KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
rukkola saláta kalória tartalma: 41.21 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) rukkola saláta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 7445
Létrehozta: zsina87
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 661 gramm
272 kcal
1
adag
(150
gramm) tápértéke:

   kcal:
61.82

   fehérje:
3.31

   szénhidrát:
6

   zsír:
3.61
100 gramm tápértéke:
   kcal: 41.21
   fehérje: 2.2
   szénhidrát: 4
   zsír: 2.4

Elkészítés:
A rukkolát megmossuk, hozzáborítjuk a félbevágott koktélparadicsomot, kb 10 darabot. Megsózzuk. Összekeverjük az öntetet: olívaolajat a fél citrom levével és egy gerezd fokhagymával.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2