KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Rakott kelkáposzta diétásan kalória tartalma: 99.37 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rakott kelkáposzta diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 9660
Létrehozta: szaksza1
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,128 gramm
2,115 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
99.37

   fehérje:
7.67

   szénhidrát:
3.32

   zsír:
5.84
100 gramm tápértéke:
   kcal: 99.37
   fehérje: 7.67
   szénhidrát: 3.32
   zsír: 5.84

Elkészítés:
A zsíron az apróra vágott hagymát megpirítjuk, rátesszük a cukkinit, tovább pirítjuk, majd a darált húst is. Fűszerezzük, (só,bors, pirospaprika).Készre főzzük.
A kelkáposztát sós vízben megfőzzük , a szokásos módon rétegezzük, tojásos tejfölt teszünk a tetejére és készre sütjük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

7 éve
#3
Csicsi35
Nagyon szépen köszönöm a segítségedet :)

7 éve
#2
Gonoszka1 4
Válasz Csicsi35 #1 számú posztjára
A főoldalon a mit ettél ma felett van az új étel felvitele, és az új recept felvitele. A receptedet a recept felvitelben tudod felvinni, az elpárolgásról sem megfeledkezve. És ha olyan ételt eszel, ami még nincs a rendszerben, azt pedig az új étel felvitelében tudod felvinni. Egyébként a kérdéseidet a fórumon tudod feltenni, és nagyon szívesen segítünk!

7 éve
#1
Csicsi35
Ha én nem így készítem el hanem máshogyan akkor ezeket a dolgokat hol tudom kiszámolni??
Nálam nincs benne cukkini, meg zsír,tojás sem!
Válaszotokat köszönöm előre is :)



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2