KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csőben sült brokkoli kalória tartalma: 113.07 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csőben sült brokkoli receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 7070
Létrehozta: Bapi
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,394 gramm
1,576 kcal
1
adag
(350
gramm) tápértéke:

   kcal:
395.76

   fehérje:
19.8

   szénhidrát:
20.62

   zsír:
25.17
100 gramm tápértéke:
   kcal: 113.07
   fehérje: 5.66
   szénhidrát: 5.89
   zsír: 7.19

Elkészítés:
A vegetás vízben megpárolt brokkolit leöntjük a vajból, lisztből es tejből készült besamellel, melyet szerecsendióval, sóval és a füstölt sajttal ízesítettünk. A tetejére trappista sajtot reszelünk és sütőben pirosra sütjük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2