Válasz mimi3
#85 számú posztjára
Kedves mimi3!A gond az, hogy olyan intenzív fogyást állítottál be, hogy a Napi kereted negatív lett és ezt nem tudja kezelni a rendszer. Tanácsolnám, hogy heti 1 kg-os fogyásnál ne állíts be többet (de annyit semmiképp sem hogy a napi kereted negatívba csapjon). Gondolj bele: a -3500 kcal-os negatív Napi keret azt jelenti, hogy nem ehetsz semmit, viszont napi 5-6 órát sportolnod kell.
Az új cél beállításához menj az Eszközök/Célbeállítás menüpontra.
Másik észrevétel: az alvást ne rögzítsétek sportként. Sporttevékenységnek csak azokat a testmozgásokat vigyétek fel, ami a normál napi életviteletekhez képest extra.