Válasz bmati
#7816 számú posztjára
Köszönöm a választ :) Nem kifogásokat keresek egyáltalán, hisz tudom mi a célom, és el is szeretném érni. Csak sajnos az a helyzet, hogy ebéd terén nem nagy beleszólásom van a dolgokba. Tudom, hogy vannak olyan receptek, amik kedveznek az életmódváltásnak, csak sajnos azok olyan "újak", hogy Anyu nem szívesen pepecsel vele, nekem pedig suliidő alatt nincs időm (17 éves lány vagyok) Tudom, most itt a nyári szünet, ez más, oké. Szóval nálunk ebédre sajnos marad a tészta, a sült hús, a hasábburgonya, pörkölt, stb... Ezeket sajnos nem tudom kikerülni, de próbálok mértékkel enni. Nem tudom, hogy ilyen szempontból mi mást lehetne még tenni.
A felvágottra próbálok figyelni, megfogadtam, hogy mostantól csak csirkemell sonkát eszek majd javarészt, zsemlében, vaj nélkül, ha suliban vagyok.
Szerinted/-tetek, mik azok az ételek, amiket az életmódváltásba be kéne iktatni, másnak a helyére, vagy csak alapból? Gondolok itt valamilyen fehérjeforrásra, pl, főtt tojás, vagy valamilyen kenyérre, a fehér kenyér helyett ..., lassú felszívódású CH-ra (???) ... nagyon jól jönnének ezek a tanácsok!