KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Kukoricás rizs (köret) kalória tartalma: 160.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Kukoricás rizs (köret) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 69263
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 574 gramm
921 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
481.13

   fehérje:
11.35

   szénhidrát:
71.64

   zsír:
15.74
100 gramm tápértéke:
   kcal: 160.38
   fehérje: 3.78
   szénhidrát: 23.88
   zsír: 5.25

Elkészítés:
A rizst pici olajon megfuttatjuk, kétszeres mennyiségű vízzel felöntjük, sózzuk, befedjük, és megvárjuk, amíg felforr. Kb. 1-2 percig forraljuk, majd lehúzzuk a tűzről, és 20-25 percig állni hagyjuk. Kevergetni nem szabad, mert csirizes lesz! Ha kész, belekeverjük a konzerv kukoricát, majd megszórjuk frissen egy kis snidlinggel.

Forrás: mindmegette.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

5 éve
#2
Gonoszka1
reply to Matya's post #1
Igen, teljesen igazad van! Sajnos a legtöbb recept a vizet és az elpárolgást nem tartalmazza. Így ha a bázis receptjeiből akarsz választani kalóriát az elfogyasztott ételedhez, akkor előtte meg kell nézni, hogy vizet és/vagy elpárolgást tartalmaz-e. Ha nem, akkor sajnos a recept nem helyes!

5 éve
#1
Matya
A kukoricás rizs ételnél 20 dkg főtt rizs van a receptben, de a leírásban pedig a száraz, fövetlen rizs elkészítési módja van leírva.Szerintem ez így nem helyes.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2