KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
házi tonhalkrém kalória tartalma: 166.93 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) házi tonhalkrém receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 4833
Létrehozta: marcella88
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 582 gramm
972 kcal
1
adag
(130
gramm) tápértéke:

   kcal:
217.01

   fehérje:
15.44

   szénhidrát:
2.59

   zsír:
15.89
100 gramm tápértéke:
   kcal: 166.93
   fehérje: 11.88
   szénhidrát: 1.99
   zsír: 12.22

Elkészítés:
tojást meg kell főzni , tonhallal (levét kiöntve,nem bele ) összeturmixolni , majonéz só ,majd beleturmixolni az uborkát és hagymát (apróra vágva)-de nem pépesre csak darabosra,hogy roppanjon - friss kenyérrel , pirítossal , salátával isteni


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2