Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
La Festa 3in1 kávé	450.00	2.10	84.90	10.70
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	286.00	21.40	6.10	16.80
Mizo Kaukázusi kefir	52.00	3.20	3.80	2.70
cerbona gyümölcsös müzliszelet	389.00	5.80	64.60	11.30
Joya szójajoghurt natúr	50.00	4.70	1.50	2.60
Baconos tojásrántotta	260.84	13.87	0.45	21.82
Sertéscomb (nyers)	136.00	20.48	0.00	5.41
Cornexi zabkása banánnal és csokival	386.00	12.00	72.00	4.30
Karaván füstölt sajt szeletelt_G	320.00	17.00	4.60	26.00
Kalács házilag recept	270.77	7.04	43.17	7.12
Milli Kaukázusi Kefír (300g)	63.00	3.50	5.30	3.10
medvesajt light	161.00	12.50	5.20	10.00
Cserpes joghurt (sárgabarackos)	103.00	3.00	13.70	4.00
Spar gyorsfagyasztott erdei gyümölcs keverék	58.00	1.20	10.10	0.60
Penny zabpehely apró	372.00	12.60	59.60	6.80
Whiskey (Jim Beam)	23.00	0.00	0.00	0.00
Univer Ketchup (E-szám mentes)	104.00	1.40	23.00	0.30
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Milli Mia krémtúró lágy kekszes	212.00	6.30	25.70	9.20
Damla cukorka	406.00	1.19	85.86	6.42
kacsamájkrém	212.00	9.00	3.40	18.00
Őrölt pirospaprika	315.00	12.00	57.00	17.30
Mariann saláta	27.85	1.40	5.09	0.28
Vegetáriánus pizza	198.00	9.70	27.00	8.20
fehér/piros szőlő	69.00	0.72	18.10	0.16
Dörmi piskóta	380.00	6.00	58.00	14.50
Sága falni jó pulykapárizsi	224.00	10.00	1.00	20.00
rizs nyers	345.00	8.00	77.50	0.30
Milánói szósz darálthússal	105.30	5.60	17.10	0.90
Pácolt hering	88.00	8.00	2.00	6.00
Olajos hering	219.00	29.30	0.45	11.10
Pulykaszárny(sült,bőrrel)	207.00	27.70	0.00	9.90
Cukkinikrémleves	29.22	0.70	1.75	2.30
Finn Crips Original	350.00	10.00	61.00	2.60
Nestlé Fitness joghurtos	394.00	8.40	73.50	6.10
Rizsliszt	359.00	6.90	79.40	0.60
serrano sonka	246.00	32.00	0.40	12.90
Csokipuding	94.87	3.31	12.36	3.40
Kaktusz jégkrém	131.00	0.10	24.20	3.40
McDonald's Kertész saláta	20.00	2.00	3.00	0.00
Aldis sokmagvas kenyér	287.00	11.00	44.00	7.00
Túró gombóc	116.81	13.58	9.59	2.35
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Grillcsirke szárny (bőrrel, sütve)	290.00	26.90	0.00	19.50
Norbi Update tészta Penne	338.00	33.60	35.90	2.50
Spar natúr joghurt	61.00	3.00	3.90	3.50
Délhús csemege karaj	109.00	18.00	2.40	3.00
toltottkaposzta	96.06	8.25	4.14	4.96
sült alma (sütőben, csak alma)	53.00	0.26	13.64	0.36
I Love Milka bonbon (marcipán)	32.00	0.00	0.00	2.00
Pilos tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Delicious Whey Protein tejszínes-süti ízű (Peak)	375.00	81.00	4.50	3.70
Nestlé Cereals Lion caramel & chocolate	400.00	8.70	76.10	5.50
Óriás Pöttyös gesztenyés túró rudi	345.00	7.00	42.00	16.00
Joya kokusztej	19.00	0.10	2.60	0.90
pringles hagymás tejfölös chips	511.00	4.00	51.00	32.50
Fruktóz (gyümölcscukor)	400.00	0.00	99.50	0.00
Jana ízesített víz	12.00	0.00	3.00	0.00
Manner mogyorókrémmel töltött ostya	485.00	5.60	65.30	21.60
wokban sült zöldségek	93.22	2.42	12.06	3.86
Mizo laktózmentes tejföl	201.00	2.80	3.20	20.00
Dr.Oetker Vitalis gyümölcsös müzli	329.00	7.80	63.00	3.50
lucskos káposzta	69.82	1.78	3.75	5.21
Zimbó viaszos borjúmájas	366.00	10.50	1.00	36.00
Cerbona étcsokis müzli	425.00	8.00	71.00	14.00
Update 3,5 g klasszikus vekni	193.00	28.34	3.29	4.63
S Budget Burgonyakrokett	170.00	2.00	26.00	5.00
Lipóti Tönkölyös kenyér	245.00	9.58	37.80	5.39
Virágpor	314.00	24.10	43.50	4.90
McDonald's Sajtos McRoyal	505.00	32.00	34.00	27.00
Cerbona csokis müzli	410.00	5.90	75.90	10.50
Pápai extra sonka - Spar	138.00	18.00	2.00	6.00
Grillcsirke bőr nélkül (fél)	148.00	21.26	0.00	6.32
Narancslekvár	245.00	0.40	65.00	0.00
Milfina cottage cheese LIGHT	68.00	12.00	2.00	0.90
Baroni szendvicssonka	115.00	15.60	2.60	4.67
Dödölle	139.25	3.10	21.39	4.44
Coop puffasztott búzaszelet	362.00	14.90	69.20	2.50
Főtt zöldbab	35.00	1.80	7.80	0.20
Gulyásleves diétásan	49.36	5.29	5.11	0.80
Vajkrém light	158.00	8.90	3.20	12.10
Saga füstölt sajtos párizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
Snikers	485.00	8.60	60.20	23.00
zellerszár	17.00	0.80	3.80	0.11
Nescafe 3:1 kapucsínó classic	440.00	2.00	78.00	12.90
Spar tehéntúró (félzsíros)	143.00	16.20	3.70	7.00
Jó Kenyér Rozskenyér Cs	223.00	8.40	41.40	1.30
3Bit csoki	530.00	6.50	60.50	28.50
Cibatta Lidl	256.00	7.60	52.00	0.90
Pannónia Eredeti szeletelt sajt	362.00	27.00	0.50	28.00
Kalifa hántolt napraforgómag	627.00	17.30	3.90	56.00
Steak burgonya	150.08	3.19	27.57	3.86
Teljes kiőrlésű tönkölyös buci Kanizsa	209.00	9.72	32.53	1.47
Aszalt paradicsom	257.00	14.10	55.80	3.00
Dulano Csemege 92%-os Sertéssonka, szeletelt, főtt, kerek (Lidl, 2015)	106.00	19.00	0.50	3.00
McDonald's Karamelles McFreeze	295.00	5.00	53.00	7.00
Zabpelyhes süti	337.25	8.80	41.55	13.56
Carbonara szósz	43.00	0.00	0.00	3.20
Sága Selyem Sonka	111.00	15.00	3.40	4.00
Zott Natura görög joghurt	125.00	3.60	5.20	10.00
Lipóti félbarna kenyér	245.80	7.20	50.80	0.80
Castello holland kakaópor (LIDL)	345.00	25.00	17.00	11.00
Kínai rizstészta gombával	59.75	2.09	9.56	1.37
Túrós tészta szalonna nélkül	166.79	10.04	28.14	1.11
tejsavófehérje koncentrátum @Dénes-Natura	417.00	79.00	5.30	8.40
Fornetti Girella	354.70	6.22	42.60	17.68
szendvics sajtos kiflivel és szalámival	401.67	16.20	32.62	21.68
Tibi csoki	546.00	8.00	57.10	31.30
Puha hókifli, szilva lekváros	127.88	2.86	18.33	4.75
Pilos túró (10%)	99.00	15.00	3.70	2.70
Hamé Tonhal darabok növényi olajban	156.00	26.00	1.00	5.30
kávé feketén	2.00	0.00	0.07	0.00
Dulano pulykamellsonka	100.00	21.60	1.00	1.00
Barnarizs (Riceland)	368.00	8.60	77.30	2.70
Tonhalkonzerv sós lében	111.00	25.50	0.10	1.00
Nias puffasztott rizs sós	366.00	9.57	74.20	2.19
Kókuszrúd	411.00	3.60	67.00	14.30
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Lágy tojás	86.00	7.00	0.40	6.20
Vegyes saláta öntettel	0.00	0.00	0.00	0.00
Fahéjas csiga (Lidl Pékség)	453.33	4.92	66.00	18.61
pulyka darált hús	130.00	19.00	0.00	6.00
Gullón Cuor di Cereale keksz ( Frutta e Fibra)	464.00	6.70	62.00	19.00
Édesburgonya püré	154.00	1.50	16.20	9.30
volkorn kenyér	242.00	9.55	43.20	2.60
Csirkemellsonka (Kinga)	97.00	10.80	2.30	5.00
fornetti sajtos pogácsa	411.00	11.60	48.00	19.10
Hamé Libamáj Pástétom	295.00	7.00	9.90	28.90
Sörperec	246.30	6.87	42.18	4.36
Bonduelle zöldborsó (konzerv)	73.00	5.50	7.40	0.70
7Days Bake Rolls	460.00	13.00	66.00	15.00
Desira 4 korn-joghurt (almás-banános, epres, erdei gyümölcsös)	57.00	4.30	5.40	1.40
Spar salátakeverék	25.75	1.23	5.01	0.18
Hyper Mass 5000 (Biotech USA)	377.00	24.00	66.00	0.00
Insumed Epres-Rebarbarás Tápszer	328.00	46.00	19.00	1.60
Malacsült	350.00	14.90	0.70	28.00
Good Milk Ivójoghurt (0.1%) alma-mangó	56.00	3.00	11.00	0.00
Graham kifli	287.27	9.50	57.00	2.30
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	229.00	7.30	47.00	0.80
Aranycipó Fatörzs kifli	225.00	6.00	39.00	4.00
kivi	52.00	1.00	11.30	0.00
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
myProtein Impact Whey Protein	412.00	82.00	4.00	7.50
Mákos meggyes kockasütemény	303.00	3.20	36.80	15.40
Tojásos szendvics zsömlében	216.00	10.48	31.02	5.18
Norbi update műzli almás-fahéjas	316.00	8.60	65.30	6.70
Jogobella almás-fahéjas	97.00	3.50	13.70	2.70
Danone krémtúró vaníliaízű	112.00	5.30	15.80	3.00
Gyümölcsrizs	330.00	10.60	63.70	3.12
Tejfölös burgonyafőzelék	95.00	2.20	11.80	1.90
olivás kifli	375.00	2.40	16.80	19.20
Szamos narancsos marcipán szaloncukor	464.00	5.70	65.10	19.10
Nescafé frappé	93.00	0.00	0.00	3.50
Pilsner Urquell	42.00	0.00	4.70	0.00
vörösboros szarvaspörkölt	101.08	11.18	3.00	3.99
Gulyásleves (saját) krumplival	110.78	12.12	5.43	4.13
Reszelt parmezán (Parmigiano Reggiano)	392.00	35.00	3.00	25.00
Gullón Diet Nature Sugar free Sans sucres keksz	431.00	6.10	65.00	17.00
ringlószilva	32.00	0.40	7.00	0.00
Puffasztott rizs Lidl sós	367.00	8.00	77.00	2.60
Csemege uborka Tesco	19.00	0.60	3.60	0.10
Savanyú cukorka	384.00	0.00	0.00	0.00
Ceres vollkorn toast	248.00	9.40	46.00	1.60
Haribo Goldbären	328.00	6.90	75.00	0.10
Milky Way Crispy Rolls	510.00	7.30	64.20	24.50
sütőtökkrémleves	84.60	1.50	12.00	3.00
Gösser citromos (alkoholmentes)	34.80	0.00	8.30	0.20
Szafi Free ropogós kérgű házikenyér	180.00	4.20	34.00	0.90
Tesco Natur vajkrém	252.00	2.50	3.20	25.00
pilos joghurt creamy 3,5%	71.00	4.50	5.40	3.50
Nádudvari vajkrém natúr	384.00	4.70	3.50	39.00
Wawel kókuszos diabetikus csoki	499.00	7.00	50.00	36.00
Protein buzz 100% whey	377.00	73.00	9.90	5.10
sült tofu	61.10	5.06	3.35	3.15
Danone natúr joghurt	57.00	2.90	3.90	3.30
Leerdammer sajt	356.00	27.00	0.10	27.50
Szárított paradicsom olíva olajban	216.00	0.00	21.00	10.00
President Light vaj	379.00	0.80	4.00	40.00
Tilapia ( nyers)	98.00	21.00	0.10	2.00
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Banános csokis muffin	184.07	5.96	32.16	2.95
Scitec Jumbo!	415.91	22.73	68.18	2.73
BioTechUsa Nitro Gold Pro Enzy Fusion	381.00	73.00	10.00	5.40
Kókusztejpor	567.00	1.58	56.87	37.06
Sissy kefír	54.00	3.00	3.80	3.00
ovitte csokoládés zabkása (lidl)	404.00	9.00	69.00	9.00
Scitec 100% Milk Complex	383.00	74.90	10.00	5.00
Boci párizsi kocka	451.00	5.10	58.60	19.60
Cafetero 2 in 1	497.00	5.40	59.50	26.70
Csirkecomb pörkölt	98.77	8.96	3.47	5.52
Wiesbauer borjú párizsi	232.00	11.00	0.20	20.00
Sága sajtli	256.00	11.30	1.60	22.80
Jacobs 2in1 kávé	405.00	7.10	72.00	9.00
XXL Fornetti Tejfölös-Sonkás	349.00	7.90	33.80	20.20
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	114.00	2.70	14.50	5.00
Piskóta csokipudinggal-banánnal	129.27	4.90	16.56	4.37
SPAR Gyorsfagyasztott zöldségkeverék (brokkoli, karfiol, sárgarépa)	24.00	1.50	2.70	0.50
Tesco zabkása, málnás	389.00	8.50	69.00	7.60
Milfina Tejföl 12%	134.00	3.00	3.40	12.00
Kolbásszal töltött karaj	549.00	41.00	2.00	40.00
Knusperone Vollkorn Müsli Früchte	343.00	9.00	59.60	5.40
Chocapic szelet	408.00	7.60	57.80	13.70
CERES tönkölybuza kenyér	271.43	11.43	50.00	1.43
Sajtos kenyér	257.00	12.00	42.50	3.50
Gála csemege karaj	103.00	17.00	2.00	3.00
párolt csirkecomb	136.00	20.00	0.00	5.00
Ma Baker Giant bar óriás zabszelet Áfonyás	441.00	5.90	63.20	19.50
Főtt hal	89.00	20.20	0.00	0.90
tejfölös hús	145.85	18.65	3.42	5.99
Grízgombóc levesbetét	168.85	3.07	13.50	5.37
Mexikói csilis bab Maggi	177.50	15.20	15.90	5.20
MyProtein BCAA	400.00	100.00	0.00	0.00
Kolbászos lencseleves	78.82	3.87	6.57	3.80
Tejeskávé 1.5% tej 1 teáskanál cukor	62.00	3.40	8.00	1.50
Gombás tojásrántotta	84.63	6.31	2.92	5.49
baconös kifli	426.10	22.35	31.02	21.93
Cornexi zabkása piros gyümölcsökkel és chia maggal	383.00	13.00	67.00	5.60
Alaszkai tőkehalfilé (Aldi)	74.00	17.00	0.00	0.70
Milfina tej 3,5%	64.00	3.10	4.70	3.60
Paprikás chips	522.00	6.30	50.00	33.00
Kukoricadara	355.00	9.60	70.20	3.10
tejes kávé 1/2 dl kávé, 1 1/2 dl tej	33.00	2.33	3.45	1.20
Sajtal toltott pulykamell	225.00	14.50	13.80	12.10
zöldalma	80.00	0.00	22.00	0.00
Scitec 100% Whey Isolate	348.00	84.00	2.40	0.40
krumplifőzelék-babérleveles	44.16	0.85	6.71	1.68
Ecetes gyöngyhagyma	24.00	1.00	8.27	0.20
Dexi kukoricakenyér fokhagymával és hagymával	381.00	10.00	84.20	3.10
kétszersült	390.00	13.00	67.70	5.80
tejfölös zöldbabfőzelék 2	61.44	2.51	5.13	2.66
Riska laktózmentes tej 2,8 %	56.00	3.00	4.60	2.80
BioTech Ultra Loss Vanília	319.00	50.00	9.70	4.70
Pikok téliszalámi	539.00	23.00	1.50	49.00
győri édes kókuszos keksz	475.00	7.50	62.10	21.60
Mizo tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Édesburgonya kókuszolajban sütve	90.63	1.49	19.88	0.65
Zöldbabfőzelék burgonyával	56.58	1.69	10.09	1.27
Riceland előgőzölt barna rizs	349.00	8.00	72.00	2.20
Danone Activia natúr joghurt	72.00	4.70	6.00	3.30
Gazdag májgombóc leves (zacskós)	64.00	2.80	6.00	1.20
Kínai mogyorós csirke (kung pao csirke)	175.22	16.27	6.70	9.04
sör (Kozel)	35.00	0.00	3.00	0.00
Nescafé 2in1 coffee & creamer	462.00	4.10	46.70	27.20
Magvas vekni - Kanizsa pékség	265.00	10.75	40.70	5.85
karalábé leves ( tésztával)	15.87	0.63	2.41	0.37
Gépsonka Aldi	103.00	21.70	0.30	1.70
Alaska Pollock tőkehalfilé panírozva	124.00	13.00	16.00	0.80
Sütőtökleves	54.46	0.89	9.53	1.28
Screwdriver koktél	104.00	0.47	7.27	0.13
spar csemegeuborka 3-6 cm	28.00	0.50	5.40	0.10
Burger King sültkrumpli	270.99	4.69	33.60	13.06
tojásrántotta 2 tojásból kevés kókuszzsíron	189.40	13.12	0.58	14.47
Vénusz multivitamin félzsíros margarin	360.00	0.00	0.00	40.00
Fűszeres sült répa	79.48	1.12	7.56	0.19
Tepsis burgonya	96.45	2.20	12.56	4.43
Müller Milch Reis tejberizs - leicht & lecker cseresznyés	72.00	2.70	10.60	2.00
GymBeam TrueWhey (Csoki-Kókusz)	403.00	79.08	8.16	5.98
Csokis rúd - Lidl	380.00	7.50	42.00	20.50
PurPur ősbúzás kenyér (sparból)	237.00	11.20	36.00	3.80
Puszta salata Friss saláta keverék	36.00	1.50	5.80	0.40
vaddisznó pörkölt	107.44	10.88	3.68	5.52
President Camembert	357.00	17.00	0.20	32.00
Halolaj	901.00	0.00	0.00	100.00
Dr Oetker Vitalis Zabkása banános	122.00	3.30	20.00	2.20
Bakonyi csirkemell	101.92	11.27	3.03	4.92
házi paprikás szalámi	583.00	20.00	1.00	44.60
Karalábé leves (tészta nélkül)	22.20	0.86	2.86	0.83
Frankfurti leves	23.58	1.62	2.40	0.77
Staropramen	41.00	0.00	0.00	0.00
zöldség leves (a)	60.27	1.74	11.11	0.99
Nutella B-ready	521.00	7.20	60.70	27.00
röszti	144.00	1.80	19.33	5.93
Sült kacsacomb (bőrrel és csonttal)	217.00	26.75	0.00	11.40
Tárkonyos raguleves (otthoni)	380.00	35.00	27.00	16.00
sertés sonka felvágott	102.00	20.00	1.00	2.00
Müller Riso tejberizs málnás	107.00	3.10	18.50	2.20
jonatán alma	38.00	0.50	7.00	0.30
bolognai lasagne	109.07	5.61	4.60	4.76
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
Abonett Gluten-Free quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
Fitt müzli szelet	391.00	5.90	64.50	11.30
Detki Diabetikus omlós keksz édesítőszerekkel - édes	465.00	7.30	64.20	22.50
Danone Danette (vanília)	122.00	2.60	17.60	4.20
Kerrygold ír vaj	748.00	0.70	0.70	82.50
7Days Bake Rolls fokhagymás	453.00	15.00	63.00	15.00
Rántott sertésmáj	223.89	15.86	9.65	13.31
Gombás pizza	233.00	9.70	27.00	8.20
libazsíros kenyér	321.82	7.27	49.09	18.18
sovány túró (pilos)	95.00	14.00	3.50	2.80
Zott Jogobella light	63.00	4.00	8.40	1.10
Ballino Cornet vanillia	275.00	3.30	35.90	13.10
Cibatta	399.77	11.50	79.94	2.55
Pilos Kakaós ital	64.00	1.60	11.00	1.40
inka gabonakávé	346.00	4.20	75.00	0.20
Magnum jégkrém	281.00	3.00	25.00	18.00
kávé cukorral - tejszínnel	35.69	0.28	5.59	1.53
korngold roggen rozsos abonett (aldi)	337.50	12.50	55.00	3.75
Kocsonya Gonoszka módra	158.00	8.00	1.00	6.00
Kinder pingui (kókuszos)	466.00	6.10	38.00	32.00
Danone Activia Stevia málnás	66.00	4.00	8.90	1.50
ecetes uborkasaláta (diétás)	8.50	0.45	1.25	0.13
sárga kaliforniai paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Uncle Bens's hosszúszemű főzőtasakos rizs.	157.00	3.30	34.30	0.50
Mestemacher Fittnes-Brot Teljes kiörlésű rozskenyér	186.00	5.10	31.80	1.80
Marlenka	434.00	6.32	46.80	24.70
Kókuszos szaloncukor (Tesco)	426.00	1.00	78.60	11.70
Parenyica (Milfina)	279.00	24.00	1.70	20.80
Kecsketej	70.00	3.60	4.70	3.90
Zott Jogobella Light aszalt szilva	63.00	4.00	8.40	1.10
McDonalds Cappucino	51.00	2.50	4.50	2.50
Smarties	451.00	0.00	6.00	15.00
Ceres magkeveréses toast kenyér	297.00	11.00	46.00	7.10
Dulano kenőmájas - Lidl	376.00	14.00	1.00	35.00
diétás étcsokis keksz (Diet Nature gullón sin azúcares ronditas 6,2	408.00	5.00	65.00	11.00
Kindertojás	552.00	8.10	52.30	34.20
Zero Bar csoki-mogyoró	357.00	40.00	12.00	15.00
Biopont buláta	332.00	13.00	63.90	0.50
Linessa Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Mézes kenyér	282.44	6.54	58.68	2.33
Cheeseland Cheddar lapka sajt	244.00	18.00	7.00	16.00
Rama MultiVita	356.00	0.50	1.70	39.00
Házi kakaós kalács	250.00	0.00	0.00	0.00
Bajor perec - Aldi	301.00	8.00	56.00	3.00
Dulano light csemege szendvicsfeltét	269.00	21.00	1.00	20.00
TUC mini hagymás tejfölös	495.00	8.00	62.00	23.00
Tükör ponty	146.00	15.80	0.10	8.70
Knédli (cseh)	243.00	10.70	44.50	11.90
Sárgabarack lekvár xilittel	90.00	0.72	28.41	0.00
Óvári sertésszelet	116.00	13.15	3.58	5.26
Tequila	217.00	0.00	0.00	0.00
Csokoládés jégkrém	159.00	3.70	28.30	3.90
Spar császárzsemle	234.00	8.40	43.80	2.00
Ceres teljeskiőrlésű tönkölybúza toast kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Bundás csirkemell	131.83	23.00	2.52	3.03
Apenta Málna	18.00	0.00	4.40	0.00
Pikok füstölt, főtt tarja	125.00	14.00	1.00	15.00
Grillcsirkemell (bőrös)	172.00	20.80	0.00	9.20
Olympos citromlé	33.00	0.10	7.85	0.05
hagymás tojás rántotta	166.20	7.17	4.24	12.95
Milánói Sertésborda	239.00	15.80	22.80	8.90
Nestlé Fittness zsírszegény gabonapehely	372.00	8.40	78.40	1.40
Medvesajt natúr 140g	246.00	12.00	4.60	20.00
Lindt 85% cocoa	530.00	11.00	19.00	46.00
Tejszínes brokkolis csirkemell	113.30	15.25	3.70	4.04
Tejbedara 1főre	99.00	3.37	18.28	1.33
New Lifestyle Light Maasdamer (Aldi)	252.00	27.00	1.00	16.00
Sertéssült natúr, sovány	190.00	25.00	0.00	10.00
Párolt Vöröskáposzta	67.00	1.20	15.00	0.10
képviselőfánk	166.79	5.95	15.31	8.61
Házi majonézes francia saláta	100.17	2.56	14.16	4.25
DM sportness 50% brownie fehérjeszelet	359.00	50.00	23.00	10.50
Profiterol	260.00	4.00	26.80	12.00
Paradió	709.00	14.00	7.20	66.90
Oikos Stracciatella ízű	127.00	2.50	17.10	5.40
cseresznyebefőtt	85.00	0.60	19.80	0.10
Farmer tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Currys csirke	150.00	45.00	28.00	29.00
Milfina Trappista sajt Light	214.00	29.10	2.00	10.00
zöldséges bableves (hús nélkül)	196.20	10.00	24.00	6.00
Dulano főtt csirkemell szeletek	100.00	21.60	1.00	1.00
Cerbona müzliszelet (csokis-mogyorós mézzel)	448.00	4.80	67.80	17.40
Fanta szelet	56.93	7.25	3.11	2.50
Tepsis krumpli köret	78.96	2.07	13.53	1.83
Fütyülős pálinka	242.00	0.00	0.00	0.00
rafaello	628.00	7.20	38.30	48.60
Dr.Oetker Vitalis Zabkása klasszikus	118.00	3.20	20.00	2.20
Csokis ostya	93.00	0.00	0.00	3.00
almare tonhal saját lében	118.00	26.00	0.00	1.80
Ceres- Rozsos-négymagvas kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Lovilio Mozzarella (Lidl)	245.00	18.00	1.50	18.50
ludláb	342.07	7.55	35.91	18.97
Dárdás Csemege vastagkolbász	428.00	21.20	0.50	37.90
Toppo Everyday salátakeverék	32.00	1.10	5.40	0.20
citromos víz házilag cukor nélkül	0.01	0.00	0.00	0.00
Milka ChocoCookies	495.00	5.80	62.00	24.00
Chio sajtos chips	544.00	6.30	48.00	35.00
füstölt csülök	366.00	17.20	0.10	33.00
sparos teljes kiőrlésű kenyér	295.00	9.10	50.80	1.80
banános csoki (lidl)	372.00	1.70	68.50	10.50
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
csokis párna	480.00	7.40	43.00	25.25
Zöldségleves	21.68	1.00	4.10	0.09
Dulano Sertéscomb szeletek	108.00	19.50	0.50	3.00
Belvita jó reggelt kakaós -30% cukor	426.00	8.40	64.00	14.00
Negro Méz	403.51	0.00	98.25	0.00
Update szeletelt fehér kenyér	164.00	16.00	17.30	3.40
Aperol Spritz	120.00	0.00	6.00	0.00
Fornetti sajtos grissini	420.00	9.40	35.40	26.60
Narancslé 50% (Spar)	40.00	0.30	9.10	0.10
Dupla sajtburger (McDonald's)	267.00	16.00	18.00	14.00
Twist tonhaltörzs olíva olajban	226.00	23.70	0.00	14.60
Mcennedy mogyoróvaj (crunchy)	624.00	28.00	12.00	50.00
Paradicsomos töltött paprika húsgombóccal	146.88	14.50	8.04	5.83
Insumed karamell ízű tápszer	321.00	52.00	11.00	1.60
Wavel cukormentes étcsoki	474.00	8.00	34.50	38.80
Fokhagymás bagett (Lidl Pékség)	292.00	8.20	42.10	9.30
Pikok szeletelt Szendvicsfeltét Lidl	91.00	14.30	0.30	4.00
Pick Pickolino virsli	219.00	13.00	1.20	18.00
Cserpes tej 0.5 % sovány	38.10	4.60	3.78	0.50
Halászlé	44.09	9.29	0.76	0.42
Tejeskávé laktózmentes tejből cukor nélkül	35.20	2.40	4.00	1.60
Fitaki Fetasajt	225.00	10.00	8.00	17.00
rántott sertéskaraj	207.58	17.15	10.19	0.00
Sajtos tejszínes csirkecomb	160.69	18.72	1.26	8.47
Párizsi sertésszelet	236.52	16.41	10.52	13.87
Likőr (általános)	253.00	0.00	0.00	0.00
Tojásos rántottleves	42.14	2.43	1.10	3.10
Sajtos bagett, kicsi, 70 gr (Spar)	282.00	8.00	60.00	2.00
Milka toffee ganznuss	560.00	6.00	51.50	36.50
Savanyu uborka (Freshona -Cornichons) Lidl	35.00	1.20	5.50	0.30
Eper & banán smoothie	54.00	0.00	11.90	0.10
cerbona zabszelet almás	399.00	6.90	65.80	11.40
Cézársaláta csirkemellel	88.00	30.00	12.00	6.00
Dulano borsos csemege sonka	104.00	20.00	1.50	2.00
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
Kaiser Dán Szalámi	533.00	19.10	0.90	50.30
Tortilla lap Snack Day(Lidl)	316.00	9.30	52.40	7.00
Citromtorta	380.00	4.20	42.30	21.70
Tejfölös borsos tokány	164.83	13.83	3.57	10.04
GLYX kenyér	212.00	8.10	36.00	1.50
Knorr Bögrés leves Gombakrémleves pirított zsemlekockával	52.00	0.50	4.30	1.40
sutoben sult rantott hus	191.31	17.97	11.43	7.65
Manner nápolyi	493.00	6.50	59.00	25.00
pirított csirkemell(A)	189.32	35.94	4.71	3.10
Cserpes joghurt (erdei gyümölcsös)	105.00	2.90	14.00	4.00
Házi krémes	229.46	6.13	22.16	12.27
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	627.00	4.70	43.00	48.00
Diákcsemege (Spar)	520.00	15.00	45.00	30.00
Zöldséges csirkeragu	98.25	8.28	4.98	4.95
Master Crumble csokis müzli	420.00	9.90	63.40	12.50
Bona Vita Bran flakes	363.50	11.80	66.40	2.50
Étkezési keményítő	347.00	9.60	70.20	3.10
Humusz olivás(Spar)	278.00	7.00	18.00	21.00
FeVita Szivárvány zöldségkeverék (mirelit)	43.00	1.80	7.80	0.00
párolt sárgarépa	39.00	0.00	3.60	2.00
Tejfölös bableves	78.78	5.26	14.18	0.30
hazi sult nyul	135.00	17.50	0.33	6.67
TUC keksz cheese (sajtos)	490.00	8.00	59.00	24.00
Sissy sonkás kocka sajt	184.00	8.00	6.00	14.20
Panírozott alaszkai tőkehalfilé	86.00	19.42	0.00	0.99
Sajtmester Kockasajt	184.00	6.40	8.40	13.00
K&K Family saláta keverék	17.00	1.10	0.50	0.12
Campus Balance szendvicskrém	97.00	9.50	3.30	5.00
Mikado Mustár	93.00	5.40	7.50	4.60
Pick Rákóczi füstölt, főtt sonka	171.00	16.00	2.00	11.00
Camambert sajt	227.00	21.00	0.00	21.00
Norbi kakaóscsiga	297.00	14.10	33.60	13.20
kìnai szezàmmagos- mèzes csirke	357.00	15.20	34.70	10.20
Natúr hús	163.00	31.00	0.00	3.40
McDonald's Caffé latte 0,2 l	45.00	2.00	3.00	2.00
Kovászos cipó (Aldi)	244.00	7.70	50.00	1.20
Meggyes mákos rétes, Lidl	342.00	7.82	43.34	20.02
Linessa sajtkrém új	97.00	9.50	3.30	5.00
Cerbona Fitt puffasztott buzaszelet	361.00	12.80	66.50	2.10
Óvári sajt	301.00	29.60	1.70	18.50
Aldi light mozarella	157.00	19.00	1.00	8.50
nestlé cookie crips	386.00	7.40	77.90	3.70
lidl gépsonka	99.00	19.00	1.00	2.00
hagymás rostélyos	268.23	10.15	2.85	23.76
Pilos Skyr	56.00	8.90	4.60	0.20
Body tojás (főzött tojásfehérje rúd)	56.00	12.50	0.60	0.00
Univer pizzakrém	170.00	2.50	25.00	7.50
Ripp-ropp Baromfi natúr vagdalt	251.00	10.90	14.42	16.59
Pirítós (slimmm toast)	269.00	11.20	33.90	0.90
Sült édesburgonya szeletek	114.00	2.00	27.00	0.00
abonett kölesgolyó földimogyorós snack	383.00	12.60	62.60	9.00
diótorta	271.94	8.35	18.24	17.99
zöldséges tészta	128.28	5.34	16.41	4.90
Húsleves (sertés) tészta nélkül	36.00	2.91	1.24	1.79
Bükki kovászos paraszt kenyér	278.00	9.60	53.90	2.30
Grillezett sajt	332.50	22.00	1.50	26.50
Bomba Zero	4.00	0.00	0.10	0.00
FEjtett babfőzelék habarva	56.46	2.83	7.93	1.35
gyulai májas	223.00	8.00	0.00	21.00
Baroni baromfipárizsi szeletelt	185.00	12.50	1.20	14.50
Hagymás máj	139.98	12.60	4.61	7.78
update rozsos vekni	251.00	11.80	20.00	8.80
KFC Qurrito	648.00	35.00	59.20	31.40
Lipóti rozsos parasztkenyér	273.60	9.00	43.90	6.00
Sportness Eiweiss 90 vaníliás fehérjepor (tej nélkül!)	375.00	86.00	4.10	1.60
Mirinda szelet	252.90	6.10	19.84	16.10
saslik csirkével	114.33	10.74	8.13	4.43
szeletelt edami sajt /ammerlander/ saját	314.00	26.00	1.00	23.00
Olivás ciabatta (lidl)	263.00	8.90	49.40	1.10
seraph 0,1% meggyes joghurt	72.00	4.00	13.80	0.10
Pilóta keksz (kakaós) csomagolásról	500.00	6.10	61.00	25.00
Cerbona Zabpehelyliszt	375.00	12.30	58.10	8.00
Zerobar - dupla csoki	365.00	42.00	12.00	15.00
Szójafehérje izolátum (Natura)	378.00	87.00	1.00	3.30
Vifon Currys csirke ízesítésű instant tésztás leves	60.00	1.10	7.70	2.70
Tortellini húsos (ALDI)	252.00	10.00	35.00	8.00
Kávé 2 cukorral, komplettával	51.50	0.10	10.79	1.10
Sült sertésmáj	174.48	18.57	2.38	9.81
Teljes kiörlésű többmagvas kenyér [Royal]	254.00	7.90	47.20	3.40
Nagyfröccs	45.33	0.00	0.20	0.00
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Kacsatepertő	830.00	0.00	0.00	95.00
Kőrösi pulykamell sonka	103.00	17.00	0.50	5.50
Paradicsomleves (zacskós)	48.00	1.24	6.96	0.00
penny palotás salátakeverék	34.00	1.50	5.30	0.50
Rántott cukkini	136.14	6.25	16.50	4.90
Tchibo Gold instant kávé	125.00	15.90	2.60	0.20
párolt borsó - fagyasztott	41.00	6.00	4.00	0.00
Sóskafőzelék	95.25	3.06	9.17	4.87
Majonéz light	267.00	0.60	8.00	26.00
túrókrém	169.04	14.60	12.10	6.39
fitt pöttyös túró rudi natúr, joghurtos bevonattal	335.00	12.00	27.00	19.00
Tesco Műzli Trópusigyümölcsökkel	373.00	10.60	60.80	7.40
Celery (itthoni neve: Szárzeller vagy Halványító zeller)	16.00	0.69	2.97	0.17
Hamé tonhalkrém	326.00	6.20	1.79	32.70
baracklekváros kenyér	269.10	5.93	55.96	2.19
Csirkeragu leves	46.59	2.04	4.02	2.43
Bacskai rizseshús (öntöttvasban)	123.75	4.26	17.84	3.62
Milfina Trapista light sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
tonhal saláta	69.44	5.91	3.51	3.60
Spar Párizsi	231.00	11.00	1.00	20.50
Birsalma	42.00	0.60	9.10	0.30
Gelatelli Chocolate jégkrém ( Lidl)	245.00	3.40	24.50	14.40
Soproni felvágott	298.00	0.00	2.00	27.20
J.D.Gross 81% Étcsokoládé	549.00	10.20	23.60	42.80
Főzőtök	18.00	1.10	3.84	0.20
Pulykakolbász	295.00	12.00	1.00	27.00
Cukkini főzelék	69.84	2.52	6.37	3.61
Danone Actimel Erdei gyümölcsízű	75.00	2.70	11.70	1.50
Milbona diétás joghurt körtés (Lidl)	58.00	4.70	7.60	0.50
Lidl túrós rétes	266.00	9.73	32.90	10.21
görögsaláta	78.58	3.21	4.56	5.32
Biotech Ultra Loss Shake étcsokis	371.00	50.23	39.27	2.00
Házi kelkáposzta főzelék	35.44	1.25	2.66	2.20
Köménymagleves	70.00	11.00	7.00	3.90
Szőlőlé	62.00	0.00	16.00	0.00
Nestlé Fitness csokis müzliszelet	380.00	6.40	67.50	7.20
Fin Carré étcsoki (Lidl)	524.00	5.20	50.60	31.80
Nutriversum Pure Whey Pro Cookie-cream	408.00	79.00	9.00	6.20
Zott szívecske meggyes	92.00	3.00	16.60	1.10
Sült csirkecomb sütőzacskóban Levender	134.98	20.03	2.28	4.99
Tökfőzelék (joghurtos)	49.32	1.51	4.17	3.24
Fűszerkeverék	118.00	5.50	32.00	1.50
Stühmer Szaloncukor (éttrüffel)	483.00	4.10	37.00	33.40
Haribo trópusi gumicukor	349.00	4.50	81.60	0.10
Milfina trappista light (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Sült bőrös császárhús (sertés)	173.00	20.90	0.40	9.10
Coop Cola	30.00	0.00	7.00	0.10
Lidl 1000g-os parizer	173.00	10.00	1.90	14.00
Rio mare insalatissime	195.00	10.00	9.50	13.00
Bellasan margarin (csökkentett zsírtartalmú 60%)	541.00	0.00	0.20	60.00
FAMÍLIA Harmónia paprikás szalámi	524.00	18.00	0.00	50.00
Sertéslöncs	185.00	13.13	1.70	14.00
Miller sör	42.00	0.00	3.40	0.00
szilvalekvár xilittel	90.45	0.72	28.41	0.00
Fehérkenyér (házi) kenyérsütőgépben	304.64	8.25	49.96	7.49
gyrostál burgonyával, csirkehúsból diétás	78.98	7.21	8.48	1.93
Élesztő	103.00	13.80	9.80	1.40
Cerbona Zabpehely - Finomszemű	372.00	13.00	59.10	7.00
Detki diabetikus omlós keksz	467.00	8.00	63.50	22.40
Sertés darálthús	234.00	18.00	0.00	18.00
Tócsi	155.22	3.30	17.94	8.15
Marha steak	212.00	18.50	0.70	15.00
Káposztás tészta durumtésztával	128.37	4.03	20.99	3.18
dióbél natúr	650.00	15.00	14.00	65.00
Vénusz Natúr margarin	540.00	0.00	0.00	60.00
Oké Kakaós tej	60.00	2.80	11.60	0.20
Spar szénhidrátcsökkentett zsemle	262.00	13.20	36.40	4.80
Tesco zabkása csokoládés	416.00	8.40	71.20	9.50
Chia magos rombusz ALDI	289.00	9.10	52.00	3.90
Paradicsom saláta (kefírrel)	37.51	1.72	5.30	1.13
Pur-pur kenyér	215.70	10.80	28.60	4.70
Herz Gála sült karaj	103.00	20.00	1.30	2.00
Pöttyös Túró Rudi epres	338.00	7.80	40.00	16.00
S budget teavaj Spar	753.00	0.60	0.80	83.00
Scitec Nutrition Choco Pro	391.00	33.00	40.00	11.00
La Festa forrócsokipor	400.00	5.30	75.00	7.60
Füstölt Edami sajt	338.00	25.00	1.10	26.00
Danone citromos joghurt	84.00	2.80	13.70	2.00
Hochwald Eiskaffee	50.00	2.60	7.50	1.10
Granny smith alma	52.00	0.26	13.81	0.17
Hajdú mediterrán joghurtsajt	174.00	6.00	1.60	16.00
Löncshús, felvágott	136.00	10.60	0.60	9.30
Rágógumi	310.00	0.10	78.50	0.00
Schär Pan Blanco gluténmentes kenyér	246.00	2.60	46.00	4.30
Sütőtök krémleves 2	54.93	1.03	9.66	1.21
Töltött dagadó	490.85	16.50	8.32	41.93
Mini vajas croassant Princess	371.00	5.60	40.00	20.40
Xillit	240.00	0.00	100.00	0.00
m&m földimogyorós	520.00	10.00	58.10	26.60
Mizo Kaukázusi kefir	54.00	3.60	3.80	2.70
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Paprikás krumpli nokedlivel	63.14	1.74	12.33	0.93
Pulyka darálthús (ALDI)	130.00	19.00	0.00	6.00
Grillezett tőkehal/tengeri hal	95.00	21.00	0.00	1.00
Belvita Jó Reggelt Duo (kakaós-mogyorós ízű)	455.00	7.20	68.50	16.00
Nespresso Roma	18.00	0.00	3.00	0.00
Lindt Excellence narancsos és mandulás étcsokoládé	526.00	6.70	49.00	32.00
Sült párizsi	250.67	11.33	0.19	22.10
Cornexi kókuszos müzliszelet no added suger	419.00	5.80	61.00	22.00
Kínai szecsuáni csirke	100.25	3.93	8.75	5.00
Hohes C multivitamin	45.00	0.50	10.00	0.20
rántott harcsa	295.00	19.40	12.70	18.20
KFC Kentucky csirke	243.00	22.80	7.90	13.50
Bajor rozscipó	255.00	7.00	51.00	1.00
Rakott nyelv	250.00	20.20	0.10	18.00
Magic Milk laktózmentes - natúr joghurt	58.00	3.00	4.70	2.80
lókolbász	173.00	19.90	0.90	10.00
Korpovit korpás keksz	450.00	10.50	69.50	13.00
nyúl sütve	159.78	16.52	2.27	9.06
zabkása tejjel 1	158.00	6.87	24.50	3.27
Kunsági tejföl 10 %-os	116.00	3.20	3.30	10.00
Hagymas Csirke máj	186.81	23.71	6.55	7.03
dianás cukorka	352.00	0.50	72.70	5.50
McDonalds Sültkrumpli Kis adag	299.00	3.40	37.00	3.40
Karát főtt prágai sonka	108.00	18.90	0.80	3.20
Tarhonyaleves krumplival, zöldségekkel	34.55	0.90	5.80	0.86
Burger King Grillezett csirkemell saláta	274.00	36.20	7.90	9.00
Dulano falusi sonka	232.00	26.00	0.60	14.00
Paradicsomos húsgombóc, paradicsommártás (köret nélkül) eFood	387.00	20.00	46.00	13.00
hamburger zsemle Mcennedy Lidl	280.00	9.70	46.10	5.50
tejfölös túró-2	124.15	11.54	3.47	7.07
WellMix Eiweiss Diät - Cappuccino-Schoko-Geschmack	389.00	42.00	31.00	9.00
Tejberizs	93.72	3.87	15.88	1.36
Norbi Update Barackos túrós papucs	246.00	12.00	18.00	12.00
Knusperone csokis müzli	403.00	10.90	60.80	11.10
túrófánk	289.49	12.07	11.51	21.43
Lipóti füstöltsajtos croissant	478.00	13.47	38.23	28.58
Popcorn light (olaj nélkül pattogatott)	387.00	12.94	77.90	4.54
Diabetikus étcsoki/70%-os/ Wawel/	474.00	8.00	35.00	38.80
Dubarry szelet	140.08	9.00	4.12	9.42
Kalocsai Majonéz Édesítőszerrel (Zéró cukor)	255.00	1.10	8.70	24.00
Update1 lowcarb 300g toast bread	282.00	23.00	16.00	12.00
pangasius filé	152.00	18.20	0.00	8.00
Naturganik Chia mag	444.00	21.20	4.90	31.40
Lomee ketchup cukor nélkül	59.00	1.90	9.80	0.50
Milfina laktózmentes túró (Aldi)	143.00	16.20	3.70	7.00
Feketeerdő sonka Dulano	234.00	26.00	1.00	14.00
spagetti (főtt)	159.00	5.00	33.00	0.40
pulyka pörkölt	162.40	19.04	1.45	8.46
Spar tortilla chips	472.00	6.60	64.40	20.00
natur roston csirkemell Julcsi	125.59	24.17	0.50	2.70
Ráma vajas íz	700.00	0.50	0.50	79.00
pezsgőtabletta magnézium (Haas)	181.00	0.00	11.00	0.00
Pikok füstölt sertésvirsli 93% sertéshús	277.00	14.00	1.20	24.00
Sajtkrémes fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
aktivia rostos piros gyümölcsös gabonával	90.00	3.60	12.60	2.90
Grapefruitlé (rózsaszín- piros)	39.00	0.50	9.20	0.10
Sóskamártás diétásan	20.18	1.66	1.75	0.70
Lipóti Rozs kenyér	241.00	8.00	48.00	1.00
étcsokoládé (70%-os)	551.00	8.00	31.00	41.00
Pikok tarja szeletelt	195.00	14.00	1.00	15.00
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Biotech Protein Express	396.00	73.00	12.00	5.90
Kaiser debreceni sonka	83.00	12.30	3.10	2.40
Biopont Bio tönkölybúza sóspálcika (ropi)	429.00	14.00	73.00	8.30
Spar szarvacska tészta (4 tojásos)	388.00	14.50	74.00	3.10
Diós palacsinta	316.87	8.16	17.26	23.30
Tauris Zipser sonka	93.00	18.60	0.10	1.90
monster energy absolutely zero	3.00	0.00	1.00	0.00
CERBONA BIG csokis-meggyes szelet (glutén- és laktózmentes)	416.00	5.50	69.00	12.50
Pulyka cordon Blue (Lidl)	214.00	10.50	7.20	16.00
Sárgaborsó	321.00	21.70	53.10	1.50
Biotech Isowhey Zero kókusz	377.00	88.00	1.90	1.90
kolozsvári szalonna	334.00	15.00	1.00	30.00
jogobella light joghurtital	44.00	2.60	8.00	0.10
kínai tészta	87.09	8.90	4.76	3.46
Redbull energia ital	46.00	0.00	11.00	0.00
Brokkolikrém leves	57.92	2.72	4.46	3.20
Toffini Füstölt ízű Tofu	138.00	15.00	0.70	8.00
őzpörkölt	95.72	15.26	2.05	2.38
Gombás csirkemell	61.16	8.73	3.93	1.17
Mikado majonéz	626.00	0.50	7.20	66.00
Anna kenyere - teljes kiőrlésű (adatok csomagolásról)	243.00	8.40	44.00	2.50
SPAR REGNUM juhbeles virsli	248.00	12.00	1.00	21.70
cerbona banános müzli szelet	393.00	4.00	70.00	15.00
Spar edami sajt (darabolt)	328.00	25.90	0.20	24.50
kakaós tej (2dl 2.8 tej 1tk. nesquik kakaó)	97.90	3.43	5.71	2.82
Félegyházi Kornspitz kifli	284.39	10.48	53.23	2.24
Gundel palacsinta	185.27	5.55	19.20	9.43
strongbow cider	43.00	0.00	2.00	0.00
kakaós palacsinta	163.53	4.86	26.06	4.11
sport szelet (31 g)	440.00	3.90	69.00	14.50
Hyza baromfi virsli	231.00	11.00	5.00	19.00
Mákos nudli	153.00	4.43	20.80	6.18
Milbona Toast lapkasajt	245.00	17.00	6.00	17.00
Őszibarack lekvár	295.00	0.50	71.30	0.20
Alesto fruit snack	337.00	2.70	64.30	5.70
Nádudvari kefír	59.00	3.10	4.40	3.00
Zöldborsókrémleves	52.42	2.72	5.62	2.13
Sopszka saláta	91.75	2.75	3.28	7.50
Rántott sertéskaraj	212.62	17.43	15.05	8.72
Szarvasi mozarella light szeletelt	228.00	29.00	1.00	12.00
Berger-Knoblauch braten, fokhagymás sült császárszalonna	446.00	12.00	0.00	54.00
Mc Donalds sült burgonya_közepes adag	289.00	3.40	36.00	14.00
Csicsi Monte csokoládés, mogyorós tejdesszert	195.00	2.80	15.90	13.30
kelkáposzta (főtt)	36.00	3.40	2.00	0.70
New Lifestyle Gouda light	252.00	27.00	1.00	16.00
halrudacska Lidl Ocean Trader	184.00	13.00	15.20	7.70
Dulano sertés virsli	294.00	13.00	2.00	26.00
Bogyós gyümölcsök / Lidl	55.00	1.20	6.60	0.40
Répalé	39.00	0.90	9.30	0.14
Rántott pulykamelly	251.53	17.37	12.80	14.39
Gabonapehely (teljes kiőrlésű)	362.00	6.60	81.80	0.90
Kacsazsír házi BR	880.00	0.00	0.00	99.80
Alesto Mixed Nuts	625.00	18.00	7.50	56.50
Lays sós chips	530.00	6.00	52.00	32.00
Fitt reggeli zabkása almával és fahéjjal	387.00	8.00	70.00	7.20
Sertéspörkölt tejföllel	228.21	10.56	4.04	18.98
Epres zabkása Ovitte (Lidl)	391.00	8.20	70.00	7.60
XL Gyros párna (Lidl Pékség)	414.27	12.23	34.12	25.46
Horalky	538.00	8.00	51.00	33.00
Burn zero	2.00	0.00	0.00	0.00
Körtelé	54.00	0.00	0.00	0.00
puffasztott amaránt	378.00	14.30	65.00	7.10
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	304.00	9.10	50.60	5.70
Feta sajt (light)	179.00	23.00	0.40	9.50
krumpli főzelék	67.72	1.49	9.54	2.56
karalábéleves tejfölösen	36.11	1.32	4.46	1.36
Tej, 0,1%	34.00	3.30	5.00	0.10
Hell energiaital piros szőlős	46.00	0.00	10.90	0.00
Avokádókrém	153.84	1.95	8.39	13.95
spagetti sz	159.84	11.59	12.23	6.82
VALDOR Zizu kedvence csirkemellfilé ropogós bundában	193.00	18.00	11.00	8.20
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
Tesco Value csemegekukorica konzerv	120.00	3.00	22.40	1.30
Bolognai penne	235.00	10.00	20.00	12.00
update túrórudi dessert xl	315.00	11.00	40.00	19.00
Jó kenyér teljes kiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
Főtt füstölt tarja	121.00	13.90	1.60	6.40
Töltelék (köret)	250.64	9.25	27.54	6.25
Finn Crisp Garlic	350.00	11.00	65.00	2.30
New Lifestyle sovány krémtúró (Aldi)	71.00	12.00	4.10	0.20
fustolt kolbasz sz	164.55	20.66	1.64	8.05
Dupla csokis rúd	376.50	5.45	44.90	19.44
Mexikói chilis bab (Maggi alapból)	177.48	15.23	15.89	5.17
Gesztenyés tekercs	362.23	4.26	50.97	15.16
Zacskós leves (általános)	24.00	1.00	3.20	0.60
Tojás sárgája	362.00	16.00	0.00	32.00
Zimbo light marhapárizsi	183.00	10.70	1.00	15.00
Cappy Almalé (100%)	45.00	0.00	10.60	0.00
First Nice zabpehelyszelet étcsokoládéba mártva	441.00	5.90	63.90	17.20
lenmagos zsömle	145.00	5.00	46.00	0.00
Zimbo marhapárizsi	216.00	11.30	1.00	18.50
Milka alpesi tejkrémes	575.00	5.30	52.50	38.50
harcsapaprikás	131.14	10.52	2.68	8.33
Cserpes krémsajt natúr	202.00	13.50	6.77	13.43
rakottkrumpli piros	127.09	5.06	11.41	6.58
Fasten natúr joghurt	43.00	5.20	5.30	0.10
Cerbona csokoládés zabkása	371.00	11.00	67.90	4.70
szarvasi mozzarella snack	285.00	23.00	1.00	21.00
Kalifa diákcsemege	451.00	13.00	42.00	24.00
Pudingos palacsinta	86.92	2.59	15.27	1.64
szaloncukor Bonbonetti kókuszos	477.00	3.00	63.30	22.70
Házi kenőmájas (J)	285.31	14.88	3.13	22.99
Medve csípőspaprikás kockasajt	181.00	8.80	5.00	14.00
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
KFC sültburgonya	256.00	3.90	34.14	11.00
Scitec Nutrition Vitargo	400.00	0.00	100.00	0.00
Zöldborsóleves csirkeaprólékkal	68.25	2.40	9.30	0.24
Family Mix friss salátakeverék	17.00	1.15	2.76	0.12
Zacskós sült csirkeszárny	172.51	13.50	3.30	11.23
Uzsonnasonka	96.00	15.00	1.70	3.20
Tonhalas tészta	131.30	5.00	18.02	4.17
Szafi Free Vaníliás zabpuding por	361.00	9.20	67.00	4.60
toppo tofu füstölt	118.00	11.40	0.50	7.80
New Lifestyle Csökkentett szénhidrát tartalmú cipó - 1	276.00	23.00	6.00	15.60
Házi gyümölcssaláta (narancs, banán, alma)	61.14	0.68	15.81	0.20
New lifestyle kemencében sült fűszeres sertéssonka	107.00	21.00	1.00	2.00
Carte Dor csokoládés	200.00	4.00	28.00	8.00
macaron	104.00	2.00	15.00	4.00
Somersby Cranberry Cider	63.00	0.50	9.00	0.00
Kukoricapehely (Nesquik gabonagolyó)	387.00	7.80	76.20	4.00
Házi sertés gulyásleves diétásan	52.05	4.38	3.34	2.29
Cerbona zabkása erdei gyümölcsös	376.00	10.30	67.90	5.60
Cerbona gluténmentes magvas gyümölcsös műzliszelet	456.00	8.50	57.80	20.50
Limonádé	45.71	0.06	10.73	0.05
Cerbona mézes müzli	406.00	6.50	74.30	10.50
Győri édes zabfalatok 38% zabpehellyel	465.00	7.50	60.00	21.00
Vienetta jégkrém	260.00	3.50	24.00	16.00
Abonett extrudált kenyér (natúr)	360.00	13.00	65.00	2.30
Spár Sonka lédig	84.00	15.30	0.00	2.50
Baconos pizzaszelet Fornetti	329.43	10.80	31.10	18.70
Pilos magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Juhtúrós pogácsa	435.41	9.22	21.89	33.40
I Love Milka Pralinés (szivecske)	505.00	4.20	63.00	26.00
Párolt Gombafejek	84.66	2.55	2.69	7.87
szilvásgombóc lidl	180.00	4.33	36.90	1.30
Gösser citromos	39.50	0.20	6.80	0.00
Sajttal sonkával töltött sertésborda masolat	261.12	18.12	7.38	17.33
Fekete bors	254.00	11.00	64.80	3.25
Magyar teavaj (Alföldi Tej)	742.00	0.40	0.50	82.00
Szalonnás tojásrántotta 2 tojásból	275.81	12.63	0.48	23.82
chili con carne	133.11	10.90	9.39	5.61
eFeF csirkemell szendvics csemege	122.00	13.10	0.60	7.50
7Up	43.00	0.00	11.40	0.00
kávé kókusztejporral és eritrittel	20.00	0.00	1.41	0.00
seven days croissant csokis	440.00	20.00	42.67	29.33
Balaton Bumm földimogyorós	490.00	8.10	57.00	25.00
joya mandulatej	14.00	0.40	0.10	1.20
Milli vajkrém natúr	379.00	2.10	4.60	39.00
Almás Zabfalatok	465.00	7.00	67.00	17.00
Teljeskiörlésű rozskenyér	230.20	7.21	44.98	1.70
Darálthússal töltött cukkini Erika	111.98	10.18	2.36	6.79
Dárdás Füstízű virsli	198.00	12.00	3.00	15.00
kacsacomb bőr nélkül	135.00	18.28	0.94	5.95
Húsos hurka	345.00	14.00	0.00	31.00
Baconos /császárszalonnás) rántotta	153.20	9.30	0.19	12.37
KFC strips	262.96	14.82	14.44	15.56
Olivás cibatta	319.00	8.40	57.50	5.10
BioTech Usa Power Pro fehérjepor	416.67	75.00	17.33	5.00
Fehérjeturmix	371.00	70.00	7.00	7.00
Piskótakocka csokiöntettel	283.43	5.07	27.90	16.57
Csontleves finommetélttel (Teletál)	21.90	1.00	3.30	0.30
Pilos túrórudi	350.00	8.90	29.30	22.00
Darástészta	275.86	7.37	48.05	5.43
Csurgatott tojásleves	17.39	0.60	1.98	0.79
Habcsók	423.00	4.00	63.60	16.70
Mizo coffee selection cappuccino laktózmentes	69.00	2.80	8.20	2.80
Alföldi kaukázusi kefir	60.00	3.10	3.50	3.50
Pikok szeletelt főtt sonka	108.00	17.90	1.40	3.40
eFeF pulykamell sonka	111.00	18.90	0.90	3.50
Nescafé Dolce Gusto Flat White	28.00	1.30	2.40	1.30
Nestlé Fitness müzliszelt	395.75	5.53	70.21	7.23
Fit Reggeli Zabkása chia*-maggal, eperrel ízesitve	400.00	9.80	65.00	9.50
Pilos Túródesszert Epres	316.00	8.50	29.80	18.10
Dolce Gusto Cortado koffeinmentes	29.00	1.50	2.00	1.40
pulykasonka ( aibler / aldi)	86.00	16.50	1.30	1.60
Kávé nyírfacukorral tejjel	31.64	0.46	11.11	0.43
linessa light gyümölcs joghurt	69.00	3.90	13.00	0.10
koktél frankfurti virsli-aldi	246.00	11.00	5.00	20.00
McDonald's Sertés McFarm	415.00	17.00	33.00	24.00
Shape kenyér Lipót pékség	216.00	14.50	18.10	6.90
Lipton Ice Tea (barackos)	19.00	0.00	4.70	0.00
sült répa	73.02	1.76	8.46	3.67
Pur pur kenyér	237.00	11.00	36.00	3.80
Mizo vajkrém (póréhagymás)	252.00	2.50	4.40	25.00
Tibi ananászkrémes étcsokoládé	475.00	2.90	67.60	20.80
tartár mártás Julcsi	291.18	1.92	8.17	27.17
Danone Könnyű és Finom - erdei gyümölcs	81.00	2.50	12.70	1.80
Szárazbab leves	50.00	2.74	8.26	0.74
Herz Vital sült karaj	98.00	18.00	2.00	2.00
Bio Tech Go protein vanilla-coconut	427.50	25.00	40.50	17.75
Székelykáposzta csirkemellel	59.27	7.67	3.52	1.54
Camambert 13% (Lidl)	211.00	23.00	0.40	13.00
Spenótos párna	322.00	5.40	21.14	28.42
Zöldségköret	77.00	4.70	13.10	0.30
barna kifli	431.00	0.00	0.00	0.00
céklalé	37.00	0.50	8.00	0.10
powerade isotonic sport drink	16.00	0.00	3.90	0.00
Wawel 70%os narancsos tábla étcsoki	496.00	9.50	37.00	37.00
Crownfield müzli szelet csokis (LIDL) no sugar	377.00	8.90	66.60	10.20
PEAK BCAA TST italpor	307.69	76.92	0.00	0.00
Pick Snack csípős kolbász	544.00	23.00	0.40	50.00
grillezett gomba Edit	42.32	4.49	3.17	1.91
J.D. Gross Ecuador 70% narancsos étcsoki	541.00	7.30	36.20	37.70
Steffl sör	33.90	0.30	2.00	0.00
oké rudi natúr	358.00	9.90	39.00	18.00
Light mozzarella (Szarvasi mini)	182.00	22.00	1.00	10.00
Delco paprikás sonka	90.00	0.00	0.00	0.00
Penny margarin 25% (almazöld dobozos)	225.00	0.00	0.00	25.00
Meggylekvár (házi)	134.85	0.75	33.33	0.22
Diabetikus sárgabarack lekvár	105.00	0.70	25.20	0.10
Zsúrkenyér	310.00	9.60	57.00	4.00
Danone Oikos kókusz-mandula ízű joghurt	118.00	3.00	12.90	6.10
Karát füstölt főtt comb	103.00	16.20	1.00	3.80
Csőben sült sajtos csirkemell	135.44	16.50	2.97	6.05
Sangria	76.00	0.12	9.91	0.03
tejszínhabos kávé cukorral	54.20	0.00	6.00	3.00
Bolognai spagetti (durum tésztával, pulykacombból)	126.00	9.00	13.00	4.00
Püspökkenyér	328.84	8.81	42.80	13.33
Tejszínes Csirkemell	176.00	12.19	2.27	13.00
Presszó kávé tejjel	44.00	3.00	4.70	1.50
görög joghurt natur milbona	122.00	4.80	3.20	10.00
Medve sajt natúr (200 g-os doboz)	272.00	11.00	5.30	23.00
hotdog kifli tescos	185.00	0.00	0.00	0.00
Harcsa	119.00	15.23	0.00	5.94
Félegyházi teljes kiőrlésű tönkölyös rozskenyér	233.66	7.69	47.80	0.94
Kolozsvári rakottkáposzta	145.00	7.80	2.40	9.20
Pillecukor (Haribo) Rózsaszín-fehér tégla alakú	332.00	3.50	80.00	0.50
Tárkonyos raguleves (marha_sertés)	93.00	9.00	3.00	5.00
Kolbászos zsemle	325.40	11.36	42.21	11.84
margarinos kenyérszelet	375.71	8.43	52.43	14.29
Burgonyafánk	160.00	4.00	18.00	8.00
Győri Édes Jó reggelt! Szendvics joghurtos	450.00	7.30	68.00	16.00
Activia meggyes joghurt	95.00	3.60	13.70	2.80
Tejfölös krumplileves Julcsi	30.02	0.68	5.84	0.57
Gauda sajt Milfina	353.00	23.00	0.30	29.00
Tesco toast kenyér	247.00	11.10	46.70	0.80
Bakonyi sertés szelet	133.28	7.80	4.54	9.04
Mini Magnum	366.00	4.50	30.80	16.20
Foghagyma	132.00	6.80	26.30	0.30
Májgombócleves csirkemájból	56.62	3.86	7.44	1.25
nöm fasten cottage cheese	69.00	11.60	3.50	0.90
angolszalonna zsír nélkül	82.00	17.00	0.00	3.00
Spar túró rudi (natúr)	325.00	7.20	35.00	17.00
csirkepörkölt (4 csirkecomb)	128.09	16.05	2.34	5.78
Milfina New Lifestyle 0,1%-os natúr joghurt	32.00	3.90	3.80	0.10
Töltött gabonapárnácska Csokoládé ízű krémmel	433.00	6.20	70.40	13.00
párolt mexikói zöldség/emőke	72.00	4.40	12.40	0.30
Jean Pierre Maitre Rye bread	210.00	5.80	38.00	1.80
Csorba leves	44.27	2.06	5.66	0.80
Virslis táska - Aldi	354.00	10.10	31.00	22.90
Abonett teljes kiőrlésű	16.00	0.60	3.20	0.10
Túróval töltött gombafejek	142.49	13.35	6.54	6.41
Bélszínroló	187.00	18.00	21.20	2.80
töltött paprika	117.03	5.08	8.69	6.50
Túrós Táska (Lidl Pékség)	320.00	5.53	38.24	15.85
Káposzta leves	50.86	1.21	3.34	3.70
Fasírozott	180.71	15.40	12.82	7.08
Libamáj pástétom	462.00	11.40	4.70	43.80
Knorr Bögrés leves Csirkekrémleves	45.00	0.80	6.00	2.00
Sajt ementáli (Milbona)	388.00	30.50	0.10	29.50
Wasabis földimogyoró	514.00	13.00	42.00	33.00
sesame crispbread( penny-)	376.00	9.90	59.00	7.80
Kelkáposztaleves	36.67	1.56	2.41	2.30
lencsefőzelék	94.03	6.06	13.35	1.59
Rakott padlizsán	100.55	9.79	3.15	5.11
Nöm Fasten sovány natúr joghurt 0,1%	43.00	4.90	4.90	0.10
szénhidrátcsökkentett kenyér félegyházi pékség	264.00	25.80	10.30	11.40
Spar vajkrém (natúr)	385.00	2.30	4.90	40.00
Pilos friss sajt zsírszegény	82.00	14.00	2.00	2.00
Francia rakott krumpli	151.36	6.79	8.74	9.60
Koktél paradicsom	18.00	0.88	3.92	0.20
Gyermelyi spagetti száraztészta (4 tojásos)	394.00	13.00	80.00	2.20
paradicsomszósz	101.84	3.50	15.07	2.56
Gyümölcskenyér	266.60	6.32	25.72	14.75
Krumplis tészta	77.84	2.27	14.25	1.43
Good Food corncakes extra thin	380.00	9.00	76.00	3.00
Rántott pulykamell ( házi)	218.65	19.20	22.74	5.21
Penny félbarna toast kenyér	236.00	8.70	46.00	1.40
Gyros csirkemell csíkok, görögsaláta (paradicsom, uborka, lilahagyma, olíva), Teletál	93.30	9.40	2.80	4.50
Krumpli főzelék (SZI)	57.40	1.46	10.25	1.37
Kókuszreszelék - Spar budget	699.00	6.60	38.00	52.00
Nestlé Cheerios honey	376.00	9.00	74.70	2.90
Csirkeleves	36.22	6.10	1.83	0.38
Rigó Jancsi	115.00	0.00	3.70	0.00
Házias Grízestészta	171.47	3.52	27.64	5.08
gomba leves	55.45	2.11	5.02	2.94
Legényfogó leves	62.04	5.34	3.55	2.89
Kínai chilis csirke	95.12	11.47	3.43	4.01
Tőkehalmáj	613.00	5.10	1.00	66.00
Sága Füstölt Pulykamellsonka	113.00	16.00	1.00	5.00
kemény tojás	100.00	8.00	1.00	7.00
Gyümölcsös túrókrém	61.76	5.57	7.66	1.03
Pálinka (általános)	224.00	0.00	0.00	0.00
Tibi étcsokoládé	548.00	4.10	56.00	33.00
urbán és urbán kakaós krémmel töltött ostya	527.00	6.30	48.00	33.00
Erdei gyümölcs mix Black Forest Lidl	48.00	1.20	6.60	0.40
Fasírt sütőben	177.31	18.89	1.37	10.27
Főtt csicseriborsó	164.00	8.90	27.40	2.60
Dárdás pulykavirsli füst ízesítésű	186.00	12.00	3.00	14.00
Eperkrémleves	72.40	2.66	7.62	3.46
light tartármártás	173.52	2.91	10.49	12.54
Somersby Apple Cider	55.00	0.00	11.60	0.00
Nagymogyorós csoki	576.00	8.70	43.30	40.10
Dr Oetker Paula puding	113.00	3.00	16.40	3.90
Hamé lazacos pástétom	317.00	13.10	3.60	27.90
Mogyi kókuszreszelék	604.00	6.00	24.00	62.00
First Nice Nut Bar pisztáciával	558.00	12.90	43.90	35.70
Cerbona Zab Szelet (Erdei Gyümölcsös)	401.00	7.10	62.30	13.00
Kovászos kenyér 24-órás rozskovásszal	267.83	7.96	52.01	3.01
Sült keszeg	126.86	19.24	0.00	5.62
Kelbimbó - főtt	36.00	2.60	7.10	0.50
Márka meggy	21.00	0.00	5.00	0.00
Körte befőtt	99.00	0.30	23.70	0.00
Completa Coffee Creamer	550.00	2.20	57.20	35.00
Bluedino Carski Zsíros Félkemény Sajt (Lidl)	344.00	26.00	1.40	26.00
Milka kekszes	520.00	6.70	60.50	27.50
Tehéntej 2.8%	56.00	2.90	4.60	2.80
Big 3Bit	525.00	6.00	60.00	28.00
Tolle kakaós tej	54.00	3.20	8.80	0.70
csípős savanyú leves	60.00	1.00	4.00	0.00
Sacher torta (eredeti)	356.00	6.00	37.00	23.00
Tengeri sült hal diétásan	111.52	19.61	0.00	3.79
La Perla tonhal konzerv olajban	243.00	16.30	0.00	19.70
Fehér grillkolbász	310.00	14.00	0.60	28.00
grill sajt	306.00	22.00	0.50	24.00
Cerbona fitt puffasztott rizsszelet tengeri sóval	379.00	8.10	81.00	2.10
Tőkehalmáj, saját olajában	518.00	4.60	1.00	55.10
Csokis maffin	290.43	5.93	32.75	14.49
Hellmann's majonéz	726.00	1.10	1.30	79.00
Carloni durum főtt tészta	128.00	4.28	26.00	0.57
tej 0,5%	35.00	3.60	5.00	0.50
Óvári Light sajt	205.00	27.00	1.50	10.00
Cheetos mogyorós chips	504.00	11.00	53.00	27.00
SZAFI REFORM CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁT-TARTALMÚ PALEO KENYÉR ÉS PÉKSÜTEMÉNY LISZTKEVERÉK	306.00	8.40	48.20	2.00
Spar müzli	365.00	12.00	53.00	9.00
Mc Freeze vanilia fagyi,csoki öntettel	174.17	2.38	18.54	3.51
füstölt kolbász	301.00	15.50	0.30	25.40
Joghurt torta	94.00	0.00	4.50	0.00
Ceres Slimm Fitt szénhidrátcsökkentett teljes kiörlésű toast	228.00	17.00	24.00	4.60
szafi free világos kenyér	182.00	5.30	34.00	1.00
Knusperone Zabkása Erdei gyümölcsös (ALDI)	379.00	12.00	72.00	3.90
kfc csirkemell csíkok	110.00	6.30	6.10	6.60
BelVita Softy	390.00	5.30	63.00	12.00
Kecskesajt (lágy)	268.00	18.52	0.89	21.08
Alnatura puffasztott kukorica	384.00	7.30	85.20	0.80
mákos süti	432.63	9.45	38.89	25.36
Győri édes duplajó kakaós	484.00	5.50	62.50	23.50
Dm Sportness Fehércsokis 50%	361.00	49.50	26.40	10.50
Knorr Bögrés leves Sajtkrémleves pirított zsemlekockával	40.00	0.80	4.50	2.00
Gombaszósz	82.63	2.97	5.95	5.57
székely káposzta 2.499	51.70	2.74	3.11	3.08

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

Asztali verzió Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu

Ez itt a belso szoveg

Ez itt a belso szoveg2

A weboldalunkon cookie-kat használunk. További információ

RENDBEN