KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tükörtojás fehérjedúsan kalória tartalma: 127.59 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tükörtojás fehérjedúsan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Tojás
Ennyiszer választották: 11219
Létrehozta: kisarae
Utoljára módosította: kaloriabazis
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 102 gramm
130 kcal
1
adag
(102
gramm) tápértéke:

   kcal:
130.14

   fehérje:
13.23

   szénhidrát:
0.65

   zsír:
7.92
100 gramm tápértéke:
   kcal: 127.59
   fehérje: 12.97
   szénhidrát: 0.64
   zsír: 7.76

Elkészítés:
Szokásos, csak a lényeg, hogy két tojásnak nem tesszük bele a sárgáját, mert nagyon magas a zsírtartalma és a testünk szépségének jó fehérje meg kell sok-sok. Diétás spenót receptemhez egy adag ilyen ajánlott fogyasztásra mellé.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2