KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül kalória tartalma: 98.78 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tejfölös csirkepörkölt tészta nélkül receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 9358
Létrehozta: Kirby
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,146 gramm
2,120 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
197.57

   fehérje:
5.41

   szénhidrát:
5.06

   zsír:
17.26
100 gramm tápértéke:
   kcal: 98.78
   fehérje: 2.7
   szénhidrát: 2.53
   zsír: 8.63

Elkészítés:
A hagymát pirítsd meg az olajon, és add hozzá a felaprított paprikát és paradicsomot. Mikor összedinsztelődött, szórd hozzá a pirospaprikát, és rögtön forgasd bele az apróra vágott csirkemellt. Öt perc elteltével öntsd fel vízzel, majd mehet bele a só és az ételizesítő. Egy órán keresztül főzd fedő alatt, lassú tűzön. Mikor kész, a tejfölt keverd ki egy kis szafttal, és így add hozzá a pörkölthöz, lassan kevergetve.
Só is ne felejtsük ki!opció:a paradicsomot hámozd meg és a paprikával vágd apróra.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2