KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Párolt zöldségköret 2 személyre kalória tartalma: 72.95 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Párolt zöldségköret 2 személyre receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 14824
Létrehozta: calculator
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 410 gramm
299 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
145.9

   fehérje:
7.1

   szénhidrát:
29.12

   zsír:
1.44
100 gramm tápértéke:
   kcal: 72.95
   fehérje: 3.55
   szénhidrát: 14.56
   zsír: 0.72

Elkészítés:
A zöldségeket megmossuk, a sárgarépát karikára vágjuk, és annyi vízbe tesszük föl, hogy bőven ellepje. Kevés sóval, őrölt borssal ízesítjük.. Kb.15-20 perc alatt készre fő.
Finom és vitamindús. Jó étvágyat!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2