KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó
Uborka kalória tartalma: 12 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Uborka ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:Zöldség, fűszer
Ennyiszer választották: 492285
Létrehozta: Admin
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
darab
(
60
g) tápértéke:
   kcal:
7.2

   fehérje:
0.6

   szénhidrát:
1.02

   zsír:
0.06
100 gramm tápértéke:
   kcal: 12
   fehérje: 1
   szénhidrát: 1.7
   zsír: 0.1
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?


USDA betöltések:

2017-09-05 05:51:20 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2958 Brekbrek



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

5 évé
#3
Bojtika 3
Pártatlan német oldalakon három különböző értéket találtam.

Az első csak simán uborka, a második a kígyóuborka, a harmadik a salátauborka, héjastul.
A kalória (100 g-ra) 18--13--15.
Fehérje, ugyanebben a sorrendben: 1,0-- 0,7-- 0,7 %
Zsír: 0,3-- 0,1-- 0,2 %
Szénhidrát: 2,6--2,0-- 3,6 %.


Válasz
5 évé
#2
Gonoszka1
reply to mazso984's post #1
Ez az adat teljesen korrekt! A Diétás könyvtár (Gaálné Póda Bernadette) kalóriatáblázata szerint 11 kalória F:1, Ch:1,7, Zs:0,1, tehát összesen 1 kalória az eltérés, és az is a Bázis javára!

Válasz
5 évé
#1
mazso984
Téves adat. Kb duplája a kalória.

Válasz


Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2