KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Kelkáposztafőzelék kalória tartalma: 45.17 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Kelkáposztafőzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 14555
Létrehozta: ovariemma
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,544 gramm
697 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
180.67

   fehérje:
9.77

   szénhidrát:
27.17

   zsír:
3.93
100 gramm tápértéke:
   kcal: 45.17
   fehérje: 2.44
   szénhidrát: 6.79
   zsír: 0.98

Elkészítés:
Felhevített olívaolajra tesszük a felcsíkozott kelkáposztát, rádobjuk az apróra vágott fokhagymát, sózzuk, tehetünk rá egy kis piros paprikát, megvárjuk, míg összeesik a káposzta, felöntjük vízzel, hozzáadjuk a felkockázott krumplit. Mikor minden puhára főtt, kivesszük a krumpli felét, összetörjük és apránként hozzáadunk a főzőléből, és ezzel a masszával sűrítjük be a főzeléket.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2