KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Pásztortarhonya kalória tartalma: 158.17 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Pásztortarhonya receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 14218
Létrehozta: Tetovaltlany
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 408 gramm
645 kcal
1
adag
(250
gramm) tápértéke:

   kcal:
395.42

   fehérje:
9.47

   szénhidrát:
47.75

   zsír:
18.44
100 gramm tápértéke:
   kcal: 158.17
   fehérje: 3.79
   szénhidrát: 19.1
   zsír: 7.38

Elkészítés:
Megpirítjuk a tarhonyát, majd mikor már barnás, ráöntjük a vizet, illetve a kockára vágott krumplit, só, bors, pirospaprika, kolbász, kis lángon fözzük.

Ez a mennyiség KISADAG,a diéta kedvéért. Általában egy zacskót használok, 3-4 szem közepes krumplit, így elég óriás adag :D


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2