KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
sajtos masni kalória tartalma: 343 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) sajtos masni receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 9253
Létrehozta: mniky
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 720 gramm
2,470 kcal
1
darab
(48
gramm) tápértéke:

   kcal:
164.64

   fehérje:
5.91

   szénhidrát:
10.32

   zsír:
10.55
100 gramm tápértéke:
   kcal: 343
   fehérje: 12.31
   szénhidrát: 21.49
   zsír: 21.98

Elkészítés:
Elkészítés:
A sajtot lereszeljük. A sütőt 180 °C-ra (gázsütő 2. fokozat) előmelegítjük.

A lisztből, a tejfölben elkevert élesztővel, az ecettel és ízlés szerinti sóval lágy kelt tésztát készítünk. (Ha nem elég lágy, kevés langyos vizet adunk hozzá.) Letakarva meleg helyen legalább egy órán át kelni hagyjuk. Ha megkelt, vékonyra kinyújtjuk, megkenjük felpuhított (de nem megolvasztott!) margarinnal, megszórjuk bőven a sajttal, és jó szorosan feltekerjük. Félbehajtjuk, újabb 1/2 órán át kelesztjük. Vékonyra kinyújtjuk, hosszúkás csíkokra vágjuk, masniszerűen megsodorjuk. Kikent és liszttel megszórt tepsiben kb. 30 percig sütjük.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2