KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Cukkinis tócsni kalória tartalma: 270.39 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Cukkinis tócsni receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 9573
Létrehozta: Andi
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 447 gramm
1,209 kcal
1
adag
(60
gramm) tápértéke:

   kcal:
162.23

   fehérje:
3.17

   szénhidrát:
10.4

   zsír:
11.96
100 gramm tápértéke:
   kcal: 270.39
   fehérje: 5.28
   szénhidrát: 17.34
   zsír: 19.93


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

4 éve
#1
dbutler
Ebben a receptben a kalória felét a 75(!) g étolaj teszi ki. Ez iszonyatosan sok! Én 866g teljes ételmennyiségben 4 azaz NÉGY g olajat használok el.
Javaslat: jó teflon, de inkább T...l kerámia serpenyő, amit étolaj spray-vel minden adag előtt le kell "tüsszenteni". Nem fog leégni.
Az olaj mérése: lemérni a flakont főzés előtt és után is.
Egyébként a tojásból is elég a fele mennyiség, ki lehet pótolni zsírszegény tejjel.



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2