KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tojáspörkölt kalória tartalma: 108.61 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tojáspörkölt receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1893
Létrehozta: Biiianca
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 483 gramm
525 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
108.61

   fehérje:
7.23

   szénhidrát:
2.66

   zsír:
7.38
100 gramm tápértéke:
   kcal: 108.61
   fehérje: 7.23
   szénhidrát: 2.66
   zsír: 7.38

Elkészítés:
Tojást keményre főzni. Egy közepes fej finomra vágott hagymát 1-2 kanál olivaolajon üvegesre párolni, kevés vízzel felönteni, (többször is) és jól szétfőzni. 1 kávéskanál pirospaprikát és 1-2 kanál sovány tejfölt tenni hozzá, ha a hagyma szétfőtt. Bele a karikára vágott tojást, és egyszer felrottyantani. Sózni, borsozni, ízlés szerint fűszerezni.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2