KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
sült csirkemell sütőzacskóban kalória tartalma: 133.48 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) sült csirkemell sütőzacskóban receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 11889
Létrehozta: szekely89
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 522 gramm
697 kcal
1
adag
(65
gramm) tápértéke:

   kcal:
86.76

   fehérje:
15.5

   szénhidrát:
1.13

   zsír:
2.21
100 gramm tápértéke:
   kcal: 133.48
   fehérje: 23.84
   szénhidrát: 1.74
   zsír: 3.4

Elkészítés:
Csirkemelleket félbevágom picit befűszerezem.
Belefektetem a sütőzacskóba az olajat beleöntöm és elkötöm a zacskót.
A zacskót az elkötés után alaposan megszurkálom tűvel,majd egy tepsibe fektetem.
Előmelegített sütőben 20 percre beteszem,majd ha letelt az idő,felhasítom a zacskót és még anélkül sütöm 15-20 percig.
Nagyon finom...nem szárad ki és sokkal kevesebb benne így a kalória.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2