Hahó!
Nekem az útifűmaghéjjal kapcsolatban adódtak problémáim.
Vasárnap óta eszem reggel,de nem hogy nem indítja be az anyagcserém,hanem konkrétan gátolja..
Már megpróbáltam mindenhogy,vízzel lehúzni (majd belehaltam :D ) utána zabkásába elkeverni,most olvastam valahol,hogy egy kanál joghurtba étkezés előtt 25perccel éhgyomorra,de nemsok eredménye van. Szeretném,ha működne úgyhogy még kap tőlem esélyt,mert sok jót olvastam róla ( és semmi hasonló problémát,pedig pár oldalt átnyálaztam) iszok rá elegendő folyadékot,bár zöldteát is ,pedig ugye vizet kér a drága..de abból is lemegy 2l/nap. Eddig sose volt ilyen problémám,most meg vasárnap és kedd között 1x sikerült elmenni wc-re ami azért diéta során elég tragikus..ötletek,hogy mitévő legyek? Úgy gondoltam,hogy még ma adok esélyt ennek az étkezés előtti dolognak és megpróbálok figyelni arra,h túlnyomóan víz kerüljön a szervezetembe (amúgy fehérje,zöldtea,víz ..szóval nincs nagy változás :D ) de ,ha hnap se lesz változás akkor abbahagyom,mert ez így nem állapot. Ha esetleg valaki innen használja,akkor beavatna,hogy Ő hogy szedi (mikor menyit mivel) ? :) köszönöm előre is