KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Karalábé főzelék húsgombóccal kalória tartalma: 70.03 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Karalábé főzelék húsgombóccal receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1845
Létrehozta: Dragonfly
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,891 gramm
2,025 kcal
1
adag
(350
gramm) tápértéke:

   kcal:
245.1

   fehérje:
12.43

   szénhidrát:
20.57

   zsír:
12
100 gramm tápértéke:
   kcal: 70.03
   fehérje: 3.55
   szénhidrát: 5.88
   zsír: 3.43

Elkészítés:
A karalábét lereszeljük, vagy apróra vágjuk, és kevés olajon egy teáskanál cukorral összedinszteljük. Ezt követően felengedjük egy kevés vízzel és miután felforrt a lé, beledobjuk a leveskockákat, majd összefőzzük vele. Közben a darált húst összekeverjük a főtt rizzsel (nem főzzük túl puhára), a tojással, a felaprított és megdinsztelt hagymával, majd sózzuk, borsozzuk, majorannázzuk ízlés szerint. A masszát összedolgozzuk, gombócokat formázunk belőle. A kész gombócokat megpirítjuk a karalábé főzővizében, majd felengedjük vízzel az egészet, hogy a gombócokat jól ellepje, és hagyjuk tovább főni. Miután a gombócok megfőttek, habarást készítünk tejfölből és két evőkanál lisztból, majd behabarjuk vele a főzeléket.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2