KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tökfőzelék keményítővel kalória tartalma: 33.53 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tökfőzelék keményítővel receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1579
Létrehozta: Cinuka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,101 gramm
704 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
100.59

   fehérje:
4.04

   szénhidrát:
13.46

   zsír:
4.22
100 gramm tápértéke:
   kcal: 33.53
   fehérje: 1.35
   szénhidrát: 4.49
   zsír: 1.41

Elkészítés:
A kockára vágott hagymát forró zsíron megfonnyasztom, piros paprikát adok hozzá, majd a leszelt tököt beleteszem, és vízzel fölengedem. Beleteszem a kaprot, az ételízesítőt/vagy leveskockát, és kb. 20 perc alatt puhára főzöm. Végül a keményítővel kikevert tejföllel, amit tejjel lazítok, az ételt behabarom.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2