KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Rántott padlizsán kalória tartalma: 149.89 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rántott padlizsán receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 12609
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,413 gramm
2,118 kcal
1
adag
(150
gramm) tápértéke:

   kcal:
224.83

   fehérje:
5.01

   szénhidrát:
23.22

   zsír:
12.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 149.89
   fehérje: 3.34
   szénhidrát: 15.48
   zsír: 8.22

Elkészítés:
Tojást felverjük, megsózzuk és hozzákeverjük a lisztet (a lisztet lehetne külön lépésben is, így viszont ugyanolyan jó lesz, csak sokkal egyszerűbb). A feldarabolt besózott padlizsánszeleteket belemártjuk a tojásos lisztbe, majd a zsemlemorzsába. Közepes lángon sütjük bő olajban. A receptben feltüntett olajmennyiség azt jelöli, amennyit a padlizsán sütés közben felszív. A kisütéshez ennél kicsit több olajra lesz szükség. A felszívott olajmennyiséget jelentősen csökkenthetjük ha sütőben sütjük ki (kis olajjal akkor is ki kell kenni, hogy ne égjen le).


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

5 éve
#8
witherspoon
Válasz Lousha #4 számú posztjára
1

6 éve
#6
Lousha 4
Válasz feketeinci #5 számú posztjára
A forum telefonrol kinszenvedes :)

6 éve
#5
feketeinci 9
Válasz Lousha #4 számú posztjára
Tényleg siettem vele, általában jobban atsutom. De ez most ilyen lett. Na egyelőre kiszállok mert telefonról nem olyan jo csevegni. Nem is szeretek, de most ennyi kellett :)

6 éve
#4
Lousha 4
Válasz feketeinci #3 számú posztjára
Le bizony...
Mondjuk ha mar emlitetted, megneztem. Erdekes, hogy nekem meg a sutozacskos rantott csirkem is tobb kaloria, mint a tied, pedig 3 gramm olaj van benne, eppen csak mutatoba, de kb. fele annyi husbol majdnem ugyanannyi elparolgas volt. Egy ujabb ok, hogy mindenki a maga receptjet hasznalja :) En peldaul valoszinu jobban atsutom, mint te.

6 éve
#3
feketeinci 9
Tegnap végre fel vittem a rántott csirkét, hozzátették hogy Inci. Nincs benne kerek szám! Ezen az oldalon szerintem nem azt kell leírni mit vegyünk elő, hanem azt mi van a kajaban. 2 tojás pontosan? Meg éppen 3 evőkanál Liszt? Hat nem :( Le kell mérni.

6 éve
#2
Lousha 4
Válasz marya88 #1 számú posztjára
Es itt is ismet, elparolgas hianyzik.

6 éve
#1
marya88 5 1967
Lemértem, egy közepes szelet súlya 90 g.



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2