KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
omlett 2 tojásból kalória tartalma: 187.45 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) omlett 2 tojásból receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 11126
Létrehozta: molnar.26
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 196 gramm
367 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
187.45

   fehérje:
16.86

   szénhidrát:
0.84

   zsír:
12.34
100 gramm tápértéke:
   kcal: 187.45
   fehérje: 16.86
   szénhidrát: 0.84
   zsír: 12.34

Elkészítés:
2 db tojást felverünk, fűszerezzük és olaj nélkül teflon serpenyőben kisütjük, majd még melegen ráreszeljük a sajtot, ráteszük a csirkemell sonkát és feltekerjük mint a palacsintát.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2