KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
tejfeles zöldbabfőzelék kalória tartalma: 74.17 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) tejfeles zöldbabfőzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 12698
Létrehozta: tothvali46
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,170 gramm
868 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
222.5

   fehérje:
3.81

   szénhidrát:
14.99

   zsír:
17.2
100 gramm tápértéke:
   kcal: 74.17
   fehérje: 1.27
   szénhidrát: 5
   zsír: 5.73

Elkészítés:
Elkészítés
A zöldbabot megmossuk, végeit levágjuk és körülbelül egyenlő méretű darabokra (kb. 2-2,5 cm) aprítjuk.
Kevés olajon megfuttatjuk a finomra vágott fokhagymát, fűszerpaprikával lehintjük és mehet bele a zöldbab.
Felengedjük annyi vízzel, hogy épp ellepje a babot. Sózzuk és lefedve, közepes lángon addig főzzük, míg a zöldbab puha nem lesz.
A tejfölben elkeverjük a lisztet, a babhoz keverjük, rottyantunk egyet rajta és kész is.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2