KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Főoldal / Fórum /

Prémium szakértői fórum

3 napja
szabe79       |
Sebeők Sarolta - életmód és táplálkozási tanácsadó (416)
3 hónapja
Asapi       |
Sulyok Petra - táplálkozástudományi szakember (287)
5 hónapja
Hofy05       |
Kmetyó Beáta - dietetikus (848)
6 hónapja
mandi.zoltan       |
Mándi Zoltán - személyi edző (311)
7 hónapja
kovekg       |
Gasparovszky Márta - gyógytornász (195)
1 éve
pimpineni       |
Ludányi Viviána - személyi edző, táplálkozási tanácsadó (65)
2 éve
Cseva78       |
Zakár Tivadar - fitnesz edző (337)

Az oldal működésével kapcsolatos témák

Mit fejlesszünk? SZAVAZÁS ITT (külső link) ()
Csatlakozz aktív FB csoportunkhoz (külső link) ()
7 órája
drisztina       |
Hibák az oldal működésében (8017)
3 napja
lowad39       |
Milyen topikot nyissunk még? (261)
2 hete
olgagg       |
Ötletek fejlesztésre (3347)
2 hete
olgagg       |
Hírekkel kapcsolatos témák (127)
2 hete
olgagg       |
Még több étel-infó? (348)
2 hete
zoey96       |
Hibás kalória, tápanyag adatok jelzése (1668)
3 hete
milkoparimo       |
A fejlesztők kérdései hozzátok (667)
1 hónapja
Fabianna1       |
Mobilbarát verzió (573)

Ételekkel/italokkal kapcsolatos témák

5 napja
drisztina       |
Receptek kcal értékkel (1502)
5 napja
lowad39       |
sajtmánia :) (145)
6 napja
lowad39       |
Édességek kevés kcal-ból (1165)
1 hete
lowad39       |
Laktató, de kevés kcal tartalmú ételek (1905)
2 hete
olgagg       |
Italok (245)
1 hónapja
lowad39       |
Táplálék kiegészítők (1481)
1 hónapja
lowad39       |
Ez hány kalória? (2580)
3 hónapja
alexwarrior       |
Felvitt videós receptek (55)

Fogyással kapcsolatos témák

14 órája
lowad39       |
Tapasztalatok (6208)
1 napja
JohnStoner       |
Stagnál a fogyás? (6864)
2 hete
lunci punci       |
Szénhidrát-zsír-fehérje aránya (3043)
2 hónapja
bmati       |
minimális kalóriaszükséglet (1831)
2 hónapja
DonniMa       |
Ciki a konditerem? (137)
4 hónapja
Sugo430       |
Ketogén diéta (153)
4 hónapja
milkoparimo       |
Jóllakottság érzést növelő trükkök (362)
5 hónapja
beweri4909       |
Kalóriaszámolás (2257)
9 hónapja
Adams34       |
Neked mi a módszered? (1324)
10 hónapja
csirke95       |
Sikeresen lefogytam! (5450)
10 hónapja
AnnF       |
zsírégető cuccok (453)
10 hónapja
Ann42       |
pajzsmirigy (643)
11 hónapja
jalann       |
Testmozgás és sport (8243)
1 éve
shinita       |
...és, ha szégyen szemre bezabálunk? (3098)
1 éve
IronVortexX       |
mozgásformák extrém túlsúly esetén.... (708)

Kötetlen beszélgetés bármiről

2 napja
vemark       |
Kérdezz bátran! Bármit! Válaszolunk! (16824)
3 hete
kekfogu       |
Családi kaja szleng (143)
3 hete
kaufenmdphp       |
Ez volnék én! (1682)
2 hónapja
Dancika404       |
Ösztönző sikerek! Előtte-utána képek (1420)
2 hónapja
DonniMa       |
paleolit étrend (175)
4 hónapja
Dancika404       |
Kötetlen csevegés (7715)
9 hónapja
karat232323       |
Stria kezelés - Bőrfeszesítés nagy súlyvesztés esetén! (254)
1 éve
Fabianna1       |
Első nap után döbbenet..te is többet eszel mint gondolsz?? (265)

Beszélgetés az ételekről

1 órája
lepenybalazs       |
Auchan UHT tej (1,5%) (1)
7 órája
VladiKrisz       |
Detki vitál omlós kókuszos keksz hozzáadott cukor nélkül (teljes kiőrlésű) (1)
7 órája
SchizoVampire       |
Lipton Raspberry Ice Tea (1)
9 órája
Esthee96       |
Ceres NewLine Szénhidrátcsökkentett Cipó (1)
9 órája
Baelint       |
Szilvalekvár eritrittel és xylittel (1)
KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2