KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sült csirkecomb diétásan kalória tartalma: 185.81 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sült csirkecomb diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 9916
Létrehozta: Anico
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 779 gramm
1,447 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
185.81

   fehérje:
27.23

   szénhidrát:
2.96

   zsír:
6.71
100 gramm tápértéke:
   kcal: 185.81
   fehérje: 27.23
   szénhidrát: 2.96
   zsír: 6.71

Elkészítés:
A csirkecombokat sózzuk, majd bőrével lefelé egy teflonserpenyőbe helyezzük. A fokhagymagerezdeket ráaprítjuk, a vöröshagymát apró darabokra vágva a húsi közé tesszük. Hirtelen fehérre sütjük a husokat, majd 2,5 dl vizet aláöntve fedő alatt kb egy órát pároljuk. Néha megforgatjuk, ha szükséges a folyadékot pótoljuk. Ha már puha zsírjára pároljuk és megpiritjuk. Kb még 10 perc. :-) Jó étvágyat!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2