KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
mézes szezámos csirkemell kalória tartalma: 199.85 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) mézes szezámos csirkemell receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Hús, húskészítmény
Ennyiszer választották: 4229
Létrehozta: 100001595580265
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 665 gramm
1,328 kcal
1
adag
(50
gramm) tápértéke:

   kcal:
99.92

   fehérje:
8.75

   szénhidrát:
10.46

   zsír:
2.48
100 gramm tápértéke:
   kcal: 199.85
   fehérje: 17.5
   szénhidrát: 20.92
   zsír: 4.96

Elkészítés:
A lisztet összekeverem egy csipet sóval,a keményítővel,sütőporral.Teszek hozzá 1 evőkanál étolajat,majd kb másfél vagy két deci vízzel a palacsintatésztánál sűrűbb masszát keverek.Ebbe a masszába forgatom bele a közepes kockákra vágott csirkemellett,majd forró olajban aranyszínűre sütöm.Amig lecsöpögtetem elkészítem a mázat.Ehhez kb 2evőkanál mézet összekeverek 2evőkanál ketchuppal és teszek bele 3dkg vagy lehet többet is szezámmagot.A még forró bundás húskockákat ebbe forgatom bele úgy hogy a máz mindenhol jól befedje.Köretként barnarizs illik hozzá.A receptet a neten találtam még évekkel ezelőtt.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2