KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Avokádókrém (guacamole) kalória tartalma: 107.58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Avokádókrém (guacamole) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 2132
Létrehozta: Gep
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 733 gramm
789 kcal
1
evőkanál
(26
gramm) tápértéke:

   kcal:
27.97

   fehérje:
0.43

   szénhidrát:
2.16

   zsír:
2.26
100 gramm tápértéke:
   kcal: 107.58
   fehérje: 1.64
   szénhidrát: 8.33
   zsír: 8.69

Elkészítés:
Vágjuk félbe az avokádókat és távolítsuk el a magokat. Kanalzzuk ki a héjából, és egy tálban villa segítségével pürésítsük. Adjuk hozzá a hagymát, koriandert, lime-ot, sót, borsot és jól keverjük össze. A chilit csak fokozatosan, kóstolgatással adagoljuk. A paradicsomot a végén adjuk hozz.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2