KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csőben sült brokkoli kalória tartalma: 113.07 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csőben sült brokkoli receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 8677
Létrehozta: Bapi
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,394 gramm
1,576 kcal
1
adag
(350
gramm) tápértéke:

   kcal:
395.76

   fehérje:
19.8

   szénhidrát:
20.62

   zsír:
25.17
100 gramm tápértéke:
   kcal: 113.07
   fehérje: 5.66
   szénhidrát: 5.89
   zsír: 7.19

Elkészítés:
A vegetás vízben megpárolt brokkolit leöntjük a vajból, lisztből es tejből készült besamellel, melyet szerecsendióval, sóval és a füstölt sajttal ízesítettünk. A tetejére trappista sajtot reszelünk és sütőben pirosra sütjük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2