KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
gyrostál burgonyával, csirkehúsból diétás kalória tartalma: 78.98 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) gyrostál burgonyával, csirkehúsból diétás receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 5163
Létrehozta: Martha76
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 516 gramm
408 kcal
1
adag
(516
gramm) tápértéke:

   kcal:
407.52

   fehérje:
37.21

   szénhidrát:
43.73

   zsír:
9.94
100 gramm tápértéke:
   kcal: 78.98
   fehérje: 7.21
   szénhidrát: 8.48
   zsír: 1.93

Elkészítés:
A húst 1x3 cm-es csíkokra vágjuk, az olajból és fűszerekből pácot készítünk és a húst beleforgatjuk. A húst teflon serpenyőben megpirítjuk.
A zöldségekből salátát készítünk. Az öntethez a joghurtot és a kefírt összekeverjük,


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2