KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Diétás zabpalacsinta kalória tartalma: 152.34 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Diétás zabpalacsinta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 2050
Létrehozta: mlnrkamilla
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 295 gramm
449 kcal
1
dl
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
152.34

   fehérje:
5.32

   szénhidrát:
16.76

   zsír:
7.58
100 gramm tápértéke:
   kcal: 152.34
   fehérje: 5.32
   szénhidrát: 16.76
   zsír: 7.58

Elkészítés:
kell még bele egy csipet só, de azt nem találtam az ételek között. A hozzávalókat belerakjuk egy tálba és turmixgéppel összekeverjük. Egy palacsintasütőben átsütjük két -három perc alatt, kevés olajon(Az olaj csak azért kell, hogy ne ragadjon le). Izlés szerint rakható rá zsírszegény túró, gyümölcs, fahéj, satöbbi.Én a receptet egy fitness modell istagramjáról lestem le. jó étvágyat! :)


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2