hyper Mass 5000 (Biotech USA)	377.00	24.00	66.00	0.00
Chio sajtos chips	523.00	6.60	50.00	32.00
Kemence kft. élesztő nélküli kenyér	255.25	0.00	25.92	0.51
Update 3,5 g klasszikus vekni	193.00	28.34	3.29	4.63
Hamé Tonhal darabok növényi olajban	156.00	26.00	1.00	5.30
képviselőfánk	166.79	5.95	15.31	8.61
KFC Hot Wings csípős csirkeszárny	300.00	16.67	9.72	21.67
FAMÍLIA Harmónia paprikás szalámi	524.00	18.00	0.00	50.00
Barnarizs (Riceland)	368.00	8.60	77.30	2.70
Karát füstölt főtt comb	102.00	16.00	1.00	3.80
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.00	27.90
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
Pur-pur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Kaiser debreceni sonka	83.00	12.30	3.10	2.40
Rama MultiVita	356.00	0.50	1.70	39.00
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Sajtal toltott pulykamell	225.00	14.50	13.80	12.10
McDonald's sültkrumpli	301.00	3.40	36.00	15.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	475.00	2.90	67.60	20.80
Alaska Pollock tőkehalfilé panírozva	124.00	13.00	16.00	0.80
Vifon Currys csirke ízesítésű instant tésztás leves	60.00	1.10	7.70	2.70
Good Milk Ivójoghurt (0.1%) alma-mangó	56.00	3.00	11.00	0.00
New Lifestyle Light Maasdamer (Aldi)	252.00	27.00	1.00	16.00
Tibi csoki	546.00	8.00	57.10	31.30
I Love Milka bonbon (marcipán)	32.00	0.00	0.00	2.00
Milbona cheese mix light reszelt sajt (Lidl)	262.00	25.70	2.00	16.50
KFC Qurrito	648.00	35.00	59.20	31.40
Freshona Country mix zöldség keverék (Lidl)	25.00	1.50	2.90	0.20
baconös kifli	426.10	22.35	31.02	21.93
Főtt hal	89.00	20.20	0.00	0.90
Vargabéles Bio	234.00	8.89	25.32	11.02
koktél frankfurti virsli-aldi	246.00	11.00	5.00	20.00
Spar diákcsemege (magkeverék)	520.00	15.00	45.00	30.00
Nestlé Cheerios honey	376.00	9.00	74.70	2.90
Szafi Free Vaníliás zabpuding por	361.00	9.20	67.00	4.60
Coop puffasztott búzaszelet	362.00	14.90	69.20	2.50
Pilos Skyr	54.00	7.40	4.90	0.20
Hyza baromfi virsli	231.00	11.00	5.00	19.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Saga füstölt sajtos párizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
Kolbásszal töltött karaj	549.00	41.00	2.00	40.00
New lifestyle kemencében sült fűszeres sertéssonka	107.00	21.00	1.00	2.00
Fanta szelet	56.93	7.25	3.11	2.50
röszti	144.00	1.80	19.33	5.93
Főtt tojás fehérje	58.40	12.50	0.83	0.42
Zabpelyhes süti	337.25	8.80	41.55	13.56
Protein buzz 100% whey	377.00	73.00	9.90	5.10
lidl gépsonka	99.00	19.00	1.00	2.00
Lidl császárzsemle (nagy)	329.00	12.00	58.00	5.00
Gyömölcs zselé	321.00	80.00	0.00	0.00
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Gazdag májgombóc leves (zacskós)	64.00	2.80	6.00	1.20
Párolt Vöröskáposzta	67.00	1.20	15.00	0.10
Knédli (cseh)	243.00	10.70	44.50	11.90
almare tonhal saját lében	118.00	26.00	0.00	1.80
Jana ízesített víz	12.00	0.00	3.00	0.00
Tesco natúr joghurt	43.00	4.30	6.10	0.10
Gösser citromos (alkoholmentes)	34.80	0.00	8.30	0.20
Sajtos bagett, kicsi, 70 gr (Spar)	282.00	8.00	60.00	2.00
kakaós palacsinta	163.53	4.86	26.06	4.11
Likőr (általános)	253.00	0.00	0.00	0.00
Sissy sonkás kocka sajt	184.00	8.00	6.00	14.20
főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Fornetti Girella	354.70	6.22	42.60	17.68
Ripp-ropp natúr vagdalt (baromfi)	245.00	8.50	22.00	14.00
BioTech Ultra Loss Vanília	319.00	50.00	9.70	4.70
vöröslencse	357.00	27.00	53.00	2.00
Dr.Oetker Vitalis gyümölcsös müzli	329.00	7.80	63.00	3.50
Frankfurti leves	23.58	1.62	2.40	0.77
CERBONA BIG csokis-meggyes szelet (glutén- és laktózmentes)	416.00	5.50	69.00	12.50
ovitte csokoládés zabkása (lidl)	404.00	9.00	69.00	9.00
Savanyú cukorka	384.00	0.00	0.00	0.00
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
Tojásos szendvics zsömlében	216.00	10.48	31.02	5.18
Mexikói csilis bab Maggi	177.50	15.20	15.90	5.20
Marlenka	434.00	6.32	46.80	24.70
Kínai mogyorós csirke (kung pao csirke)	175.22	16.27	6.70	9.04
Smarties	451.00	0.00	6.00	15.00
Pulykakolbász	295.00	12.00	1.00	27.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Aldi light mozarella	157.00	19.00	1.00	8.50
Lindt 85% cocoa	530.00	11.00	19.00	46.00
dióbél natúr	650.00	15.00	14.00	65.00
Cerbona müzliszelet (csokis-mogyorós mézzel)	448.00	4.80	67.80	17.40
Sült sertésmáj	174.48	18.57	2.38	9.81
Farmer tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
sör (Kozel)	35.00	0.00	3.00	0.00
Óvári sertésszelet	116.00	13.15	3.58	5.26
Spar budget kókuszreszelék	699.00	6.60	38.00	52.00
Piskóta csokipudinggal-banánnal	129.27	4.90	16.56	4.37
fuzetea green ice tea lemon ZERO	1.00	0.00	0.00	0.00
Pácolt hering	88.00	8.00	2.00	6.00
Gyümölcsrizs	330.00	10.60	63.70	3.12
Tesco UHT kávétejszín (10%)	119.00	3.20	4.30	10.00
volkorn kenyér	242.00	9.55	43.20	2.60
Fornetti sajtos grissini	420.00	9.40	35.40	26.60
Jó Kenyér Rozskenyér Cs	223.00	8.40	41.40	1.30
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Milfina trappista light (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Sissy natúr kördobozos sajt	184.00	7.30	7.10	14.00
Valdor zizu kedvence csirkemellfilé (mirelit)	193.00	18.00	11.00	8.20
Fitaki Fetasajt	225.00	10.00	8.00	17.00
Tesco toast kenyér	247.00	11.10	46.70	0.80
Pikok téliszalámi	539.00	23.00	1.50	49.00
Olympos citromlé	33.00	0.10	7.85	0.05
hazi sult nyul	135.00	17.50	0.33	6.67
Hamé Libamáj Pástétom	295.00	7.00	9.90	28.90
TUC keksz cheese (sajtos)	490.00	8.00	59.00	24.00
Oikos Stracciatella ízű	127.00	2.50	17.10	5.40
Cserpes tej 0.5 % sovány	38.10	4.60	3.78	0.50
Univer Mustár E-szám mentes	109.00	4.50	10.00	5.00
Gombás pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
cseresznyebefőtt	85.00	0.60	19.80	0.10
tejfölös zöldbabfőzelék 2	61.44	2.51	5.13	2.66
Pulyka darálthús (ALDI)	130.00	19.00	0.00	6.00
Étkezési keményítő	347.00	9.60	70.20	3.10
Kőrösi pulykamell sonka	103.00	17.00	0.50	5.50
Citromtorta	380.00	4.20	42.30	21.70
Pilos Túródesszert Epres	316.00	8.50	29.80	18.10
Pulykanyak húsleves	69.72	4.09	3.38	1.42
Sága sajtli	256.00	11.30	1.60	22.80
Vénusz Natúr margarin	540.00	0.00	0.00	60.00
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
PurPur ősbúzás kenyér (sparból)	237.00	11.20	36.00	3.80
Dulano pulykamellsonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Sütőtökleves	54.46	0.89	9.53	1.28
Graham kifli	287.27	9.50	57.00	2.30
libazsíros kenyér	321.82	7.27	49.09	18.18
Élesztő	103.00	13.80	9.80	1.40
Kínai rizstészta gombával	59.75	2.09	9.56	1.37
7Days Bake Rolls	460.00	13.00	66.00	15.00
Csokoládés jégkrém	159.00	3.70	28.30	3.90
Bogyós gyümölcsök / Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Spar natúr joghurt	61.00	3.00	3.90	3.50
görög joghurt	103.00	3.80	5.10	7.50
rizs nyers	345.00	8.00	77.50	0.30
Házi kakaós kalács	250.00	0.00	0.00	0.00
Csemege uborka Tesco	19.00	0.60	3.60	0.10
sertés sonka felvágott	102.00	20.00	1.00	2.00
XXL Fornetti Tejfölös-Sonkás	349.00	7.90	33.80	20.20
ludláb	342.07	7.55	35.91	18.97
Tejszínes brokkolis csirkemell	113.30	15.25	3.70	4.04
Magnum jégkrém	281.00	3.00	25.00	18.00
Kaiser Dán Szalámi	533.00	19.10	0.90	50.30
korpás bagett penny	238.00	9.90	44.00	1.50
Spar Párizsi	231.00	11.00	1.00	20.50
Tortellini húsos (ALDI)	252.00	10.00	35.00	8.00
kókuszkocka	351.00	5.00	33.00	20.00
Délhús csemege karaj	109.00	18.00	2.40	3.00
Karalábé leves (tészta nélkül)	22.20	0.86	2.86	0.83
Házi sajtos pogácsa	361.61	10.05	29.68	21.46
Tequila	217.00	0.00	0.00	0.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Sertéssült natúr, sovány	190.00	25.00	0.00	10.00
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	338.00	25.50	0.40	26.00
Grillezett sajt	332.50	22.00	1.50	26.50
Spar szénhidrátcsökkentett zsemle	245.00	14.10	30.10	5.00
Kocsonya Gonoszka módra	158.00	8.00	1.00	6.00
Törlendő	433.00	5.10	58.60	19.60
Sokmagvas szendvics zsemle Tesco	259.00	12.00	48.00	2.00
Delicious Whey Protein tejszínes-süti ízű (Peak)	375.00	81.00	4.50	3.70
tejes kávé 1/2 dl kávé, 1 1/2 dl tej	33.00	2.33	3.45	1.20
Barna nádcukor finomítatlan	400.00	0.00	100.00	0.00
Lays sós chips	530.00	6.00	52.00	32.00
Főzőtök	18.00	1.10	3.84	0.20
Mariann saláta	27.85	1.40	5.09	0.28
Ma Baker Giant bar óriás zabszelet Áfonyás	441.00	5.90	63.20	19.50
Spar rozsos magvas buci	285.00	8.10	51.10	4.40
Efef paprikás csirkemell sonka	106.00	15.30	0.90	4.60
Gyökér kenyér Auchan 500g-os	247.00	9.60	41.00	0.90
Nescafé frappé	93.00	0.00	0.00	3.50
myProtein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Sárgabarack lekvár xilittel	90.00	0.72	28.41	0.00
Cerbona zabkása erdei gyümölcsös	376.00	10.30	67.90	5.60
Bluedino Carski Zsíros Félkemény Sajt (Lidl)	344.00	26.00	1.40	26.00
Gelatelli Chocolate jégkrém ( Lidl)	245.00	3.40	24.50	14.40
Koronás Aranybarna kockacukor	396.00	0.00	99.00	0.00
Cerbona Zabpehely - Finomszemű	372.00	13.00	59.10	7.00
Tejfölös bableves	78.78	5.26	14.18	0.30
Halászlé	44.09	9.29	0.76	0.42
Lovilio (Lidl) Mozarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Sült fűszeres burgonya (sütőben)	146.00	2.50	22.00	5.00
Túró gombóc	116.81	13.58	9.59	2.35
olivás kifli	375.00	2.40	16.80	19.20
penny palotás salátakeverék	34.00	1.50	5.30	0.50
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Mirinda szelet	252.90	6.10	19.84	16.10
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Tejbedara 1főre	99.00	3.37	18.28	1.33
Anna kenyere - teljes kiőrlésű (adatok csomagolásról)	243.00	8.40	44.00	2.50
Knorr Bögrés leves Gombakrémleves pirított zsemlekockával	52.00	0.50	4.30	1.40
Profiterol	260.00	4.00	26.80	12.00
Köménymagleves	70.00	11.00	7.00	3.90
Irsai Olivér száraz fehérbor	67.20	0.00	16.80	0.00
ALPRO almond unsweetened milk	13.00	0.40	0.10	1.10
vaddisznó pörkölt	107.44	10.88	3.68	5.52
Pöttyös Túró Rudi epres	338.00	7.80	40.00	16.00
Teljes kiőrlésű tönkölyös buci Kanizsa	209.00	9.72	32.53	1.47
Milli Fitt krémtúró vaníliás	144.00	7.10	16.00	4.20
TUC mini hagymás tejfölös	495.00	8.00	62.00	23.00
Sóskafőzelék	95.25	3.06	9.17	4.87
szilvásgombóc lidl	180.00	4.33	36.90	1.30
Manner nápolyi	485.00	5.60	65.00	22.00
Bonduelle vörösbab (konzerv)	94.00	7.20	11.40	0.80
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Pick Rákóczi füstölt, főtt sonka	171.00	16.00	2.00	11.00
Fokhagymás bagett (Lidl Pékség)	292.00	8.20	42.10	9.30
Kalocsai Majonéz Édesítőszerrel (Zéró cukor)	255.00	1.10	8.70	24.00
tejszínhabos kávé cukorral	54.20	0.00	6.00	3.00
Stühmer Szaloncukor (éttrüffel)	483.00	4.10	37.00	33.40
Tejfölös krumplileves Julcsi	30.02	0.68	5.84	0.57
fornetti sajtos pogácsa	411.00	11.60	48.00	19.10
Sportness Eiweiss 90 vaníliás fehérjepor (tej nélkül!)	375.00	86.00	4.10	1.60
Vajas-sajtos-téliszalámis kenyérszendvics	318.40	13.86	36.96	12.33
gyrostál burgonyával, csirkehúsból diétás	78.98	7.21	8.48	1.93
Negro Méz	384.00	0.00	96.00	0.00
Dárdás pulykavirsli füst ízesítésű	186.00	12.00	3.00	14.00
Pilos túró (10%)	99.00	15.00	3.70	2.70
Regnum juhbeles virsli	217.00	13.80	1.00	17.60
Teljes kiörlésű többmagvas kenyér [Royal]	254.00	7.90	47.20	3.40
Grízgombóc levesbetét	168.85	3.07	13.50	5.37
Good Food corncakes extra thin	380.00	9.00	76.00	3.00
Sajtmester Kockasajt	184.00	6.40	8.40	13.00
Bolonyai spagetti reszelt sajttal	167.00	9.00	19.00	6.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
hagymás tojás rántotta	166.20	7.17	4.24	12.95
Milka toffee ganznuss	560.00	6.00	51.50	36.50
Rivercote Butter Toast szeletelt kenyér Lidl	259.00	8.20	48.00	3.80
Snack Fun puffasztott rizsszelet mediterrán fűszerkeverékkel	379.00	8.30	80.30	2.10
baracklekváros kenyér	269.10	5.93	55.96	2.19
Pulyka cordon Blue (Lidl)	214.00	10.50	7.20	16.00
Presszó kávé tejjel	44.00	3.00	4.70	1.50
Csokis rúd - Lidl	380.00	7.50	42.00	20.50
Ballino Cornet vanillia	275.00	3.30	35.90	13.10
Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide (kollagén)	341.00	86.00	0.00	0.00
Tökfőzelék (joghurtos)	49.32	1.51	4.17	3.24
K&K Family saláta keverék	17.00	1.10	0.50	0.12
monster energy absolutely zero	3.00	0.00	1.00	0.00
Milka ChocoCookies	495.00	5.80	62.00	24.00
Töltött dagadó	490.85	16.50	8.32	41.93
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker cseresznyés	72.00	2.70	10.60	2.00
dianás cukorka	352.00	0.50	72.70	5.50
saslik csirkével	114.33	10.74	8.13	4.43
Mikado Mustár	93.00	5.40	7.50	4.60
Szentandrási Csirkemell Sonka	95.00	15.00	4.30	2.00
Riceland előgőzölt barna rizs	349.00	8.00	72.00	2.20
Sága Selyem Sonka	111.00	15.00	3.40	4.00
KFC Kentucky csirke	243.00	22.80	7.90	13.50
Lidl 1000g-os parizer	173.00	10.00	1.90	14.00
Celery (itthoni neve: Szárzeller vagy Halványító zeller)	16.00	0.69	2.97	0.17
Spar salátakeverék	25.75	1.23	5.01	0.18
Toppo Everyday salátakeverék	32.00	1.10	5.40	0.20
Knusperone Vollkorn Müsli Früchte	343.00	9.00	59.60	5.40
Sissy kefír	54.00	3.00	3.80	3.00
m&m földimogyorós	520.00	10.00	58.10	26.60
Darálthússal töltött cukkini Erika	111.98	10.18	2.36	6.79
Tócsi	155.22	3.30	17.94	8.15
sparos teljes kiőrlésű kenyér	295.00	9.10	50.80	1.80
Mestemacher Fittnes-Brot Teljes kiörlésű rozskenyér	186.00	5.10	31.80	1.80
bolognai lasagne	109.07	5.61	4.60	4.76
Darástészta	275.86	7.37	48.05	5.43
McDonald's cappuccino	51.00	2.00	5.00	3.00
Bellasan margarin (csökkentett zsírtartalmú 60%)	541.00	0.00	0.20	60.00
rántott harcsa	295.00	19.40	12.70	18.20
hagymás rostélyos	268.23	10.15	2.85	23.76
Oké félzsíros tehéntúró	147.00	16.00	3.70	7.00
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
Nagyfröccs	45.33	0.00	0.20	0.00
diótorta	271.94	8.35	18.24	17.99
Sült párizsi	250.67	11.33	0.19	22.10
Desira 4 korn-joghurt (almás-banános, epres, erdei gyümölcsös)	57.00	4.30	5.40	1.40
Cerbona gluténmentes magvas gyümölcsös műzliszelet	456.00	8.50	57.80	20.50
Danone natúr joghurt	57.00	2.90	3.90	3.30
Mézes kenyér	282.44	6.54	58.68	2.33
Cserpes joghurt (erdei gyümölcsös)	105.00	2.90	14.00	4.00
Humusz olivás(Spar)	278.00	7.00	18.00	21.00
Tonhalas tészta	131.30	5.00	18.02	4.17
Coop Cola	30.00	0.00	7.00	0.10
Gauda sajt Milfina	353.00	23.00	0.30	29.00
Body tojás (főzött tojásfehérje rúd)	56.00	12.50	0.60	0.00
CERES tönkölybuza kenyér	271.43	11.43	50.00	1.43
Cukkini főzelék	69.84	2.52	6.37	3.61
kelkáposzta (főtt)	36.00	3.40	2.00	0.70
Currys csirke	150.00	45.00	28.00	29.00
Zott Jogobella Epres Joghurtital	80.00	2.40	14.50	1.00
Uzsonnasonka	96.00	15.00	1.70	3.20
Lomee ketchup cukor nélkül	59.00	1.90	9.80	0.50
Hellmann's majonéz	726.00	1.10	1.30	79.00
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
zöldséges bableves (hús nélkül)	196.20	10.00	24.00	6.00
őzpörkölt	95.72	15.26	2.05	2.38
Sárgaborsó	321.00	21.70	53.10	1.50
Natúr hús	163.00	31.00	0.00	3.40
urbán és urbán kakaós krémmel töltött ostya	521.00	6.30	46.00	33.00
Spar vajkrém (natúr)	385.00	2.30	4.90	40.00
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Realnature Cottage Cheese	92.00	9.80	2.90	4.50
Zimbo marhapárizsi (főtt, szeletelt)	247.00	11.30	1.70	21.70
Redbull energia ital	46.00	0.00	11.00	0.00
Dulano falusi sonka	232.00	26.00	0.60	14.00
Ceres teljeskiőrlésű tönkölybúza toast kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
La Festa forrócsokipor	400.00	5.30	75.00	7.60
Danone Activia Reggeli	114.00	4.70	16.10	3.30
SZAFI REFORM CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁT-TARTALMÚ PALEO KENYÉR ÉS PÉKSÜTEMÉNY LISZTKEVERÉK	306.00	8.40	48.20	2.00
füstölt csülök	366.00	17.20	0.10	33.00
Napolact chefir 3.3%	57.00	3.20	3.70	3.30
Hagymás máj	139.98	12.60	4.61	7.78
Tolle zsíros félkemény trapistasajt	336.00	24.00	1.50	26.00
Milfina laktózmentes túró (Aldi)	143.00	16.20	3.70	7.00
kacsacomb bőr nélkül	135.00	18.28	0.94	5.95
Fütyülős pálinka	242.00	0.00	0.00	0.00
Ráma vajas íz	700.00	0.50	0.50	79.00
Szójafehérje izolátum (Natura)	378.00	87.00	1.00	3.30
Bolognai spagetti (durum tésztával, pulykacombból)	126.00	9.00	13.00	4.00
Narancslé 50% (Spar)	40.00	0.30	9.10	0.10
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	291.00	5.70	38.10	14.40
Danone krémtúró vaníliaízű	112.00	5.30	15.80	3.00
Scitec 100% Milk Complex	383.00	74.90	10.00	5.00
Fehérjeturmix	371.00	70.00	7.00	7.00
Lipóti rozsos parasztkenyér	273.60	9.00	43.90	6.00
Kakaós csiga - Aldi	371.00	5.88	49.30	15.60
Biopont buláta	332.00	13.00	63.90	0.50
seven days croissant csokis	440.00	20.00	42.67	29.33
Zöldborsókrémleves	52.42	2.72	5.62	2.13
Panírozott alaszkai tőkehalfilé	86.00	19.42	0.00	0.99
Cerbona csokoládés zabkása	371.00	11.00	67.90	4.70
Milfina Trapista light sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
Lidl Mcennedy toast American style balanced	292.00	8.50	41.00	9.00
Sajtos tejszínes csirkecomb	160.69	18.72	1.26	8.47
Burger King sültkrumpli	270.99	4.69	33.60	13.06
natur roston csirkemell Julcsi	125.59	24.17	0.50	2.70
Gelatelli Almond	333.33	4.22	31.11	21.56
Márka szénsavas üdítőital (meggy)	21.00	0.00	5.00	0.00
Csirkebecsinált-leves	73.29	7.59	3.27	3.16
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
Zöldséges csirkeragu	98.25	8.28	4.98	4.95
Karaván grill sajt	302.00	22.00	2.10	23.00
Fitt reggeli zabkása almával és fahéjjal	387.00	8.00	70.00	7.20
Diabetikus étcsoki/70%-os/ Wawel/	474.00	8.00	35.00	38.80
sovány túró (pilos)	95.00	14.00	3.50	2.80
Dr.Oetker Vitalis Zabkása klasszikus	118.00	3.20	20.00	2.20
Mizo Coffee Selection Cappuccino laktózmentes	69.00	2.80	8.20	2.80
Bravos 3in1 Kávé	418.00	2.50	87.00	6.30
halrudacska Lidl Ocean Trader	184.00	13.00	15.20	7.70
Pikok pure sertes combsonka	108.00	18.90	0.80	3.20
tejfölös túró-2	124.15	11.54	3.47	7.07
Cibatta	399.77	11.50	79.94	2.55
Cappy almalé (100%)	45.00	0.00	10.60	0.00
Káposztás tészta durumtésztával	128.37	4.03	20.99	3.18
Kindertojás	552.00	8.10	52.30	34.20
J.D.Gross 81% Étcsokoládé	549.00	10.20	23.60	42.80
Pick sertéspárizsi	220.00	11.00	1.30	19.00
Eper & banán smoothie	54.00	0.00	11.90	0.10
Cerbona Fitt puffasztott buzaszelet	361.00	12.80	66.50	2.10
BioTechUsa Nitro Gold Pro Enzy Fusion	381.00	73.00	10.00	5.40
Spar Füstölt-főtt sertéstarja	154.00	16.30	1.90	9.00
chili con carne	133.11	10.90	9.39	5.61
nestlé cookie crips	386.00	7.40	77.90	3.70
Oké Kakaós tej	60.00	2.80	11.60	0.20
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
harcsapaprikás	167.41	8.65	3.89	12.63
Danone Oikos kókusz-mandula ízű joghurt	118.00	3.00	12.90	6.10
Csurgatott tojásleves	17.39	0.60	1.98	0.79
Tárkonyos raguleves (marha_sertés)	93.00	9.00	3.00	5.00
Haribo trópusi gumicukor	349.00	4.50	81.60	0.10
Linessa Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Steffl sör	33.90	0.30	2.00	0.00
Medve csípőspaprikás kockasajt	181.00	8.80	5.00	14.00
Campus Balance szendvicskrém	97.00	9.50	3.30	5.00
Alesto fruit snack	337.00	2.70	64.30	5.70
angolszalonna zsír nélkül	82.00	17.00	0.00	3.00
Mákos nudli	153.00	4.43	20.80	6.18
Sajtos stangli (Lidl)	405.26	8.77	45.61	21.05
Sonkás tojásrántotta	235.11	13.16	0.52	19.69
Virslis táska - Aldi	354.00	10.10	31.00	22.90
görögsaláta	78.58	3.21	4.56	5.32
zöldalma	80.00	0.00	22.00	0.00
rántott sertéskaraj	207.58	17.15	10.19	0.00
Carte Dor csokoládés	200.00	4.00	28.00	8.00
Popcorn light (olaj nélkül pattogatott)	387.00	12.94	77.90	4.54
Bolognai ragu seréshúsból	142.00	10.30	5.45	8.90
Gyümölcskenyér	266.60	6.32	25.72	14.75
Zöldségleves	21.68	1.00	4.10	0.09
FEjtett babfőzelék habarva	56.46	2.83	7.93	1.35
Zsúrkenyér	310.00	9.60	57.00	4.00
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Screwdriver koktél	104.00	0.47	7.27	0.13
Grapefruitlé (rózsaszín- piros)	39.00	0.50	9.20	0.10
Mézes-citromos tea	15.53	0.02	3.85	0.00
Dexi kukoricakenyér fokhagymával és hagymával	381.00	10.00	84.20	3.10
McDonalds Chicken McNuggets (4 darab)	175.00	11.00	12.00	9.30
Házi kenőmájas (J)	285.31	14.88	3.13	22.99
Húsos hurka	345.00	14.00	0.00	31.00
McDonald's sült burgonya (közepes adag)	289.00	3.00	36.00	14.00
Karát főtt prágai sonka	108.00	18.90	0.80	3.20
Foghagyma	132.00	6.80	26.30	0.30
Kávé Complettával, Süssinával	550.00	2.20	57.20	35.00
Prémium sertéssonka (Ponnath)	108.00	19.00	1.00	3.00
Párolt zöldség mexikói keverékből	64.29	2.10	5.90	3.48
Cornexi Zabexi	347.00	9.50	66.00	5.40
Nespresso Roma	18.00	0.00	3.00	0.00
jonatán alma	38.00	0.50	7.00	0.30
Spar tortilla chips	472.00	6.60	64.40	20.00
Tehéntej 2.8%	56.00	2.90	4.60	2.80
Tőkehalmáj, saját olajában	518.00	4.60	1.00	55.10
Házi majonézes francia saláta	100.17	2.56	14.16	4.25
Fitt müzli szelet	391.00	5.90	64.50	11.30
kétszersült	390.00	13.00	67.70	5.80
Cerbona fitt puffasztott rizsszelet tengeri sóval	379.00	8.10	81.00	2.10
Scitec Nutrition Choco Pro	391.00	33.00	40.00	11.00
Korpovit korpás keksz	450.00	10.50	69.50	13.00
Update szeletelt fehér kenyér	164.00	16.00	17.30	3.40
Nestlé Fittness zsírszegény gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Gyros csirkemell csíkok, görögsaláta (paradicsom, uborka, lilahagyma, olíva), Teletál	93.30	9.40	2.80	4.50
First Nice Nut Bar pisztáciával	558.00	12.90	43.90	35.70
Tejfölös borsos tokány	164.83	13.83	3.57	10.04
Székelykáposzta csirkemellel	59.27	7.67	3.52	1.54
kolozsvári szalonna	334.00	15.00	1.00	30.00
Hajdú mediterrán joghurtsajt	174.00	6.00	1.60	16.00
Tükör ponty	146.00	15.80	0.10	8.70
Turbó diéta - Cappuccino ízű	383.00	40.00	36.00	7.00
karalábéleves tejfölösen	36.11	1.32	4.46	1.36
Fehér grillkolbász	310.00	14.00	0.60	28.00
Pirítós (slimmm toast)	269.00	11.20	33.90	0.90
Pilos túrórudi	350.00	8.90	29.30	22.00
Finn Crisp Garlic	350.00	11.00	65.00	2.30
Lipton Ice Tea (barackos)	19.00	0.00	4.70	0.00
macaron	104.00	2.00	15.00	4.00
zabkása tejjel 1	158.00	6.87	24.50	3.27
7up szénsavas üdítőital	29.00	0.00	7.00	0.00
főtt bulgur	108.33	3.00	23.00	0.33
margarinos kenyérszelet	375.71	8.43	52.43	14.29
Biorganik sörélesztő pehely	327.00	49.00	9.00	5.00
Kínai szecsuáni csirke	100.25	3.93	8.75	5.00
hotdog kifli tescos	185.00	0.00	0.00	0.00
Knorr bögrés leves (csirkekrémleves)	38.00	0.70	4.80	1.80
Sertés darálthús	234.00	18.00	0.00	18.00
Pudingos palacsinta	86.92	2.59	15.27	1.64
Granola Früchte Müsli	361.00	10.50	63.60	5.30
Bona Vita Bran flakes	363.50	11.80	66.40	2.50
Tesco Műzli Trópusigyümölcsökkel	373.00	10.60	60.80	7.40
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
sütőben sült újkrumpli	108.77	2.02	17.02	3.93
Aldi tonhal sós lében	111.00	25.50	0.00	1.00
Danone Activia Stevia málnás	66.00	4.00	8.90	1.50
pezsgőtabletta magnézium (Haas)	181.00	0.00	11.00	0.00
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Wawel 70%os narancsos tábla étcsoki	496.00	9.50	37.00	37.00
Tárkonyos raguleves (otthoni)	380.00	35.00	27.00	16.00
Rántott pulykamelly	251.53	17.37	12.80	14.39
Lipóti füstöltsajtos croissant	446.00	14.00	40.00	25.00
csokis párna	480.00	7.40	43.00	25.25
Töltelék (köret)	250.64	9.25	27.54	6.25
Zöldborsóleves csirkeaprólékkal	68.25	2.40	9.30	0.24
Olajos magvak	483.00	17.00	35.00	30.00
zöldség leves (a)	60.27	1.74	11.11	0.99
Hamé vegetáriánus pástétom	292.00	3.60	4.00	26.00
Házi gyümölcssaláta (narancs, banán, alma)	61.14	0.68	15.81	0.20
Mini Magnum	366.00	4.50	30.80	16.20
grillezett gomba Edit	42.32	4.49	3.17	1.91
Olivás cibatta	319.00	8.40	57.50	5.10
Sütőtök krémleves 2	54.93	1.03	9.66	1.21
Kínai chilis csirke	95.12	11.47	3.43	4.01
Dulano sertéssonka ropogós szegéllyel	138.00	20.00	1.00	6.00
Krumplis tészta	77.84	2.27	14.25	1.43
nádudvari majorannás májas	263.00	9.00	0.40	25.00
Pick Snack csípős kolbász	544.00	23.00	0.40	50.00
strongbow cider	43.00	0.00	2.00	0.00
gyulai májas	223.00	8.00	0.00	21.00
Szőlőlé	62.00	0.00	16.00	0.00
XL Gyros párna (Lidl Pékség)	414.27	12.23	34.12	25.46
Túrós Táska (Lidl Pékség)	320.00	5.53	38.24	15.85
Alpro soya original natural	39.00	3.00	2.50	1.80
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Norbi Update Barackos túrós papucs	246.00	12.00	18.00	12.00
Kávé 2e tejporral, 2 kockacukorral	70.00	2.10	15.70	2.70
Csigatészta	370.00	14.80	71.40	4.20
Pikok szeletelt főtt sonka	108.00	17.90	1.40	3.40
Mcennedy mogyoróvaj (crunchy)	624.00	28.00	12.00	50.00
Gyermelyi szarvacska száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
Harvest Basket Steakhouse Frites - Steakburgonya	155.00	2.70	26.60	4.00
Győri édes duplajó kakaós	484.00	5.50	62.50	23.50
Milfina Trappista sajt Light	214.00	29.10	2.00	10.00
Belvita jó reggelt duo (kakaós-mogyorós ízű)	460.00	7.20	69.00	16.00
Burger King Grillezett csirkemell saláta	274.00	36.20	7.90	9.00
Tejeskàvé	43.48	1.64	5.94	1.49
Hell energiaital piros szőlős	46.00	0.00	10.90	0.00
Hellmans light majonéz	264.00	0.50	6.10	26.00
Debic tejszínhab (cukormentes)	340.00	2.50	3.00	35.00
Győri édes zabfalatok 38% zabpehellyel	465.00	7.50	60.00	21.00
Zott szívecske meggyes	92.00	3.00	16.60	1.10
Diós palacsinta	316.87	8.16	17.26	23.30
Félegyházi Kornspitz kifli	284.39	10.48	53.23	2.24
Biotech Ultra Loss Shake étcsokis	371.00	50.23	39.27	2.00
abonett kölesgolyó földimogyorós snack	383.00	12.60	62.60	9.00
Epres zabkása Ovitte (Lidl)	391.00	8.20	70.00	7.60
Müller Riso Light & Tasty cseresznyés tejberizs	71.00	2.70	10.60	1.90
Zott Jogobella Light aszalt szilva	63.00	4.00	8.40	1.10
Gundel palacsinta	185.27	5.55	19.20	9.43
Kókusztej AROY-D	185.00	1.60	2.00	19.00
Dubarry szelet	140.08	9.00	4.12	9.42
Sertéspörkölt tejföllel	228.21	10.56	4.04	18.98
Fit reggeli rizskása inulinnal, szárított eperdarabokkal és vaníliaízesítéssel	405.00	4.50	71.00	10.00
Paradicsomleves (zacskós)	48.00	1.24	6.96	0.00
Burn zero	2.00	0.00	0.00	0.00
Hagymas Csirke máj	186.81	23.71	6.55	7.03
Sajt ementáli (Milbona)	388.00	30.50	0.10	29.50
Biorganik nyers Kókuszchips	670.00	6.70	7.40	64.50
pangasius filé	152.00	18.20	0.00	8.00
szarvaskolbász	402.08	11.88	2.18	37.09
Csokis ostya	93.00	0.00	0.00	3.00
Zabpehelylisztes palacsinta (üres)	169.43	6.33	26.59	3.71
Milli jegeskávé (2,4%)	73.00	2.50	10.30	2.40
Pöttyös Guru kókuszos	365.00	8.00	41.00	19.00
Zimbo light marhapárizsi	183.00	10.70	1.00	15.00
Crownfield müzli szelet csokis (LIDL) no sugar	377.00	8.90	66.60	10.20
I Love Milka Pralinés (szivecske)	505.00	4.20	63.00	26.00
Kelbimbó - főtt	36.00	2.60	7.10	0.50
Mini vajas croassant Princess	371.00	5.60	40.00	20.40
Sága aszpikos pulykahús	114.00	14.00	1.00	6.00
kesudió Alesto lidl	623.00	18.00	25.00	49.00
toppo tofu füstölt	118.00	11.40	0.50	7.80
pulykasonka ( aibler / aldi)	86.00	16.50	1.30	1.60
túrókrém	169.04	14.60	12.10	6.39
Kőrösi Félkemény Sajtkorong	307.00	24.00	1.00	23.00
Zero bar csoki-karamell	357.00	40.00	12.00	15.00
Feta sajt (light)	179.00	23.00	0.40	9.50
Marlenka (diós)	433.00	6.50	47.00	20.00
Cserpes krémsajt natúr	202.00	13.50	6.77	13.43
McDonald's Sertés McFarm	415.00	17.00	33.00	24.00
kfc csirkemell csíkok	110.00	6.30	6.10	6.60
Dárdás pritaminos párizsi	202.00	10.00	2.20	17.00
Őszibarack lekvár	295.00	0.50	71.30	0.20
céklalé	37.00	0.50	8.00	0.10
Update1 lowcarb 300g toast bread	282.00	23.00	16.00	12.00
sissy laktózmentes light kakaó	35.00	3.20	4.80	0.00
Hohes C multivitamin	45.00	0.50	10.00	0.20
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
Kelkáposztaleves	36.67	1.56	2.41	2.30
spagetti (főtt)	159.00	5.00	33.00	0.40
Házi kenyér	204.37	18.44	25.79	3.12
Cukormentes baracklekvár	50.00	0.00	9.00	0.00
Kolozsvári rakottkáposzta	145.00	7.80	2.40	9.20
kávé kókusztejporral és eritrittel	20.00	0.00	1.41	0.00
KFC sültburgonya	256.00	3.90	34.14	11.00
Pillecukor (Haribo) Rózsaszín-fehér tégla alakú	332.00	3.50	80.00	0.50
update túrórudi dessert xl	315.00	11.00	40.00	19.00
Birsalma	42.00	0.60	9.10	0.30
Almás Zabfalatok	465.00	7.00	67.00	17.00
kìnai szezàmmagos- mèzes csirke	357.00	15.20	34.70	10.20
Dulano borsos csemege sonka	104.00	20.00	1.50	2.00
szilvalekvár xilittel	90.45	0.72	28.41	0.00
Hummus Pikáns Aldi	298.00	6.30	13.00	23.00
Rántott krumpli	182.18	3.84	23.84	8.30
aktivia rostos piros gyümölcsös gabonával	90.00	3.60	12.60	2.90
Dulano sertés virsli	294.00	13.00	2.00	26.00
Házi kelkáposzta főzelék	35.44	1.25	2.66	2.20
fekete tea citrommal es cukorral	26.17	0.00	6.54	0.00
Zacskós sült csirkeszárny	172.51	13.50	3.30	11.23
Dr Oetker pudingpor (vaníliás)	97.00	3.10	18.00	1.40
Scitec Nutrition Vitargo	400.00	0.00	100.00	0.00
zöldséges tészta	128.28	5.34	16.41	4.90
KFC Grander szendvics	688.00	15.70	48.20	38.00
Wasabis földimogyoró	514.00	13.00	42.00	33.00
Rio mare insalatissime	195.00	10.00	9.50	13.00
Rakott nyelv	250.00	20.20	0.10	18.00
túrófánk	289.49	12.07	11.51	21.43
Baconos pizzaszelet Fornetti	329.43	10.80	31.10	18.70
light tartármártás	173.52	2.91	10.49	12.54
lókolbász	173.00	19.90	0.90	10.00
Rágógumi	310.00	0.10	78.50	0.00
Püspökkenyér	328.84	8.81	42.80	13.33
Csorba leves	44.27	2.06	5.66	0.80
szénhidrátcsökkentett light cipó	259.00	17.40	30.40	6.80
Carloni New Lifestyle Mozzarella (Aldi)	157.00	19.00	1.00	8.50
Jacobs 3in1 kávé	410.00	3.20	70.00	13.00
Chene d argent Camembert Brie 60 % (Lidl)	361.00	17.00	1.00	31.00
füstölt kolbász	301.00	15.50	0.30	25.40
Kalifa diákcsemege	451.00	13.00	42.00	24.00
Dm Sportness Fehércsokis 50%	361.00	49.50	26.40	10.50
grillezett cukkini	32.00	1.50	0.40	5.30
Norbi kakaóscsiga	297.00	14.10	33.60	13.20
Chia magos rombusz ALDI	289.00	9.10	52.00	3.90
Óvári sajt	301.00	29.60	1.70	18.50
tojásleves	38.95	2.01	1.22	2.79
Sopszka saláta	91.75	2.75	3.28	7.50
Túróval töltött gombafejek	142.49	13.35	6.54	6.41
Gin Tonic	61.00	0.00	0.00	0.00
lencsefőzelék	94.03	6.06	13.35	1.59
Pez cukorka	390.00	0.00	100.00	0.00
Tesco Value csemegekukorica konzerv	120.00	3.00	22.40	1.30
Nádudvari Joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Répalé	39.00	0.90	9.30	0.14
sesame crispbread( penny-)	376.00	9.90	59.00	7.80
szafi free világos kenyér	182.00	5.30	34.00	1.00
McDonald's Caffé latte 0,2 l	45.00	2.00	3.00	2.00
Zöldpaszuly leves	45.07	1.97	6.40	0.69
Étcsokoládé (70%)	566.00	9.50	34.00	41.00
Olasz Prosciutto cotto Sonka (ALDI)	143.00	20.00	1.00	6.50
Master Crumble csokis müzli	420.00	9.90	63.40	12.50
Horalky	538.00	8.00	51.00	33.00
kávé,édesítővel és tejjel	8.52	0.60	0.89	0.52
Hochwald Eiskaffee	50.00	2.60	7.50	1.10
Xillit	240.00	0.00	100.00	0.00
Pálinka (általános)	224.00	0.00	0.00	0.00
Legényfogó leves	62.04	5.34	3.55	2.89
Berger-Knoblauch braten, fokhagymás sült császárszalonna	446.00	12.00	0.00	54.00
pulyka pörkölt	162.40	19.04	1.45	8.46
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Dulano paprikás szalámi	270.00	21.00	1.00	20.00
Müller Riso Light & Tasty	76.00	3.10	10.70	2.30
Gabonapehely (teljes kiőrlésű)	362.00	6.60	81.80	0.90
Spagetti carbonara	210.55	9.49	17.16	11.06
McDonald's Dupla sajtos McRoyal	772.00	51.00	33.00	48.00
Sacher torta (eredeti)	356.00	6.00	37.00	23.00
pikok sörsonka lidl	134.00	13.20	2.80	8.40
natúr csirkemell filé	109.80	24.70	0.50	1.00
Paradicsomos húsgombóc, paradicsommártás (köret nélkül) eFood	387.00	20.00	46.00	13.00
párolt borsó - fagyasztott	41.00	6.00	4.00	0.00
Fasírozott	180.71	15.40	12.82	7.08
Vargabéles	164.87	10.92	12.77	7.26
Vita korpás kenyér	269.00	8.00	51.30	2.10
Knusperone Zabkása Erdei gyümölcsös (ALDI)	379.00	12.00	72.00	3.90
Gombás csirkemell	61.16	8.73	3.93	1.17
Rozsos vándor kenyér Auchan	236.00	8.50	46.00	1.20
Eperkrémleves	72.40	2.66	7.62	3.46

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu