KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Pulykaragu kalória tartalma: 118 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Pulykaragu receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 11110
Létrehozta: kaloriabazis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 968 gramm
1,317 kcal
1
adag
(130
gramm) tápértéke:

   kcal:
153.41

   fehérje:
13.3

   szénhidrát:
5.8

   zsír:
8.07
100 gramm tápértéke:
   kcal: 118
   fehérje: 10.23
   szénhidrát: 4.46
   zsír: 6.21

Elkészítés:
A vöröshagymát apróra vágva kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a csíkokra vágott pulykát. Kicsit átforgatjuk az olajos hagymával, kevés vízzel felengedjük, hozzáadjuk a
zöldborsót, a gombát és a kockára vágott sárgarépát. Ezután ízlés szerint fűszerezzük.

Amikor a hús és a zöldségek megpuhultak, 1 púpozott evőkanál étkezési keményítőt kevés vízzel elkeverünk, és a húsra öntjük, sűrűsödésig főzzük.

Penne tésztával tálaljuk, reszelt sajtot szórunk a tetejére.

Forrás: mindmegette.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2