Válasz Gonoszka1
#5517 számú posztjára
Szétfut a normál is, de attól még nem lesz benne több kalória... Pedig az fontos, nincs akármennyi pénzem a számomra szükséges kalóriamennyiségre. A pálmazsír egy komoly olcsósító tényező lesz, bár a direkt zsírt még én sem szoktam kanállal enni. Csak néha.
Most épp nem állunk jól anyagilag, s az egészségemet jobban megviselné, ha nem ennék, azt hiszem. Bár az nem a közeljövőben következne be, de én előrelátó vagyok :D
Odáig még nem jutottunk, hogy káposztás rizsen éljek (pedig az teljesen jó, persze pár tojást dobnék mellé olykor - de nem hiszem, hogy fogyni tudnék, ha jóllakom vele), de pl. tegnap már nem vettem mandulát, pedig fogytán van... Van egy csomó diónk :D
A ház jobban viszi a pénzt, de azt is visszafogjuk most már, csak azt fejezzük be, amit muszáj, azt is saját kezűleg, ha tudjuk.
Viszont nagyon célszerű lenne a kalóriabevitelem csökkentése, két legyet ütnék egy csapásra, csak bírjam ki. Most épp azon dolgozom.
A gond ott van, hogy lehet, hogy erre az egyetlen lehetőség az időszakos (egy napos) koplalás. Nem enni tudok. Keveset enni nem. S míg este be tudom pótolni az egész napot, másnap nem tudok kétszerannyit enni. Egészségileg egy pici böjttől nem tartok, de nem szeretem az ennyire kiegyensúlyozatlan táplálkozást. Így még próbálkozom. Valamiért igyekszem elkerülni a Harcosok Étrendjét, pedig az lehetne a másik, a böjtnél valamivel rosszabb megoldás. Amint elkezdek rendesen enni egy nap, éhes vagyok a testem szerint szükséges kalóriakeret kimerítéséig. Ma még alig ettem, azt is reggelire, úgyhogy teákkal elvagyok. De ahogy eszem egy falatot, pokolian éhes leszek és ez kitart éjjel 3-ig is, ha nem eszem meg, amit szoktam. Legalábbis eddig így volt, de ma készen állok egy nagyon tudatos, s éhséget korlátozottan elviselő estére. Egy idő után dühítő, hogy igenis figyelek, számolok, tudok és tegnap még önuralmat is gyakoroltam, de hiába, nem tudtam jóllakni kevesebbel.
Lehet, hogy a 2. 12 kilónál már éhesnek is kell lenni? Oké lenne bármikor, csak este ne :( Olyan sokat könnyítettem az estéimen. Régen nem számoltam, de rengeteget ettem este 6 után, persze zsírosat és szénhidrátdúsat. Azzal híztam évi 1 kilót... Jó dolog a stagnálásra hajlamos test, de a jelen helyzetben gátol is.
Eh.
A nap további részében igyekszem nem terhelni jelenlétemmel az oldalt, amúgyis rajzolnom kell, eléggé elhanyagoltam az életmódváltásom óta, pedig fontos hobbim lenne (amihez túl kevés tehetségem van, de ilyen apróság nem tud meghatni, ha makacsul akarok valamit).
