KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csirkesaláta ropogós zöldségekkel kalória tartalma: 64.57 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csirkesaláta ropogós zöldségekkel receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 10001
Létrehozta: vbogoca
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,189 gramm
768 kcal
1
adag
(250
gramm) tápértéke:

   kcal:
161.42

   fehérje:
17.6

   szénhidrát:
9.93

   zsír:
5.98
100 gramm tápértéke:
   kcal: 64.57
   fehérje: 7.04
   szénhidrát: 3.97
   zsír: 2.39

Elkészítés:
A csirkemelleket mosd meg, sózd be, majd kevés olajon süsd ki egyben, vagy szeleteld vékonyra, és úgy pirítsd meg.
A zöldségeket, melyekből bármilyet használhatsz tulajdonképpen, vágd azonos méretűre, a jégsalátát tépkedd össze.
Keverd össze a zöldséget és a húst, sózd meg, majd locsold meg kevés olajjal. A tetejére morzsolhatsz lágy sajtot is.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2