KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Puncskocka kalória tartalma: 281.08 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Puncskocka receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 10228
Létrehozta: pinyi1976
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,116 gramm
5,949 kcal
1
darab
(90
gramm) tápértéke:

   kcal:
252.97

   fehérje:
5.5

   szénhidrát:
35.7

   zsír:
9.46
100 gramm tápértéke:
   kcal: 281.08
   fehérje: 6.12
   szénhidrát: 39.67
   zsír: 10.51

Elkészítés:
A lisztben elkeverjük a sütőport. Az egész tojásokat a porcukorral elkeverjük, hozzáadjuk a lisztet, lazán összekeverjük. Sütőpapírral borított tepsiben 3 lapot sütünk. A töltelékhez a legkevésbé szépen sikerült lapot összemorzsoljuk. A tejet a pudingporral sűrűre főzzük, kicsit kihűtjük. A vajat a cukorral habosra keverjük. Összedolgozzuk az összemorzsolt lapot, a pudingot, a cukros-vajas keveréket, a meggyet, a lekvárt, a rumot és annyi kakaót, hogy barna színű legyen a massza. Megtöltjük a lapokat. A mázhoz a hozzávalókat simára keverjük, a tésztára kenjük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2