KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sonkás-sajtos zsemle kalória tartalma: 239.64 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sonkás-sajtos zsemle receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 2964
Létrehozta: Formee
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 110 gramm
264 kcal
1
darab
(110
gramm) tápértéke:

   kcal:
263.6

   fehérje:
15.41

   szénhidrát:
31.3

   zsír:
8.09
100 gramm tápértéke:
   kcal: 239.64
   fehérje: 14.01
   szénhidrát: 28.46
   zsír: 7.36

Elkészítés:
1 db normál zsemle, vékonyan margarinnal, 2 szelet csirkemell sonka és 1 szelet edami sajt.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2