KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

2 hónapja
mandi.zoltan       |
Mándi Zoltán - személyi edző (306)
2 hónapja
pimpineni       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (65)
4 hónapja
kukonya54       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (846)
6 hónapja
Dudriadri       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (194)
8 hónapja
Cseva78       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (337)
2 éve
sebeok.sarolta       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (375)
2 éve
grosmar       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (286)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link) ()
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link) ()
14 órája
drisztina       |
Hibák az oldal működésében (7690)
2 napja
alec.cs       |
Ötletek fejlesztésre (3269)
2 hete
drisztina       |
Milyen topikot nyissunk még? (253)
3 hete
Fillman26       |
Hírekkel kapcsolatos témák (120)
3 hete
Voldevie       |
Még több étel-infó? (336)
2 hónapja
Mhavas       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1647)
3 hónapja
RalphButler       |
Mobilbarát verzió (564)
4 hónapja
moradi       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (656)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

8 órája
alla44       |
Receptek kcal értékkel (1500)
1 hónapja
vargabrigi9519       |
Édességek kevés kcal-ból (1158)
3 hónapja
SamSpayed       |
Felvitt videós receptek (53)
4 hónapja
RalphButler       |
Italok (239)
5 hónapja
Southy       |
Ez hány kalória? (2573)
7 hónapja
SamSpayed       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1904)
7 hónapja
MargitQ7       |
Táplálék kiegészítők (1479)
3 éve
BambaBambi       |
sajtmánia :) (144)

Fogyással kapcsolatos témák

2 napja
alexwarrior       |
Sikeresen lefogytam! (5449)
2 napja
alexwarrior       |
Neked mi a módszered? (1323)
7 napja
Bambuszpanda89       |
Testmozgás és sport (8241)
1 hónapja
Istvanpiti       |
Tapasztalatok (6205)
1 hónapja
flo00       |
pajzsmirigy (640)
1 hónapja
Colos13       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3038)
1 hónapja
shinita       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3098)
3 hónapja
IronVortexX       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (708)
3 hónapja
alexseen       |
Ketogén diéta (130)
5 hónapja
taxi65       |
zsírégető cuccok (451)
6 hónapja
Dana2012       |
Stagnál a fogyás? (6862)
11 hónapja
marinnya       |
Kalóriaszámolás (2256)
2 éve
Ridita       |
minimális kalóriaszükséglet (1825)
2 éve
drisztina       |
Ciki a konditerem? (134)
2 éve
vecekefe       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (358)

Kötetlen beszélgetés bármiről

1 hete
wermesermarika       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (16577)
1 hónapja
Dancika404       |
Kötetlen csevegés (7706)
2 hónapja
Fabianna1       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (265)
2 hónapja
Fabianna1       |
Ez volnék én! (1679)
2 hónapja
alexseen       |
Családi kaja szleng (141)
2 hónapja
marikmm2       |
paleolit étrend (170)
5 hónapja
Dancika404       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1418)
6 éve
elenabibi       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (252)

Beszélgetés az ételekről

8 órája
Kechoo       |
Carte Dor csokoládés (2)
12 órája
Chresteen       |
Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps (2)
13 órája
tbai       |
Penny Ready Wurstsalad/meatsalad (1)
13 órája
SchizoVampire       |
Túrótórta Liszt és cukormentes (1)
14 órája
Nion       |
Gösser natúr zitrone 2% (2)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2