KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
zöldborsó főzelék diétásan kalória tartalma: 76.69 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) zöldborsó főzelék diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 13960
Létrehozta: marchie
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 844 gramm
647 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
230.08

   fehérje:
12.47

   szénhidrát:
32.3

   zsír:
6.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 76.69
   fehérje: 4.16
   szénhidrát: 10.77
   zsír: 2.11

Elkészítés:
A borsót kevés olajon, sóval, borssal és az apróra vágott petrezselyemmel megpároljuk, szükség esetén kevés vízzel felöntjük. Ha megpuhult, liszttel egyenletesen meghintjük és megkeverjük. Ezután a maradék vízzel és tejjel felöntjük és sűrűsödésig kevergetve főzzük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2