KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sült csirkecomb diétásan kalória tartalma: 185.81 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sült csirkecomb diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 7114
Létrehozta: Anico
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 779 gramm
1,447 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
185.81

   fehérje:
27.23

   szénhidrát:
2.96

   zsír:
6.71
100 gramm tápértéke:
   kcal: 185.81
   fehérje: 27.23
   szénhidrát: 2.96
   zsír: 6.71

Elkészítés:
A csirkecombokat sózzuk, majd bőrével lefelé egy teflonserpenyőbe helyezzük. A fokhagymagerezdeket ráaprítjuk, a vöröshagymát apró darabokra vágva a húsi közé tesszük. Hirtelen fehérre sütjük a husokat, majd 2,5 dl vizet aláöntve fedő alatt kb egy órát pároljuk. Néha megforgatjuk, ha szükséges a folyadékot pótoljuk. Ha már puha zsírjára pároljuk és megpiritjuk. Kb még 10 perc. :-) Jó étvágyat!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2