KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Zöldbabfőzelék burgonyával kalória tartalma: 56.58 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zöldbabfőzelék burgonyával receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 6597
Létrehozta: Katrinka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,096 gramm
620 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
169.74

   fehérje:
5.07

   szénhidrát:
30.26

   zsír:
3.8
100 gramm tápértéke:
   kcal: 56.58
   fehérje: 1.69
   szénhidrát: 10.09
   zsír: 1.27

Elkészítés:
A hagymát megpirítjuk az olajban a paprikával , majd hozzáadjuk a zöldbabot ,burgonyát , a kaprot, sót ízlés szerint, majd a végén belenyomjuk a fokhagymát. Mikor már puhára főt a burgonya meg a bab, összeturmixoljuk. Nagyon finom, ízletes burgonyás zöldbab pürét kapunk amit fasírtál vagy akár simán csak salátával fogyaszthatunk. Finom és tápláló és kevés benne a kalória és gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Jó étvágyat ! :)


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2