KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel kalória tartalma: 64.57 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csirkesaláta ropogós zöldségekkel receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 7889
Létrehozta: vbogoca
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,189 gramm
768 kcal
1
adag
(250
gramm) tápértéke:

   kcal:
161.42

   fehérje:
17.6

   szénhidrát:
9.93

   zsír:
5.98
100 gramm tápértéke:
   kcal: 64.57
   fehérje: 7.04
   szénhidrát: 3.97
   zsír: 2.39

Elkészítés:
A csirkemelleket mosd meg, sózd be, majd kevés olajon süsd ki egyben, vagy szeleteld vékonyra, és úgy pirítsd meg.
A zöldségeket, melyekből bármilyet használhatsz tulajdonképpen, vágd azonos méretűre, a jégsalátát tépkedd össze.
Keverd össze a zöldséget és a húst, sózd meg, majd locsold meg kevés olajjal. A tetejére morzsolhatsz lágy sajtot is.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2