KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
zöldborsó főzelék diétásan kalória tartalma: 76.69 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) zöldborsó főzelék diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 14446
Létrehozta: marchie
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 844 gramm
647 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
230.08

   fehérje:
12.47

   szénhidrát:
32.3

   zsír:
6.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 76.69
   fehérje: 4.16
   szénhidrát: 10.77
   zsír: 2.11

Elkészítés:
A borsót kevés olajon, sóval, borssal és az apróra vágott petrezselyemmel megpároljuk, szükség esetén kevés vízzel felöntjük. Ha megpuhult, liszttel egyenletesen meghintjük és megkeverjük. Ezután a maradék vízzel és tejjel felöntjük és sűrűsödésig kevergetve főzzük.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2