KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal kalória tartalma: 227.69 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Tojás
Ennyiszer választották: 16064
Létrehozta: Liza0801
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 122 gramm
277 kcal
1
adag
(122
gramm) tápértéke:

   kcal:
277.78

   fehérje:
16.88

   szénhidrát:
0.78

   zsír:
22.38
100 gramm tápértéke:
   kcal: 227.69
   fehérje: 13.84
   szénhidrát: 0.64
   zsír: 18.35

Elkészítés:
A tojásokat felütöm, sózom és összekeverem. Kis serpenyőbe olívaolajat hevítek és beleöntöm a tojást. Kevergetve pillanatok alatt készre sül.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2