KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tarhonyás hús kalória tartalma: 163.29 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tarhonyás hús receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 45109
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 3,093 gramm
5,051 kcal
1
adag
(315
gramm) tápértéke:

   kcal:
514.37

   fehérje:
17.66

   szénhidrát:
33.35

   zsír:
32.03
100 gramm tápértéke:
   kcal: 163.29
   fehérje: 5.61
   szénhidrát: 10.59
   zsír: 10.17

Elkészítés:
Recept 6 személyre.

A sertéshúst centis kockákra feldarabolom, a szalonnát, a paprikát és a paradicsomot felkockázom, a hagymát apróra vágom.

Egy lábosban 2 evőkanálnyi libazsíron megolvasztom a felkockázott szalonnát, amikor kezd pirulni, rádobom a hagymát, sózom, üvegesre párolom. Hozzáadom a paprikát és a paradicsomot, befűszerezem, felöntöm a borral. Amikor a szaft besűrűsödik, mehet bele a hús, megszórom a pirospaprikával, lassú tűzön főzöm.

Egy másik edényben 1 evőkanál zsíron megpirítom a tarhonyát, sózom, borsozom, és felengedem 2 deci vízzel (vagy hús alaplével), félpuhára párolom, félreteszem.

Amikor a hús rendesen puhul, hozzáadom a tarhonyát, felöntöm vízzel (vagy húslével), készre főzöm.

Tetszés szerinti savanyúsággal tálalom, nálunk nyáron kovi ubi a nyerő, de káposztasaláta, házi csalamádé is illik hozzá, az erőset kedvelők cseresznyepaprikával bolondíthatják.

Forrás: mindmegette.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2