KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Krumplifőzelék kalória tartalma: 73.67 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Krumplifőzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 107586
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,058 gramm
1,516 kcal
1
adag
(327
gramm) tápértéke:

   kcal:
240.9

   fehérje:
4.57

   szénhidrát:
33.78

   zsír:
10.41
100 gramm tápértéke:
   kcal: 73.67
   fehérje: 1.4
   szénhidrát: 10.33
   zsír: 3.19

Elkészítés:
A krumplit hámozd meg és vágd kisebb kockákra, a hagymát is vágd apróra, és az olajon pirítsd meg (vigyázz, hogy ne égjen meg). Ha már üveges, szórd rá a pirospaprikát (opcionális), gyorsan keverd el és add hozzá a kockára vágott krumplit. Annyi vizet önts rá, hogy éppen ellepje a krumplit, tedd bele a babérlevelet Kb. félóra alatt főzd puhára. Ezalatt készítsd el a habarást. Egy tálban a lisztet alaposan, csomómentesen keverd össze a tejföllel, apránként hígítsd a krumpli főzővizével. Ha a krumpli megfőtt, folyamatos keverve add hozzá a tejfölös lisztet, 1-2 percig főzd össze. Aki szereti, ecetet is tehet bele. Sült virslivel, vagy karikára vágott sült kolbásszal, de leginkább fasírttal az igazi.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2