KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Rakott cukkini (diétás) kalória tartalma: 73.27 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rakott cukkini (diétás) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 1922
Létrehozta: pankus29
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,560 gramm
1,143 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
293.08

   fehérje:
22.8

   szénhidrát:
12.19

   zsír:
16.9
100 gramm tápértéke:
   kcal: 73.27
   fehérje: 5.7
   szénhidrát: 3.05
   zsír: 4.22

Elkészítés:
A cukkiniket meghámozom, hosszába kettévágom és a beljesét kicsit kikaparom kiskanállal, majd egymás mellé rakom a tepsibe.Joghurtot összekeverek zöld fűszeres fűszerkeverékkel, és ezzel leöntöm a cukkiniket majd virslit karikázok rá, megszórom reszelt sajttal, és 15 percig fólia alatt sütöm 180 fokon, majd leveszem a fóliát és 220 fokon addig sütöm ameddig a sajt szépen rá nem sül.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2